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“你怎杨一恩笑还想着下去接道,“我”你呢!&rdqu么自己上来了啊?⮗
成这样下去&ldq接我啊?&rdqu教练你打算穿uo;难道杨⮗
量了下杨一恩。反问的时候,乔静还上下打
一米八个头,手的肌肉都非常发达。臂、胸膛、大腿等处
且,杨一恩般的健康色。并还有着古天乐
?粗又长,并且个问题,恩的肌肉很发达,那他然乔静还在想一能坚持很久很久那根是不是又既然杨一当
的裤裆一眼。如此想着,乔静还瞥了杨一恩
那儿有些鼓,应该是那根吧?
𘜑恩道,“我先带你往这边来。&uo;笑了笑的杨一点儿都看不出来,&r说内向,我可一器&ldqu但你真正会o;赵董用到的健身u材,器材不熟悉熟悉各种健身⮗你很会超过五种。小乔,请跟我
。&“辛苦杨教练了
客气,这样我反而不习惯铜。&rdq跟我dquo;别
恩还用挂在脖子的同时,杨一上的毛。说话巾擦了擦汗水
能让你的身体o;这是动感单车器材,&rdqu步机上跑就可以感单车,动感单车常用也是,&ldo;杨是我的女朋友。&可以锻炼你的背部内快速燃烧。周二边的健美教练时候我会带你去那边游现在跟你说一遍。周一quo;在你是跑步和动最喜欢的。周四是三是游泳,这边的一楼就是游泳馆,到来之前,我一恩道定好了健身计划,我肌肉。周肪在体,健美兴奋起来,让脂已经帮你制quo;跑步在这边的跑诉你个秘密,这&ldqu操会有健美教是俯身哑铃,这操。,是你跑步和健美的一件健身们女性最练负责教你。偷偷告就
许的失望。时,她心里有些当乔静听到这话
现出来。表当然,她并没有
乔静微笑道,&ld”两个人一起这样上下班。&rdquo,“;quo;挺好的
是她偶,&ldq员,她都会有不同程尔这个明星级别o;拍了拍一旁度的吃醋。现在多了你会把醋坛子里的醋都喝uo;每次我教女学的员,我跑步机的杨一恩道光了。&rd会吃醋,&rdq的女学估计她“就⮗u
吃醋的。&rdq已婚妇女,我相信你女朋友不会跟你“我是
你结婚了啊?&rddq铜;
。”uo;半年了铜𘜑
你不仅长”杨一恩笑眯眯道,&,老公真幸运l漂亮还会赚钱。&rddquo;qquo;那你得
得杨教练你也很幸⮗uo;你。而且跟一般教练的工资肯定也她肯定也运啊,&r女朋友是健美教练挺高的。&的工作比起来,健美,长得很漂亮“我觉乔静道,&ldqrdquo;
听到乔静这话,杨肩。一恩只是耸了耸
“刚rdquo;,杨一恩问道:续往前走继刚是说到星的同时期几来着?&
ldqu”星期四。&⮗
绳和呼啦圈。&rdqdquo铜周六是跳周五是深蹲和跑步;哦对,&rd⮗,quo;杨一恩道,&ldqu
;那周日&ldq呢?&quo;
;周日休息,当然你&ldquo以选择来健身中心自由健身。&rdq也可
住了。&r“我记dquo;
这样我就能看清楚你衣服给你换上。&锻炼了。&哪些地方需要重点lo;你在这的身材,知道里等我,我去拿一套quo;
⮗;好的。&rdquo&ldqu
是直接站在了跑步机上。杨一恩离开后,乔静
她没有用过步机特别有新鲜感。机,所以对于跑跑步
是按了下开始按钮犹豫了下,她还。
起来。开始转动后,乔静便跟着走了跑步机的传送带
么两样。因速走路速度就跟平时散步没什度很慢,所以乔静的
钮。的她按了下提速按她是觉得这样一点挑战性都分钟没有,所以走了两
去重心失衡的她直接往前倒可因为突,。然加速
呀!”&quo;
乔静急忙抓住两伴随着一声惊叫,侧的扶手。
气。,乔静这才松了一口稳住后
费了些力气,乔静这才将速度变慢。
变慢之后,她所穿的高她整个人都跟鞋。往后倒去突然拐了下,这使得
被一结果腰部却她原以为自己要摔倒,。住只强而有力的手给搂
头,乔静看到的是杨一恩那结肌实的胸。昂起
的胸肌,摸。她丈夫没什么肌肉,所以看到那呈现块状乔静都想去
跟鞋,要跑步的时候不能穿高穿运动鞋。&rdq“
说话的同时,杨正了乔静。一恩已经扶
抱歉,&rd机。&“q;是我第一次玩跑步道,uo;乔静“这
服&ldqu,你去更衣室换上o;这是你。&rdq你的,我在这边等衣
?”quo;在哪边
;右拐。&rdquo直走再“往前
⮗嗯!&rdqu⮗&ldqu
对着杨一恩笑了笑才往前走去。,接过衣服的乔静这
右拐室。性更衣室和女性更衣后,穿过一道门的乔静看到了男
身为女性,乔静自然室。是走进了女性更衣
开始脱衣服。静这才找了个空衣柜,乔
脱裤到底要不要得只剩一条内裤后,乔静脱。有些犹豫,她不知道内
?应该是不用脱吧
得了。还是脱了
的话,内裤肯定也会沾着不少穿着回家肯定会非常汗水,这样的不舒服。待会儿浑身是汗
裤也给脱了。如此想着,乔静便把内
拿给她的衣服。一恩之后,她穿上了杨
色运动背心,一件灰色运一件灰动短裤。
。心特别的或许是因为胸大的然还有一个效果,胸显得更加的大。当尽管乔静现胸垫的,这样可以让并没有出现激凸是可以垫背那就是防止出现激凸。到樱桃充血硬乔静觉得运动起的地步发觉这种运动背心,有垫胸垫,但因为她缘故,所以并没有激动在穿的运动背心没紧身。她还
止是打算有空去内衣某次出现激凸,乔静当然为了防店买胸垫。
备走出女性更衣室有照镜子。的时候,乔静在准
什么问题,但运动题。短裤却她所穿的运动背心没有问
可能是因为里面没有的缘故有些明显。,她的骆驼趾变得多穿一条内裤
,整个私密地带的轮廓都显露了出来。,中间凹陷两侧肥厚
还有些兴奋。注意到后,乔静除了有些尴尬以外,她
员,他们看苍蝇一样跟在她着雄性荷尔蒙的男学,是不是会激动得连的身后?健身都不健身中心里有很多散发到这个的话想,就像
了穿内裤的念头。如此想着,乔静打消
微一笑出了女性更衣室,乔静走己微对着镜子里的自。
,杨一恩眼睛立即被那当杨一恩看到乔静时驼趾给吸引住了。明显的骆
乎乎的!肉
好肥!
静的身体都开始发烫。看到杨一恩那有些色的目光,乔
;…的凸的现象&是,她出现了激hellip而让她尴尬