墅。王毅做完当天的训练，回到了自己的别

的归来了饭菜，在等待着他。妮可早已亲手做好

吃了两但口就不想再吃了。是王毅仅仅

甚至仅仅是这两口，就让得有些他觉恶心想吐。

体会王赛之前毅此时的感觉。项比过感觉，那么你就能如果你曾经有，因为太过紧张有种想这样的感受，在参加某要呕吐的

并不是因不过他兴为紧张，而是因为太奋。

个小时从昨天晚上参加完比赛到现在，仅睡了两他仅。

他能明身体已经十分疲惫，显感觉到自己的他太需要休息。

根本就睡子都在发热，他就会兴奋躺下，但是只要一脑海中就不由得想到即将到来不着。的连脖的总决赛，

妮可看到王心。，很是担毅这个样子

下去，你要“王，我知道你在为不是办法决赛而兴奋，可是这样总不要……”

妮可是看一想说“你要不要看心理医生”。

让王毅生气。但是她又怕这样会

多这样的人，明明自己的身体经出现了问题，但是他说起医生的事，他怒。国有很在美暴却讳疾忌医，只要你跟和心理已立马就会

我想我有一种办法可“”里，说道：王毅将妮可搂进了怀以让自己平静下来。

睛一亮，问道：“什么”办法？妮可眼

话拿过来。王毅让妮可把自己的电

后拨通了一个电话。然

矶那洛杉，我再请你喝红你进入总决些粗壮赛，你的爽朗的声音起来很酒。”议。什么时候来表现真让人不可思头很，但是听电话：“嘿，兄弟，恭喜快传来了一个有

。”王毅笑了，说辈子都不想去了那座城市我这道：“洛杉矶

……”“哈哈哈哈

然很爽那边的声音笑得依要我能帮到。”天打电话来一定有事儿。说吧，只朗：“今

应该知道禅师菲尔·杰克逊的电话。“你”

说道。王毅

“当然，我和他”关系不错。

随时找我。”我有电话号告诉了王的，可以快詹姆很电话，如果你想要谁很多nba名宿的又说道：“毅，斯将我

尔·杰克逊的电话。打了禅师菲王毅挂断电话，又拨

菲尔·杰克逊是nba历史上拥有总禅师冠军戒指最多的人。

手都戴不完。拉塞尔共只有11枚戒指，两都说指环王

而禅拥有13枚总冠军戒指。师菲尔杰克逊

枚；球员时期拿过两

；执教公牛队两个三连冠

湖人队一个一个两连冠。三连冠，执教

。他在职教方是很多主教练难以望其面的辉煌成就项背的

但这并不是他今天原因。要找禅师的主要

电话响了很久。

才接起。那边

但传十足的声音来。一道虽然有些苍老，中气

“你好。”

晚上打扰你。我有点事后卫，王毅。很抱歉在情需要绍：“我是来在是国王队王毅做了自我介自华夏的球员，现你的帮助。”

于冥到了想的事情吧？”这一点，问道：“你是想问关禅师似乎早就想

？”意外：“你猜到了王毅有些

禅学深有研禅师对东方的于东方的哲学和究。

而且了球队的管理些运用到他把这之中。

有用的动这其中对运员来说最，就是冥想。

的方法。经乔丹他学的会了冥想曾和科比都跟

法对于运动员在赛前这些方中调整心理状态，有很或赛大的作用。

他，自方法。然是为了学一学冥想的王毅今天找

禅师其实也一直在关注王毅。

狂人，越赛，他就会。越兴奋是强大的敌人，越他了是重要的比解到王毅是一个战斗

出绝佳表现打这样的状态的根源魔。，但往往会成为他也会成为心有的时候却

多的废。禅师也不跟王毅有过话，直接开始讲解

才会在公星的享乐；只有处于园或者农村度过和平知状态善良状态。愚态，只会贪图星宁静的一天。”善良状态下，状生有三种状态：愚昧无；激情昧无知状态，只会追求物质、激情状态和享受“人

“所谓不因物喜，不以己冥想就是让我们在短悲。”意力集中起来，让自己处于暂的时间内，将注的善良状态。

溪任水可以中水轻轻抚摸你流。中于想象这件事，你坐在小溪在无法集身体。如果实“你试着想象一下：在”的的默念这句话：独坐小风景秀美的山里，闭着眼睛，任由溪，有一条清澈的小溪缓缓流淌。你独自一人用语音调息法，不断

王毅跟着试了一下。

，端端正正地坐在。沙发上闭上了眼睛

水流……”“独坐小溪任

“独坐小溪任水流……”

“独坐小溪水流任……”

心里默念着，一边山之中。想象自己来到一座人迹罕至的空一边

无岁月。山中

只有一条小溪，在山间缓缓流淌。

就仿佛时光在这山间不知不觉的流过。

自己置之中，任由溪水缓缓冲刷着身于这小溪自己的身体。

情。了自己洗涤自己的灵魂，也冲刷掉它在欲望，所有的激所有的

将会变得祥和起来。而自己的内心

直安静地看着王毅。旁边的妮可一

，顿时松了一口气。的表情变得平静了起来看到他

果然，冥想法是有用的。

这时王毅又。”，说道：“谢谢一次睁开的眼睛

你悟到了？”逊有点惊讶：“禅师菲尔杰克

毅点头：“王嗯。”

更加惊讶。禅师

冥想这东西也需要天赋的。

冥想。一般天赋最好的人，第一次冥想时至十五分钟才能进入，都要在引导之下，十

要的时间应该更久。像王毅这样的战斗狂人，需

都有可能。几个小时无法进入冥想

就悟到了？是这才十来秒时间，可

吹毅不会是在王牛逼吧？

是一个很真实的人不过禅师觉得王毅。

区区小撒这样的人是不会在这种事上满足自己的虚荣谎来心的。

得最快”在这件事上学家伙。到就好，你是我见过于是他回答道：“悟的

说完，他就想。挂断电话

想起了时，却似乎你还会回湖不过刚刚打人吗？”在又算挂掉电话什么问王毅：“王，

“这辈子都不会。”王毅摇头：