吗？”“沫沫，真的要这样
凝光强忍着身体的不适发出着颤音。
凝沫拉过来锻炼了。会儿就云堇的戏，这她没有想到刚才刚听完被
炼。沫竟然更没有想到的是凝让她穿这样的衣服来锻
沫要今天突然听到沫送自己一套新的衣服。
现了不对劲。衣服换了上去，但是换到一半就发里将喜出望外，二话不说当时的他就跟着沫沫进屋子
这衣服也，怎么可能穿得出门呢？太羞耻了吧
服并没有什么的呀，的呢。般配“这身衣反而还挺和姐姐”
凝沫笑眯眯的看着凝服。光身上穿的这身衣
这件衣服是她根据前定制的。世的女性健身用的服饰
他就在想这件事了。姐姐帮她训练之后，三天前自从答应
对六套了三套，啊，不当然一次性定做。
锻炼时候用的。一套是替换的，一套是
弃呢她很喜欢呀明“而。”，证且你看师姐都没有那么嫌
鹤。一旁呆凝沫指了指呆地看着自己衣服的申
鹤转了个圈，并这身衣服有多么的没有感觉不适。申
紧她的锻炼，也没有那么的难受了。衣服相反这身绷绷地让
加的魅惑了。，显得更而且那黑白色的紧身服装搭配着红色的红绳
先试试吧。”那我“是这样吗？
子，发现的那么紧凑。凝光看到稍微活动了一下身并没有自己想象中
金色的。己准备的，这身衣服是凝沫给自
自己喜欢什么颜色。来这妮子在挑选服饰的时候也看准了看
不过这件衣服穿。有些别扭觉都上去怎么感
己在穿衣服。一段时间然紧凑，常地轻柔，虽就感觉不之后到自衣服的但穿了布料非
“好了，让我们愉快地锻炼吧！”
凝光的手中。凝沫将锻炼器材交到了
有火带纹。红色的花此时凝沫穿的的锻炼服饰，上面是一身纯白色
“嘿咻！”
点的时候这股声音才逐息的声音不锻炼室渐降低。中喘止，一直到晚上
音降低当然只是声了，并没有完全停止。
轻微的喘息声整个锻炼室。响彻在
。这是凝光的喘息
都没有吃多少东西明明“沫沫……已经可以我今天。”了吧，
十分的有节奏。凝光的呼吸略显粗重，但
经超标了天足足做了有快两个时。，明明平常都是一个小今天小感觉自己的锻炼已时，今
不打算将自己放开有余力。虽然他感觉她，但是沫沫貌似
最后再来几个俯卧“姐姐，还。”撑，如差一点点哟，何做完我们就去洗澡
地笑了笑。液浸湿的凝光不凝沫看着浑身被汗由
是她想要的效果。这才
只有在这样的情况下凝光的身材才会提高上去。
而且此时的姐姐简直是人间的女神。
汗液浸湿的那被露，该凸的涂。地方，该露的
守门外的幸招的佣人，好整个群与革除了，全部都是女的。卫是男的，之外里面
玉阁的卫饶不了，若是一经发现必定她。但是守是不能随便进入群
穿这样的衣所以她才敢让凝光服。
“沫沫，真的……不行了。”
一天还要再做好几个，。凝光的语气就变得断断续续的
这哪是姐姐的贴心小棉袄袄。啊，简直就是漏风小棉
头这良心吃痛吗？你这丫而且么姐姐，真的不会对待
虽然她也乐在其中吧。
一起锻炼，自然避出汗的沫沫陪着自免不了要己。
一闪的，差点把自那胸前己晃瞎了眼。闪一
不知怎么的，每当沫沫做仰卧起候，就感觉自坐或者俯卧撑的时己有些自卑。
里无比娇小。，还不仅是沫沫的自没办法实在是太两个东西己在一起就显得自己那有她的师姐两个人和的显眼了，，那
”洗澡。个就去起做吧，咱们三个人一起做完最后几“那我陪着姐姐一
凝沫叫上申鹤，三个人并排着爬在一起准备做俯卧撑。
“……”
到自己的自信又一凝沫感次受到了打击。
本来各自训练各自的，还，这一下子就比了出来感觉不到有什么攀比性。
三个人往那里一趴，就属她的最不汹涌澎湃了。
催促下，凝光含撑完了最后几个俯卧泪的做。最后在凝沫的
好了姐姐，我们快去洗澡吧。”“
凝沫高兴地跑凝光去。朝着浴池的方向臂，还有申鹤的手臂的手搂着
的衣物全部卸下来。自己沫就迫不及待的将到了浴池凝
一段时间了都黏嗒嗒的，穿在，这些衣服。身上有些不是很舒服了锻炼了有好
“沫沫别乱扔……”
的说道。凝光坐在一旁有气无力
扔过来的衣服但是她刚好接过凝沫所。
的气味。下意识的闻了一下衣服
倒不是多么有一股汗腥味，带着股奶香味闻起来闻。难一
有一种吸引感觉。的人而且这是独属的气味，相反还于沫沫
像凝光这样，但不止凝光，还有站在一旁的申鹤。
，下半身自然拿了过去。被身后给衣服扔在了凝光的旁边凝沫脱得上身
乎同出一辙。表情近两个人的
却已经泡在了浴池里，丝毫不知后方发生的情况。然而将这些衣服丢过来的当事人
姐，师姐，你们怎么这么慢呀。”“姐
凝沫过去。的声音从浴室那边传了
我这就来。”“
下，走了进去。衣服褪凝光连忙将自己的
了进来。申鹤也走随后
“你们两个人好慢啊，到底在干什么呀！”
解的问道。凝沫不
么会拖这么久？服都很容易脱的，怎明明她设计的那些衣
极的。而且还是很少两个人很积以见的姐姐和师姐前的时候，姐姐和师姐一起，明明
过来。鹤直接抱着自己每次自己还没来到这里，凝光或者申
是自己跑过来的，习惯了，今天。她这几天都是这样，她都已经感觉有些不舒服呢
着他洗澡的时候，后的而且这两个人每次抱帮她搓身体。都会整点过
“咿呀——”
凝沫轻咛一声。
，就感觉自起来。没反应过来己被人抱了还
着自的羞耻的姿势扭过头，发现是申鹤。师姐在抱己，还是用一种想
鹤师姐又走火入鹤师姐看一，下自己这种眼神难不成申魔了吗？的眼神完全不一样而且申
”别乱动，我帮你清洗一“沫沫，乖，下身体。
鹤对着凝沫了猛烈的申进攻。发起
…”“师姐，那、那里别…
，在申鹤的挑逗凝沫本来因为这温热的池水了。下变得更加的红润，就让她那有些燥红娇嫩的肌肤
“我也来帮忙吧。”
好办看着法，加入了申鹤的讨伐阵营。凝沫害羞的样子，凝光似乎想到了一个
要干嘛！”“两位姐姐，你们
些害怕沫有凝。
光姐姐也受到了申鹤师姐的感染吧？该不会凝
对自己有不同的法。这两个人好像都想
“没干什么，就是看体有些紧张我。”到沫沫身给你擦一擦
凝光帮着凝沫搓背。
我就会相信吗？你们的这些这些大“你以为你说骗子！”
凝沫娇嗔一声。
，身上哪很明显就不是要帮自有什么脏东西自己天天搓澡她们两个人的样子啊。己搓澡的，而且
我些怎么看这里有是吗，脏呢？”“
了。的不住觉更加的忍沫娇嗔，申鹤和凝光，感听到凝
个迷人的小妖精，她们这样一终于要发起进攻了。
。，之后就不见声音了声嘤咛然后只听到凝沫的一
后，一股更声音，从水中发了出加令人受不了的来。片刻的沉默之
这个声音越是高09是起兴。09涨，凝光和申鹤两人就越
直到半个小时后。
凝沫才被两人放了出来。
、你们都是坏蛋“你！”
抖。凝着面前的两个身影，声音有些颤沫披着浴巾，站在浴室的角落里，看
，起你，刚才一的很抱歉。”小心就没沫沫“好了不真把持得住，，是我们对不
沫说凝光面带歉意的对着凝道。
，真的很抱歉。”“是啊，沫沫
歉。，低着头道着申鹤站在凝光的身后
样的事情了，要不然。”和你们一起洗澡了下一次我就不你们真“你、的不会再做那
看到两个人，诚恳了眼试探着说道沫神之后。凝
你。”“好好，我们答应
了笑。凝光笑
两个人做刚才她们的实在是有些太过了。
诱人了。直没忍住吗，都怪沫沫实在是太但这不是也是一
没有察觉现在闹了这么大的岔子，她。竟然都
下去，很有可能沫沫就会讨厌她们吧如果按刚才的剧情再继续发展。
好申她。鹤及时制止了幸
，就是申鹤制，对没有错止了她。
，申鹤制止她的动作的时候那么的清澈。的眼神是
“那，我是觉吧。”小公主啊，我们回去睡
光迈着轻快搂在怀中。的步伐将凝沫凝
舒畅。时感到心情软玉入怀，顿
。”“申鹤们先回去了，刚才的事真的是谢谢你了小姐……我
投出了感激的眼神。路过申鹤的时候，凝光对着申鹤
”做得不对的地方“没事的事刚……才的事也有我
。”好了住自己的心性就申鹤看着凝光和凝得了一口气，“若是我能够控背影，轻叹沫离开的
沫的瞬间，就感有种冲动。觉自己的内心刚才看到沫
内部冲动想让她把沫沫占为己有。
了这股冲，但又战胜动。她败给了这股冲动
战胜之后，她呢？但将这股冲动什么要打败这一股冲动又在想为
呢真的是很矛盾。
…………
第二天一早。
人先后醒这一天早上，凝光和凝沫两个来。
下凝凝光醒来的时候还想要再欣儿，凝沫就醒过来了。赏一啊还没接触一会沫的睡颜的，但谁承想
“下。代一饭之后，去一趟我办公沫沫，等会你吃完”的地方吧，我有事要交
下头凝光上凝沫坐在地为她整理了一梳妆台旁边，精心。发
”办公的地方说呀？必须得在“有什么事还
凝光不解的问道。凝沫看着镜子中的
对你的道歉。”就听就行姐姐的话了，就当是姐姐“你
凝光还记得昨晚发生的事情。
不起凝沫。今天仔细地沉思了一下，发现是真的很对
沫沫必很不高兴吧，虽然现在并没有表现晚上那种开心，但沫沫想虽然昨天出任何事情他作者很不开心的样子。
着姐姐的惊喜了。”“那好吧，我就等
凝沫点了点头。
“嘶……痛！”
头发呀。”看“谁让你乱点头呢，没见我还在跟你梳
凝光看着凝沫这个样子不由地笑了笑。
。”什么嘛，人家原来都没“发的怎么打理过头
沫不满的说道。凝
的需要的。自从被凝光姐姐都要打理一下她照顾，天天头发，明明不
换上去头好。，但这个环节发就会自动打理怎么都避免不了自己，只需要将服装
就更不需要担心自话，她了。己的样貌在山上的而且
她下意每天早上起来识地就以为不用梳的样子，所以头发了。发都会变成梳好他的头
滑更柔顺，这样“既然没有打的头发相当于第二个脸子嘛。”面扰你啊，因为女人走出去才有面，你的头发摸起来更光发啊，那更要去打理过头
发。不紧不慢的打理着凝沫的头凝光仍然是
的头发怎会腻。感觉不这种柔顺么打理都
，我肚子有些饿了呀。”“但是，但是
的肚子，隐约能听到了捂自己凝沫捂起。一阵咕咕的声音响
了“是吗？那就太可惜。”
凝光停下了手中的动作。
“那你穿衣服吧。”
的肯许，凝沫才将那身纯白的衣服换得到凝光上去。
我们就先去吃饭吧。”“那
凝沫松了口气。
己的姐姐有些不对劲。今天早上起来就感觉自
只让自己穿着这件头发。不让自己穿衣服，就睡衣坐在这里让她梳
小时，头都快要梳这一梳就是大半个脱了。
，头上的油马上都要被梳完了。她感觉要是再不阻止
”“嗯，那就走吧。
着凝沫，的地方。凝光拉来到用餐
满了人。这一次餐桌上早早的坐
”去叫您几分钟，我可就要光大人，您终了。再晚个“凝于来了，要是
百识站起来恭敬的说道。
你们也”们会来得早一些的。不会听，下一次我们不必等我们两个的……好吧，这话说了“你
了座了点上。头，拉着凝沫坐到位凝光点
旁凝沫的边坐的是申鹤。
现在申鹤和凝光都不计题了。较食物的问
们如果再不大营养了。此高强度的锻炼，她不上毕竟昨晚进行了如吃一顿，可真的要跟
餐很丰盛呢。”“今天的早
的不同。到桌子旁边的第一瞬刚刚坐到了早餐间凝沫就感
上有什么她也大概都清楚了。都已经习惯了，早毕竟这些天吃饭
往要更丰盛一些。但今天的早餐明显比以
三个人也跟嗯，以后着一起去锻炼吧，闻，你们百晓、百识、百这样的话晚上洗澡的浴池里边洗吧。”“那些大的早餐可能都，到时候的时候一起在会是这个样子了
。凝光看着自己的三名心腹缓缓的说道
“？？？”
同地冒出三不约而晓三人的头顶个问号。百闻、百百识、
什要把我们三个人您去锻炼吗？为什么还么关系的三个人。，而且还是并没有什去叫上情况啊？不是凝光大人么
“凝光大人，我就不用有事。”了吧，我晚上还
百识尴尬的说道。
别人不清楚凝光大人，但她是最清楚的了。
是很清楚的，真要是会承受不了的让她那昨晚凝光大人锻炼到几点，她还。样锻炼下去，她肯定
自在百什么的作风。和百晓，自识旁边的百闻然很清这一位闺蜜是楚的知道己的而坐
反常必有妖。俗话说得好，事出
己的这一位闺蜜如此定有一些猫儿腻。自不对劲，那其中肯
大人“是说道。晚上我还和表弟有啊，凝光事情的。”百晓连忙些
起去要陪着百识一“对啊，对啊，晚上我办事情呢。”
紧跟其百闻也后。
，我有的是时间。慢慢来上都有事情要办”的话，那明晚呢，不要紧“哦，既然今天晚，
那边炸裂开来。声音凝光那不紧不慢的在三人
上的话人了。”就可以多陪一下凝光大天下午就可以完成，晚“那什么……事情今
百识连忙回应道。
事情“对啊然百识的事对啊，既情也完成的话，那我的也差不多就完成了。”
其后。百闻紧跟
识走就里边就她对凝光人最。只要跟着百对了，这为熟悉了
？”“你呢
晓。凝光看着百
“我，我弟弟应该找到，我等会。”女朋友了儿帮他物色一下，就没什么事了
冷汗。百晓头上微微地冒着
”吗？这才对。“是
凝光开心的笑了笑。
唔……”“
和申鹤两人则是在埋头凝沫继续干饭。
好可怕——这是凝沫刚才姐姐的气势的心里话。
刚才之后那种威逼的气势差了起来好好地吃着饭，，点没把她噎着。凝光姐姐就突然问
还好，刚才问。的不是她，那种气势，真的是太吓人了
饭菜。”夹些“沫沫，来，姐姐再给你
光往凝沫的碗里加了一凝大堆食物。
……已经太满了“姐姐。”，不行
凝沫看着碗中成一个小山了。的食物，已经堆积
”“别担心多吃点，这样你的身体也就能长上来了。
说道。凝光柔声
“哦……”
凝沫乖乖的吃着碗。的饭菜里
法，姐姐的变化实在是没办儿又太大了，刚才还盛气变成了邻家的大姐姐的子，这会凌人的样模样。
比翻书还要快，这么可怕转变简直的吗？这种
。”“吃完了
来。一旁的申鹤突然站了起
“唔……”
碗中的食物全部吃凝沫也卖力的将自己掉。
我和师姐去一起锻了，”炼了。“我也吃完
凝沫将手中的碗筷跟随着申鹤的步伐走了出去。放下去，连忙
“等会儿记得去我办拉公的地方……把申鹤小过来。”姐也
看着凝奈的说道无沫逃跑的背影，凝光
自己只样的下场呀。也跟着一起不过是想让这三谁知道能变成那名心腹一下罢了，去锻炼
炼有些过轻松的。，天的锻炼量也并不是这几激了之外平常的锻炼量是很，除了昨晚的锻明明很多
我知道了，姐姐！”“
凝。沫的声音从门外传来
像是变了一个人一样。“师姐”，感觉你今天
，蹭了蹭她的胳膊。凝沫直接搂着申鹤的手臂
“是吗，变了一个人……我并没有感觉到多大的变化。”
摇。申鹤木讷的摇了头
“那多大变化。”就没有
凝沫笑了笑。
。自己的师姐越来越有人情味了
思考了一下。事情，昨晚凝光姐姐和申今天早上又仔细地鹤师姐对她所做的
虽然不知道两个人是做那样出于什么情况才对她的事情。
净。）到下都洗了一遍，那种三百六十现在自己的身度全方位无死角的，感觉体比任何人都要干（指把自己的身体从上
现了失控的情况。但是昨天晚上师姐绝对出
把本来握了，但没想到她是出事了。以为她已经能很好地
但是她。凝光姐姐更进一步的也是令人惊奇的是，率先恢复的也是她，阻止
地姐在一定程度上已经能够很好己的情绪了。这就证明师自控自
有一天师姐会不需要她下去的话，迟早这样身上的那些红绳吧。
控制自己的体质，命格够完全能甚至某一天她。
不定成为了世界那个时候自己的师姐指顶尖级的强者。
了。逆天改命毕竟，以及命格可以说是压制住自己的体质
？”凝沫问道。天早上还要去锻炼吗“师姐今
锻“嗯，在这炼起来也颇为安心。大事，所以”里并无其他
了点申鹤点头。
炼身体，就已经最近已经熟悉了这里的生每天能够陪陪沫沫，锻活，知足了。
都会珍视的。知虽然她道这样的生活持续不了太久，但里过的每一分每一秒她在这
等锻炼“那我也来陪师姐一起锻炼吧，反正这一会儿姐姐他们完饭，一会儿我还没吃去吧。”再过去吧，一会儿一起
凝沫打开了训练室的门。
。场景还摆置在那里昨晚临走时的
了甩。地拿起那个巨石甩是熟悉申鹤很
反正我并没有什么大事要做。”“也可以，
。申鹤将巨石，做背在背上上下来回动着着深蹲的动作