一下。”做饭“老才气罐好像快没气了，刚的时候火好像弱了公，咱的煤
卧室等李明坐开口说道。过来吃的时候，忍不住有些担忧的端着饭菜走到房间，里，张媛
了？“煤气罐”没气
之点了点头，电磁炉做饭？”李明一愣，电机：“要不，用随后又指了指门外的发张媛随
试试他们家气”的煤罐还能不用，再出去能用的话就先用着，过能两天我看看。“不用，楼里有三去户人没了的，等会我
后忍不住眯着眼李明摇了摇脑袋，随睛说道。
想这么也不是很远补足自己，不附近卖煤气的两天正在以就先拖两天。，但是他这单的出去，所简飞快的
会“啊，我”好，等和你一起去看看。
旋即点道。头，心中想起外面定的开口说的丧尸脸色了点张媛一愣，有些苍白，但还是坚
。”“出去练练胆也好
知道了她在怕什么，笑李明见张媛的样子就说道。着拍了拍她的腿，开口
“嗯，咱们吃完饭就去吗？”
张媛点着问道。了点头又跟，随后
着早晨凉快。”“那就吃完饭就去吧，趁
好，随后连忙加到李明腿把修长的双腿枕快速度吃饭，李明摇了摇头，轻笑着开口，张媛应了声上。
李明一边他们厨房气罐则被张媛拿着，那剩下不少的煤气罐，摸一边吃，早饭也很快里取出了趟上了煤空。搬完带着张媛他一只手提一个吃完两人动敞开的住户，从在楼上楼下找到，随后自己的念动力训练耗还，剩下一个来自独居一楼，李明这才谨慎的把汉的小三家门自
可少，再。始把一些新鲜的做的了，她除了开张媛心里面踏实了不加上又没有什么事情蔬菜加紧做成干菜有了三罐煤气，
拉韧带，随后附加上做其明一样练习八段锦，用来和李它的时间都瑜伽。
持，他练完八女人做瑜段锦后则只是专心的伽李明自然支的韧带和筋骨。拉着自己
增加四肢灵活度不断的。在训练之中，他感觉自己的
就到了晚上。一眨眼，
上，一直腿站练了一天感觉有了极大进步的李明坐在床到直上方。立，另一只腿从前抬起，轻而易举的被他抬
然轻易的碰到了耳根抬依处，随后又弯腰从后方随后落下，又从侧方抬。起，容易抬到了耳根
一圈。他又随之转动手臂，直接从前到后转了
，轻易往的双手下到地上。后弯腰
抹笑容：硬感，反受了明又在原地感活了太出了一了。”而有十分轻灵的感觉，看来基础已经达标流露“一下自己的身手，重新抬起，李多，终于没有了一丝僵嘴角身体比之前灵
感觉着自己的状情十分不错。态，李明心
练控制钻是结束。复完整的念动力训训练才算念动力，将恢消耗干净，今天的头飞梭，又催发了一下
，李明就捧着太极拳来。手机继续学习起媛还在做饭张
一直学到吃。的就餐晚饭才把手机放下，舒服
学习太极拳。饭后，张媛去洗漱清理卫生，李明继续
他已经把太了把握。几遍的时候，心中有极拳仔细学了等到门外响起敲门声
这个时间点他也不着进行一番友练，便开门急继续训算和陈莉出去打好交流。
接让李明莉的打扮动了起来结。果一开门，陈直
！她竟然只穿着情趣内衣
“嘶……”
李明直接抱着她帮才得以休息。还是被李明清理完卫生抱到卫生间蹑手蹑脚的红着脸的陈莉
意足的人睡了起来。就看到张媛趴在床回到自己家，随后关门关灯，抱着女困得昏昏欲睡李明最后关上陈莉的家门，心满，他微微一笑，上伸着双腿
次。日，早饭后
。和职业装，以李明决太阳打东边出来，所因为媛换上黑丝定让张
张媛看了一下制干的蔬菜情况之后，疲惫的爬到床上睡回笼觉休息。
目前还没见着李明见这个想法不只是什么效果。起的想法，媛升菜制干保存是这两天张错，就由她去做，把蔬
”……“嗖嗖
头在房间里来回飞舞，力掉落在地。一直到13去动一道电钻钻分钟之后才失
起前两天在长足进步。又力进步了3满意的点了点头，比，分钟，这证明他的念动李明
用法。起15公斤的东西”这样一个“可惜，现在最多还是只能控制，暂时还只能有
口气，随后念动范围比起刚获得时增整个房间都覆盖两倍李明遗憾的叹了在内，大了力覆盖周围，轻易的将多。
已经很快，威头的话，速度“不过，驾驭电钻钻力已经不错了。”
两遍八段锦。意，随后伸展了一落的嘴角流露出李明看着真的打了下四肢，认了一抹笑地上散
【八段锦熟练度+1】
度+1】【八段锦熟练
“呼~”
是依然没有多练，而是一滴的开始学笑容，但露出了一抹了两遍，李明感觉周太极拳。一点一招一式的打拿起手机对照着视频他的嘴角流身通透，但是疲惫感已起了经减轻了一些，
是太极来并不慢。拳24式，学起他学的
不求发力然后才开始认练标准，他依然真锻炼。什么的，而是先把姿势
太极拳24式已午过去，他经十分熟悉。的养生一上
真的打拳。又一次认
一套拳完的亮了起来。热，毕，李明感觉浑身发眼睛不由自主
这太极拳，真有用！
度+1】极24式【太熟练
【太极24式（初学乍练1\%）】
飘过的修炼感悟眼里露出，李明脑眼前虚空之中一行信息海中多了一些太极拳精光。
“这太极拳好像我的耐力变强，怎么会这么明显？”能让
李明感受着太极24式的呼吸绵长了许多觉到自己想。带来的变化，明显感，忍不住心中暗
……他又想起了八段锦
这两门健身功显么就没有这么明夫他以前也练习过，怎的感受呢？
熟练度面是因为板？
奇了起来？功法变的普普通通的，世界发生了变化，这才让这些之前还是……随着末神日的来临什么神奇
下去，“继续练说不定有奇效。”
继续演练这和【八段锦十分疲惫的目光在飞镖上李明面犹豫了一会，就决定。】不同的【太极24式】，八段锦不知道为什么打两遍就
体好像莫名轻但是随着快，好力的恢复都在变非常处说不清楚，两天的坚这但是很清晰，所以持下来，他感觉自己的身重视。松了一些，就连念动
神奇，他心中猜测自己感的呼吸变的因。八面板之后他同样绵长了一些，只是却没段锦却是完整版的原而太极拳刚刚录入有【八段锦】那么觉自己学的是残缺版，而
不过，这却正好方便了他攻略熟练度！
是升成，会不会让有所要我的体力大长？”到“太极拳小
含着一股期待，随后更中。加倾力的投入到了太极拳的锻炼之李明眼睛发亮，心中
一练，了正午。一眨眼就练到
半了，连，已经十一点明做被在练功，看冲的浑忙起床洗下衣服，去厨房给李身疲惫的张媛迷迷糊了眼时间饭。了把脸，随后早上整理了一，随后见自己男人糊的睡醒
“咔……”
了饭。志也彭从房间里拿着龙精虎猛的李，过食物走了出来，他看着赤着上身一会打了个招呼，随明，讪笑的后僵硬的走到厨房做
。正在炒菜的张媛皱了了大火把菜出皱眉头，在厨锅，一扭头端着菜走房冷着脸加