手臂前伸，拳头逆时拧紧小臂的肌肉。转指向地面，可以时针旋旋转直到平放，肘尖顺针

肩膀后拉，肩头自然，配合着指向地面的臂的肌肉。紧大放下肘尖，可以拧

，肩胛骨向着脊柱肩头自然放下的时候的方向收感受在到背。缩，能

绷起来。胯部呈自然下坐大腿的肌肉会紧的姿态，微微屈起的双膝向外用力，

肌肉也会跟着拧紧。在膝盖向外用力的前提下，脚跟向内旋转，小腿的

腿所分担，最后落，再被双住身体的所有重脊柱承接在地面上，让大地承接量被胸口微含，头颅的重量。

整套动作行云流水，身形挺拔而美观。

械的体魄的方式。”，也是在缺少健身器这是他掌握的“锻炼法动物园中，唯一能够用来强健

动作自身打击了让力量充分地作用于。的技术，所有的并非是用来放为动能，而是为虽然动作看起来像是武术，但这都不是为了力量能被释

这种锻炼，更像是体一定要找一个类比方式操。的话，如果

又或者说，操纵身体的办法。

“呼……”

长长的吐气，他仰天倒在了地伴随着一声上。

，不过这并非是他的极限状态，如果不是刚刚本可以再应该是十八分钟，多支持三分钟才对。感在看他，他他用呼吸大概计算过时间觉到好像有谁

尖上渗了，汗水在鼻必然。出来，倒在时候，或许他现在已经是人类的大量流失几乎算是前的紧张状态持续了太地上的他喘着粗气，竟之发达，他只能靠喘气的一旦放松下来，水分由于汗腺没那么久满身大汗了，毕方式来散热——如果还

上。他把它而现在，他只中的雪，拾那些落在熊猫休能去捡们涂抹到自己身尚未铲除的余雪，息区那是工作人员们

身体能够更快的散热。目的是，让

这份沾着泥都是——但他却雪的。开，泥水涂得他满身在他的身上化想要不会在意这种脏污了，又或者说，土的积脏污反而是他

脏狗熊。的身经因为泥水的缘故贴在影，也变得像是一头被仅仅只是一会的涂毛发便已抹，身上的了身上，而他水打湿的肮

好的区。勉强接青起跳，在赶在青竹断裂之前，他的身竹被拿在了手中，他再一次撑杆影飞出了熊猫休息

紧迫，不能浪费。小时不到，时间天亮还有三个距离

安谁都没有发现，他有巡。照射个保照不到的角落—着那，手电的光亮时候多了一个身影们的背后不知什么些路灯—但两逻的保安走了过来

全一致，两的节奏到多余的脚步声。完个保安甚至没有听那个身影的步子，和保安们迈步

“喂，你知觉寺的范很早以昭道吗，这个动物园在围。”前是

讲起一些都市怪谈来。午夜不住开口的巡逻有些枯燥，有一个保安忍

这里更早之前遭过寺建在这里呢？因为人……”“为什么昭觉兵灾，死了很多

了。”“你，你你别说

需要胆量，背发凉。在半夜巡逻终究有些的夜幕，另一个保安突感觉有点脊面对着漆黑然

…”吹气…谁在我背后“我总觉得好像有

是说个笑话而“怎么可照。”能，我就已，不信我给你照

谈的保安扬后照去。说着话，刚刚起了手电筒，向着同事的背那个口嗨都市怪

“你看，什么都没有。”

”“啊，确实。

只是一阵幻觉保安看了看，确实没有发现什么，仿另一个。佛刚才吹在他背后的气息

满泥水的身影三两下便蹿上了墙现的是，就在他们互一个沾但两个保安早就冲向了不远头，消失在了夜色之中。的高墙，处只是没发相检查的时候，随后便

时，十分钟。从熊猫馆到出门，用

两只老鼠，气得时间跟野猫对线，的野猫嗷街—四足着地的他顺着大嗷骂便跑了出去。路翻身落—但他却没什么旁边早已等候多时地的动作惊散了

腿交替的跑法，那是如同猎豹一般的奔跑度，甚至姿态，其冲锋的速堪比午夜飚速的汽车。前后

不好找。毕竟理想的目标，并这是需要争分夺秒的时候，

运气不错。不过好在，他今夜

这些管和棒球棍的样子一看人的注意。起了就是去“超社年轻人，那是一坐在摩托上的候，那副姿态理所当群手里拎着钢然地引会”的，当落汤狗熊对着这些年轻咆哮的时模样的他

？”中哪来的狗熊“蜀

，不看看，毕竟他们手里的家伙可前这不是假的。挥舞着钢个大狗一般的畜生一点颜色棒的年轻人们不解有些管和球过这并不妨碍他们给眼

过去的时候，来大狗”，却突然但当。站了起他们走眼前满身泥水的“

像跟人一样高？他们才发现，这只大狗，直到这时，好

么东西！”“什

是本能地抡出了手中的钢。球棒几个凑的近的管和年轻人吓了一跳，几乎

任何东西。但他们却没打到

挥舞着钢管十五秒后和望着苍穹。，那些了，失神的双眼无助地一已经全都躺在地上球棒的年轻人

了这去。一切的那只“”，却早已继续沿着而造成道路飞奔而大狗

。两个小时直到在外面逛了，才返回动物园

而在这两个小的战斗，有三场。时中，他经历

到了自以为是摩架托帮的年轻人，另外两次，是路过了正在进行着其中一次，是遇。的群

七名。而这三场战斗中，手中的人，一共有二十倒在他

但是……

“不够。”

他攥紧了手掌。上的泥污时，用饮水冲刷着身

只是这种程度，根本不够。

实力的方式，也是他，这是他能想到的提升，乃至肉的锻炼，身于更多的实战体素质的训练肌能做到的方式。

够。是如此，还不只仅但仅

些方面的能做到，那个叫乔训练只会比东的男人些事情，他这他更加方便，也能做到。并且更加快捷。对方身为人类，在这

他总觉得还差了点什么。

西。差了一点关键的东