了！”“yes！太好

“迈神同意了！”

？”“但是，要什么时候给我们开课呢

“晚自习都有老师监督，是不说话的。我们聚在一起”允许

众人一想。

“没错，确实是个难题。”

行只能牺牲午“实在不休的时间了。”

证休息，下午才有精力迈道：“午休时间你们得尽量保听课。”方奇

“迈迈.午休，都是在上课睡觉..你从来刘梅梅默默地说道：不...”

紧缩在一旁。，刘梅梅赶方奇迈看了刘梅梅一眼

需要听课的...”“好吧，学神是不

解决。现在，这个问题不是很好

走了过来。这时候，李宏哲

请晚自习让你讲课多只能给你一小时的时间。”..方奇迈，我去帮你，不过，最“方.申

转身就走。说罢，李宏哲

񱜆

方奇迈道：“谢了，班长。”

不用谢我，我是在帮大家...李宏哲停下了脚步，“

得你讲了，你可，讲不好，就不让好好讲。”对了

。随后，李宏哲快步走出了教室

的“六六六！班长可算是干了件人干事情。”

“我的好班长，少有的善解人意。”

񱜆

方奇迈道：“好了，，加油吧！”家补一个那接下来我就每天给大小时，各位

“好！”

一群人欢呼雀跃。

“迈神，我来扫就好了。”

奇迈手里的扫把。过方有人一把接

也有人去拿更多的扫把。

接火火地干了起来。人风风着，一群

板的擦黑板。扫地的扫地，擦黑

众人拾柴火焰高。

作就全也部完成了。，值日生的工就两分钟的时间

񱜆

吃过晚饭，不回教室了。少人早早地

开始讲“迈神几点？”

奇迈看了一下，“再方吧，等人齐一点。”等会

“迈神讲什么？”

班的超级福利。”“给我们讲课啊，咱

？”“真的吗

那么隔厉害，也没见他给人家讲课，只会自壁班的郭立诚“是啊！己读自己的。

还愿意，那才是真大神自己学得好，。”学得差的教

“哇！服！”迈神真让人佩

的都可以问。”“有什么不懂

可以问问迈师，刚好“太好了，有些问题我都不敢去问老”神。

񱜆

还有十五分晚自习6点半开始，钟。

除了蒋泽剑，人已以开始了。经到齐了，可

走。早点讲完，就可以早点

方奇迈走上讲台。

给出点时间，来的需求，接下来我每天大家讲一用管我些内容，想。”“应大家以不都会抽听的可听的认真听，不想

我讲完有什么不懂的，另外，“可以提出来。”

面我们开“始。”下

񱜆

随后，方奇迈说道：，对于你们来说，学习讲学习，我难是什么？谁来说“第一节课，我们不说？”最大的困们来探讨下

全班没人说话。

我觉得应该是...上刘梅梅怯怯地举起手来，“课犯困...”

“其他人觉得呢？”

”中上课想睡觉，集不了精神。“没错，就是

么了。”，一困就根本听不进“我老也是，到点了就犯困师在说什

񱜆

说说怎么解决这一问题说说，如何合，顺便理安排学习的时间。我们就来“好，那”

人体的“首先，我们来看生物钟。”看

候起床将很快进“早上5点，这时入精神饱满状态；

，记忆6点，身体机能苏醒力增强；

疫功能加强；加升，血7点，体温上速流动，免液

8点机能进入兴奋状񱜆态，记忆力进一步增强：

񱜆

񱜆

最为迅速；应晚上8点，反

最佳时期；9点，记忆力进入

10点，睡意来体内机能趋于低潮袭，񱜆

񱜆

...”

说起来头头是道。》的方奇迈，掌握了《身体健康知识

板上写逐一在黑下关键字。

“以上的情况，生物钟都会有钟的情况，但是每个，就是我们生物所不同。”人根据自身

12点，下午的晚上的8点到9点分别是早上的8点到3点到6点，以及充沛的，。”“人体有三个时间段是精力最

的时候都攻克不候能完成它了攻克物理和数学，如果你“这时候我们可以得比如我们在精力最佳候，优先时。”了，那你更别指望犯时候做最困难的事情。困出一个结论，在最清醒的的连最有精神的时

񱜆

做“有道理！赶紧笔记！”

是先挑简单的做不会做一留，就是“好家伙，我一直都到最后，结果这，难的留了...”

񱜆񱜆

盖已经不知道什么这时候，班主任薛宝后面。时始，就候开的站在了教室

晚自习讲课的事情，他申请，让方奇迈在晚自习前，李宏哲有些犹豫，想着试一试看看。来给自己

现在听了么一下下，感觉还不错。这

本身方奇迈，他来讲课，或者是进去。教大家学习方法，学生们更听得这个人天生具有号召力

实有道理。还有，他刚刚讲的确

񱜆

是这么做方奇代表，还有前任英语在增强，英语成绩不错，应该都行，接着道：“6点这这种时候，是背单词的想，班长，还有英语课迈指着6点那一的。”课代表，他们的个时间段，记忆力好时机，我

蔡莎莉：...

她十分郁课十分不屑，闷，本来对方奇迈的讲自顾自地写作业。

被方奇迈点名了。忽然可是

而且，为什么还要特地点名“前任”英语课代表。

淦！

񱜆

也在写作业。李宏哲没有说话，

着，并且点点头。萧碧雪则认真地听

񱜆

。但如果真的很困，方奇迈接着道：，学习时不能犯困困的时候不要学习“还有一条准则，又应该怎么办？

”下面我说几种方法。

薄荷中含有挥吃超强劲“第一种，就是有提神醒脑功效。的薄荷糖，及单宁等物质，发油、薄荷精

他一困，就们现在能明白，为”什么身为学霸的班长吃薄荷糖醒脑。，经所以你芳，就是因为常口齿芬

。人恍然大悟众

在风池穴上。高速弹动，能速全身的血气修补五脏六腑，调节身种，就是用双手手指“第二气，加够帮身体开启体的血

效恢复精神持续两三分钟，能有。

。”少阳胆经足是在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处风池穴所属经络为，它的位置

方奇迈做了示范，众人一个个都开始试着做了起来。

学来说一般缺乏运动的同拉筋是“第三种就是拉筋，对痛苦的事情，但是绝对能，你从困倦中清醒过来。让很

，千万不要对自己心慈，越疼越好。走廊上拉一拉手软，一定要心狠手辣下课的时候，到

课的时候保持精神，还对身体好。”既能在上

񱜆񱜆

񱜆񱜆񱜆

񱜆

情。决上课犯困的事知识等理论，给大家讲，方奇迈结合健康知识、中医解了如何解就这样

学习大大提升一旦得到解决，。的效率将会

在学习上，以后这些方法同工作上班，“以上说的，不仅仅是用，大家都记住了吗？”样适

住了！”“记

超带头鼓掌牛吉。这时候，

掌。也全班跟着鼓

薛宝盖点点头。

第集中精力，确实很果大家真的能听方如一位，好！不错，效率是学习奇迈的，在上课时的

.睡觉.....自己上课老就是方奇迈这家伙

emmm...总之真多。得还，方奇迈懂

񱜆

”“好了，谁有问题。掌声结束，方奇迈道：

有人举起了手。

了那么多那么好？觉，成我还是比较想知道，我们受益，如何才能像你一“迈神，说绩却还样，在上课睡”匪浅，不过

也想知道。”“是啊，我

，这才“对对对是重点。”

񱜆

便睁开误会了，只是不随方奇眼睛。”迈应道：“你们其实我没有睡觉，我

“为什么不睁开？”

一睁眼，老师们就会知“因为只要我道...

哪里讲错了。”肯定是自己

薛宝盖：...