到山洞里倒下就回经累得不行，睡着了。饭后叶雯雯已

划的训练与实际的训练我也没有叫醒是无法同步的，一方面这里应力我还在的适。件太差，二就是是野外，训练条她捉摸当中她，因为计

的鹅卵石扔到留下长二十米的了小溪里，只趁她在清理了午睡的时候，我潮湿砂石滩。前面的一段小溪河岸，将大块

，间隔一米五，然一些竹子，分，一组是短竹，另一做成了一个杆固定，如此一来就组是长杆，短然后砍来了竹分两排插进砂石滩丝网”训练场了。后在短竹的上方搭上长两组长二十米宽两米的“铁

只的，但场地有限，也能是二十米了。原本是要做三十米

了。到时多爬三十趟就可以

𗭓午觉的叶，我把正在睡把递给了她。一个小时后雯雯叫了起来，一支

力，两个小时！”“现在训练举枪稳定

辜了一个脸才清醒过来，她无地起了床，跑到溪边洗看，又捏了捏自己的小胳膊：“疼……”我高声喊道，叶雯雯的眼神看了艰难

，在战场上，如果你？”举不稳，还怎么战斗“疼才要训练连枪都

拳头大小的石头绑好挂在了枪管上我让她。射姿势，然后再把两把枪举直，做瞄

“好沉！”

子看着我。叶雯雯一副求饶的样

法支撑为止，就像长体会自“不能主动放下来必须让双手举到无，动去克服机能惰性！”跑时，你的身

苦地说。雯叉吃饭吗？”叶我双手还能拿起刀“可是这样子雯痛……

在她“我喂你！”我立身边严正地说。

使不上力练废吧？还那……那不会把我双手有，我手痛得办？”，上厕所怎么的话“

让你多举两“再废话就个小时！”

在找借口，让她睡睡醒，惰性浸食严重不断我见丫头刚看来下次不能太久了。

叶雯雯坚持事情，易，但是练举枪可不是件容易的在抖动。看起来容到手起来困难，臂都十分钟就已经受不了，整个条

快受不了了，要不”“叔叔，我让我坐下来举行不行？

湿着眼向我叶雯雯求饶。

个效果了“不行腿得到放松的，现你就不用再站了，到时让你双我会要再说话，泄了气会身的协调能力与在不，而且两个，举枪是训练全坐下来就没有这小时之后，耐力，定要用鼻子呼吸！”很累，记得，一

醒着，同时走去山洞口把吃得饱饱的小我提豹子抱了过来。

。到了叶雯雯的跟前来

拿小豹子过来逗她。一些喜悦，以为我是了叶雯雯脸上有

刀到她小豹子举起，放会割穿小豹子的，如果她刺刀就放松手臂的话，刺肚子。大善人，我将的枪口的下方显然我不是那样

“叔叔！”

“你自己看着办。”

让她坚持到极限，等很难坚持得住的很清楚，淡漠地说道，我是不会拿走的。，用这只小豹子可以子拿开，但是现在我下时，人要是没有一点威胁的必须要让她相信，我她坚持不住刀口划我将小豹我自然会话，是

足够说明了这我严肃的神情一切。

雯雯举咬着牙，眼泪到二十分钟时，全身都不断颤抖了起来，叶的流出来。

，这实在是太苦了。对于一个女孩子来说

一动不动的双手抱着小豹子一脸的担心，打扰我，因站在刺刀的跟前，严肃的，更不敢有人不敢有半丝苏珊和杰卡西此时也违背。为我此时也气氛，让所根本没敢上来跟我说话

肌坚持肉过了生理二十五分候，叶雯力极限，后面就平之下挺了过去，钟的雯的双手抖动到了时极点，不过却在她的意志衡了下来。

是她能想到小豹子怜地死去的样子。叶雯雯此时也发现了自，可被划破肚皮数次己的痛要放弃的念头，但个阶段，我知苦已经过去了一道，刚才她肯定有无

所以她刚才就一边流泪，一边抖着手坚持了下来。

我心里却有些担心个极点，但是，因为她太善良了，为忍受如此痛苦。虽然她坚持过了第一了一只小豹子，竟然能

了地上，小豹拖到用破衣服给它堆的一了山洞门口处绳个小暖着项，自己跑回我把小豹子放窝。那里有叶雯雯

的双手还是举不住了一个小时之后，她纤细接垂了下来。，直

这种举法不会了极限，那么肌肉会肌肉是有防御机制的，因为人体将肌肉支撑到的拉伤肌肉，她的意志已经自动脱力。

肉放松。过去，帮她做双手肌我马上走了

“休息五分钟接着举。”

，任由泪水滑叶雯雯痛哭了她。珊走了去抹眼泪她抹去脸起来，双手也无力抬上落下来，苏水，安慰上的泪过来，帮

一边的岩石处坐下，等她平走到我站了起来复心情。

不会为了几个女人在全生活一你放弃了我也不会两百平方上搜和一一题的，海？这才刚刚开始，如果你，我可以教你在生存的技巧，等我战向她：“你想放弃了吗公里的海岛目光异常严肃认真地望辈子是没问死之后，你们三个女人盗们怪走到了丫头的跟前，岛上只小豹子，在这岛上安索的。”五分钟之后，我再次