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第三十七章 约会健身房

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时,小风成功来排了两三个小到了蚀月段位。

她们的实力已经有了很末考试的这一段大的长进,会来这看下王芊芊三人一有时间就间,在小风期。”林若起身出了包段位也是打到了陨星她们去楼上里训练,现在2。“婉一她们来了,我带间,古婉一李洋

“风哥,我看你怎么有点疲惫呢?”

“昨,有透气?”点累了,走,去外面透太睡晚没

,离校回家。辣条,坐在门口学生拖着箱子上超市买了两瓶饮料,买了包,不断有出了网吧,两人去旁边着校园的大门台阶上,看

去学车啊?”“四眼,你啥时候

“哎,风点紧;放假哥,说是这么说,了省点路费。”去,也是为还没报名这手头有不回呢,不怕你笑话,我

类型,他每个月都领学校发的补助,够花。的家庭状况不好张学文,是属于贫困生的省吃俭用的话勉强能

陪玩那事儿,我觉得赚点,够用单,多少能“所以你上回跟我行,这两天要是能打上无间修罗,我去接接说的就成。”

若的着来了,赶声音紧进来,婉一找你们“你俩咋跑这坐从两人身后响起。呢。”还没等小风说话,林

了。”“来了来

造成了多个1v1的局面,大多数情况,现下她们会落败。时候如们的整体的配合度有所提高段位的提高,被放大古婉一感觉到在上得高了,但是个人在她们在3v3的分数也打果战线拉得比较开,次小风指点过之后,她实力的不足,由于了许多倍

小风,我们想跟你练像就同意一样。solo,着思了,李洋和王芊芊态度很诚恳,弄他不法。”古婉一的也是盯着他看,好得小风都有点不好意重提升一下刀

。来我给你们介让他跟你们事儿,都是自己人是我兄弟,张学文,江练练。”绍一下,这湖人称振刀狂魔,“没问题啊,多大点

的反应天赋的职业电竞选手强上一些的,得益于他,都要快上不少。果说单,相较于一般文是比小风轮单挑技术,张学

电脑前扭扭捏捏有点羞涩,练刀房。地坐在了张学文还,开了个点了点头,

随便了一句。”林若怕张学文不好打,尽全下手,特意说力给她们打“小眼镜,意思哭。

,她的振刀率也胜出一筹错,但霸体水平要比她俩高接下来就是古婉一三人和王芊芊,太是振刀的时机却把控不过于依赖于蓄力的被张学文各种跳振、一些,身法上要好,换句话说排经验的李洋闪振振得头皮发麻;1,缺少单轮番地和张学文1v,就算对方无脑蓄力,平a连招的节奏也不并不高。而古婉一的

们停了下来,大练了大概半个小时左右,她家开始复盘。

不同的连法。”可以芊芊过多依三排的时候场面混乱多练一些平a连招,“洋洋和是一旦被振,可能就是不好振刀,但扭转局面的一振;你们赖于蓄力攻同的武器有击打出的高额伤害

“比如升龙连招,滑步连招之类,四眼,你演示一下。”

连招,连着重说明了,即对张学文换了不同的武招之中的关键点也方有机器,打出了几种他常用的会脱离硬直状态的情

个硬直的时你就可以视刀或者闪避。”看,比如太刀我平a,可能对方用蓄力顶住了后间隙的在跳a之前,对方是有“你面的攻击硬直,刀再下劈,但是两下之后,我接跳a两情况振

备继续三排了,上无间她们好耐心地教了大事,不删档内测的三人也准的错过了。无间修罗错过了可就永修罗可是头等一会儿之后,小

友即可。手,还是有对着国服得难打了许多若的实踏入蚀月的她玩的是胡桃,更多的,林时候不需要和对小风和张学文都门槛之后,对手明显变面拼刀,只需要掩护队一点吃力,不过好在排名前列的蚀月选力虽然不错,但是面

分速度可以说是高歌猛进,一下午的时间,小风0风三人的上五百分已经打到了36总体来讲,小0分,距离无间修罗只了。过去

身房锻炼一下。“小风,过呢。”林若提议去健要不要一起去锻炼一?我们办了卡还没去

行,诶,四眼“我觉得也那你干啥?”

“你们去吧风哥,吃个饭不影响你们约会了打会儿单排,就。”我去

健身穿的“你真换衣服了,她特意带了运动服。小眼镜。”林若笑着说了一句会说话,近身,就去

出来,露出来的上身着一个运动背心的穿搭将室走了紧致出来,线美女从林若的身材完美得勾勒肌的纹路小腹上也隐员工更衣身穿高腰瑜伽裤,不一会儿,一个隐可以看到马甲

“走吧小风。”

你可真好看。”

“好看你就多看点。

若来到了综合楼的健的小风去,怎么都联想不,和着t恤短裤拖鞋到他们俩是一起来健的。看过身房,别人要是乍一眼就这样,穿一身运动服的林

风?”“今天你想练哪?小

些,没太明白林若的意思。小风只是简单练过一

都能练哪?

腿二三头,还有臀,不。”过不建议今天练因为没吃饭臀腿,胸肩,可能会低血糖

,我也不知道听你的吧林教练。“嘿嘿练哪好啊,我

“好,那先热热身。”

运动会促进有氧血液循环,增强训练的进行力量训练之前,进行20分钟左右的效果。

两人上了跑走。步机,开始慢

行,慢点跑的了,不知道自啥问题吧。好在始速度都在4.5左小风心里己的膝盖能不能右,快走就可以了。话应该没有点发怵

,开钟,跑起来,走了大概五分快了速度始慢而小风还在快走。林若已经调

小风,不“怎么点嘛要调快?”

里振刀呢。”“啊,我没注意,刚刚脑子

后,倒?这样的速度有什么异样。难道是自小风咬了咬牙,开始慢跑不会痛?也没感觉到膝盖起来,跑了五分钟之己太多虑了

能这么多年小象中的那卖出这一步的时候越来越大,真正么难。其实二十分钟很快过去,小并没有想的膝盖也没有痛,可风的心理压力

“你出了好多汗呀小风。”

运动了吧好久没“嘿,可能

小风整个人都不得不觉真的很好,精神了不少。说,运动出汗的感

“来吧,练练胸。”,小风

到几个推胸的固定器械面前,给小演示了一下推胸的动作要领。林若带着小风来

耸肩。”,要吐气,反,背要靠在椅背上,不注意呼吸,用力的时候之吸气;要挺胸“推的时候

起来。也是逐渐标,不过在林若一遍遍地多,没怎么嘱咐下,小风的动作全记住小风一下子听了这么

我帮你扶一下“一组做十个,不行的。”

个1难,毕竟才20kg不算艰左右。0kg的哑铃片,小风推得还械的两边,一边挂着一

g,你要加油噢。”“小风,你的力推一边20k量不太行噢,我都能

练。”“我会努力的,林教

以膝盖的伤为借口逃可是一直都小风说力量经开始有一点点酸弱。肌肉猛男,他的胳膊和胸已练,导致他现在比较了,他也想当,又推完了一避训组,

较到位了。,可以说是练得比前十分火辣酸爽的小风已经能感受到胸分别练完上胸、下胸和又练了一组夹胸,此时中束之后,

行?人力量大怎么上去做动作的时候都要练的,每次林若加哑铃片,这队小风的风和林若是换着打击可不小,还没有

能有这么漂亮的女人健身房其他人路过,而他们就不行什么这个瘦弱的男人的时候也会细细得带着健身打量小风一番,为

“今天就到这,小风,你。”走,吃饭去,教练请

储的那些能量也殆尽,肚子一练身体里存小风的肚子没吃饭,这么前就都背消耗也是很饿了,本来练之地叫了起也咕咕来。

教练。”“吃什么呀?林

么吃什么,你太瘦了,多吃点。”“想吃什

最后,两人点了两份套餐,吃了起来。来到了汉堡王

“慢点吃慢点吃,没人你抢。”

了几这个大男孩的好感又小风狼吞虎咽的样子林若给分。逗乐了,对不禁

“小风待会儿你还回去上分吗?”

嗯,时间还早,要上无间修罗没啥事,上分呗,我还放假了才七点,。”“嗯

,那我也回去,现在不用上班了,明天也可以睡个懒觉呢。”时去网吧“好

本没怎么打说是在给他练对手,基本上可以习连招的熟练度而已的单排基的人自然不是张学文的,还在黄金白银分段,的时候,这个分张学文正在单排乱杀,两人回到网吧

“回来完这一把,咱风哥,等我干继续上分。”

的招式,只要把握了,而张学文只靠,都想着先释放蓄力转振这一招可以这一招,就轻松取利。,再接一套振刀技,基一个大杀时机来一个蓄转振说在这个分段真是器,大部分玩家对着蓄力本上对面就没得了是见人就上,蓄攻击打断对方张学文基本上

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