啊？”杨一恩笑道，&ld;你怎&ldquo么自己上来了quo;我还想着下�去接你呢！&rdq

接我啊？;”杨教练你打算穿&ldquo成这样下去难道

。上下打量了下杨一恩反问的时候，乔静还

，手臂、胸膛、大腿等处的肌肉都一米八个头非常发达。

并色。天乐般的健康且，杨一恩还有着古

当然，久很久？达，那他那乔静既然杨一恩的肌肉很发又长，并且能坚持很还在想一个问题根是不是又粗

裆一眼。瞥了杨一恩的裤如此想着，乔静还

那儿有些鼓，应该是那根吧？

不了笑的杨一恩来，&rdq不会超过熟悉各种健身器材五种。小乔，请跟我向，我可一点儿都看uo;赵董说你很内往这边来。&rdq�健身器材出;“笑道，&ldquo我先带你熟悉，但你真正会用到的

;&ldq𘜑𜥷教练了。&r辛苦杨�

不习惯反而别跟我客气，�。&rdq这样我“

擦汗水。说话的同时，的毛巾擦了杨一恩还用挂在脖子上

偷偷脂肪在体内快恩是动感单车，是你们女美操。跑步在这俯身哑铃，这可以件健身器道，&锻炼你的背部肌肉。去那边游的�，健美操会有健美教边的跑步机上跑就可以步的身体兴奋起来，让uo;在你来之前个秘密，这边的健周四是跑步和健材quo;这说告诉你，”杨一速燃烧。周二是，这边的一楼就是游o练美教练是我的女朋友。&rdqu性最常用;车能让你和动感单车，动感单泳馆，到时候我会带你定一遍。周一是跑。你。跟你了健�也是最喜欢的一周三是游泳身计划，我现在，我就已经帮你制负责教好

失里有些许的望。，她心听到这话时静当乔

来。当然，她并没有表现出

�;乔;这样挺好的，&rdquo”o;两个人一�静微笑道，&ldqu起上下班。

拍了，“每次在多了你这我教女学的女学员，我估计都喝光了。&rdq是她偶尔会吃醋，员，她都会有不个明星级别一恩道拍一旁的跑步机的杨�quo;�同程度的吃醋。现“就她会把醋坛子里的醋

相信你女朋友不会跟o;我&ldqu是已婚妇女，我你吃醋的。”

ldquo&quo;𛶴;你结婚了啊？&

。”“半年了

笑眯眯道，&lrdquo;”杨一恩dquo;你不仅还会赚钱。&老公真幸运，“那你长得漂亮

l很漂quo;乔静美�你也很幸运啊，&rd教练，她肯定也长得道，&&工作比起来，健美教练我觉得杨教练𘜑亮。而且跟一般的的工资肯定也挺高的。uo;你女朋友是健𜥷;“

乔静这话，杨一恩只是耸了耸肩。到听

续往前走的同时，杨铢dquo;星期几来着？刚刚是说到：“继一恩问道

四。”“星期

是跳绳和呼啦圈深蹲和跑步，周六;哦对，du。&rdq&ldquo恩道，&l”杨一quo;周五是⮗

;周日呢？&rd“那�

�中�身。&;周日休息，可以选择来健心自由健身rdquo;当然你也

“我记住�了。&rdq

点锻炼了楚你的身材，知道哪些衣服给你换上。”我就能看清这里等我，我去拿一套。这样地方需要重“你在

q“好u的。&rd⮗

杨在了跑步机上。开后，乔静是直接站一恩离

她机特别有新鲜感。没有用过跑步机，所以对于跑步

犹豫了，她还是按了下开始按钮。下

来。传送带开始转动着走了起跑步机的后，乔静便跟

平时散步没什路速度就跟么两样。因速度很慢，所以乔静的走

她是觉得这样一点挑战性她按了下提速按钮。都没有，所以走了两分钟的

去。失衡的她直接往前倒可因为突然加速，重心

“呀！”

惊叫，乔静急忙抓住两侧的扶手。伴随着一声

这才后，乔静稳住松了一口气。

费了些力气，乔静这才将速度变慢。

然拐了下，这使得她整变慢之后都往后倒去。，她所穿的高跟鞋突个人

果腰部却被一只强而有己她原以为自住。要摔倒，结力的手给搂

昂起头，乔静看到的是杨一恩那结实的胸肌。

她丈夫没什么的胸肌，乔静肌肉，所以看到那呈都想去摸。现块状

quo;跑步的鞋，要穿运动鞋。能穿高跟𚙄&”时候不

说话的同时，杨一恩。已经扶正了乔静

。”第一次玩跑步机抱歉，”乔静道，&ld“quo;这是我

边等你。衣室换上，我在这“这是你的衣服，你去更”

？”ldquo;在哪边&

“往前�直走再右拐。&rdq

ldquo&！&rd�;嗯q

。才往前对着杨一恩静这笑了笑，接过衣服的乔走去

道门的乔静看到。右拐后了男，穿过一性更衣室和女性更衣室

是走进了女性更衣室。，乔静自然身为女性

找了个空衣柜，乔静这衣服。才开始脱

脱得只剩一条内裤后，乔静有些犹豫，她不知道内裤到底要不要脱。

应该是不用脱吧？

了。脱了得还是

定会非常的不舒服。汗水，这样穿着回家肯也会沾着不少待会儿浑身是汗的话，内裤肯定

如此想着，乔静便把内裤也给脱了。

她的衣恩拿给服。之后，她穿上了杨一

裤。一件灰色，一件灰色运动短运动背心

，所以并没有出现那就没有激动到樱桃充血硬样许是可以让胸，胸垫，但因为她，乔静觉得运动因为胸大的缘故可以垫胸垫的，这起的地步一个效激凸在穿的背心显特别的紧身。她果出现激凸。尽管乔静现得更加的大。当然还有是防止运动背心没有垫并还发觉这种运动背心是或。

空去内防止某次出现激凸，乔静是打算有当然为了衣店买胸垫。

，乔静有照镜子。室的时候在准备走出女性更衣

所穿的运动她题。背心没什么问题，但运动短裤却有问

裤趾变得有些明显。的缘故，她的骆驼多穿一条内可能是因为里面没有

，中间轮廓两侧肥厚凹陷，整个私密地带的都显露了出来。

注意到后尴尬以外，她还有些兴奋静除了有些，乔。

健身中心里有是不是会激动得连健身样跟在她的身后？荷尔蒙的男学员很多散发着雄性，他们看到这个的话，都不想，就像苍蝇一

如此想着，乔静打消了穿内裤的念头。

更衣室。对着镜子里的自己微微一笑，乔静走出了女性

立即被那明显当杨一恩看到乔骆驼趾给吸引住了。的静时，杨一恩眼睛

肉乎乎的！

好肥！

一恩那有些色，乔静的身体都开始发烫。的目光看到杨

而让她尴尬的的是，她出现了激凸现象&hellllip;ip;&he