段锦，李明感觉认真打完一套八诧异。自己竟然有一种让他感觉到一种难掩的微微喘气感，
点累？得浑强壮，体已经经过三他曾经身体虚弱的，但是现在他的身身发热，有点消耗体力的这么八种技能的蜕变变时候打一套八段锦觉竟然打一套段锦依然感觉到有
“这是怎么回事？”
异，感李明感觉有点惊大的作用，觉这慢吞吞的八段锦这样才一遍就感觉到累了？竟然对他能起到
打了住再当即又忍不一遍。
更加认真，一遍下来怎么使力，但力量。身体肌肉但是身上却没有了多少之后他明明没感觉到是却口中喘气，感觉的明明感受上没啥疲惫感，这一遍，李明打
1】【八段锦熟练度+
定，这八段锦竟然这么神奇？前又飘过一段数字，李明心中惊疑不眼
他心中动了动，。又打了一遍
这一遍同候他就感觉停了下来。样认真，打到一半的时有点气虚，情不自禁的
身，双目睁大得做到了椅子上，感觉有点蒙。上有点冒汗，李明不由
竟然都段锦坚持不住！他这么强的力量，打三遍八
李明想起什么情不自禁。的打开面板看了看
【】姓名：李明
寿命：23/95】【
【技能：刺剑（略有小0\%）；成】
【枪法——拦（略】）略有小成0\%小成0\%）扎（略有有小成0\%）拿（
有小成（略0\%）】【形意五行拳
\%）】【八段锦（熟练于心2
因为之前经常打”“八段锦竟然直接是的缘故吗？熟练于心的程度，是
，随后又不由得联李明心中念道锦的全名：健想到了八段功八段锦。身气
殊点的，那大概就是…是这样的，而这什么特一串字唯一有…气功？他学的视频名字就
气功，气……”“
睛闪过一道光彩，这时感觉自己好像重新恢，顺复了力气，尝试李明心中惊异更甚，眼。了一下打一遍拳畅无碍他坐着歇了一会
于是他又试着打八段锦。
托天理三焦……”“两手
起了第一式。动作标准的做的保持呼吸，心中默念，李明缓缓
自己力气没事了，可以正常锻炼的，结果……他本以为
“呼，呼……”
感觉体种莫名的空虚感，他不椅子上，脸上错有一内练完愕不已。第一式，李明由得喘了口气，坐回到
却神之中的光亮越甚。但是眼
，以后“这八段锦果看来要坚持锻炼了！”然不简单
来很大的身气功要是练肯定能给他带好处！感李明莫名完了，觉到，这个健
感，李明没有。到现在他腹中有些饥饿受着身体对营养的吸收练喝了，默默的感是给自己泡了碗奶粉继续再练，而
“吃饭啦。”
目养来，闭睛，看着张媛把饭放到热腾腾的早饭过过了一会，穿着洁白色连衣短裙的张媛端着身前，随后递给了他一双筷子，坐在神的李明才重新睁开眼。他身边吃了起来
“今吃？”天怎么坐客厅
的鸡蛋，一边好奇的询还在客厅她就把到嘴里问道。李明的腿，一边吃，有些疑惑的摸着张媛饭端过来了着张媛剥好递
卧室啊。”“看你坐这到里这么累，哪还会再搬
张嘴把残渣吃了下来。张媛笑了笑，见渣，鸡蛋残李明的嘴角残留了一些
么练了两遍就这“早上练的什么啊，怎么累呀？”
好奇的对着李媛喝了口粥，自己也剥了一个鸡蛋。吃，张明问道
该这么容受，李明不应易就累按照她对李明强大力量的深切感了啊。
练一遍，点神奇，说不定现在练有意想不到的好处什么练练的八这个这么累知道为“段锦，我也不感觉这个功夫有，对了，等会你也。”
李明转头开口，张媛听了一愣，连忙点头。了点
这了？，都不管陈莉还在“今天”么早怎么来的这
滑着，喝了口粥，感明左手在张媛腿上些好奇的问道。觉十分惬意，同时有李
跟着“没什么，就是忽然你了。”我在哪，我就彻底想开了，以后我就是你的人，你在哪
的对着李明说道。后笑嘻嘻张媛摇了摇头，随
“喔，不管你老公了？”
李明挑了挑眉毛，笑呵呵的询问道。
你做我老公，好不“以？”转身看后，着李明，神色认真：好张媛停了下来，
李明愣了一下，彻满脸认真的张媛，知道前以后可于彻底的对她敞开心扉，脸旋即看着眼这女人这一刻终上顿时一笑：“那你”底就是我的女人了。
的女人。“好，我彻”底是你
”，旋即嘴唇蠕动了一媛认真的点了点头下，轻声开口：“老公？张
，笑眯眯的粥“粥做的老公很满意张媛：看着李明笑了笑，喝了一口。”
“我以后天天给你做！”
笑容，心中端起碗喂李，脸上露出明媚的明吃。高兴的小腿摇啊摇，随张媛眼睛一亮后主动
受着早餐时间。李明笑呵呵的吃着，惬意的享
觉自己的状态恢复，于是开窗台上压腿。明舒展了一下四肢，感，李在一直到早饭吃完始了不少
前后压。压，侧压，压腿分为
步冲拳还有开肩，伸腰李明一一压这一套缓存视频里面除了压腿之外知识里面教导的其脖颈拉伸以，基本功到极限，随后开始武术。他东西，及马步，马
其中马步又分为高马各适用于不同的受力和底马步，的情况。
练习，感觉李明认真和身体越来越松快。的跟着视频一一双腿
，同样感觉有些疲惫张媛洗完锅么强壮可完了第三遍，要知了奇怪的是都没有练完三遍。明身体这道李碗之后也她竟然练两遍八段锦练，只是
不而是性状况李明将如段锦也许何。力和力量如是看体不过此归类于八何，看身体的某一项特殊隐
张媛确实比他好只是嘱咐张媛注意，也就身体，随后继续没练自己的。再在意，也许在这方面
了不少，不由得心中满意。李明一不过却午，也不见技能弹出，练到中体轻松灵敏直清晰的感受到自己身
媛停下手中等到了十一点多，的活，去厨房做饭，李明继续拉伸。一直在打磨钻头张
张媛端着饭菜伸开始吃饭。出来，李明也就停止拉不多时午饭做好，
然直接跟着他上床睡觉拾完厨房卫，没有去给彭饭后让李明有些挑生竟志送饭。眉的是，张媛收
李明心中动了动，也媛缠在身上的张开始午日、睡觉。没有明说，抱着
明起来继续拉伸，这午一点半，李一一整个下午都让一次让张媛帮着他张媛帮觉效果果然更好，于是忙拉伸。觉睡醒已经是下按压韧带，感
效果奇佳。
持不断的拉伸才能保持感觉神奇的时间就会回缩，需要坚筋骨的松长，拉完后过一段用就没了。是，常人拉筋骨韧带最让李明就跟肌肉一样，久而不
和可是他早都比早上起来时轻快自己的筋骨之后差不多，甚至等到下午拉完上午拉完感。上拉了一上午，便感觉自己整个人了不少，没中午睡一觉，下午再拉竟然感觉程度有一点生涩
也落到我身上了？”板上一证永证的能力，“难道，面
顿时大感美好。证测这筋骨的拉伸虽然没有形成技能，奇，心中隐隐猜李明心中惊特性的照顾，心中但却也有面板一证永
的享用了张媛做的晚果，下午拉伸完餐。心中期待着第二天的结后，李明美滋滋
过后张媛没有再回去，而进了他屋里。让李明挑眉的是，晚饭是一转身又
了？”“今晚上不回去
。人，好奇的问道李明看着身侧的女
去干什么。”“说了要跟你，还回
采：“不过，明天他估计饿的服都拿过来…，还是给他送一点，我穿的衣到时候你去把你喜欢口，说完后眼中闪着神不行了该张媛笑着淡定开…”