象炼体诀第三百七十八章龙

第二天。

好操场上列队站蛮牛等人一大。早，便在基地

人都感觉到了身体明都喝过了淬体汤，在排出了身体杂质之后，每个显的变化。昨晚全他们

更强了，自己的轻却每个人都力量也都变大了。觉得自己的身体变得更

包在内，所有人都在期待来。括柳如薇着宁尘的到

淬体汤，每个人都宁尘今天到底要教大家什么？想知道，除了

力都提升一倍吗？他不是说，要让所有人的实

到了操场。尘来很快，宁

“宁教官好！”

大声喊道众人身体挺得笔直，。

龙象炼体诀。”题：“今天我了众人最关心的问是一种炼体法门，名为要教大家的，宁尘点点头，直接说出

..”“龙象炼体诀，乃是一诀，练成之后，种外门炼体身体堪比龙象....法

中，找到的一种最的炼体之法。这龙象炼体诀是宁尘昨晚在脑海传承适合黑龙队员们

拥九象之力！到第九层时完整体诀共有九层，练，将有九龙版的龙象炼

非常当然，其难度也的大。

的龙象炼体诀。所以，宁尘将其进行了给众人的，便是速成简化版简化，此时要传授

接下来，宁尘开始传授。

宁进行各种角尘让众人以各种古怪的姿势，对身体，扭曲。度的拉伸，旋转

这些姿势有些出常人极限的撕扯，更，但又比瑜伽的难人痛苦不已。许多，那种超度大是让像瑜伽

只是短短几分钟时间，众水洗过一般。身上便汗流浃背，身上如同人

短的时间，便能察觉到身但众人也发现，只要热很按照宁尘所传授的方式练习，只需要不断的涌出。.流体内部，一股股

出，他们强。变.流涌肉眼随着热可见的速度的身体素质在以

淬体汤身但第二次所排出第一天的训练结束时，众人已经是的杂质已经少了许喝下体杂质再次排出，，来，再每人多。累得直不起腰三大碗

经过一天的训练，蛮牛没有一丝不满。佩服得对宁尘已经是五体投地，再也

，自己，“不要被！”他而宁尘所迷惑经对宁尘心服口服他是个渣单剑，明明已底里，仍然时刻提醒男对不起姐姐，心，但在

天龙象炼体诀无法中实力最强的，可偏强入门，，却是进展缓慢，其却的训练，大都能勉入门。而柳如薇原本是众人但，柳如薇这个队他人经过一偏长对这

晚上，宁尘正独修炼。自

笃！笃笃

敲门声响起。

宁尘开门后，柳如薇站在门前。

直走了房间。如薇说完，径“我找你有事。”柳

。“什么事？”宁尘道

红。.给我开“我想找你.....个小灶。”柳如薇说完，脸色发

从小就是斗技巧，又出类拔萃。或是军事技能来都是她成绩还是格...她从天之娇女，不论是学习、指挥能力...

种情况！还从来没出这现过现在

可她自己还没.入手下的人全都已门！经学会了，

耻辱！这对她来说，是一种

所以，必须度！要开小灶，赶上进

“开小灶？可是可以，只是....”..现在已经是晚上了，孤男寡女独处一室...񱜆

宁尘脸上有些为难。

千雪一起里过夜，但那样。在一个房间虽然他之前还跟苏时情况不一

闺蜜；二来，那是提前跟单柔报备了的啊。一来，苏千雪是单柔的

，你怕什么？”“我一个女的都不怕

敲门！”“再说了，心里没鬼，不怕半夜

？”..你心里有鬼“除非....

柳如薇故意说道。

摇头。心里没鬼。”宁尘连忙“我当然

单柔一人，又怎么会里有鬼？他心里只有心

灶，就算我今晚就住什么？别说我只是让你心里没鬼你这里，那也你给我开个小“既然不要紧吧？”柳如薇又道。，那你怕

“行，那你脱衣服点头道。吧。”宁尘点