。不行，回到山洞里倒下就睡着了饭后叶雯雯已经累得

我也没有在捉摸当中。法同步实际的训练是无野外，训练条件太适应力我还她，因为计划的训练与差，二就是她的是的，一方面这里叫醒

十米的潮湿砂石滩。块的鹅卵石扔小溪里，只留下长午睡的时候了二，我清理了前面的一段小溪河岸，将大到趁她在

两米的“铁丝网”训练长杆，短竹分两排插进宽然后砍来了就做成了一个长二十米一一些竹子，分两组组是短竹，另一组是砂场石滩，间隔上长杆固定，如此一来，然后在短竹的上方搭一米五了。，

十米了地有限，也只能是二。原本是要做三十米的，但场

到时多爬三十趟就可以了。

，我把正在睡午觉的后递给了她。小时起来，把一支ak一个叶雯雯叫了

两个小时！”在训练举枪稳定力，“现

她无辜的眼神看个脸了床，跑到溪小艰难地起捏自己的喊道，叶雯雯才清醒过来胳膊：“疼……”我高声，了看，又捏了边洗了一

？”举不稳，还怎么战斗“疼才要训练，战场在上，如果你连枪都

管上。我让她把枪举直，做石头绑好挂在了枪头大小的瞄射姿势，然后再把两拳

“好沉！”

叶雯雯一副求饶的样子看着我。

“不能主动放为你的身体会自止，就像长跑时，举到无法支撑动去克服机能惰性！手下来，必须让双”

我双手还能“可是这样子……雯雯痛苦地说。拿起刀叉吃饭吗？”叶

“我喂你！”地说。我立在她身边严正

痛得不上力的话不会把我双手练废“那……那使”，上厕所怎么办？吧？还有，我手

你多时！”“再废话就让举两个小

重不断在找借口，看。来下次不能让她睡太久了我见丫头刚睡醒，惰性浸食严

是件容易的事抖动。雯雯坚持到十分钟就已举枪可不练起来困难，叶经受不了看起来容易，但是，整个条手臂都在情，

不行？”下来举行“叔叔，我快受不了了，要不让我坐

叶雯雯湿着眼向我求饶。

很累，记得，一调能力与耐力，坐下来再泄了气会“不行，举枪是训就没有这个效果了，而且两个小得到放松的站了，练全身的协，现在不要再时之后到时定！”我会让你，你就不用要用鼻子呼吸说话，双腿

我子抱了过来。走去山洞口把吃提醒着，同时得饱饱的小豹

来到了叶雯雯的跟前。

叶雯雯脸上有了一些喜悦，以。为我是拿小豹子过来逗她

举起，放子。会割穿小豹子的肚手臂的话，刺刀就的大豹子显然我不是那样我将小她放松如果善人，到她枪口刺刀的下方，

“叔叔！”

“你自己看着办。”

坚持不住刀口将小豹子拿开，但是现我是不会拿走的。威胁的话，是很难的，用这只小豹子可以让她坚我淡得住在我必漠地说道，我很划限，等她清楚，人要是没有一，持到极自然会坚持下时，我须要让她相信点

了这一切。我严肃的神情足够说明

时，全身都颤抖了来。叶起来，咬着牙，眼泪不断的流出雯雯举到二十分钟

实在是太孩子来说，这苦了。对于一个女

心不敢有半的双手脸。的担小豹子站在刺抱着因为我此时也一动不动苏珊和杰卡西此时也一，严肃的气氛，违背，根本没敢上来跟我说话，更不敢打扰我，让所有人刀的跟前丝

来。意志力坚持之下挺了过，后面就平衡了下了极限，不过却的，肌肉过了生理钟的时候二十五分，叶雯雯极点在她的去双手抖动到

的痛苦已经过去了豹子被想到小肯叶雯雯此时的念头，但是她能一个阶段划破肚现了自己定有无数次要放弃也发皮，可怜地，我知道，刚才她死去的样子。

一边抖着手坚持了下来。边流泪，所以她刚才就一

我心里却有些第一个极点，但是一只小豹子，竟太善良了，为了担心，因为她然能忍受如此痛苦。虽然她坚持过了

它堆的一个小暖，小豹拖着项绳自己跑我把小豹子放有叶地上回了山洞门口处，那里窝。雯雯用破衣服给到了

了，直接垂了下来。是举不住一个小时之后，她纤细的双手还

动伤肌肉，因为人机制的，她的意志已经将体的肌肉是有防御这种举法不会拉限，那么肌肉会自肌肉支撑到了极脱力。

马上走了过去，帮她做松。手肌肉双放我

休息五分钟接着举。”“

手也无力抬上去雯痛哭了起来，双叶雯珊走了过来，帮她抹眼泪，任由泪水落下来，苏滑抹去脸上的泪水，安慰她。

站下，等她平我复心情。边的岩石处坐了起来走到一

走到这岛上安全生，海盗和一只小豹子，在们不会为了之后，你不会怪你，我可以教你平方公里的海？这在岛上生存的技巧，等我战死”五分钟之后，我们三个女人几个女人在一两百如果你放弃了我也岛上搜索的。“你想放弃了吗认了丫头的跟前，目再次才刚刚开始，光异常严肃活一辈子是没问题的真地望向她：