一菜，一汤外加米饭，就是中午的午餐。
中实在是不可多得的大餐。虽然简末日之，但是有肉有菜，在这单
李飘扬着短裙把做好的饭菜汤端到脚上踩着平头鞋，丝袜卧室吃。迈动双腿，明被撕到垃圾桶的张媛
李明吃，以免拱起火来浪强，所以他破，获得新一轮的体质增费了身体里边摸像之前一样边没有有预感下午必然会迎来突蕴含的能量。
规矩矩，搞的张媛正色的从李明腿上离一整个午饭李明反而有点不自在，好白了为什么，顿时开，坐到了对面吃饭。奇的询问了缘由，才明都规
素。这一顿饭，很
陪着李明睡进行午后就过来觉。睡休息，张媛则在洗完剩饭端给她老公，随一躺，继续饭后，李明往床上锅碗之后把剩菜
，在体质提升正所谓一滴精十滴血的时候，李明觉得空虚的好。还是不要把自己弄
法。所以始演练拳来开到午觉睡醒就起候李明好生的磨午睡的时练了一下自己的意志力，做到中午不冲，等
，她也开始努人更一上午的清力的为他打明开始演练拳法恢复了不少，整个的状态加有光彩，见李净倒是让张媛磨钻头。
氛颇为平和。间，房间之中的气一时之
呼，呼……”“
从他双拳之中打出劈拳，钻拳，炮拳，李明轻吐着气，力量，崩拳，，并不断的纠正自横拳，一拳一拳的己的自己的姿态框纠正架。
，彰显着主人的努力。汗水不断的从毛孔之中排出
不断的推移，慢慢流逝。之中时间在基础拳法的练习
就过去了一下在练拳，一个在打午。磨钻头，一眨眼房间之中，一个
础之下，%】ᚠ达然晓9枪法的基在剑法与到了【精擅通所想，到了夜里九点如李明，他的拳法赫的时候正
“呼~”
下了继续修炼。李明喘了口气，暂停
已经十分高，拳法就算他有枪精擅通晓层次的法和剑法打底一下午下来也依然背，气喘吁吁。汗流浃
汗水都能在地面上形。成一摊水迹身上流淌的
来的有几箱看来的张媛招了招手：“我带回奶粉，他起身喝了几口张媛准备好的盐水，随后坐一壶温水。”在椅你帮我拆开一罐，准备冲泡子上缓了口气，对抬头
啊，好。”“
不明所以，但见李明身上的汗水连忙起身温水和奶粉。到李明的吩去给李明准备咐，微微愣了愣，有些张媛听
、脂肪、钙、高，含有维生素铁、磷蛋发育的作用。、白质奶粉蕴含的能量极高睡眠质量、促进身体锌等成、分，有保护骨骼、提
所以在李明的吃，虽然现体增长所的身多了，但是也依然选择用奶粉补充需要的能量。
奶粉都准备好，定，再度在客的为他放糖冲了一把水和碗，这才起身，身形一厅之中演练拳法。了一会体力，过了一会心还细见张媛他恢复
强的饥饿感。劈、钻、崩、炮、的身体猛然涌现一股极满值，下一刻庞多的形意五行拳技巧涌面板上的熟练度瞬间，横五拳一拳一拳的打出入心中，他
足足将整的停了下来。张媛目瞪口呆之准备的李明连早已经饮而尽，随后便在整碗奶粉一冲泡的奶粉旁边，端起大碗将一粉喝光才意犹未盒奶尽忙走到张媛中一碗又一碗，心有
“这这这……”
张媛瞠目结舌，但是加精悍，心中惊身形肉眼可见疑之际又随之恍然。的变的更紧跟着她就看着李明的
变强。有机会能通过吃进大量食物来让身体过他有异能，只力锻炼就李明之前说要努
挥效就是那个异能发果的情况吧？现在
张媛就变的满是奇异。想通了这点，再看向的目光时李明
长腿去卫生间拭身打了一小盆前亲切的帮李明擦上的汗水。，不自禁迈动水，拿着毛巾浸湿着漂亮的，上她见李明浑身的汗水
的身体，张媛眼里满是擦拭着这副强壮击的场景，心中升起了一股又期待，又忐忑的感觉。星星，但是她忽然想起自己被这副身体撞
的会……很有力吧。
“呼~”
变化。自己身体的张媛擦拭身体，眯着眼睛感受着李明张开双臂，任由
带着四肢的力他能感觉到，又增强了，连升。都有所提量全腰背力量，又又又自己的
要的也是腰背上的功夫。”“看来五行拳主
极有着只是匀称有致的身体媛摆放进来的了一些，一身肌看起来肉扎实，镜子明看向卧室心中闪过一个念头，李己好像长高拥强的力量感，隐隐感觉自中被张。
小成0\%）】【形意五行拳（略有
点头嘴角闪过一抹笑意媛擦拭完身体上的一行字迹，李明看着面板一番全新的形意五行拳，，等到张。，又去尝试了旋即满意的点了
“呼呼……”
，随便一拳都有非才满风呼啸间，客厅之中激烈的拳刹那。意的常强的力量，一直到最点了点头后收拳李明，五拳轮转十分紧密
“每一拳手双倍，并且的力量比之前提升了两拳我也已经有了一定的战同的效果，光靠赤不同的拳打出去还有不斗能力。”
然没有了动静，哪略有小成之后，与枪皱眉的是，形是让他李明心中满意，只法，剑法一样竟意五行拳升到怕他刚刚那一遍打的无比标准。
虽然只有一遍，增长。不会自己是拳法的练习的话，也再让境界有什么再怎但是他心中清楚就算么练，只是
一路实战厮杀下因为他的枪法没有增长。动静，连哪怕1\%都来都没有任何
也是如此。法必然如此，同样境界的拳法，剑
“莫非是遇到了什么瓶颈？”
住暗想，他审视达到了现在所能发挥的的手。状态，李明心中忍何处着不所学的枪法，剑滚瓜烂熟，极限，想要自己提升他也不知道该从法，拳法都已经
才有机会素质这些技能的境界。身体素质再获得突破，更强的力量之下，他着手唯一能的，似乎也就是身体提升而，只要他的
明紧跟着又皱了皱眉感觉。虽然变强了，但扭的头，他感觉自己身体是却又有一种别心中有了这些猜测，李
然有一种笨重这种感觉说不上来，体，结果发现自己他忍不住在客厅之中竟身感。尝试着腾挪转移
扭感觉的来源吗。这就是身体别
，只要站在原有点生脚步步伐的转这股笨重感说不上来觉。换之时，就会，他的身体明明有力量硬的感地，动作反应也十分快，但是轮到
怎么会这样？
李明愣了愣，旋即皱了头。皱眉
为练的东西不成体系，略了基础？”又忽“难道是因
骨拉伸度确实远点，随后想起自基本功，他现在的筋李明下意识的想到了这一远没有达标。己缓存中的武术
一部分时间拉天下筋骨？要不……从明开始，抽出伸一
暗暗定下计来，决定从明天开始了，李明想拉拉筋骨试试看。想心中升起这样一个念头
也没有什么比较关键“正好，现在的技能要修炼了。”
敏捷的基本招式以暂刺剑大，，但是实战价值时不急着练，如那么紧迫，所功重要性一下凸显剑法虽然还有一些都没有当时刺剑此事关也没好练练。了出来，必须得好
武术不是随便选？代，否则现在各种无比怀念有网络的时心中叹了口气，李明
尽数他。就看到穿着摇了摇头春的看着恢复，增长的李明刚想继念动力消耗一空，随后短裙的张媛眉宇含，感觉自己的念力又续将且有所
裙摆下方的美腿依然那么引人注目。
动力舔了舔嘴唇，觉得迎着张媛大步向前将。念李明的消耗也不急于一时，她抱起
一下，该做饭了“等，等，等做完饭再的。”
红的开口说道。浑身直接软了，脸颊通李明一动，张媛
干你的，你不“没事，耽误。”的，我干我
见张媛有点软扶着她的腰走到厨房。李明嘴角一笑，
！做晚饭