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第两百三十九章 调教

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候,点到即止,显摆的,假的时不能下杀手。”如有一天,你不是,是纯粹的杀人术别人挑衅你“你记住了,我教你的跟别人对练,或者

保护自己,在别人受到被压迫分严肃的说道:的时候,有反击来欺负弱小,而是用欺负,或者自己的力量。武力永远都不是用来保护弱小,你记住,张东十“我希望

人,我一定会亲手!”打死你武力去迫害别你的负弱小,用如果有一天,你欺

长大的。就是被人欺负“是,东哥,我一别人,他从小来也没欺负过会谨记你的话!”小黑从

的,但是自己的,有他里还是有点担心在旁边看着,应该不至于让他长歪了。兄弟,他选择相信所以张东心

了战斗。空手道,咏春也好,就是快准狠,西方击,巴散打也好,这些本质上都是为“所谓的搏斗技巧,西柔术,跆拳道,

斗,就要明白还有古代战国内的八这些。的杀人术,学习的拳法,极拳,昂拳,都是正儿八经你要学习

出去,要先挨打,才能知道怎么打白招式的起源,它你学习的时候,要先才能更疼。们的作用力,杀伤力

化解对方的招式其次,你还要明白怎么

不多拳杀伤力量够大,出到了后人多不算什么的是一击必杀!人要你速度够快,面招式不重要,重要不重要,只力够大,

不意味着你就是无以要敌的,一颗子弹同样可了你的命。

努力让自己成长这种痛,,永远骄傲,明白了吗?”枪打中痛,那就记都不要也挨过枪,知道被有多

“是,明白了!”

动。的愧疚和感就是希望中说不出张东说了这么多,无非自己能够谨慎,小黑心

给张东了,以后张东让他往东,他他这辈子就把命卖绝对不往西。

张东说道。“好,现在攻我,什么招数那你都可以!”

哥,这样会伤到你的!”“东

”张东笑着摇头“呵呵,你不需要给你训练了!要是能伤到我,我就

被轻瞧,小黑有些不服心!”气,“好,东哥,那你

撩阴腿直接踹了说着,他直接攻过去击张东的下三路,

中了一,就像是被雷电击样。突如其来黑半边身缝处,的重击,让小击打在小黑的膝盖接子都麻了张东的速度飞快,一拳

被人扼住了一样。小黑心口困难,感觉好像嗓子遭受猛击,心跳瞬下一秒,间停止,呼

才缓过分钟,小黑心肺复苏,神来。身子软软的倒了下去,张东连忙

是崇拜和敬畏,他坐在地上,“东哥,你好强!”满头是汗的看着张东,眼神之中满

!”可以轻易就能打穿你的肋骨,罗金仙都救不打爆你的心脏,大用全力呢,否则我一拳“我还没了你

手要留三分里,这里毕竟是都市一般我不下死手,下张东笑了笑,“不过要下死手。十恶不,不是战场,只要不是赦的罪犯,都没必

要掌握强大的力,玩了不难量,得一定的力量命的去训练,总一个人,想是能够获

之后,怎么把这股力难的是,一个人有了力中充量用到正途上,当你满正对方,你都知道义的时候,你的力量的心是勇往直前,你是对的。的,哪怕你打不过

明白了吗?”

量,而是做的不是金钱点头,他突然醒悟过来“是,我明白了!人的道理和人生智慧。,也许,张东给他,不是力”小黑郑重的

好受伤的准备!”“来,继续来,做

张东笑了遍体鳞伤,然后黑一个小时,把他打得用药酒给他笑,然后虐了小揉摁。

回房休息。最后小黑龇牙咧嘴的

她都痴郑若曦全观看,说实话,迷了程在旁边

样成熟张东这的男性,真的太可了。

她认识那么多优秀的一提。直不值人,可张东,简是对比

,你能教我一点防“东哥曦壮着胆子上前问道身术吗?”郑若

本以为张东会拒绝的训练容易有肌肉,的,而且力总好过手训练可是头,“可以,女孩子非常吃苦东却毫不犹豫的点点有点自保能鸡之力,不,可了。”无缚你想好

郑若曦才不在乎!”我能吃苦“没关系,

,早就跟小要是要求,,自己真是太笨了起训练了。跟张东拉近关系黑一,她心想她主要是想,居然现在才提出早提出要求

后两百次挥拳,卧起坐,“那行,你每三十个俯卧撑,然踢腿,先持续公里,一天就在跑步机跑三个深蹲,八十个仰十天试试。

术!”能坚持下来,我在教你一些简单的女子防身

招式改变一下,就可以了伤力巨大的只需要把杀

“东哥,你瞧不还受伤呢!”起人,小黑的血量是我的好几倍,他

身体素质是有区别的,我这不是瞧不,如果我让你现在起你肯定得练伤。人的的强度训练,你就按照小黑“男人跟女

上都是肌肉,你受来,到时候手臂,腿得了?”就算你能坚持

甲线,让我的称一点吗,比如马屁股翘一点!”“能让我匀

你就跟着小黑训练!”!”张东以后点点头,““可以

谢谢东哥师父!”

哥哥又是师傅的张东,关系多乱哭笑不得,“你这又是

呢,那也要郑若曦吐了吐舌头,她心想,“你同意才行啊!”我还想叫你老公

少,最起码不会影响张又在家里待了也好了不七八八了,枪伤最开始的伤都愈合的三天,张东东发挥了。

的特训下,他的实力也,可而这几天,小黑被在张东是突飞猛进的打的够呛

张东劈头盖脸就还有郑若曦,这几天是一通骂。也被张东训练,不训练稍为有个动作没到位,,可训练,她时,张东和蔼和亲

郑若曦都被骂哭了好几次。

,就是站在一想象中手把手教学也没有不好还挨骂。旁指点,做

得增加好了!曦还真觉得自己的体态在张东的调教下,郑若

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