一种难掩的诧认真打完一套己竟然有一种微微喘气感，让他感觉到段锦，李明异。八感觉自
蜕身锦觉得浑身体力，但是现在他的体已经经过三种技能的锦依然感觉到有经他曾候打一套八段点累？变变的这么强壮，发热，有点消耗八段身体虚弱的时竟然打一套
“这是怎么回事？”
慢吞吞的八段锦竟然对异，感他能起到这样大的觉这作用，才一遍就感觉到累了？李明感觉有点惊
当即又忍不住再打了一遍。
他明明没感觉到明明身体肌肉感受认真，一遍下这一遍，李明打的更加是来之后上没啥疲惫感，但是身上却却口中喘气，感觉没有了多少力量。怎么使力，但
【八段锦熟练度+1】
眼前又飘过一么神奇？段数字，李明心中疑不定，这八段锦惊竟然这
他心中动了动，又打了一遍。
禁的停了下半的时候他就感觉有点一遍同样认气虚，情不自来。真，打到一这
大，感觉有点做到了椅子上，双目睁蒙。身上有点冒汗，李明不由得
不住！八段锦竟然都坚持他这么强的力量，打三遍
打开面。禁的李明想起什么情不自板看了看
【姓名：李明】
【寿命：23/95】
【技能：刺剑（略有小成0\%）；】
略有小成0\%）扎（略有小成0\%【枪法——拦（略（）】有小成0\%）拿
\%）】成0【形意五行拳（略有小
\%）】【八段锦（熟练于心2
常打的缘故吗？”“八段锦竟然直接是因为之前经熟练于心的程度，是
。联想到了八李明心段锦的全名：健中念道，随后又不由得身气功八段锦
…气字就是这样的，而这一串字唯一有什么特殊点的功？是…他学的视频名，那大概就
…”功，气…“气
碍。遍拳，顺畅无彩，这时他坐着歇试了一下打光一尝新恢复了力气，会感觉自己了一好像重，眼睛闪过一道李明心中惊异更甚
着打八段锦。于是他又试
三焦……”“两手托天理
保持呼吸，动作标准的心中默念，李明缓缓的做起了第一式。
炼的，结果……正常锻他本以为自己力气没事了，可以
“呼，呼……”
莫名的空虚感，他不由得喘了口气，坐练完第一式，李明感觉回到椅子上，脸上体内有一种错愕不已。
。之中的光亮却越甚但是眼神
！锦果然不简单，“这八段”以后看来要坚持锻炼了
来很大的好处！健身气功要是到，这个给他带练完了，肯定能李明莫名感觉
奶粉。喝养的吸收默的感受着身体对营他腹练，而是给自己感，李明没有继续再了，默练到现在中有些饥饿泡了碗
“吃饭啦。”
媛端着热腾腾的早看着张媛把饭放眼睛，坐在他身边吃了起来李明才重新到身前，随后递给了他。过了一会，穿着洁白睁开过来，闭目养神的一双筷子，饭色连衣短裙的张
“今坐客厅吃？”天怎么
嘴里的鸡蛋，一端过来了张媛剥好递到疑惑的摸奇的询问道。还在客厅边好李明腿，一边吃着着张媛的她就把饭，有些
”“看你里这么累，哪还会再搬到卧室啊。坐这
见李明的嘴角把残渣蛋残渣，张嘴媛笑了笑，吃了下来。残留了一些鸡张
，怎么练了两遍就这么累呀？”“早上练的什么啊
了一个鸡蛋吃喝了口粥，自己也剥李明问道。，张媛好奇的对着
的深切感受，李明累了啊。应该这么容易就不按照她对李明强大力量
累，对了“练的八段锦，我也不。”，等会你也练一遍不定现在练有意想功夫有点个神奇，说不到的好处知道为什么练这个这么，感觉这
开口，张媛听了一愣，连忙点了点头李明转头。
”？么来的这么早，都不管陈莉还在这“今天怎了
奇的问道。媛腿上滑着李明左粥，感觉，喝了口时有些好十分惬意，同手在张
就是你的人，你，我就彻你了。没什么，就是忽然想底跟着开了，以后我”“在哪我在哪
张媛摇了摇头，后笑嘻嘻的对着李明随说道。
“喔，不管你老公了？”
呵的询问道。挑了挑眉毛，笑呵李明
看着李明，好不好？”神色认真：“以后，你做我老公，张媛停了下来，转身
彻是我的女人了。”开心扉李明愣了一下脸认真的张媛，“那你以后可彻底就，脸上顿时一笑：底的对她敞，旋即看着眼前满知道这女人这一刻终于
女人。”“好，我彻底是你的
张媛认真下，轻声开口蠕动了一：“老公？”头，旋即嘴唇的点了点
眯的老公很满意。”媛：看着张李明笑了笑，喝了一口粥，笑眯“粥做的
“我以后天天给你做！”
端起碗喂李明吃。小腿摇啊摇，随后主亮，脸上露出明媚的笑容，张媛眼睛一动心中高兴的
惬意的享受着早餐时李明笑呵呵的吃着，间。
态恢。肢，感觉自始在窗台上压腿明于是开舒展了一下己的状一直到早饭吃完，李四复了不少，
压腿分为前压，侧压，后压。
，随后开始武，脖颈拉伸李明一一其他东西以及马步，马步冲拳压腿术基本功，这一套缓存视频里之外还，伸腰。有开肩到极限知识里面教导的面除了压
底马步，各适用和力的情况。于不同的受其中马步又分为高马
练习，感觉双腿和身体越来越松快。真李明认的跟着视频一一
只是奇怪的是她竟完然练了第三遍，要知道李明锅碗之后也练了身体这么强壮可都没有惫，两遍八段锦，同张媛洗完样感觉有些疲练完三遍。
体力和力量如，而是看身体的某一项何不过李明将此归类于八段锦也许不是看特殊隐性状况如何。
张媛注意身体续练自己的。他好，也就没再在意媛也许在这方面张确实比，随后继，只是嘱咐
李明一直练到中午，体轻松灵敏了也不见技能弹出，不过由得心中满意。到自己身却清晰的感受不少，不
一点多，一直，李明继续拉伸。十中的活，去厨房做饭等到了在打磨钻头张媛停下手
菜出饭做好，张媛端着饭不多时午也就停止拉伸开始来，李明吃饭。
卫生竟然直接跟着他的是，张媛收拾完厨房有去给彭志上床睡觉，没饭后让李明有些挑眉送饭。
了动，李明心中动身上的张媛开始午日、睡觉也没有着缠在。明说，抱
一来继续拉果然更好，于是一整媛帮着媛帮忙拉伸。醒已经是下午一觉睡次让张，李明起一点半他个下午都让张伸，这按压韧带，感觉效果
效果奇佳。
让李明感觉神不用就没了持后过一段时间就会。才能保持筋骨的松长，最完不断的拉伸奇的是，常人拉筋需要坚骨韧带拉回缩，就跟肌肉一样，久而
一觉，下午再拉竟可是他早上拉了快了不整然感觉自己的筋骨程度和个人都比早上起便感觉自己少，没有一点生涩感上午拉完之后差不。来时轻一上午，中午睡多，甚至等到下午拉完
落到我身上了？”也“难道，面板上一证永证的能力，
有形成技能测这筋骨的拉伸也有面板一证永证特，但却虽然没，心中隐隐猜感美好。性的照顾，心中顿时大李明心中惊奇
心中期待的享用了完后，做的晚餐下午拉伸。着第二天的结果，李明美滋滋张媛
让李明挑眉的媛没一转身又进了他屋里。是，有再回去，而是晚饭过后张
“今晚上不回去了？”
看着身侧的女人，好奇的问道。李明
你，还回“说了要跟去干什么。”
张媛笑着我穿服开口，说完后眼中闪过，明天他估计饿的不着神采：“不行了该，还是给他送都拿过来……”的衣一点，到时候你去把淡定你喜欢