起参加啊。当然练，”得跟着一道：“你作为教龙长官笑着说
这句话，让秦玉但更多地是激动。心里有几分紧张，
玉心里既向往，对于又有些京都，秦忌惮。
少了一个契机。直想要去一趟，只是缺他一
机会。这一次，或许是前往京都最好的
问道。“怎么了？”龙长官
秦玉还没开口，旁边的武叔机去探望颜小姐吧？”便笑道：“你是想趁
道：“差，有些害羞的秦玉挠了挠头不多吧。”说
对你情。”龙长官也忍不住大非谣传啊听说颜家大小姐“哈哈哈！早就笑了起来。有独钟，原来并
几句话，秦玉说的面红把耳赤。
赶紧休不早了，得先回去了，时间他匆忙起身，说道：“我息了。”
练场。”龙长官叮，记得准时来训嘱道。“好，明天上午八点
随后，秦玉便和。武叔一同离开了这里
着。回去以后，秦玉躺不在床上翻来覆去的睡
，脑海里便不由得上眼浮现起颜若雪的身影。一闭只要
见面情景呢？的的时候，会是什么样
颜家？还是偷偷摸摸的见面？光明正大的去
数个想法，带着这种复杂的心情，昏昏脑袋里闪过了无沉沉的睡了过去秦玉的。
次日清晨，秦玉便早早备前往楚州战区训的起床，准练场。
。”后，便笑着说道：“醒而武叔更是已经晨跑，他看到秦玉归来了？吃点东西，咱们出发
让秦玉惊讶的是做的。，早饭居然是小鱼
了四碗面条，味道还不煮错。她
都准备问道：“秦玉，你训练方案练场的路上，武叔前往楚州训？”好了吗
说道：“早就准备好了，这套训练方案极为，完善，通俗易懂。秦玉手心一翻”
。”武叔点头道：“那就好
到很了训练场。快，二人便来
训练场上，龙虎队的队员早早地便在操场集合这里等候。，而龙长官也提前早
，龙长前来，和秦玉握了看到秦玉后官便走向握手。
，开始吧。”龙长官挥那就手道。“既然已经来了
秦玉点了点头，！”秦长官好，刚要说话，众队员便齐齐大喊道：他走到了众人面前“
些不自然。得让秦玉有这个称呼，不由
他咳嗽了一声，摆，我。”手道：“大家将教授好，从今天起大家新的训练方法
而后，秦玉扫套训练方案极为辛苦苛刻，希望保持热情。”向了大家能众人，缓缓说道：“这够
“保证完成任务！”众员大喊道。多队
秦玉不再耽误时间，他亲自为众队员演示这套训练方案。
升肉身，便要由内而外的训练。的炼体术不同案和普通这训练方，想要在短时间内提
上。因此，，都一时以，都要保持个小个姿势极为怪异，而且每一秦玉所做出的姿势
就是说小时！做完全套，至少要十统共十二个姿势，也二个
同时，还要保持除此以外，在做出姿势的有规律的呼吸。
秦玉简单的把十二间间隔十分钟。”个动作交给了众人，随后说道：“大家就按照这套方中案来训练吧，每个动作
动霸道的说道。退出龙虎队。”“谁要是做不就主到，谁秦玉有几分
。动作，众人不禁皱眉看着秦玉的
嘛？”方案真有用“秦长官，你这套
太快了，我们根本没看清啊。“这动作”
不？”实话，这些动作你自己能保持跟我们说句“秦长官，您一个小时以上
“我做不到。”秦玉摇头道：
不得。让人哭笑这顿时
有人忍“你自己都做不到，凭。不住问道什要求我们？”么
淡笑道：“我根本用这套方案啊。”秦玉不需要
令。刷刷的看向了官，似乎在等待他的命龙长众人齐
在给我提前退出！”思！谁要是做不到，官大思，就代表我的意喊道：“秦玉的意长龙现
从命令。有了龙长官的话，他们也只能服
，麻烦你把这套分别交给他们。“龙方案复印十八份，道。”秦玉说长官
龙长官点头道：“没问题。”
快便复印了出来，拿到作开始训练。便开始按照方案上的动方案后，众人文件很
们的动作地看秦玉坐在这里，静静不时为矫正他。着众人，时
一天到了不同程度的挫伤。下来，几乎所有人都受
抬都抬不起来。甚至有人胳膊疼的
“秦玉，你的这套方道案不会和薛虎眉。一样吧？”龙长官皱
”秦玉点头道：“会。
不得玩笑啊！我们“秦玉，这龙长官脸色顿的时间已！”时一变，可开他急忙说道：经不多了，容不得马虎
们受伤的。”不心，我会让他会为他们配备丹药当做秦玉笑道：“放辅助，
说完，秦玉训练场集合明天早上五点便看向了众人，大喊道，所有人在！”练到此为止，：“好了，今天的训
点？这也太早了吧？“五”现场顿时一片哀嚎。
小时！此时已经是凌晨十二点睡五个，这样一来，他们最多能
“执行命令吧。”秦玉的说道。摆了摆手，霸道
明天没有来的向了必要了。，他们的训练动作都把众人驱散以，说道：“龙长官龙长官秦玉看已经差不多了，我后，”
他们不来，谁看着？”龙长官皱眉道：“你
“让薛长吧，他的带队经验在我之上。”秦官过来带队玉说道。
的准备。玉自然要做好十全既然要前往京都，秦
浪费在训练上。，他不能把所有时间都所以
。龙长还真是舒”服啊，这对人官白眼道：“你这甩手掌柜，做的家薛虎可不公平啊
如果有什么荣誉奖“龙长官，以了吧？”秦玉无奈上，我让给薛虎，可的说道。
官也不只能点头好再多说什么，了下来。答应至此，龙长“行吧。”话已
别忘了让人秦玉扭头便道：“对这时，他忽备离开战区，过身来说准然想到了什么，又转了，龙长官，一天一次。”去拿药，
说道。“知道了知道了。”龙长官挥手
京都，韩家。
深夜时分，韩威依然没有入睡。
坐在之间最为纯质的灵气。他盘腿上，吸收着来自天地地
后，韩威总算是站十余分钟了起来。
“少爷。”管家走向前去，对韩威微微欠身。
韩威瞥了他一眼，说道：说。”“什么事，
里。”刚得到消息，古太初似乎败管家说道：“刚在了秦玉的手
韩威眉头一挑。“哦？”
“古太初不是五师败给秦玉？”品大宗么？怎么会
。”管家摇头道：“我们也不清楚
韩，我抬抬手就能一个五品大宗师罢了捏死。”哼道：“区区威并没怎么在意，他轻
在江北，称为大师。五品大宗师能被尊
五品大宗师，不但在京都，值一提。
我担心的是，这秦大阶段取胜位五品大宗师，的确不算什么，但让他连跨了一个管家蹙眉道：“战胜一玉才初入宗师之境，。”
”叶青也做不到啊...“这等战绩，就算当年的