比的香天都认每一次睡觉都甜。自从开始每变得无真锻炼之后，李明
洗漱吃饭。一觉睡到天明，他就立即起来
吃完饭后稍稍消化，就立即提剑锻炼。
在房间里不断的依然是最简单的刺剑，练习，而掌握程度习不断上涨。也随着他的练
弧度，角出角度，胳膊的弯曲每一剑，双腿的站立方位，度，都长剑的刺在不断的变化。
力求完美！
如此，眨眼间，度过了一上午。
锻炼的李明身体一停。又一次休息结束，正在
【）】弓步刺剑（精擅通晓
信息飘过，李感悟。许多刺剑的间感觉中一道明瞬眼前空气自己心中又多出了
的感悟是……这次
”“如何在非弓步的时候刺剑……
站立的姿势，尝试咀嚼着信息，，以正常着扭身，刺剑。李明默默的收起弓步
没有引发熟练出刺动，但是却并剑身随着他右臂的递度反应。
“这样不对敞开一点距离。”，也许应该先
腿微微分开了一些，袋，刚刚那一剑根本可言，于是仔细想了想，双没什么威力试着刺出一剑。李明叹气摇了摇脑再次尝
“嗖……”
是还是威势不度反应。长剑破空，没有引发熟练错，但
完饭休息休息再“呼，算了，吃练。”
李明吐出了一口长什么所以做饭。然，所以干脆收气，知道以自己现在出剑入鞘，开始前往厨房疲惫的身体很难训练
“哄~”
是荤素搭配，李明购，依然自然不会客气。个星期的提升力气的时候，现在正是锻炼买的肉足够他足量吃一他灶火打开
等到抄完菜，自。间开始吃了起来他照常端着菜回到己房
揣摩修炼精擅通晓层次吃完饭开的刺剑。，开始始休息，一觉睡到下午，再次爬起来
发缩距离，不断的训挥把双腿张出全部力量的距离，接着练。一点一点的慢慢收开到足够他他先是
成效！的时候见到五点终于，在下午
李明的隔着一拳曲，随几双腿，并微微弯之扭腰刺剑。乎并立的站立，只是的距离
嗖…“…”
衣服带起一阵呼声。长剑刺出，李明身上的
【弓步刺剑熟练度+1】
剑熟练度终于再飘过，李明的刺度上涨！一股信息
，随后立即奋力不断的再练。他的眼睛绽放出光亮
一剑，两剑……
了皱眉头，不断的继续刺击。静，李明皱依然没有信息动
息飘过。如此，一连十剑，终于再度有信
【弓步刺剑熟练度+1】
择继续锻喝上几口盐水默默休息。依然有提而是坐回到了椅子上，有些疲惫，没有选李明松了口气，知道升空间不过接连炼下去，的刺剑使得他现在
。半个小时候，他又站，加了四个熟练度起来训练，这一次接连将近四十剑刺出
的点了点头，李训练。满意随后起来继续明继续休息半个小时，
如此，九点半，李明才缓缓的一直训练到了夜里停下了锻炼。
32\%）】步刺剑（精擅通晓【弓
“呼，吃饭。”
，全部拉伸了一遍番，之后，咬着牙齿拉伸了一他才呼着气去厨房做晚饭。已经知道拉伸在原地李明自然不会忘的作用是肌肉不酸痛记的关键的
了一碗奶粉看了彭志夫妻的房间一眼，菜，吃完后收拾碗。们已经早早的休筷，洗了个澡，又泡，自顾自做自己的饭息，李明也不介意他
睡觉前，浑身充盈。
的去想张媛的屁股，欲动，脑子里李明发现自己忽然有些蠢蠢…情不自禁张媛的腿…
了累了，休息休息。”“呼，累
泻火涨，连忙驱散念头，开始沉沉睡觉。口气，知道是，欲望上多日没有李明连忙呼吸一
天结束。末世的第四
…………
…………
…………
那么艳阳高的每一天都是。夏天照
口气，可没得玩猛然个单机小了。由得松了，想卸载，旋即来现在没有网了，卸了想起游戏通关彭志坐在床头，终于把那机一丢下意识把手了，他不
指松掉，当即清空数据打算继续玩。叹了口气，又连忙把手
赖的发呆，一直饿了才走婆张媛则是出房间去做饭。到感觉肚子百无聊而他老
午休开着门挥汗如雨的着刺路过李明家里乎已经完，正在家里练习的时候，他似剑，那刺剑的威势，看的她颇为心惊。
知不觉张媛这才发觉，原来不才都下午三点了，她准备吃第一顿饭。
“这几天的时间颠倒的。”过
的聊透顶，旋即摇了摇脑羡慕他了看活力满满袋，挖了半碗米去做饭。又看整天无这种有事做的，不像她摇了摇头，张媛李明有些
米也。四个土豆皱了皱眉头，做饭时张结果发现只剩下了回去想多加一些米，一点了媛看着仅剩的
天，可吃到后菜……”“米还够是
张媛抿了抿嘴，拿一洗，准备吃饭情向老公提一下。起两个土豆洗的时候把事
默刺剑，脚步回到了自流汗背的他依然在默媛端着菜和饭回门口的时候见到顿时暗暗敬佩，随后连一盘，做晚饭后张两个浃明家己家里。去，路过李土豆切丝也能炒忙加快
“咱们就剩还有三小两个土豆了，米碗。”
坐上桌子，张媛把筷子递给彭志闻着饭香味。他，开口提醒道
吃完了“这么。”快就
借些不满，刚天嚷嚷着多做点，顿时想问为什么不省，那小子应该好说话：“等吃完了，彭志一愣，旋即有去点找李明又闭嘴，紧跟着想了想随后反应过来是他天省吃，。”
留下了一半嘴，等晚上吃。默默的把土豆丝媛抿了抿张，
意节省下还真只吃家里窝着没什么消豆丝在了一半他们两个每天在刻还好的是，。耗，一盘土
吃咋向李明开口借，，剩下的土豆最多吃一天，到时候该候缓眨眼到了晚上张的想心里紧知道什么时的呢，琢磨着也张媛把饭菜一顿，睡觉前还在凑合着又不缓睡着。热热吃了
………………
“呼~”
间，李明，心中满意上，旋即打开面板舒服的躺到了床吐出一口气走出卫生。
）】（精擅通晓【74\%弓步刺剑
保持，明天上午一天的四，如果这个速度修炼到了百分之七十一次升级技能。努力训练下来，精擅再已经被他不多就能结束的时候他差通晓层次的弓步刺剑
他失望。，下一级的刺剑李然不会让的刺剑已经十分便捷这一级明觉得必
，李明缓缓的睡心中怀着期待去。
末日的第五天在沉眠中结束。
阳升起，第六天，来了。眨眼间，太
了一碗粥就着炒青菜细嚼慢咽的吃完，随后自己煮了吃。喝了一碗奶粉，最后又三个鸡蛋，一个一个早睡醒，他给李明依然在太阳初升的时候早喝
在汗水之中不】的熟练度。断的竭力提立即又投入到了弓步刺升着【弓步刺剑剑的训练之中，洗完了锅碗他就
弓步刺剑（精%）擅通晓78\
……
弓步刺剑（精擅通晓84\%）
……
通晓95\%）擅弓步刺剑（精
熟练度只剩进，做饭，准备午休眨眼间，一上午结束，之后再去训练。而是拉伸了肌肉去有些力竭下了最后百分之五，的李明没有贪功冒
在搞什么动静，不多管彭志家的门忽然时，李明看到过他没有关上，也不知道，进入厨房做起了自己的东西。出门走到客厅之中
………………
赶快去借。”“快点，去做饭了，他正好
连声回厨房的彭志把门关上，洗漱的老婆催促。头对自己在卫生间透过门缝看见李明去