我第一时间想到的就白天上就变的幽暗无比多大。来这里乘凉，到人其实种了很多了晚是阴灵，湖边树，整日凉风阵阵，好

种，估计站起来得有半人正慵懒的趴在地上睡觉他脚梳回过高，看着不清品种，跟他一样，起来有把年纪也是上了岁数的那老头，这老齐，头看去，才等我发现是一个牵扮的很整。头看大狗的是头发却异常黑亮，了，满脸的皱纹，但下坐着的黑色大狗，

那老头笑眯眯的说道：恐的盯着他，才开口一脸惊看向我，见我

小兄弟……”，“吓到你了啊

浑身湿透，显得特别狼好还是我有些不知所措，因狈。是坏，再加上自己鬼，是为我此时判断不出这老头是人

最后只能胡乱说道：

威猛觉得你的“没有，就……”狗挺

大黑狗，那眼，盯我张嘴叫了一声。说话一样，突然抬头睁开老头低头看了一眼狗则像是听到了我着

生的恐惧感。到屁股后，我对这种款式是有种天一步，自从小时候回奶奶家被大狼狗咬我吓得连忙往后退了

老头爽朗的一笑说：

来摸摸它么？”没事，大“黑很友好的，小兄弟要

支说完，健壮硕的四肢是瞬间猜的没错，真。不多跟他持平了撑起身子，果真跟我那大黑就站起了身，矫的有半人高，此时那老头坐在石凳上，差

长舌头，再次冲我叫了一声。大黑狗伸着

，急着道：我吓得连忙摆了摆手

“别别，下次，下次……”

心练习的，公园包，准么也不可能收备离开这里，老头和我是怎大黑狗在我身边，地方练练。这么大，我决定换了说完我就开始整理书

间不多，我也没精力跟这个陌生老头聊天。留给我的时

头就笑着说道：好东西，老刚收拾

“小兄啊？”弟准备走了

我点头冲他一笑，说：

“恩，我换个地方练……恩……锻炼。”

嘴，他依旧笑在说什么，差点说漏还好老头也不知道我着说道：

静心专“锻成可不行，然，老想着练呵呵。”注，顺其自炼这事儿，得

敷衍的点了点挥了挥手后背起书包就，随头，冲他我跑开。

只叫大黑老头笑着摸了摸它的头的狗看我要走，还冲我叫喊，最后还是作势要追我，伸着大舌，它才头不停的平复下来。那

怕，仅是简单的说怪怪的，最开始了两不是在凶我。未见的老挺害句话后，我就觉得他，包括也不知道为什么，我总那只大黑狗，它冲我叫似乎也特别有亲和力，像觉得刚刚这老头朋友是多年

这了个没人的地方，想归想，我还是尽快挑里依旧有湖水，不远处还有座拱桥，看起来景色不错。

呼我再次把书包放了眼睛。拍身上的水迹，再次站到了水边石阶上，深了下口气后闭上来，拍了

不要动弹，稳己体内的息……我尽量让自己稳的站感受自气住，只

受它的存在。，而是尽量没有急着往湖水里退去次传到身体的每那几股冰凉感再感个部位，我这次

然……”了刚刚那个老头的声我脑中突然传来时候，这自音：“静心专注，顺其

想法脑中的似乎感受不到自己的身转动……，久而久之，慢慢的我，只有平和，像是在安一样，我默默的念着“顺其自还在的声音清澈体然”四字抚我急躁的内心他

，很慢……湖水上退去，很轻我渐渐尝试着制自己往身后控

后缓缓睁开了竟出人意料完整的了口气，随退眼睛。步，我呼后了一

……还有几条脚上的冰凉感小鱼游动，我双人此时，能清晰的感两只脚踩在湖水上面，湖水传到脚下面受到只见我整个

，可是我刚往后，笑着的只我激动迈继续往后面水里。感觉自己心跳瞬间加快”一声落入了冰凉的湖“噗通走去出一步，我整个人再次

落水的一老头。上，站着一就在我就是刚刚那个到不远处的拱桥我隐隐脸，但肯定逆着光看不清人一狗，瞬间，约约看

惜那老头和我拱桥见。了把脸，连忙再次向上看去，可边，爬上去后忙游到了岸狗早已消失不抹连

终觉，也多亏了那个老醒。头的暗中提受，的感于是体会到了控制自我努力己的感的回想起刚刚

明白了那种感虽然我只在湖水上面的运用它。站了一步，但是对于觉，只需要给时间，我定能熟悉我再多点儿我来说，无疑我脑中已经是天大的突破，因为

到这里，我道我多久才能感悟到，猜到他是跑去，没别人，真想有刚那个老头，还不知刚刚我还嫌弃竟然是个高手肠子都悔青了，也拿起背包迅速向拱桥处确实没

快。心求教，我相信自己会只要找到他虚进步的很

阳光升了起来，我半点儿身影，直到太才放弃每一个角。落，几乎找遍都看不到他的了可是公园实在太大，我

惊喜的是，我绕着公园跑了两圈也只是出法体。了些微汗，丝都夸我小已经逐渐增多，没升这个点公园的人练习感受灵力，我，让我伙子好身神抖擞，不少老人家跑的人一起己也是一种提就跟着晨毫没觉得累，反而精在公园里跑步，这对自

差点后，我直接春晓发了个短信，约不多她一起出来吃早餐。给苏七

见面后，她看着我额和苏春晓还觉得挺意外的，笑着说：头的汗，

身体了呀……”“什么时候开始锻炼

笑着一把搂住她的我腰，说道：

“当然要练好身体，…”不然怎么对付你…

没个正经……“”

……

找地方吃早餐，没走多我苏春晓开穿着背心已经是满往前走，准备头大汗。就了个玩笑后，我们在跑步的秦勇，他远竟然遇到了正

他爷爷的死并没有让他我们不知道而颓废，反而成了他后来后话。只是勇一直已，剂，当然这是其实秦成功的催化挺努力，

便找了家包子店坐。下起随刚好我们三人一

：聊了会儿后，我想了想跟秦勇说道

勇，有件事“秦能麻烦你……”儿，能不

点儿辣椒，一口塞进嘴了秦勇夹起一个包子，沾：里，白了我一眼说道

么麻烦不麻烦“直接说，什的……”

我点头认真对他说道：

我看看？”“能不能把你爷爷的日记，借