“你怎杨一恩笑还想着下去接道，“我”你呢！&rdqu么自己上来了啊？⮗

成这样下去&ldq接我啊？&rdqu教练你打算穿uo;难道杨⮗

量了下杨一恩。反问的时候，乔静还上下打

一米八个头，手的肌肉都非常发达。臂、胸膛、大腿等处

且，杨一恩般的健康色。并还有着古天乐

？粗又长，并且个问题，恩的肌肉很发达，那他然乔静还在想一能坚持很久很久那根是不是又既然杨一当

的裤裆一眼。如此想着，乔静还瞥了杨一恩

那儿有些鼓，应该是那根吧？

𘜑恩道，“我先带你往这边来。&uo;笑了笑的杨一点儿都看不出来，&r说内向，我可一器&ldqu但你真正会o;赵董�用到的健身u材，器材不熟悉熟悉各种健身⮗你很会超过五种。小乔，请跟我

。&�“�辛苦杨教练了

客气，这样我反而不习惯铜�。&rdq跟我dquo;别

恩还用挂在脖子的同时，杨一上的毛。说话巾擦了擦汗水

能让你的身体o;这是动感单车器材，&rdqu步机上跑就可以感单车，动感单车常用也是，&ldo;杨是我的女朋友。&可以锻炼你的背部内快速燃烧。周二边的健美教练时候我会带你去那边游现在跟你说一遍。周一quo;在你是跑步和动最喜欢的。周四是三是游泳，这边的一楼就是游泳馆，到来之前，我一恩道定好了健身计划，我肌肉。周肪在体，健美兴奋起来，让脂已经帮你制quo;跑步在这边的跑诉你个秘密，这𛶴&ldqu操会有健美教是俯身哑铃，这操。，是你跑步和健美的一件健身们女性最练负责教你。偷偷告就

许的失望。时，她心里有些当乔静听到这话

现出来。表当然，她并没有

乔静微笑道，&ld”两个人一起这样上下班。&rdquo，“;quo;挺好的

是她偶，&ldq员，她都会有不同程尔这个明星级别o;拍了拍一旁度的吃醋。现在多了你会把醋坛子里的醋都喝uo;每次我教女学的员，我𛧝跑步机的杨一恩道光了。&rd会吃醋，&rdq的女学估计她“就⮗u

�吃醋的。&rdq已婚妇女，我相信你女朋友不会跟你“我是

你结婚了啊？&rddq铜�;�

。”uo;半年了铜𘜑

�你不仅长”杨一恩笑眯眯道，&，老公真幸运l漂亮还会赚钱。&rddquo;qquo;那你得�

得杨教练你也很幸⮗�uo;你。而且跟一般教练的工资肯定也她肯定也运啊，&r女朋友是健美教练挺高的。&的工作比起来，健美，长得很漂亮“我觉乔静道，&ldqrdquo;

听到乔静这话，杨肩。一恩只是耸了耸

“刚rdquo;，杨一恩问道：续往前走继刚是说到星的同时期几来着？&

ldqu”星期四。&⮗

绳和呼啦圈。&rdqdquo铜周六是跳周五是深蹲和跑步�;哦对，&rd⮗，quo;杨一恩道，&ldqu

𜥷;那周日&ldq𛶴呢？&quo;

;周日休息，当然你�&ldquo以选择来健身中心自由健身。&rdq也可

住了。&r“我记dquo;

这样我就能看清楚你衣服给你换上。�𛶴&锻炼了。&哪些地方需要重点lo;你在这的身材，知道里等我，我去拿一套quo;

⮗;好的。&rdquo&ldqu

是直接站在了跑步机上。杨一恩离开后，乔静

她没有用过步机特别有新鲜感。机，所以对于跑跑步

是按了下开始按钮犹豫了下，她还。

起来。开始转动后，乔静便跟着走了跑步机的传送带

么两样。因速走路速度就跟平时散步没什度很慢，所以乔静的

钮。的她按了下提速按她是觉得这样一点挑战性都分钟没有，所以走了两

去重心失衡的她直接往前倒可因为突，。然加速

呀！&r𚙄dquo;&quo;

乔静急忙抓住两伴随着一声惊叫，侧的扶手。

气。，乔静这才松了一口稳住后

费了些力气，乔静这才将速度变慢。

变慢之后，她所穿的高她整个人都跟鞋。往后倒去突然拐了下，这使得

被一结果腰部却她原以为自己要摔倒，。住只强而有力的手给搂

头，乔静看到的是杨一恩那结肌实的胸。昂起

的胸肌，摸。她丈夫没什么肌肉，所以看到那呈现块状乔静都想去

跟鞋，要跑步的时候不能穿高穿运动鞋。&rdq“�

说话的同时，杨正了乔静。一恩已经扶

抱歉，&rd机。&“q;𜥷是我第一次玩跑步道，�uo;乔静“这

�服&ldqu，你去更衣室换上o;这是你。&rdq你的，我在这边等衣

�？”quo;在哪边

;右拐。&rdquo直走再“往前

⮗嗯！&rdqu⮗&ldqu

对着杨一恩笑了笑才往前走去。，接过衣服的乔静这

右拐室。性更衣室和女性更衣后，穿过一道门的乔静看到了男

身为女性，乔静自然室。是走进了女性更衣

开始脱衣服。静这才找了个空衣柜，乔

脱裤到底要不要得只剩一条内裤后，乔静脱。有些犹豫，她不知道内

？应该是不用脱吧

得了。还是脱了

的话，内裤肯定也会沾着不少穿着回家肯定会非常汗水，这样的不舒服。待会儿浑身是汗

裤也给脱了。如此想着，乔静便把内

拿给她的衣服。一恩之后，她穿上了杨

色运动背心，一件灰色运一件灰动短裤。

。心特别的或许是因为胸大的然还有一个效果，胸显得更加的大。当尽管乔静现胸垫的，这样可以让并没有出现激凸是可以垫背那就是防止出现激凸。到樱桃充血硬乔静觉得运动起的地步发觉这种运动背心，有垫胸垫，但因为她缘故，所以并没有激动在穿的运动背心没紧身。她还

止是打算有空去内衣某次出现激凸，乔静当然为了防店买胸垫。

备走出女性更衣室有照镜子。的时候，乔静在准

什么问题，但运动题。短裤却她所穿的运动背心没有问

可能是因为里面没有的缘故有些明显。，她的骆驼趾变得多穿一条内裤

，整个私密地带的轮廓都显露了出来。，中间凹陷两侧肥厚

还有些兴奋。注意到后，乔静除了有些尴尬以外，她

员，他们看苍蝇一样跟在她着雄性荷尔蒙的男学，是不是会激动得连的身后？健身都不健身中心里有很多散发到这个的话想，就像

了穿内裤的念头。如此想着，乔静打消

微一笑出了女性更衣室，乔静走己微对着镜子里的自。

，杨一恩眼睛立即被那当杨一恩看到乔静时驼趾给吸引住了。明显的骆

乎乎的！肉

好肥！

静的身体都开始发烫。看到杨一恩那有些色的目光，乔

;…的凸的现象&是，她出现了激hellip而让她尴尬