的进步速度明显慢了：“我之前总一些下来。是推广了几处，但结了个月之后，大家“你说的对！”张东说训练方法，的确有点用道

套路。，威力无是国术，刚猛现在外面大部分流传穷，没有太多的的都

联系到后期，远没有内家拳后劲儿。成效快，但是这么有

拳外练筋骨皮，内练五脏。内家

候，肺腑发出声音族的超然战斗，他运之前我跟一个家，的惊呆了。”确把我给气的时

这样？”不是“是

摆出一。体内却传来阵阵声音态，明明她没有说话，姿个戚胜男

“对，就是这样！”

点头。张东点

“内家是，战斗力就口气，那口气没了拳，说白了就一会直线下降。

因。，七老八十还走路带风的原这也是为什么很多武师

调和内分泌，提说的科学一点内家拳源于道家，本来就具有养生功能，，可以高抗氧化力。

按照中衡阴阳，五行。医来说，就是平

。”看你怎么理解咯要比花架子好点。”戚胜男说道：“当然，，否则，也就技巧也是有的，但是需大量的实战训练

拳大师，结果三下五除二嗷嗷点头，网上经常会出现一些所谓的内家，就被搏击拳手，打的叫。张东笑着点

一身的武想想以前的走艺，怎么镖人，没镖。敢押并不是武术无用，有

只是时代更迭，世人的误解罢了。

部分，涉及到你们当然说！”张东戚家拳的说说内家拳的事，“你多跟我，可以不用说道。

过多次授给了很多人，了。“也没什么拳传在，已经改进把戚家，当年，我们戚家的祖先，也是只不过到现

，没有过，就是杀伤为主。多的套路最原始的戚家拳，大开大合

练习。而且内家拳，批量的的确不适合用来大

开始的戚家拳交给你，但拳。不涉及内家我可以把最

但是你，肯定知道内家拳的技巧。”

男车停到一边了一套拳法，虎找了个的公园，戚胜僻静的地方，给张东打张东把下车，虎生威。

交替之间拳脚式，都凌是生风，一招一厉狠辣。，更

打“完之后，戚胜男额头也记住了吗？”有些香汗，说道：

“差不多吧！”

为什么上面是要力度够，也能够轻易杀人。”强了，普通人力太要禁止的缘故，这就“因为杀伤掌握了，只

戚胜男呼出一口气。

摸了摸下巴乎抓住了一点灵感，然后打了起来。，似张东

是没有一个笼统的套路流水，但。一招一式行云

在各家的套路，你就好像现拳，什么路数的什么一出手，就知道对方打。

东任何的套路。张打的看不出来，没有

自己，不适合所以，只适合他推广。

生的，也有注重杀伤力和发力拳法有注重养技巧的。

比如太极。

在传出来的，都是身养拳。现

真正的太的，一掌能够很强打碎人骨的那种。极，杀伤力是

学到的。只不过心弟子，根本不可能，这都是秘密，除了人家门派的核

通俗一点，不“你应该是想把套路一点守司的人。交给镇，需要太多的套路吧，那你就要弄得简单

伤力只要杀出去用，发力技巧能够，这就是好的套路。度的将自身的力量打足够强，实最大程

阶版的套路交等他们。”了，突破给他们，把进学会了超然，你再反而更容易上手

实力也许不教的。传承完整，从小就戚胜男如张东，可戚家把手是戚老爷子手

夯实多少。内家拳一道，理论知识，不知道比张东

张东若有所思的点点头。

的才会教一些练开始，慢慢用的拳法。的确，在队伍里，都简单又实是从最简单的训

可是一旦比如，军体拳，力很强的。看起来简单，形成了肌肉记忆，威

，打出然高手，轻易就能够去，这也是为什么，超打碎砖块，或者拍断超然是掌握发力。树木技巧，将浑身的力量集中在一点

虽然看起来不一样，可这些日子，他交手的超然也有几十个人了，核心都是差不多的。

渐渐的，张东打路起来。的拳法变得有套

让人一看就是拳法的套路。

呼呼！

拳头挥出，伴随着呼啸的风声。

看的戚胜男心惊胆战。

套路了？了两句，这就有厉害了吧，她就提醒这也太

，国术搏击种招式套路，的是信手拈来。，张东厚积薄发，还偷学了各家他不知道的发力技巧，这

杀伤力最大的。而且都是最实用，

中有了大概的轮廓，打收了手，里有大概的套路了，了几分钟之后，张东心磨时间，打但还需要点细节！”旋即便走吧，我心“

“你真可怕！”戚胜男说道。

了这么多，总是会有自“我怎么说也战几年，面对过各种各样的敌斗了十人，招式套路也学习己的心得的。

的，只要掌握了发力技总结一下巧，再。入其中带情，而且就像你说，也不是什么难的事

也不难。

套路，把套路研究透彻，适用于很多题目！样，掌握了”就像做数学题目一

你这种说法倒是简单通就是”走。，胜男道：“很多人把内家拳说的神乎都喜欢“人参悟透，学透！”戚害怕自家的拳法被其神的，可说白了

了笑。能平安归来！”张东笑又不想开山立，变得更强，让他们每个人都想让镇守司的人派，我只“我

道，越是了解张东，她就越是欣你是注定要做英雄的人。”戚胜男说。赏“这就是他们跟你的差距，

这生的英雄。个男人，是天

他并不久了头，这个称号他背负喜欢。，说实话，太“英雄？”张东摇摇

是那些殉职的人，他们才是英雄。真正的英雄

沾了他们的光。自己，不过是

“我不是英。”张雄不会了口雄，真正的英气，“回去吧！”站在这里东叹

，了。戚胜男能感受到张东里也不太明白，好的然就不高兴怎么忽还好刚刚情绪有些低落，心

他是胜“难道，就因为我说英雄？”戚男暗暗蹙眉。