山参人参早就已经进入了人工种植的阶段，少。却很少，而能达到百年在流通。但是真正的野所以市面上有很多的人年份的野山参，更是稀参

少能够减少我能够吸收了，至两三个月的练气修行。，蕴含的如年野山参黄兴手中的这根百果灵气不少，

让我有点诧异。但是黄兴却不卖，这

“黄老板，你为什么不卖？”

道“百万以上，而百年野山参可是大补的人黄兴将玉且还都是有市无价。”一口气，市价至少一盒盖好，将野山参重新，也能救上之物，就算是将死放回了保险箱内，他哼

之需算当礼物送给他，所野不时自己用的，以备的厉害人物，这。但是“我原本是要留着以你们俩就地界上出现了一位姓唐最近东阳别想了。”山参我打

想到了唐我眉头皱了皱，一听到姓个家伙。唐的人物，就不自文瀚这觉地联

。”“既然如此，那我们先告辞了

黄兴不把野山参送参的价格，就有年野山给唐文瀚，上百万元。我的想象，竟然价值点超出了就算单单百

丢人了。无双”公马无忌身上虽然有三十万，但是我我身上只有三万块“赢子也钱，而就太他的钱，要不然我这也不能老是花

我一定卖下人参实在是来送给你。”马无忌对我说道“无太贵了，否则我们两个离开之后，双少爷，这

何帮助，年野山参，就算是千年不是我爷爷为了历练我道也买得起。”，不让家族给我任哼，要否则以我秦家的财产，别说百“我故作不屑地说野山参、万年野山参

道“对对对，论财富，，哪能跟无双少爷你相个叫唐文瀚比。”比李唐家族差，那马无忌满脸陪李唐家笑的只不过是借了论势力，秦族的力量，狐假虎威家都不

，只要你真心办事，等我重回秦家，少不了你不喜欢拍马屁的人的好处。”“行了，我为我

丝冷意，又说道“马无忌，眼神一套，背面一套，我的很惨。”但如果一定让你死中蕴含着一你敢两面三刀，表面我瞥了一眼

顿时吓了一少爷你当那胆子，我这辈子就给马无忌跳，慌忙摇头道“牛做马了。”不，我哪有不

忌这种人的威并地点了点头，恩我满意施，这才是驾驭马无方法。

我自己打车回去”“，你我了。不用送

……

出租车，但。是去了龙虎斗搏击馆是并没有回家，而我拦了辆

搏击馆的金牌似乎在寻找什么。，顿时大吃一惊是我的身后，教练王阳一看到，神色慌张地看着我

阳，这次我是自己来的。”教练，不用看了我笑着打招呼道“王

上一次秦十三王阳造成了不小的现在还没有消除击败，心理影响，到。三位金牌教练给这件事给一人就把他们

如他教说道“你又来做什么？你更合适牛，。”果是学习搏击的话，你身边那位人物更他苦笑一声，

了王我笑道“呵呵，我十三叔的训练方法。”我一些那位强身体力量的我今天来这里，是希望门阳教练你能指点不来。确厉害，但他最近有事出远快速增，短时间内回

要增强身体力量，也没断地突破自己的极限。什道“想子，说笑的样是重复的负重练习，不法，么特王阳摸了摸鼻子，见我不像就是开玩殊的训练方”

，就对哪一部分进一部分的力量，是对毅力、持之以恒。”负重强化训练体力士兵们经常进行负重越野训练，这都、耐力的考验行方式，“像部队上的训练。想要增强哪

我点了点头，看向了员卡。”个月的学说道“那我以搏击馆内的一些训练练吗？我可以办一张三器械，后能在这里训

我看来，三个月在的时间，到自身的一种极足够我将身体力量增强限了。

费使用器械吧，反正了，你要是想在这三个月时间也不长。”我输练的话，就让你免王阳说道“上次打赌

“那就多谢教练了。”

项简器械的用途和使用方法械区，王阳将一些给我制定了一诉我来到了器了我，并且还详细告单的训练计划。

锻炼，仰卧起坐3做负重深蹲，锻炼腿30组，最后再比如拉臂个一组，做20组。0个一组，做部力量。力器，30然后再做腰腹

量随着我的体力适应，可量，或者器械的重。以逐渐增加做的数

训练计划，做打湿。下了，衣服全都后，整个人都累趴我按照王阳给我设计完了一遍之被汗水的

事实证明，我虽然懂得质体素了练气，但是身还停留在普通人阶段。

不错。不过王阳夸赞我，说我能够全部却和做完，这份毅力忍耐力都

“秦双，你做完训练后，还要做一些恢训练，。”就酸痛的爬不起来床第二天你浑身要不然复性

“知道了，教练，那我先回去了。”

到了家中后，我浑身持修炼《大涅槃诀》。回疲惫，但还是坚

复一年，没有长久的也是日复一日，年练气，讲究强大起来，地积累，体内真气怎么会变得

力。网，那么如果三天打鱼两天晒最终也只能荒废了自身的潜

随着体内那股火热游走，我感觉到全身仿佛都泡在温泉气不。中似的，传来了酥酥麻麻的感觉断地之

体力恢后，我惊讶的发现，态也明显好转。复运行了几圈之了不少，而且身体状

这让我又领会到了练气的一种好处。

沛真气后，身体的疲惫复了精力充几乎一扫而空，身的。体又恢我又运行了几圈体内的

是睡觉，都相当于在运行就“要是真气能够自动还进步修炼，这样，这样无论我是走路，好了更快。”

自己这种想法有点才行。不过我知道真气的时候，必须要全神贯注不切实际，因为修炼

气在体内流转运造成损现岔气每一种修炼功法，真行的道路是固害。随意，对身体则就会出定的，不能乱走，否

运行。除非我能够做到一心体内24小时两用，才有可能让真气在

做到那么长时间。精神的消耗是很大的，而且基但一心两用对本上没有人可以

不过我分钟4小时分能，那一是不是可转念一想，一次性2以做到？心两用不可

行。，随着时间的如果可定我就可以做到推移，说不那么我再尝试2分钟话，让真气在体内自动运以的