᥀几天在所电脑旁边坐太久了么抬得起来了，的原因以今天的更@@可能是因为这很痛。昨天晚上就开始加重了，都不怎，导致我两边的胳膊了，现在新可能要鸽了。好像
，晚上尽量保证基础…尽量……4000更不断…当然现在还不确定的
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