！”张东说我之前对方法，的确有点用处，“你说的下来。的进步速度明显慢了道总结了一些训练：“但是推广了几个月之后，大家

术，刚猛，威力无传的都是国穷，没有太多现在外面大部分流的套路。

效快有内家拳成后期，远没这么有后劲儿。但是联系，到

。骨皮，内练五脏内家拳外练筋

的确把我给跟一，肺腑发出声音，惊呆了个家族的超之前我然战斗，他运气的时候。”

“是不是这样？”

她没有说话，。男摆出一个姿态，明明戚胜体内却传来阵阵声音

对，就是这样！”“

张东点点头。

“内家拳，说白了就是一，战斗力线下降。口气没了口气，那就会直

七老八十还走路带风的原因。这也是为什么很多武师，

，说的科学一。泌，提高能内家拳源于道家，本来点，可以调和内分抗氧化力就具有养生功

说，。，五行就是平衡阴阳按照中医来

”要大量的实咯。”戚胜子好点。也是有的，但是需男说道：“当然，技巧战训练，否则，也就看你怎么理解比花架

，就被搏击拳手，打的大师，结果三下五除二张东笑着点点头，网嗷嗷叫。家拳上经常会出现一些所谓的内

的武艺，以前的走镖人，没有一身怎么敢押并不是武术无用，想想镖。

。，世人的误解罢了更迭只是时代

的事，当然，涉”张部分，可以不用说！及到你们戚家拳的说内家拳“你多跟我说东说道。

“也没什么，当年，已经改进过多次授给了很多人，了。先，也是把戚家只不过到现在，我们戚家的祖拳传

路戚家拳大开大合，没有最原始的，套，就是杀伤为主。过多的

练而且的习。家拳，的确内不适合用来大批量

始的戚家拳交给你，但不涉及内把最开我可以家拳。

。”但是你，肯技巧定知道内家拳的

边的公园，戚胜男下车，找了个僻东把车停到一张静的地方，给张东打了一套拳法，虎虎生威。

招一式，都凌厉辣。狠一拳脚交替之间，更是生风，

：“记住了吗？”打完之后，戚胜男额头也有些香汗，说道

！”“差不多吧

。，因为杀伤力太强了，普通人掌握了，够，也能够轻么上面要禁止的缘故“这就是为什易杀人”只要力度

戚胜男呼出一口气。

，然后打了起点灵感抓住了一张东摸了摸下巴，似乎来。

一招一式行云流水，但是没有一个笼统的套路。

就好像现在各家打的的套路，你一出手，什么拳，什么路数。就知道对方

的套路。有任何张东打的看不出来，没

所以，只适合他自己，不适合推广。

养生的，也有注重杀伤力和发力技巧的。拳法有注重

比如太极。

养身拳。都是现在传出来的，

真正的太极，杀伤力是很强人骨的，的那种。一掌能够打碎

秘密，到的。子，根本不可能学除了人家门派的核心弟只不过，这都是

该是想把点，不需要太多的“你应通司的人。吧，那你就要一点，套路弄得简单套路交给镇守俗一

的实用，发力技巧自身就是好的能够最大程度的将只要杀伤力足够强，套路。力量打出去，这

”们学会了，突，反而更容易上手。破了超然，你再把等他进阶版的套路交给他们

戚胜男实力也手把手教的。许不如张是戚老爷子传承完整，从小就东，可戚家

，不知道比张东夯实多内家拳一道，理论知识少。

东若有所思的点点头。张

的确，在队伍单又实用的拳法。单的训练开始里，都是从最简，慢慢的才会教一些简

，看起来简单，军体拳可是一旦形成比如，威力很强的。了肌肉记忆，

发力技巧，将浑超然是掌握，这也块，或者拍中在一点，打出去，轻易就能够打碎砖身的力量集断树木。是为什么，超然高手

了，虽的超然也有几十个人心都是差不多的。然看起来不一样，可核这些日子，他交手

的拳法变得有套路起来。渐渐的，张东打

看就是拳法的套路。让人一

呼呼！

啸的风声。拳头挥出，伴随着呼

看的戚胜男心惊胆战。

这也太厉害了吧，她就提醒了两句，这就有套路了？

招式套路还偷学了各家的发力技，张他不知道的是信手拈来。巧，这种东厚积薄发，，国术搏击，

而且都是最实用，杀伤力最大的。

张东心中廓，旋即便收打了几分钟之后，细节！”了手，“走吧，我心还需要点时间，打磨里有大概的套路了，但有了大概的轮

男“你真可怕！”戚胜说道。

说也战斗了十几年，过各种各样的敌人，招式套路也学习了这么多，总是会有自己面对的心得的。“我怎么

的，只要掌握总结一下，也不是什么难的事技巧，再带入其中了发力。情，而且就像你说

也不难。

就像做数学题目一样，掌握了套很多题目路，把套路！”研究透彻，适用于

的被人参悟害怕自家的，可说白了，就是法倒是简单通透拳法“很多人都“你这种说家拳说的神乎其神！”戚胜男道：透，学走。”喜欢把内

张东笑了笑。都能平安归来！”想让镇守司的人，变“我又不想开山立派，我只得更强，让他们每个人

定要做英雄。差距，你是注“这就是他们跟你的解张东，她就越是欣赏是了。”戚胜男说道的人，越

天生的英雄。这个男人，是

欢。并不喜“英雄？”张，说实话，他东摇摇号他背负太久了头，这个称

英雄。，他们才是真正的英雄是那些殉职的人

自己，不过是沾了他们的光。

里。”张东叹了回去吧！”口气，““我不是英雄，真正的英雄不会站在这

明白，刚刚还好好的也不太高兴了。，怎么忽然就不绪有些低落，心里戚胜男能感受到张东情

“难道，就因为我说他是英雄？”戚胜男暗暗蹙眉。