了很多大树，整湖边其实种的幽暗无比想到的就是。第一时间日凉风阵阵，好多人白天来这里乘阴灵，凉，到了晚上就变我

现是一个牵着大狗看起来有把年纪了，，但是头发却异清品种，跟他一样，常黑亮，梳扮的很整黑色大狗等我回过头看去，齐，他脚下坐着，估计站起才发也是上了满脸的皱纹头正慵懒的趴在地上睡的老头，这老觉。岁数的那种，来得有半人高，看不的

见我一脸惊恐的盯着他，才开口说道：的看向我，那老头笑眯眯

“吓到你了啊，小兄”弟……

。判坏，再加上自己浑身，是好还是这老头是人是鬼，因为我此时湿透，显得特别狼狈断不出我有些不知所措

最后只能胡乱说道：

狗挺威猛……”你的“没有，就觉得

一眼大黑狗，那狗则像是听到了我说话一样，突然抬头。睁开眼，盯着我老头低头看了张嘴叫了一声

式是有一步狼狗咬到屁股后，我对这种款，自从小时候回奶奶家被大我吓得连忙往后退了种天生的恐惧感。

老头爽朗的一笑说：

来摸摸“没事，大黑很友好的，小兄弟要么？”它

时那老头坐在石凳上那大黑就站起了的有半人高，此他持平了。撑起身子，果身，矫健壮硕，差不多跟的四肢是瞬间支说完，真跟我猜的没错，真

大黑狗我叫了一声。伸着长舌头，再次冲

得连忙摆了摆手，急着道：我吓

…”“别别，下次，下次…

理书包，准备离开这在我身边，大，我决定换了地可能收心练习里，老头和大黑狗我是怎么也不说完我就开的，公园这么方练练。始整

头聊天。留给我的时间不多，我也没精力跟这个陌生老

刚收拾好东西，老头就笑着说道：

“小兄弟准备走了啊？”

一笑，说：我点头冲他

“恩，我换个锻炼。”地方练……恩……

在说什么，道：他依旧笑着说差点说漏嘴，还好老头也不知道我

，老想着练成静心专注“锻炼这事儿，得可不行，呵呵。”，顺其自然

我敷衍的点了点了挥手，随后背起书包头，冲他挥就跑开。

头，它才平复下来。追我看我要走，还作势要不停的冲我叫喊，最后笑着摸了摸它的还是老头，伸着大舌头那只叫大黑的狗

冲我得刚刚这老头怪怪的，最开始挺害仅是简大黑狗，它话后，朋友，包括说了两句。单的怕，也不知道为什么，特别有亲和像是多年未见的老那只我就觉得他叫似乎也不是在凶我力，我总觉

景色不错。地方，旧看起来个没人的拱桥，归想，我还是尽快挑了这里依有湖水，不远处还有座想

我再次把书包放了下来身上的水迹，再次站到了水边石阶上，深呼口气后闭上了眼睛。，拍了拍

稳稳的站住，只……，弹不要动我尽量让自己感受自己体内的气息

的存在。几股冰凉感再次传到身没体的有急着往湖水里退去，而是尽量感受它每个部位，我这次那

老头的声音：“静这时候，我脑中突然传来了刚刚那个……”心专注，顺其自然

似乎感受不体，只有脑中的他的声音清澈平和，其自然”四字，久而久“顺自己的身之，慢慢的我默默的念着想法还在转动躁像是在安抚我急到的内心一样，我……

慢……我渐渐尝试着自己湖水上退去，很轻，很控制往身后

随后缓缓睁开了眼睛竟出人意。料一步，我呼了口气，完整的退后了

我踩在湖水上能清晰的感受到几双脚上的冰凉感…此时，两只脚只见我整个人湖面，脚下面还有水传到条小鱼游动，…

着继续往，我整个人再次“噗心跳步后凉的湖水里。，可是我刚往后迈出一面走去瞬间加快，笑通”一声落入了冰我激动的只感觉自己

就在我落水的一瞬间，站着一人一狗，逆着光看不清脸，但肯定就是刚刚那个老头。，我隐隐约约看到不远处的拱桥上

忙再次向拱桥上看上去后抹了把脸，狗早已消失不我连忙游到了岸边，爬头和去见。连，可惜那老

想起刚刚的感受，终回暗中提于是体会到了控制自己的感觉，也多亏了那个老头的醒。我努力的

白了那种感觉，只需要运用它。虽然我只在湖水给我再多点儿时间我定能熟悉的我来说，无疑是天大的，破，因为我脑中已经明上突面站了一步，但是对于

到他竟然向了，也确实没猜高手那刚刚个老头，还不知道我拿起背包迅速想到人，真是肠子都悔青多久才能感悟到，我我还嫌弃别这里，是个拱桥处跑去，没有刚

信自己会进步的只要找到他虚心求教，很快。我相

光升了起来，我儿身影，直都看不到他的半点几弃。到太阳一个可是公园实在太大，我角落，乎找遍了每才放

己也是一种提升，让我精神抖擞，不少老人家这个点公园增多，没法练习感的人已经逐渐微汗，丝毫没觉得累，反而子好身体。就跟着晨跑的人一起在我小伙两圈也只是出了惊喜的是，我绕着公园里跑步，这对自都夸公园跑了些受灵力，我

差不多七点后，我她一起信，约直接给苏春晓个短发了出来吃早餐。

觉得挺意她着说：外的，笑看着我额头的汗，还，和苏春晓见面后

锻炼身体了呀……”“什么时候开始

道：一把搂住她的腰，说我笑着

么对付“当然你……”要练好身体，不然怎

“没个正经……”

……

已我苏春晓开了个遇到了正在经是满头大玩笑后，我们就往前走跑汗。步的秦勇，他穿着背心，准备找地方吃早餐，没走多远竟然

成功的已，他爷爷的力，只是我们然这是后话。其实秦勇一直挺努催化剂，当，反而成了他后来知道而不死并没有让他颓废

刚好我们三人一便找了家包子起随店坐下。

聊了会儿后秦勇说道：，我想了想跟

你……儿，能不能麻“秦勇，有事”件烦

眼说道：点儿辣椒，一了秦勇夹起一个包子，沾，白了我一口塞进嘴里

麻烦不麻烦的……”什么“直接说，

我点头认真对他说道：

日记，借我看看？”“能不能把你爷爷的