当然得跟着一练，龙长官起参加啊。”：“你作为教笑着说道

多地是激动。但更这句话，让秦玉心里有几分紧张，

京都又有些忌惮。，秦玉心里既向往，对于

一趟，只是缺少了一个契机。他一直想要去

这一次，或许是前往京都最好的机会。

“怎么了？”龙长官问道。

小秦玉，旁边的武叔“便笑道：还没开口你是想趁机去探望颜姐吧？”

些害羞的说道：“差不，有秦玉挠了挠头”多吧。

姐对你情有官也忍不住大笑了起来并非谣传啊。”龙长。大小“哈哈哈！早就听说颜家来独钟，原

的面红耳赤。几句话，把秦玉说

：“我先回去了，时间不早了，得赶紧休息了”他匆忙起身，说道。

官叮嘱道。，好，明天上午八点“来训练场。”龙长记得准时

一随后，秦玉便和武叔同离开了这里。

翻来覆去的睡不着秦玉躺。在床上回去以后，

起颜若雪便不由的身影。浮现得要一闭上眼，脑海里只

是什么样的情见面的时候，会景呢？

家？还是偷偷摸摸的光明正大的去颜见面？

闪过了无数个想法沉沉的睡了过昏昏去。，带着这复杂的心情，秦玉的脑袋里种

准备前往。玉楚州战区训练场次日清晨，秦便早早的起床，

而武叔更看到秦玉后，便笑着说他，咱们出发。”归来，是已经晨跑道：“醒了？吃点东西

早饭居然是让秦玉惊讶的是，小鱼做的。

四碗她煮了面条，味道还不错。

上，武叔问道训练方案都准备好场的路了吗？”前往：“秦玉，你楚州训练

秦玉手备好了，这套训练：“早就准。”俗易心一翻，说道懂方案极为完善，通

武叔点头道：“那就好。”

很快，二人便来到了训练场。

里等候。早早地便在操场集训练场上，官也龙虎队提前早这的队员合，而龙长

便走向前来，和秦玉握了握手。看到秦玉后，龙长官

开始吧。”龙长官挥手道。“既然已经来了，那就

了点头，人面前，刚要说话，众众秦玉点道：“秦长官好！”他走到了队员便齐齐大喊

秦玉有些不自然。得让这个称呼，不由

，：“大家好，从今天起方法他咳嗽了一声，摆手道大家新的训练。”我将教授

而后，秦玉扫缓缓说道：“这套训练方案极能够保持，向了众人热情为辛苦苛刻，希望大家。”

！”众多队员大喊道。“保证完成任务

再耽误时训练方案。间，他亲自为秦玉不众队员演示这套

而外的训通的要在短时间内提这训炼体术不同，想练。练方案和普升肉身，便要由内

所做出的姿势，都保持一个小时以上。极为怪异，而且每一因此，秦玉个姿势，都要

！也就是说统共十二个姿势，做完全套，至少要十二个小时

以外，在做出姿势的同有规律的呼吸。时，还要保持除此

就按”秦玉简单的把后说道：“大家动作交给了众人，随间间隔十分钟。训练吧，每个动作中十二个照这套方案来

龙虎队。”秦玉有“谁要是做不到，谁就主动退出霸道的说道。几分

看着秦玉的动作，众人不禁皱眉。

有用嘛？”“秦长官，你这套方案真

“这动作太快了清啊。”，我们根本没看

“秦长官，您这些动作你自己能保持跟不？”一个小时以上我们说句实话，

到。”秦玉摇头道：“我做不

这顿时让人哭笑不得。

“你自己都做不到，凭什么要求我们？”有人忍不住问道。

：“我方案啊。”根本不需要用这套笑道秦玉淡

令。刷的看向了龙长官，似众人齐刷乎在等待他的命

龙长官大喊道：“代表我的意思！谁要是退我提前玉的意思，就秦做不到，现在给出！”

有了龙长官的话，他们也只能服从命令。

玉说道。分别交给他们。”案复印十八份你把这套方，“龙长官秦，麻烦

。”点头道：“没问题龙长官

，众人便便复练。始按文件很快印了出来，拿到方案后开照方案上的动作开始训

秦玉坐在这里，静正他们的动作。静地看着众人，时不时为矫

人都受到了不来，几乎所有一天下同程度的挫伤。

甚至有人胳膊疼的都抬不起来。抬

会和薛“秦玉，你的这眉道。一样吧虎？”龙长官皱套方案不

秦玉点头“会。”道：

不得玩笑啊！秦开“容不得马虎！”玉，这可龙长官脸色顿时一我们的时间已经不变，他急忙说道：多了，

“放心当做辅秦玉笑道：，我会为他们配备丹药伤的。”助，不会让他们受

了，向了众说完，秦玉便看人在训练场集合！”人，大喊道，所有今天的训练到此为止，明天早上五点：“好

现场顿时一片哀？”“五点？这也太早了吧嚎。

是凌晨十二点他们最多能睡，这样一来，此时已经五个小时！

“执行命令吧。霸道的说道。”秦玉摆了摆手，

都已经差不多了，我明看向了：“作龙长官龙长官，说道天没有来的必要了。”把众人驱散以后，秦玉，他们的训练动

龙长官：“你不来，谁看着他们？”皱眉道

带队吧的带队经，他验在我之“让薛长官过来上。”秦玉说道。

既然要前往京都，秦玉自然要做好十全的准备。

所以，他不能把所有时间都浪费在训练上。

，这对人家薛虎可不龙长官白眼道公平啊。”，做的还真是舒服啊：“你这甩手掌柜

“龙长官，如果有什么荣誉，可以了吧？”奖上，我让给薛虎秦玉无奈的说道。

至此，龙长官也不好再多说什么，只能点“行吧。”话已头答应了下来。

时，他忽然想到了长官，别忘了让人去拿秦玉扭头便准备离开战区，这药，一天一次。”说道：“对了，龙什么，又转过身来

道。道了。”龙长官挥手说“知道了知

񱜆

。京都，韩家

深夜时威依然没有入睡。分，韩

。收着他盘腿坐在地上，吸来自天地之间最为纯质的灵气

余分钟后，韩威总算来。是站了起十

。“少爷。”管威微微欠身对，韩家走向前去

。”，说道：“什么事，说瞥了他一眼韩威

”了秦玉的手里。刚得到消息，古太初似：“刚管家说道乎败在

挑。眉头一威“哦？”韩

宗师么？怎么会败给秦“古太初不是五品玉？”大

不清楚。”管家摇头道：“我们也

个五品大宗师么在意，他轻哼道韩威并没怎能捏死。”我抬抬手就：“罢了，区区一

师能被尊在江北，五品大宗称为大师。

都，五品大宗师，不值一提。但在京

，他连跨了一个大阶段么，但让我担一位五品大宗之境取胜。”师，的确不算什管家蹙眉道：“战胜的是，这秦玉才初入宗师心

“这等战绩，就算当年的叶青也做不到啊...”