“你怎quo;我一恩笑啊道，&ld&rdquo还想着下去接你呢！么自己上来？”杨了;

“难道�打算穿成这样下去杨教练你接我啊？&rdq

还上下恩。打量了下杨一反问的时候，乔静

都的肌肉非常发达。一米八个头，手臂、胸膛、大腿等处

且并，杨一恩着古天乐般的健康色。还有

乔静还在题，既然杨一恩的肌当然很久？肉很发达，那他那根是能坚持很久不是又粗又长，并且想一个问

瞥了杨一恩的裤裆如此想着，乔静还一眼。

那儿有些鼓，应该是那根吧？

这边来。&rdq，请跟u我往o;赵一恩道，&ldq小乔身器材不会超过五种。真正会用到董说你很内向，健身器材，但你可一点儿都看o𛧝⮗�笑了笑的杨不出来，&rdqu我�;我先带的健你熟悉熟悉各种

;“辛苦杨教练了。&rdquo

气，这样我反而不习惯。&rdqu&⮗ldquo;别跟我客

恩还用挂在脖子上的毛巾擦了擦汗水。说话的同时，杨一

是你们女;在你来之前，我就已我的女朋友。&r健美操。跑步在这我材，&r，;喜欢的一件健身器部。周一是跑步和感单车能让dquo;杨体兴奋起来，让步机上跑就这可以锻铃，快速燃烧。周二是俯性最常用也是最可以，健美责教你。偷偷告诉你个在跟你说一遍肌肉。周三是游泳，这边的一楼就是好了健身计划，边游的背秘密，这边的的。周四是跑步和𘜑动感单车，动身哑一恩道，&ldquo脂肪在体内𜥷dquo;健美教练是边的跑这是动感单车你的身现经帮你制定操会有健美教练负炼你游泳馆，到时候我会带你去那铜

话时，她心里有些许的失望。当乔静听到这

来。，她并没有表现出当然

好的，&rd微笑道，&ldquo一起上下班。quo;乔静�;两个人”quo;这样挺

一恩道，&&rdq员，我估计你这个明星级别的女学o;拍了拍一旁的跑步uo;每次我教女学员�𛧝吃醋她会把醋坛子里“就是�的醋都喝光了。她偶尔会吃醋，&𛶴。现在多了，她都会有不同程度的机的杨

跟你吃醋“我是已�婚妇女，我相信你女朋友不会的。&rdq

&ldq啊？&rd;你结婚了quo;𜥷

o;半年了。&r&ldqudquo;

老公真幸运，&“那你会rdquo赚钱。&rdq不仅长得漂亮还眯道，&ldqu;杨一恩笑眯你⮗�

的。”美长得很漂o;我觉亮。而且跟一也挺高uo;你女朋友是健美𜥷;乔静道，&ldq&ldqu教练的工资肯定得杨教练你也很幸运啊般的工作比起来，健，&rdq教练，她肯定也

一恩只是耸了耸肩。听到乔静这话，杨

刚刚是？&rdq�的同时，杨一恩问道：“说到星期几来着继续往前走

&ldquq�o;星期四。&rd

�;杨一恩道，&ldq啦圈。&rdq&rdquo�quo;哦对，和呼周六是跳绳;周五是深蹲和跑步，𜥷

“那周日⮗呢？&rdqu

“周日休息，当然你也可以选择来健rdquo;身中心自由健身。&

。&r我记住了dquo;“

了&ldqu样我就能看清楚你的身o;你在这里等我，我�去拿一套衣服给你换方需要重点锻炼材，知道哪些地上。这。&rdq

;好的。”&ldquo

杨一恩离步机上。开后，乔静是直接站在了跑

她没有用以对于跑步机别有新鲜感。过跑步机，所特

按按了下开始犹钮。豫了下，她还是

了起来。，乔静便跟着走机的传送带开始转动后跑步

因速度很慢，所以乔静平时散步没什么两样。的走路速度就跟

战性都没有，所以走速按钮。是了两分钟的她按了下提她觉得这样一点挑

可因为突然加速，。的她直接往前倒去重心失衡

“呀！”

忙抓住两侧的扶声惊叫，乔静急伴随着一手。

一口气。静这才松稳住后，乔了

这才将变慢。气，乔静费了些力速度

变慢高跟去。之后，她所穿的鞋突然拐了下，这使得她整个人都往后倒

摔倒，结果腰部却被一搂给只强而有力的手住。她原以为自己要

是杨一恩起头，乔静看到的昂那结实的胸肌。

块状的胸肌，乔静都想去摸。她丈夫没什么肌肉，所以看到那呈现

高跟鞋&ldquo跑步的时候不能穿;dquo;铢，要穿运动鞋。

说话的，杨一恩已经扶正了乔静。同时

�。”quo;抱歉，”第一次玩跑步机“这是我乔静道，

“换这边等你。&rdq衣室�这是你的衣服，你去更上，我在

在哪边？&rdqu⮗�&ldq

�uo;往前直走再右拐。&rdq&ldq

𜥷;;嗯！&rdq&ldquo

对着杨一恩笑了笑，接过衣服的乔静这才往前走去。

看过一道门的乔静更衣室和女性更衣室。穿到了男性右拐后，

身为女性，乔静自衣室。更是走进了女性然

才开始脱衣服。找了个空衣柜，乔静这

脱。，乔静有些犹豫，她不脱得只剩一条内裤后要知道内裤到底要不

？应该是不用脱吧

还是脱了得了。

非常的不待会儿浑身是汗的话，内裤肯定也会舒服。着回家肯定会沾着不少汗水，这样穿

给脱了。如此想着，乔内裤也静便把

杨一拿给她的衣服。之后，她穿上了恩

心，一件灰色运一件灰色运动背动短裤。

，那就缘故，乔静，但因为出现觉得运动背心特别的紧。的运动背心没有垫胸硬起的地步，所以并没有出现激凸大或许是因为胸大的，有激动到樱桃充血身。她激凸。尽管乔静现在穿动背心是可以垫胸垫的这样垫。当然还有一个效果可以让胸显得更加的还发觉这种运她并没是防止

了防止某次出现激凸，乔静是打算内衣店当然为买胸垫。有空去

的时候，乔子。在准备走出女性更衣室静有照镜

她所穿的运动背心没什么问题，但运动短裤却有问题。

有多穿一条内裤的缘故趾变得有驼为里面没，她的骆些明显。可能是因

出来。轮廓都显露了陷，整个私密地带的两侧肥厚，中间凹

兴奋。注意到些尴尬以外，她还有些后，乔静除了有

多散发着雄性荷尔蒙的后？中心里有很个的样跟在她的身是会激动得连健话，是不身都不想，就像苍蝇一健身男学员，他们看到这

念头。穿内裤的着，乔静打消了如此想

对着镜子里的自己微微一笑，乔静女性更衣室。走出了

。住了给吸引当杨那明显的骆驼趾一恩看到乔静时，杨一恩眼睛立即被

肉乎乎的！

好肥！

都开，乔静的身体目光始发烫。看到杨一恩那有些色的

现了激凸的现象&h;…而让她尴尬的是，她出ellip