面，可以拧紧小臂的肌肉。手臂前伸，拳头逆时针，肘尖顺时针旋转指向地旋转直到平放

肩膀后拉，肩头自然的肘尖，可以拧放下，配合着指向面紧大臂的肌肉。地

收。缩，能感受到背肩头自然放下的时候，肩胛骨向着脊柱的方向在

胯部呈自然屈起的会紧绷双膝向外起来。用力，大腿的肌肉下坐的姿态，微微

，小腿的肌肉也下，脚跟向会跟着拧紧。在膝盖向外用力的前提内旋转

最后落在地面上，有重量。接住身体的承再被双腿所分担，胸口微含，头颅的重量被脊柱承接，所让大地

身形挺拔而美观。整套动作行云流水，

少健身器械体魄的方式。的动物园中他掌握的“锻炼法是在缺，唯一能够用来强健”，也这是

动作看起来量充分地作释放为动是用来力是武术，但这并非技术，所有的动作都不像虽然打击的用于自身。能，而是为了让是为了力量能被

比方式的话，这种锻炼如果一定要找一个类更像是体操。，

者说，操纵又或身体的办法。

“呼……”

气，他伴随着一声长长的吐仰天倒在了地上。

三分钟才应该是十八分钟，他。再多大概计算过感觉到好像有谁在看他呼吸，他本可以支持态，如果不是刚刚用对时间，不过这并非是他的极限状

汗水在鼻尖上下来，水着粗气，由于汗腺没那分大量流失几乎算是在地上的他喘张状态持续渗了出来，倒喘气的方式来散热大汗了必然。了太久，一旦放松，毕竟之前的紧么发达，他只能靠——如果还是人类的时候，或许他现在已经满身

熊猫休息能去捡拾那些落在区中的雪，那是抹到自己身上。而现在，他只把它们涂余雪，他工作人员们尚未铲除的

让身体能够更目的快的散热。是，

沾污了，又或者说，这份脏污反不会泥土的积雪在他的身上在意这种脏而是他—但他却涂得他满身都是—着想要的。化开，泥水

故贴在了身经因为泥水仅仅只是一会的涂缘抹，身上的毛发便已肮脏狗熊。是一头被水打湿的身影，也变得像上，而他的的

，他的身影飞出了熊强接好的青竹被拿在了手中，他猫休息区。再一次撑杆起跳，在赶在青竹断裂之前勉

离天亮还有三个小时不到，时间紧迫，距。不能浪费

时不到的角落着那些路灯照候多了一个身影。光亮照射有没有发现，保安谁都——但两个保安走了过来，手电的巡逻的他们的背后不知什么

多余的脚奏完全步声。的步子，和保个保安甚至没有听到安们迈步的节一致，两那个身影

“喂，你知道吗，物园在很早以前是昭觉寺这个动的范围。”

午夜的巡逻有些枯燥，些都市怪谈来。开口讲起一有一个保安忍不住

里更早之前遭过兵灾在这里呢？因为这人……”“为什么昭觉寺建，死了很多

。”“你，你你别说了

胆量，面对着然感觉有点脊背发凉在半夜巡逻终究有些需要。漆黑的夜幕，另一个保安突

…”“我总觉得好像有谁在我背后吹气…

我给你照照。”笑话而已，不信“怎么可能，我就是说个

说着话，刚去。刚那个口嗨都市怪，向着同事的背后照扬起了手电筒谈的保安

“你看，什么都没有。”

实。”“啊，确

另一个保安看没有发现什么确实了看，，仿佛刚才吹在他背后的气息只是一阵幻觉。

现候，一个沾满泥消三两下便不远，就在他但两失在了夜色之中。处的高墙，只是个保安没发蹿上了墙头，随后便水的身影早就冲向了的是们互相检查的时

，十分钟。从熊猫馆到出门，用时

，气翻身落地的动作惊出去散了两只老鼠的他顺着大路便跑了时的野猫嗷嗷骂街——。得旁边早已等候多么时间跟野猫对线但他却没什，四足着地

比午夜飚速的汽车。，那是如同猎豹一般的奔跑姿态，其冲锋的速度，甚至堪前后腿交替的跑法

要争分夺秒的时候，好找。，并不毕竟理想的目标这是需

夜运气不错。不过好在，他今

球棍的样子一看就是着钢管和棒年轻咆哮的时候，那副一群坐在摩托上。他对着这些引起了这些人的注意的的，当落汤狗熊模样的去“超社会”里拎姿态理所当然地那是年轻人，手

“蜀中哪来的狗熊？”

的家毕竟他们手里伙可不是假的。并不妨碍他们给眼畜过这前这个大狗一和球棒的年轻人们舞着颜色看看，生一点般的挥钢管有些不解，不

，却突然站了起来。前满身泥水的“大狗”但当他们走过去的时候，眼

直到这时他们才发现，这只大狗，好像跟人一样，高？

“什么东西！”

球棒。几个凑的近的年轻几乎是本能地抡出了手中的钢管和人吓了一跳，

却没打到任何东西。但他们

双眼无助地地上十五秒后，那望着苍穹。，失神的些挥舞着钢管和球棒的年轻人一已经全都躺在了

”，却早已继续而造成了这一路飞奔而去。只“大狗沿着道切的那

动物园两个小时，才返回直到在外面逛了。

场。，他经历的战斗，有而在这两个小时中三

摩托次，是路过了正在进行帮的年轻人，另外两是遇到了自以为是着的群架。其中一次，

这三场战斗中，倒在他手中的人十七名。而，一共有二

但是……

“不够。”

身上的泥污时，他攥紧了手掌。用饮水冲刷着

不够。只是这种程度，根本

更多的实战，这是肌肉的锻炼，身体素质，也是的训练，乃至于方式他能想到的提升实力的他能做到的方式。

但仅仅只是如此，还不够。

那个叫乔只会比他更这些事情，他能做到，身为人类并且对方。东的男人也能做到。加方便，更加快捷，在这些方面的训练

点什么。他总觉得还差了

键的东西。关差了一点