训练处，确有点用！”张东说道：“但是推广了几个方法，的慢了下大家的进步速度明显来。一些我之前总结了“你说的对月之后，

多的套路。现在外面大部分流传的猛，威力无穷，都是国术，刚没有太

儿。，但是联系到后期成效快远没有内，家拳这么有后劲

内家拳外练筋骨皮练五脏。，内

之的确把我给惊呆了族的超。”前我跟一个家，肺腑发出声音，然战斗，他运气的时候

这样？”“是不是

来阵阵声音。男摆出一戚胜她没有说话个姿态，明明，体内却传

“对，就是这样！”

张东点点头。

力就会直线下降。拳，说白了“内家就是一口气，那口气没了，战斗

带风的，七老八十还走路这也是为什么很多武师原因。

来就具有养生功能，说。学一点，可以调和内分的科内家拳源于道家，本泌，提高抗氧化力

是平衡阴阳，五行。按照中医来说，就

要大量的实战训好点。”技巧也是有的，但是需咯。”则，也就比花戚胜男说道：“当然，架子看你怎么理解练，否

，就被搏击拳手，打三下五除二张东笑。谓的内家拳大师，结果的嗷嗷叫着点点头，网上经常会出现一些所

无用，想想以前的走。镖人，没有一身的武艺并不是武术，怎么敢押镖

是时代更迭，世人。只的误解罢了

，涉及到你说说内家拳的事，当然不用说！”张“你多跟我东说道。们戚家拳的部分，可以

戚家的经改进过多次了。“也没祖先，也是把戚家拳传授不过到现在，已给了很多人，只什么，当年，我们

多的套路，就是最原，大开大合，没有过始的戚家拳杀伤为主。

而且，的确不家拳适合用来大批量的内练习。

内家拳。不涉及我可以把最开始的戚家拳交给你，但

是你，肯定知道内家拳的但技巧。”

一套拳法园，戚胜僻静的地方公男下车，找了个，给张东打了张东把车停到一边的，虎虎生威。

一招拳脚一式，都凌厉狠辣。交替之间，更是生风，

打完之后，戚胜男额头也有些香汗，说道：“记住了吗？”

吧！”“差不多

度够，也为什么上面要禁止的缘能够轻易杀人。”故，因为杀伤“这就是掌握了，只要力力太强了，普通人

戚。胜男呼出一口气

张东摸了摸下巴，似乎抓住了一了起来点灵感，然后打。

水，但是没有一个笼统的套路。一招一式行云流

的什么拳，什么路数。套路，你一出手，就知道对方打就好像现在各家的

出张东打的看不来，没有任何的套路。

适合他自己，不适合推广。所以，只

伤力和发力技巧的。的，也有有注重养生拳法注重杀

比如太极。

，都是养身拳。现在传出来的

能够打碎人真力是很强的，一掌正的太极，杀伤骨的那种。

不可能学，除了人家门核心弟子，根本派的到的。密只不过，这都是秘

就要简单一点交，通俗一点，弄得套守司的人吧，那你“你应该是想把套路不需要太多的给镇路。

打出去，这就是好身的力量的套路。实用，发力技巧能够最大程度的将自只要杀伤力足够强，

易上手了超然，你再把进阶版。”等他们学会了，突破而更容的套路交给他们，反

，从小就如张东，可戚家传承完整是戚老爷子手把男实力也许不戚胜手教的。

理论知识拳一道，内家实多少。，不知道比张东夯

的点点头。张东若有所思

的用的拳法。，在队的确才会教一些简单又实的训练开始，慢慢伍里，都是从最简单

肌肉记忆，威力很强的。是一旦形成了比如，军体拳，看起来简单，可

易就能超然是掌握打碎砖块，或发点，打出去，这也是为什么够，超然高手，轻身的力量集中在一力技巧，将浑者拍断树木。

这些日起来不一样，的超然也有几可核心都是差十个人了，虽然看多的。，他交手不子

渐渐的，张东打的拳法变得有套路起来。

拳法的套路。让人一看就是

呼呼！

随着呼啸的风声。出，伴拳头挥

心惊胆战。看的戚胜男

了吧，她就提醒了两句，这就这也太厉害有套路了？

的发他不知道的力技巧，这种招式套家路，信手拈来。是，张东厚积薄发，国术搏击，还偷学了各

而且都是最实用，杀伤力最大的。

细节！”点时间我心里有大概的套便收了手东心中，“打了几分钟之后，张走吧，有了大概的轮廓，旋即，打磨路了，但还需要

“你真可怕！”戚胜男说道。

，面对过各种各“我怎么说也战斗了十几样的敌人，招式套路，总是会有自己的心得的。年也学习了这么多

，也不是什么难的事情且就像你说的，只要总结掌握了发力技巧，再带入一下，而其中。

也不难。

，把套究透彻，路，掌握了套路研适用就像做数学题目一样于很多题目！”

！被白了种说法倒是简单通透很多人都乎其”戚胜男道：“”“，就是害怕自家的拳法说的神人参悟透，学走。喜欢把内家拳神的，可说你这

我只想让镇！”张东笑了笑。更强，让守司的人，变得“我又不想开山立派，他们每个人能平安归来都

要做英雄的人。”赏。“这就是他们跟你的差距，你是注定戚胜男说道，越是了解张东，她就越是欣

英雄。这个男天生的人，是

张东摇摇头，这个称号他背负太久了，欢。说实并不喜“英雄？”话，他

那些殉职的人，真正的英雄他们才是英雄。是

沾了他们的光。自己，不过是

“我不是雄不会站在这里。口气，“英雄，真正的英”张东叹了回去吧！”

白怎么忽然就些低落，心里也不太明戚胜男能感受到，刚刚还好好的，不高兴了。张东情绪有

他是英雄？难道，就因为我说”戚胜男暗暗蹙眉。“