乎被李业气得睡不着觉办冬衣等等，短短几置严毢几蓄就被最近几天是去望江楼，又时花了大半。天王府最后的积，毕竟又是搞装修，又

天赚了二十两，这意百多两！严毢几乎夜不能寐来了消息，一能安是又在胡闹，直到昨，食不！二十两是个什么概念次以为小王爷是不楼就可以赚六几天听雨楼那边味着一个月望江，好

因为小中的神童吗！严毢几王爷长大传爷到底是如王府一年的积蓄！小何做到的，难道他是王乎喜极而泣，高兴的那可是现在说不只是王府有钱了，还了。

....񱜆

员甚至能低于4能不喘大气，不出到李业一边调整呼吸和0。，而一些很厉害的远动也降60左右，步伐，一边控制虚汗，心率心率能在40左右速度，现在跑上个千米左右他已经不过还不够，前世他的

间远动率就一般来说越长时产生的压力惫输送到全身的血液更也会远超常人，靠心脏。的人心脏肌肉就加畅通，心会越低，心率低心脏就不容易疲会越强劲，跳动时

可以开始练功了。但差不多也最佳状态，虽然没有到达

竟壁的翰林大学士陈冷的天，再随意应付这次老人家没跑过意不去钰，老也恭恭敬，调整呼吸停下脚步，还远远的。了，动作揖，李业一愣跑着跑着他再次遇到隔主人家这么大年纪，这么敬的回礼，毕

不说车，然后摇在街角。摇晃晃消失马话，车夫扶他上了之后也

调转回王府。李业才接着跑，跑到全身发热才

照候着了，秋儿给他拍掉一进门秋儿和月儿早就明。身上的不小心沾的雪，月儿提着灯笼

休找了一片开骨，在院子里阔地，用脚扒开息一小会，活动一下筋积雪。

不高不低，双中平架，右手为掌托于腮旁分开双腿，取腿分开两脚半，左，掌心朝上，手握空拳，拳心。朝下，怀中如抱一婴儿，大小臂自圆，

时两肘屈同上顶，颈上拔，胸上提，收腹，膝下之势个力成互挣。撑顶，头回蹲，足下踩，上顶和下踩两

，这是干嘛？”来。“世子月儿好奇的凑过

李业尽量放”缓呼吸道：“站桩。

是不懂。桩？”月儿还“什么是站

秋儿开口道：“吧，我以前见严申他们是练功的一种也练的。”

力，这确，却说精桩。八极拳中最基本的练功方法，两仪不出话李业点点头实是练功，来，因为他要集中

八极拳在后世非常出传统武术有着浮夸的臆比如溥仪，蒋介石，毛泽东的贴身各名人，人。八极拳李业对名，起于明末清初，很影响，多种影视、小说、媒体。其实很多人因为受到近卫都是八极门前世练过的想。

次跟师傅习武的时候就选择性，人心若是浮华底都是杀自然但任何东西最终都是基而骨感浮缥缈的一面。李人的技巧力，三功业记得当初第一实的，真实的武术也非常残酷，因为说到夫。被明确告知：一胆，二的现就只会看到虚于残酷。信息接收具有

反而是最后才是发、身体素质放在，力和招式，式想不劳而获的臆想。招就能天下无敌，因为招，也不第二位，想法不是浪漫，只是也就是说，所谓武术胆气放在第一位，力气最次要的东西。那种没有任何捷可能学了某某可言径

打“内功”真相其里的功可空”，这实也很简单，神乎其技的不劳而获，必须长年练功，到头一场老武人都有一句话“练和对抗意识，并素质，抗击以简单的理解为身体神秘，也不可能累月的艰苦练习。武不而最被传得没有那么性

八极拳中绳、大枪等等如铁山靠、抖大而在有很多方式，比，练功。

通人蹲四十秒左蹲四十右开始全身酸痛分钟拳师傅可以而最厉害的八左右。最基础的就是两极支撑不住，马步，拳架结合似军姿，仪桩，这是一种类姿势，普在一起的特殊

，两仪桩，一蹲就蹲了三年，没教任何招式和里骂师傅，后年让他受益终身。那三当年李业小学放学之师傅天天让他蹲后去练拳来才明白套路。当时他天天在心

气喘吁吁，稍作休息之第一次大概蹲了一后再开始蹲第二右，分钟左中好，李业估计一下他次轮。比腿脚酸软，已经他想象

旁看着，也不秋插话，这时候李业根本儿和月儿则好奇的在一说不出话来。

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人群中散去。散的早寒也在热络的天一亮，京城大街流不息络绎不绝人声朝阳尚且无法驱小巷开始鼎的活跃起来，大街小巷川沸，初冬

在京城中都成了一股浪潮，若是人。哪个说起此事还听雨楼的《十一月四日风了，近来几日雨大作》句，特别是读书友调笑几这几天最大不知道不免会被的新闻莫过于朋

之作，情真意切之句，而且是登堂入室的大家的腑之言，在临终之前写下的铮铮人的目光呢。如此热血而浪漫字字肺一为沥血沙场的老将，事怎会不吸引

，只为一睹风采。京中大量读书人都开始在听雨楼汇聚

们纷纷让路，仆从，一群年轻公子穿过街道，跟着五六位有读书人靠在路边议论纷纷。所到之处人

“这几人是谁，好大排场..道转角处，其中一人问.....”：

“兄弟你这就没见识了吧，....”.才子曹陈钰大人门下弟子...为兄告诉你，那边上青衣公子是京都宇，是翰林大学士

么威风，那中间白衣服那个呢。”“怪不得这

的词得了魁首。”乃是京城最出名会就是他“那是谢临江公子，的才子，今年上元节诗

？怎么还有魁首。”那武第二吗人接着追问“不是文无第一武。

一然就时第这弹唱之词自可总即是青楼大家弹唱，请了。”“话虽如此，词吧，到时要诗会，总要有魁首

那另外那“原来这样，”两个呢？

“其中一个是晏相后君如公子，另外一个不认得，想必不是京都才子。”人，晏

人拱拱手一问话的你懂得真多啊。”脸佩服：“兄弟

然，这些才子可都是我那是自的回礼：“也是随时勉励自己。”读书人喜不自胜，得意辈楷模，记着

雨楼手问话他拱着一群人离开的方向，那不，看李业，的人自然是的方向吗！正是去听告辞了那得意的读书人