第2章武馆考核
。一日之计在于晨
清晨,开宾馆来到了市区的太绿道上。然离阳尚未升起,李长青已
行的发展,绿道和提供健身器几乎遍布城市各处。材的公园因为灵能和武道修
紫气东来。
升的大日,李长青目凝息望着初闭。
而不死智慧而巧,食气者寿,不食者悍,食谷者神。而神明食肉者勇敢而
活动最平和且纯粹的时期。时分,是天地间灵能每当日出
呼吸吐纳,容纳灵上位武者们通常都会选择在这个时间段能。
不虽然现在的李长青日出之时锻炼,效果的存到灵能在,但在依旧会好上不少。完全感受
头,差不好可以参加今天预承天武馆就在多五公约的考核。里,等他跑到武馆,条绿道的尽这正
配速,李长青迈开双表上好腿。给自己的腕
的胸膛有节奏的收缩,呼吸频率保持着既定。
间,避免量控制自己呼吸,好让冷空气他没有张嘴,尽用外界空气有毛的呼吸道刺激肺部。的同时,在过滤掉空气中颗粒通过布满粘液和鼻,让升温的空鼻腔
程中喉咙许多跑步出现的,在长跑过腥味便是这爱好者经常有血个原因。
的上班族。,行进间绿道铺设的,李长青已经看见有不是专业跑道中甚至还有背着包少人进入了绿道,其
人,也对身体成为武者天赋的普通在如今的蓝星,哪锻炼情有独钟。怕是没有
能影响着一切。灵
公里两很快,他跑过了的界限。
大步迈腿,扩散至全身脚掌落地,让吸依旧平稳,他李长青的呼冲击力平稳的每一次都精准地确保全。
物理调节跑鞋,来帮助自己落地的坏毛病,当初他为了改掉后脚跟专门去买了后跟轻。薄的
——呼——吸
告诉有力的肌肉正气血并非幻旧着他,昨晚增加的挺胸,他体内里,李长青抬头觉。气血绵长,大腿处依越过两公体魄和
始呼吸絮乱,双否则依照速度,他应该已经开腿发软,全身轻飘现在的飘的了。
真的有用!
。就是行,不行就是不行骗人的,你行身体是不会
升体魄的。说跑几公里就能显著提天才,也没有练如汞的就算是天生气血凝
了两公里。又过
出现在道路尽头。笔直,一座巨大的建筑绿道变得
只剩下不到一公里了。
心,堆积的乳酸正些力不从绵长的气血已经有快要到极限了。通过神经提醒着李长青,他
了加速。脚步,反而开始慢但后者非但没有放
加速!
会次,李长青体到了极限来临的又一感觉。
步都迟迟不却大腿酸痛宛若灌铅,可身体仿佛要落地。起飞似的,每一次迈,
压榨着体魄,淡薄的气血在体内发出咆哮强烈的意志。
冲刺!
上,暖洋洋的。起的大日将和煦的阳光李长青越过绿洒在他身道,已经升
过李长青突破极限的于此同时,一股暖流淌身体。
【体魄+1】
【气血浓度:32\%】
满,在李长青体内发瞬间,乳酸被清出呐喊。逮的气血再度被充空,力有不
咚咚咚——
沉重。心般有力,脏跳动,宛若鼓点
肉竟然浮四肢,抬起痕迹。的他伸展现出微微明显的双臂肌
他的身赋很平庸,大了淡淡的轮廓。学四年都没怎出现么练出的肌肉,只是短短两天,居然就体天
爽!
体内。注到李长青,充沛的体力再度被灌疲惫被一扫而空
不得调个头,再跑五公里让他恨。
大步上前。口气,随后昂首挺胸,的武馆大门,宽阔望着面前李长青用深吸一
气一他双目明亮,颓然之扫而空。
平庸。阶段,彻底超脱下去要不了多久己的天赋就能冲,这样凝练这一,自气血居然又提入气血%升了2\
武馆。承天
修行之处。能学院外,这里就这是蓉市内唯二走了政府的灵是最好的武道出过灵能者的武馆,除
“青。”你好,我是上周预约了武馆考核的李长
一张表格。入李长青的名字,瞬间弹出李长青是吗?”前台输“
灵能大学?”前台州瞬间想到了同样昨晚“青抵达蓉市的江鹤。
兴趣。可下一秒,再看见李了长青测评的丁级评分后,他顿时失去
。”“这是你的号码牌,交给道场的教练就好
。李长青接过号码牌,转身走入道场
到尾他没有开口问一话的事情。从头句昨晚拨打电
一的考核并不集中见有两个教练在,当李长青进入道场一边热身,边闲聊。武馆内部后,正看
参加武馆考核的李长青。”“伱好,我是前来
拿过号码牌在机,器上一扫。其中一个教练连忙上前
“李长青,丁级?”教练眉头一挑。
些。一分,就比普丁级算是大学最低的评通人强
眼李长青身上明显你确“同学,的汗渍。定准备好了?”他扫了
刚运动完吧。”“你应该
休息好了。”李长青淡“没事儿,我已经然道。
自己确定就,朝着李长青点头练点手。“行,你好。”教伸出右
教练就能顺利通过考核。”行,无论如天辰,你叫我康“我叫康何,我还是祝愿你
武馆学徒的考核条件很简单,只有三项体能测试。
最后是俯卧撑,是深蹲,然后。首先则是三千米负重跑
内完成即可。在规定时间
后可以迅速提升,而体接触灵能最好的体现。的是气血浓度,力量武馆筛选学修行徒,看重魄天赋和意志能测试则是体在进入武道
“准备好了吗?”
计时器。定,他按下武馆的电子见李长青点头确
“开始!”
话音刚落。
迅速开始深蹲。李长青在激光扫描仪下
每一次动作必须位,偷懒的不算。按照激光的指示精准到
浓度最均衡的测验。撑考验上肢,而三千米深蹲考验下肢,俯卧则是对气血负重跑
要做又好。不仅要完成,还到又快
上。念,把全身心注意力放李长青摒弃心中所有杂在动作
起身,蹲下,起身,蹲下。
如此反复。
测试场地外。
比他小了一号的身材李长青。康天辰看了眼
“你觉得他能通过吗?”
张扬微微摇头,他眉头。微蹙
“我看悬,他的评分再看他的身材,肌肉量且你发现他作了吗。”不行,而只有丁,气血浓度肯定天赋肯也不高,体魄薄,的动定也很淡
奔着突破极限去的。”在测试,反而是全不知道省力,感觉他不像是“这小子,完
,他拿起手中的传话机。康天辰思索了片刻
速,你要计算好自个劲的埋头冲,这些“测试时尽量保持匀你的体力剩余,不要一过你吧。”己师应该交们的大学武道老
他练室内回荡,然而过了几秒钟。的声音在训
长青的动作丝毫没有慢康天辰二人下来的意思。发现,李
“又是一个牛脾气。”康天辰摇摇头。
青州灵能大学的毕业别的嘛。”“这样也好,反正路也不只一条,这小子学,做不了武者还能干还是生,也算是名牌大
张扬百无聊赖地把玩着。手里的钥匙
”“诶,要不我们赌一赌。
”康天辰抬“赌什么?起眼皮。
时候力竭。”“就赌这小子什么
了深蹲,开始了俯卧撑环节。,李长青已经完成二人说话间
起三根手指:“我赌第三圈。”想,竖目光,想了康天辰收回
根手指:“我赌两圈。”呵呵,张扬则竖起两
他们看来,后者这式,太过业余。青能否完成测试,在样压榨体力的方他们根本没考虑过李长
呼哧——呼哧——
青咬紧牙关。训练室内,李长
组合比深蹲加俯卧撑的要累。他想象的还
“195,196,1…”97…
让他的肌肉脱力远双臂已经开始摇晃汗如雨下,他的,无氧运动,超长跑。
“199,200!”
。终于,他做个俯卧撑完了最后一
自己撑起来。他跌倒在地,李的力量把长青迅速单膝跪地,用双腿脱力感差点儿让
3现在,还有最难的米。
有时间。他看了眼腕表,还
迅负重背心,快步走打开门,青跑道李长。速穿好上
着康天辰咧嘴“看起来笑。一是我赢了。”张扬冲
。”了“这个小脱力家伙差不多快
能倒下。,他当然也看的气血虚浮,随时可出来了,李长青后者点点头
意志还“不过这小子的挺不错。”
武者学徒的门槛。”气血浓度根本达不到有什么用,差了,这“意志他的体魄太样的
跑道上。
李长青迫不还没跑一圈的血腥味。出了猩甜,,喉咙里就涌用着嘴巴呼吸,得已张开嘴
力摆臂,带动他用木的双腿着因为。深蹲而麻
圈。第一
大殆尽,甚至还慢了。的时间他直接用掉了不仅被消耗量时间,原本在前两个环节被节省出来
他越过起点,余天辰二人。光瞥见康
,现在好了,跑不动了了要省力吧。”教练都告诉你不听劝,别人康“你小子属牛的,
关的可,李长青希望就不张扬摇摇头大,这样一搞,彻能。本来底没了过
这一次,气血的衰竭比之前都要严重。
李长糊跌倒青眼前已经有些迷,他一个踉跄,差点在跑到上。
不多了试。一旁的康天辰眼看差走上前就准备终止测,
竭,气血薄弱体力枯,但李长青的眼睛却愈发明亮。
身体就像一根弹簧。他现在的
压的越紧,弹的越快。
就是现在!
突然,他昂起头,猛地向前冲锋。
。要一把抓住李长青跳,他正这个动作吓了康天辰一
,跑出了百米的负重冲刺的架势奔跑中稳落地,随后宛若打了鸡血一般,在。三千米后者的右脚却突然稳
?康天辰:??
张扬:!!!
(本章完)