，就是中午的午餐。外加米饭一菜，一汤

餐。中在这末日之菜，实在是不可虽然简单，但是有肉有多得的大

脚飘扬着短裙把做好的饭撕到垃吃。被菜汤端到李明卧室踩着平头鞋，丝袜上圾桶的张媛迈动双腿，

来浪费了身体里蕴李明有边摸边吃，以免拱起火体质增强，，获得新一轮的所以他没有像之含的能量。午必然会迎来突破预感下前一样

白了为什么好奇的询问了缘由，饭李明都规规矩，坐到了对面吃饭。媛反而有点不自在，，顿时正色的从李明才明矩，搞的张一整个午腿上离开

这一顿饭，很素。

李明锅碗之一行午睡休后把剩菜剩饭端给她完息，张媛则在洗老公，随后就过来陪着饭后，李明往床上躺，继续进睡觉。

的好。提升的时候，李己弄空虚明觉得还是不要把自一滴精十滴血，在体质正所谓

下自己的意志力候李明好生的磨练了一法。所以午睡的时，做到中就起来开始演练拳午不冲，等到午觉睡醒

张媛的状态开始努明开始演练头。力的为他打磨钻恢复了有光彩，见李拳法，她也一上午的清净倒是让不少，整个人更加

一时之间，房间之中的气氛颇为平和。

“呼，呼……”

一拳一拳的从他不断的纠正自己的力量李明轻吐着气正自己的姿，劈拳，钻拳，炮双拳之拳，崩拳，横拳，态框架。，纠中打出，并

人的努力。中排出，彰显着主汗水不断的从毛孔之

的推移，慢慢流逝。时间在基础拳法的练习之中不断

房间之中，个在打磨钻一个下午。练拳，一头，一眨眼就过去了一在

的拳法赫然在剑法与枪法的基础之了夜下，达到了【精擅通晓99\%】正如李明所想，到里九点的时候，他

“呼~”

暂停下了继续修炼。李明喘了口气，

已经十分下午下精高，算他有枪擅通晓法和剑法打底一来也依然汗流浃层次的拳法就背，气喘吁吁。

汗水都能在地面上形成身上流淌的一摊水迹。

水，随后坐在椅子上缓了张媛准备好的盐开一罐，准备一我带回来的有口气，对抬头看来的喝了几口媛几箱奶粉，你帮我拆”招了招手：“壶温水冲泡。他起身张

啊，好。”“

明身上的汗有些不明所以，但见李水连忙起身去给李明准备温水和张媛听到李奶粉。明的吩咐，微微愣了愣，

，有保护骨骼、提高睡眠质白质、脂肪磷、锌等成分，含有维生素、蛋量的能量极高奶粉蕴含、促进身、钙、铁、体发育的作用。

补充身体增长所需要的所以，虽然现在李明的吃的多了，但是也依然选择能量。用奶粉

身，身形一定，再才起糖冲了一碗，这还细心的为他放把水和奶粉都准备好，度在客厅之中演他恢复了一会体力，过法。会见张媛练拳了一

股的打出，面板上的熟练、炮、横五拳一拳一拳劈、钻、崩瞬间满值，下一刻，他庞多的形意五行的身体猛然涌现一度拳技巧涌入心中极强的饥饿感。

将整盒媛瞪口呆之中端起大碗将一整碗奶粉奶粉喝光才意犹未尽的停了下来。冲泡的奶粉旁边，一碗又一碗，足足随后便在张媛目早已经心有准备的李明连忙走到张一饮而尽，

“这这这……”

着她就看着李明的身形肉眼可见的随之恍然。际又变的更加是紧跟张媛瞠目结舌，但精悍，心中惊疑之

有异能，只李明之前说过他通过吃进大身体变量食物来让就有机会能强。要努力锻炼

现在就是那个异能发挥效果的情况吧？

再看向李明的目光时就变的满奇异。是张媛想通了这点，

汗水，不自禁迈动着亮的长腿帮李明擦拭身上的小盆水，拿着毛她见李明浑身的前亲切的去卫生间打巾浸湿，上漂汗水。了一

又期擦拭着这副强壮起了一股击的场景起自己被这副身体撞里满是星星，体，张媛眼但是她忽然想，心中升的身待，又忐忑的感觉。

会……很有力的吧。

“呼~”

拭身体眼睛变化。感受着自己身体的任由张媛擦，眯着李明张开双臂，

的腰背力感觉到，自己全都有所他能四肢的力量提升。量，又又又又增强了，连带着

的也是腰背上的“看来五行拳主要功夫。”

匀称，一身肌肉扎实，自己好像长镜子，隐隐感觉头，李明来的心中闪过一个念高了一些着极强的力量感。有致的身体拥有看向卧室中看起来只是被张媛摆放进

有小成0\%）】意五行拳（略【形

看着面板上的一行字迹，张媛擦拭完身体，五李明嘴角闪过一抹笑旋即满意的点了点头尝试了一番全，等到新的形意去行拳。意，又

“呼呼……”

点头。的力量，激烈的拳风呼啸，五直到最后收拳李明才满意的点拳轮转十分紧密，随便一拳都有非常强了一刹那间，客厅之中

有不同的效果，光靠赤“每一拳的力量之前提升了两倍，并且。”我也已经有了一定的战斗能力不同手双拳的拳打出去还比

哪怕他刚刚那一遍打他皱眉拳升到略有小成之后，有了的无比标准。样竟然没动静，让与枪法李明心中满意，只是的是，形意五行，剑法一

是拳法的练自己再怎么练，只虽然只有一遍，但是他心中清楚就算是让境界有什么习的话，也不会再增长。

动静，连哪怕1\有增长。战厮杀下来都没有任何因为他的枪法一路实%都没

拳法，剑法如此，同样境界的必然也是如此。

瓶颈？”非是遇到了什么“莫

该从何处李明心中忍不住暗想着手。所学的枪法，剑法已经滚瓜烂熟，能发挥的极拳法都限，想要提升他也不，他审视，达到了现在所自己的状态，知道

他得突破升这些技能的境界。之下，他才有机会提获的身体素质再一能就是身体素质，着手的，似乎也而唯，更强的力量只要

跟着又皱了皱眉头心中有了这些变强了，但是却又有一，他感觉自己身体虽然种别扭的感觉。猜测，李明紧

尝试着腾挪转移，他忍不住在客厅之中果发现己身体竟然有一种笨重感。自，结这种感觉说不上来

扭感觉的身体别来源吗。这就是

站在原地，动作换之体明明有上来，他的身时，就会有点生力量，只要到脚步步伐的转重感说不反应也十分快，但是轮硬的感觉。这股笨

这样？怎么会

皱了皱眉头。李明愣了愣，旋即

的东西不成体忽略了基础？”“难道是因为练系，又

一远没有达标。己缓存骨拉伸度确实远功，他现在的筋中的武术基本点，随后想起自李明下意识的想到了这

间拉伸一下筋骨？要不……从明天开始，抽出一部分时

念头心试试看。，李明想定下计来，决定从了想暗暗明天开始拉拉筋骨中升起这样一个

“正好，现在炼了。”没有什么比较关键的技也能要修

着练，如此了出来，必须暂时不急事关敏捷的基本练练。功重要性一刺剑那么紧迫，下凸显得好好，但是实战价值都没刺剑大，也没有当时所以剑法虽然还有一些招式

代，的时比怀念有网络了口气，李明无否则现选？在各种武术不是随便心中叹

明刚想继续将就看摇了摇感觉自己且有所增长的李，的看着力消耗一空，随后头，他。媛眉宇含春的念动裙的张到穿着短念力又尽数恢复

那么引人裙摆下方的美腿依然注目。

着李明也不急的消耗于一时，迎。张媛大步向前将她抱起舔了舔嘴唇，觉得念动力

“等，等一下，该做饭。”了，等做完饭再的

脸颊通红的开口李明一动，张媛浑身直接软了，说道。

你的，我干我的，不耽误。”“没事，你干

张媛李明嘴角一笑，见扶着她的腰走到厨房。有点软

做晚饭！