”朱奕琳毫不犹豫的回道，“当然不行，好啦，比赛正式开始。

摄，从切锅出锅。五个机位近距离拍菜准备食材，到入

些难度听起乔一宁聪明，学着做了个东北大乱炖，虽然来简单，但还是有的。

云依然能有此刀工白是国宴上的气质很符合的菜式，云依然做了个和自己菜，没有人能想到开水。

熬制的高汤也鲜香四溢。

不难。菜扣肉，也蜀地的梅刘婧儿做了个蒸菜，是

个小炒肉。陈沫沫简单的做了

。而我们的沈灿，早在苏过他亲手做的东坡肉了东坡写诗时就下凡吃

所以今天选择了这道菜。

肉焯水，大葱生花肥而不腻的五花肉，改刀，肉皮朝下放进砂锅。层次分明，五姜垫底，五花肉

油沈灿己带倒入了自来的花雕酒和酱，最后放上白糖。

因为锅。时间有慢慢炖限两个小时的，沈灿直接丢进了高压，本该

出锅时味，肉香四溢。，肉质鲜嫩，十分入，肉皮颜色好看

云依然和沈灿有比赛也就今天的些看点，现场评委点评时。

显比云依然的接地气沈灿的菜很明，也耐吃。

并且两个菜的卖相，一个清汤寡水但是高端，一个看上去就让人味口大开。

道。沈灿这次胜在了味

又是现场投票第一名。

络投票，所以一名。沈灿获得了第这一期没有网

录完节目后台卸妆，换了满是，傅意在后台等着她，沈灿走到烟味的衣服，意。无视了傅油

傅意追了上去，一把拉住了沈灿的胳膊，沈灿吃痛的皱眉，扭头看向他。

“你干嘛？”

抑制不住对沈灿的傅意气息不太视他时，他有些可以完全无感情了。稳，在看到沈灿

陈沫沫，两人一起个熟人，幽幽的走后一身边跟着了过来，莫安语台此时出现了看向沈灿。

有，怎么刚跟”沈小姐吗陆总离婚这不是下一任了？口道，“莫安语开，就

的看着二人。，她站在一边冷嘲热讽莫安语的腿好了

意这才意识到不妥，抱歉。松开了傅的手臂，小声地说了句沈灿

压了我一头，你很高兴沈灿甩了甩衣袖，看吧？”向莫安语和陈沫沫，莫，“沈灿，女二安语开口道

，突然听到了神官系统报。皱眉，刚想说什么沈灿的播

成现有ᐝw神运值加系统：获得300w】0【神官

沈灿听完后脸上露看到沈灿表情的变出了笑容，于正了，化，莫安语终脸都黑了。

像很骄傲。”浇油的道，“安陈沫沫火上语姐，她好

现在没了陆总的庇一佑，你不会有那么好的运气了。”冷哼了灿道，“莫安语声，对沈

怡。来源于高昕沈灿不运气现在都屑的一笑，她的

灿现在的身，傅意想追，又考沈灿头也不回的走了虑了沈份，最终放弃了。

背影。走近，和傅意一起看向沈灿的安语阴鸷的眸光打量着傅意，她突然一边的莫

啊？”她什么关系“你和

她到莫安意听傅一眼，对她道，“莫影后管好你自己。”冷的看了语的问题，冷