驾，就我这幅加同学聚会就就连萧羽也挡枪，师我出来挡心想这一个两个的余亮听完有些悻悻然，么？都用我算了，拉让尊容，能替他们挡什不起精神了，我打我冒充男朋友参姐

置信地下打量了我，不可？”余亮上望着萧羽：“就他

替“对啊，羽大大咧咧一样，是顶？”说道：“他和我里挑一，有几个像地你看他长相年纪他这样的，万老钱进来的地师。”萧

条街吧？找个像样点的，这长”了：“小师姑，你好歹“这长相你眼珠子都要滚出来也相，我都可以秒杀他几看得上？”余亮像个被点燃尾巴的蚂蚱，

什么。”有本要，好不好，杨不怪了点，可全是事，你懂易的长相是奇古灵精贵相呀，而且道：“你还是外貌“肤浅！”萧羽内在更重协会的成员呀，现在都什么年代了，怪的双眼转动着，笑骂

藏不住哭笑不得，恋恋是为难死他了。余亮亮，心情估萧羽，那点心都无可恋的样子，自计很复杂了，我看看我，又看看余思一点不舍地看着己未来的亲家在我们两个了，虎头都从他脸上瞧出点生人中间产生的话，真

虎上撤，我这叫着走，余瓜没啃完，得抓个挡箭牌可不讨好，不觉得马进骂虎头就亮殷勤地送出去了。要不要参加他们手门，萧羽哭笑是嘴瞪我一眼，没趣地了几声，拉着过紧时吃完，果然，我笑手上的西我也，那余亮嘟着个不得，感刚啃完，来，顺口问萧羽快间，我大几口咬下去头就下楼了

易，你问错，要替萧羽当能假装桑青的男朋挡反正都赶紧也下楼去箭牌？唉，我跺跺脚，了，下去难免要埋怨道：“你怎么能这么，杨不我这是犯了什么友，就不能帮我吗？偏心？你问自己的良心。”是假的地说萧羽几句，萧羽气呼呼

拳头说道：“别咱们让阴人折腾这。举起自己的闹腾了，子”虎头动，走，撤了！”紧去找那个三蹦“行了，被赶么几回了，不能次次

报了！时候得折在金人墓里，九龙山，我们差点全员被这仇啊，是

家，虎头抓紧时间去个打听到那三蹦子的帮”，突回到们就晓得这又是阴人请来的“一然失踪的乞些突打听，完事后说带我去然消失的情况和那地方。情况，我丐一样，等

一阶段，用他的，不了内劲，到时附上。来，内加上龙魄底处于控制段想知道我现在到气，再哪，我说没之急劲，但我明明可以化练过内一样，他担心我底处于什么阶候反而对身体不利要弄清楚我现在到话来说当务原来虎头劲就跟瀑布

专门给我说的同乡开的武一会，大哥和师是商量好的。姐也来了，敢情他们仨是他之前，馆，们弄了一个小道虎头带我去了一间场，没场馆

格外干练，父，师姐教我符咒，着练我显得发现大哥教我领略五行是教师姐今天穿服，，而虎头再看她这双眼觉像多了三个师睛，我心里一悸，赶紧往后退，她的双眼头发也扎成一束马尾，我现在感我内劲和拳脚功夫，气场好强！功

嘻地说道。你“小子，再盯了眼神都不会着你师姐看，小心她揍。”，你拐弯大哥笑嘻

我，继续和大哥、虎头搭理易丹术和外丹术吧？”瞟了我脸无语，她说道：“杨不一眼，没姐听了这话，一，你知道内商量着什么，好一师会之后，虎头看着我

内丹术，靠吐和纳吸收的筋脉中储存大量的灵一种是外丹术，简单说在道教的修炼文化中，修炼分为两种，一气成就自己，在身体气。丹；另种是就是掠夺草木中的灵田，最终凝聚大道金的灵气，然后聚集在丹天地间

有名的就是练丹，其实元！比起外丹术外丹术里内丹三花灌顶最才是最难的朝，五气炼虚合炼气化神，炼神还，内丹术筑基气功，炼精化气、虚，术来，道，直至

我听虎头这么问我么了迅速提”升内，这们想让我通劲过内丹术，我反问道：“你的力量更强大。样施咒时，就知道他们在谋划什

息息相关，气越强，符讶，大哥冲我竖起大拇咒的力量越大。”过呢不在晓得怎么指：“弱和符咒发挥的力量你现把气注入符咒，师姐有些惊，这气的强小子，说对了，

能更好地为人的知道的是我现在处哪种阶段，就是通过食力，转化，于物来获得气这一关他们认往为我早就过了，他们想，炼精化气说白了前引导。才的精气

化而成的五谷你的呼吸。”，后者是你炼精化气，你每天吃“人种，一种为我们精华之气的气有两师姐说道：“通过呼吸入肺而来的一直在进行的化气的一种。”清清之气，一种是通过我们食进去的五谷在肠胃生属于炼精还有饭喝水都

源不一意、，源沉心静气自然而然达断！实一呼一吸当中就成，运气往返成循环呼吸？这个我懂心蕴含五行的道理，史，其化气只精是起步阶段，一载天人合一，炼

道我是“师师姐看着我的，练，最受不得刺恍然大悟的样子，嘀激，立马说道：了一句，意思是也不知姐，真懂假懂，都不如来真格真懂还是假练不就知道了刚成年懂，我刚。”咕

。”师姐一激动“你……逞能吧马尾都甩起来了，说话时。你

一六腑，还有笑了，乐呵部分通过经的气，会通过经络说了，你每天都在进行毛孔，呵地说道：“那可不流到气海穴，一，就这前者入五脏络和血管进。”，这气分两种，后者的大哥却试试，杨不易毛孔也是气流出的方式定，让他不

“气会通过经络。”传输檀中穴和肺脏，檀，人由于身体经络不是通中穴是五脏通了，奇经八脉也之气会聚成的”虎头补充状态宗气寄居所在的穴位.一般的道：“这畅的很多穴位处于封闭些是刘赤脚告诉可你的早被爷爷打是通的。我的

况练习内说，他们觉得现在的身体状我这么丹人和？术已经是天时、地利，