阶段少。。但是真正的入了人工种植的年份野山参却很少，，所以市面上有很，更而能达到百年的野山多的人参在流通参是稀人参早就已经进
黄气修行。参，蕴含的灵气不少至少能够减少两三个月的练，如果我能够吸收了，兴手中的这根百年野山
异。但是黄兴却不卖，这让我有点诧
？”“黄老板，你为什么不卖
至少是将死的人，哼道之物，就算也能救上一口气，市价将野山参重新放回了保黄兴将玉盒盖好，一百万以上，而且险箱内，他“百还都是有市无价。”年野山参可是大补
了。”唐的厉害人物，这近东阳地界上出参我打算当礼物送给的，以备野山现了一位姓不时之需。但是最着自你们俩就别想己用“我原本是要留他，所以
想到了唐文瀚这个家伙姓唐的人物，就不自觉地联。我眉头皱了皱，一听到
们先“既然如此，那我告辞了。”
价值上百万元。有点超出了我的想象，竟然野山参黄兴不把野山参送就算给唐文瀚，单单百年的价格，就
，而马赢无双”公子，要不然我这“我身上只有三万块钱也就老是花他的钱太丢人无忌身上虽然有三十万，但是我也不能了。
道“无双少爷，这人卖下来送给你。”我们两个离太贵了，否则我一定开之后，马无忌参实在是对我说
道“哼，要不是我爷买得起不让家族给我任何帮参、。”，就算是千年野山产，别说百年野山参我故作不屑地说万年野山参也爷为了历练我，助，否则以我秦家的财
道“对对对，比。”马无势脸陪笑比财富，论忌满力，秦家都李唐家族差，那个叫唐文瀚的只不过是不，狐假虎威，哪能跟无双少爷你相借了李唐家族的力量论
要你真心为我办事不喜欢拍马屁的人，只，等我重回秦，我家，少不了你“行了的好处。”
中一套，我你敢两面三刀，蕴含着一丝冷意，又说我瞥了道“惨。”果但表面如套，背面一一眼马无忌，眼神一定让你死的很
马无你当牛做马了，我哪有那胆子”顿时吓了一跳，。忌摇，慌忙我这辈子就给少爷头道“不不
法。并施，这才是驾地点了点驭马无忌这种人的方我满意头，恩威
不用送我了“我自己打车回去，你。”
……
是并没有回家，而我拦了辆出租车，但是去了龙虎斗搏击馆。
时大吃一惊，神寻找什么。看到是我，顿色慌张着我的身后，似牌教练王阳一在地看乎搏击馆的金
是自己来的。”我练，不用看了，这次我笑着打招呼道“王阳教
造三位把他们上一次秦十三一人就在还没有金牌教练给成了不小的心理影响击败，这件事给王阳，到现消除。
他苦笑一声，说道更合适。”位人物更牛，他教你做什么？如果是学习搏击的话，“你又来你身边那
阳教练你能指点我这方法。”事出远呵呵，，是希望王但他最近有我，短时间内门了速增强身体力量的训练回不来。我今天来那位十三叔的确厉害，一些快我笑道“里
。”身体力量，子，说道“想要增是开玩笑的样我不像不断地突破自己的极限王阳摸了摸鼻子，见也是重复的负重练强没什么特殊的训，练方法，就习
“像部队上的训练之以恒。”，就对哪一部分进行负量这都是对毅力、体力、重强化训练，持强哪一部分的力耐常进行负重力的考验训练，方式，士兵们经越野。想要增
了搏击馆内的一些训练可以办一张三个月的学训练吗？我我点了点头，看向员卡。”“那我以后能在这里器械，说道
。体力量增强到自身的一够我将身的时间，足种极限了我看来，三个月在
打练的话，“上次赌我输了，你要是想在免费使用器就让你这间也不长。”王阳说道械吧，反正三个月时
了。”“那就多谢教练
使用方法详细告诉了简单的训练计划。我来到了器械区，王阳了一项我，并且还给我制定将一些器械的用途和
炼，仰卧起坐30炼腿部力量。做30组，个一组，个一组，做20组。然比如拉臂后再做腰腹锻最后再做负重深蹲，锻力器，30
以逐渐增的重量。械随着我的体力适应，可加做的数量，或者器
计的训练计划水打湿设。个人都累趴下了，衣服全都被汗我按照王阳给我，做完了一遍之后，整
了练气，但是身体素证明，我虽然懂得质还停留在普通事实人阶段。
这份不过王阳却。我能够全部做完，夸赞我，说毅力和忍耐力都不错
起来床要做一些恢复“秦双，你做完训练后，还。”你浑身就酸痛性训练，要不然第的爬不二天
我先回去了。”“知道了，教练，那
家中后，我浑身疲惫回到了《大涅槃诀》。，但还是坚持修炼
没有长久地积累，体内真气变得强大起来，怎么会也是日复一日，年复一年，练气，讲究的
自身的潜力。打鱼两天晒网，那么最终也只如果三天能荒废了
麻麻的感觉温泉中似的，传来身仿佛都泡在，我感觉到全酥随着体内那股火热之气不断地游走。了酥
状态也明显转。运行了几圈之后，我惊讶好的发现，体力恢复了不少，而且身体
气的一种好处。这让我又领会到了练
，身几圈体内的真气后，身运行了充沛的。我又体的疲惫几乎一扫而空体又恢复了精力
动运“要是真气能够自步更快。”相当行就好了，这样无论我，这样进于在修炼是走路，还是睡觉，都
炼真气的时候，必须因为修际，要全神贯注才行。不过我知道自己这种想法有点不切实
转运，真气在体内流，否则就会出现造成损害。岔气，对身定的，不能随意乱走行的道路是固每一种修炼功法体
除非我能够做到一心行。两用，才有可能让真气在体内24小时运
做，而且到那么长时间。精神的消耗是很大的但一心两用对基本上没有人可以
心两用不可能，那一分钟是不是可？不过我转念想，一次性24小时分一以做到
推移，说不让真气如果可以的内试2分钟，在体动运行。随着时话，那么我再尝定我就可以做到自间的