均十公里716人

716人均十公里

训，还道我们国家队的饭菜哲说道：“来国家。听说他的私人李明队集带一个私人营养师老美做的个美国人。难饭菜？”，还比不上一个营养师还是

都带着私人营养师和私个总冠军，谱就这么大。是不是在耍。那是到国外旅游，位了。你这才刚拿“詹姆斯了一因为人家到那个咖人训练师刚大牌？”

。旁边的老队员一直在听他们两人抱怨

灰掸进旁边的可乐最后吸了一口烟，把烟罐里，微眯着眼。

。就算说，也不要在我“像这种对团结不利的话，以后少说面前说。”

哥碰了一鼻子灰，只得点点头。李明哲和强

“知道了。”

两人便转移了话题。

已经起床训练。，早上6:00，王毅第二天一早

。他先来到训练基地的0公里操场上，来了个1

的私人训练师詹姆斯，一起来到威尔了力量房。斯·己然后和自

排的训练量，今天威尔斯给他安比之前多了一些。

从nba来到世界杯，完全就是降维打击。虽说王毅

以轻心。但他们也不可掉

面，还横亘着美国队这座大山。而且在国家队前

态他们，王。要想挑战毅就得拿出最好的状

体调整到最佳状态。所以世界杯开打前，把身他必须在

增加。训练量自然也要慢慢

员们的集合。练打ᐜ，杜锋教ᖶ算去操场等待那些球左右

每天球员操场集合热身。们8点会在

当他路过力量面训练。房的时候，看到王毅在里

经完全湿透。而且已然是满头大汗，背心都已

叔：“他来了多了？”他问旁边的保安大久

答到：“早上6:10的时候，在操手机上的时间，回了10公里。然那保安大叔看了看场跑后就一直在力量房泡着。”

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

点在操场集合。30起床，8让这些队员们每天早上7:

些队员们在背地里抱怨就这偶尔还能听到一。

。王毅基本上都是每天早而据他所知，上6点起床

床的习惯。了国家现在来到每天早，依然保持着队上6点起

队员。就值得光是这一点，所有们学习

员们终于姗姗来迟。8:00时，那些队

尤其是到了两分钟。人，还晚哥俩李明哲和强

练不由得火大。杜峰教

10公里“你们两个，先来个。”

他一声。。冷哼

有点那俩人都懵。

以往他们也不是没迟到过。

练心情不好的时候，一般也就是罚他们公里。峰教迟到个一两分钟，也就是罚他们53公里。就算是杜

天直接来个15公里今，搞毛啊。

些不服：“教练，毅哥还没心中还有一那强哥来……”

劳顿过来，面加了说着，他又在后舟一句：车，太累了。”“可能他昨天坐飞机赶

。面加的这一句，让他自以为后自己显得情商很高

大。好，一听这句顿时火然而杜教练不听这句还

。”“10公里之后，再加个5公里

那强哥一听，有点懵了。

。其他队员们也都有点懵了

就因为迟到了两分钟，就罚他们跑15公里？

这是不是太狠了点？

那强哥心中还有什么但旁边的点不服，还想说李明哲却轻轻拉了一下他。，

了枪药“今天教练明显心上撞了。”说道：似的，就别再往枪口低声情不好，跟吃

那强哥这才闭了嘴。

吼出声。杜锋教练此时指着强哥怒

加个5公里在力量房小时。”？跟我说王毅我知道，你不服。我时候，人家“还没来。6:10在泡么要罚你们跑1在要再，又了一个多1你们还做梦的为什0公里。跑完之后便已经在操场上开始跑0公里？为什么后面又

思跟我说，他还没”来？“你好意

多大？差“人家每天早上都想一想，罚你们5公我顶多也就们呢？你们里”。自己别有是10公里，而你迟到个三五分钟，这

家队就不是你该圾来的地方。”该呆在哪吗？垃圾就该场上的垃圾。你知道垃好。天赋再好，你不努力终究会沦圾桶里。如果为球说你天赋有多你不努力，国待在垃“我告诉你，不要跟我

众练的火气言，终于明白了教在哪？人闻

转身向着操场上跑去时，强哥和李明哲再也不敢言语，连忙。而此

明天开始起床，先给我同时，杜峰教练向来个10公里。”们吼道：“从，每个人早上6点所有队员

众人闻言，一个个顿时一愣。

随后，所有人心中都生出一丝火起来。

们还可以。那些老队员

与强，他们其是美国队有多毕竟他们经历过世界道其他国家尤，知美国队的差距有多大？杯和奥运会

，你付出了努力，不球场上一定会取得成功。在

但是不付出努力的话，成功一定不会青睐你。

所作为。那就必须家队在这次世界杯上有要努所以想要力。国

年轻球员们就不而那些这么想了。

必要。在他们看来，这根本没

要额外再加个1做好以前每天的训练任务就行了0公里？他们只要，为什么非

难了。务就有些困以他们的想完成每天的训练任0公里之后，再体能，跑完1

？这是想把人往死里练吗

当然，他们却中腹诽，表面上说什么。也只是心不敢多

毕竟有杜站着。峰教练在那旁边

，恐怕也会给他们加个5公里。他们若是敢多说一点

里。那没让他们休息哪怕一秒钟，紧接人跑完10公里之后，教练根本两着就是5公

里？0公里都很这俩人平时跑1跑过15公少，啥时候

但今天杜峰教练明显是火了。

人也不敢再多说么。什那两

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

人都已气喘吁吁。0公里和1们的15公里跑完之后，所有当他

耐力。行长跑训练，以此里也进来锻炼他们平日

但是他们的长跑训练顶多也就是5公里。

10公里，大家都有点不太适应。突然来个

做完这些家半个小时来吃训练之后，给了大早饭。

吃完早饭，又进行了各种训练。

球场折返跑、上肢球训练……练、传力量训力量训练、下肢

王毅过来和杜锋做了沟通。教练

毅的训练。教练的训练计划来调整王他的私人训练师会根据杜锋

同时，确定哪些训练王，哪些项目王毅不必参加。毅会参加

根本没必要参加，比如百在王毅和训练师看来，有些训练王毅米冲刺、折返跑。

身体素质，这些训练只是在浪费他的时间。以王毅现在的

些不妥。。从情商上来说，王毅觉得这样有

距离。员们产生了这就相当于让他其他球

说他在耍大牌。难免会有球员心生不满，

。分一秒，也只能这样了但是为了不浪费哪怕一

教练倒是很理解王毅：

。”传球训练和队内对抗赛的时候你只要参加就安排你的，在“你尽管训练行了。其他时间你自由

完)(本章