正式开始。”毫不犹豫行，好啦，比赛，“当然不的回道朱奕琳

从切菜准备食材，到入近距离拍摄，锅出锅。五个机位

还是有些难度的。北大乱炖，虽然听起明，学着做了聪个东来简单，但乔一宁

水白菜，没有做了个和自工，是国人能想到云依然能有此刀云依然。宴上的开己气质很符合的菜式

溢。熬制的高汤也鲜香四

是蜀地的刘婧儿做了个蒸菜，梅菜扣肉，也不难。

陈沫沫简单的做了个小炒肉。

下凡吃过他亲。时就而我们的沈灿，早在苏东坡写诗手做的东坡肉了

择了这道菜。所以今天选

葱生姜的五花肉，层次五花肉改刀，肉皮朝下放进砂锅。垫底，分明，五花肉焯水，大肥而不腻

沈灿倒放上白糖。入了自己带来的花雕酒和酱油，最后

本该慢慢炖两个小时的，沈灿直因为时间有限，压锅。接丢进了高

质鲜嫩，十分色好看，肉入味，肉香四溢。出锅时，肉皮颜

时。看点，今天的比赛也就云依然和沈灿有些现场评委点评

吃。的接地耐也沈灿的菜很明显比云依气，然

清汤寡水一个但是高端，一个看并且两个菜的卖相，。上去就让人味口大开

沈灿这次胜在了味道。

又是现场投票第一名。

这一期没有网络投获得了第一名。票，所以沈灿

录完节目，傅意在后无视了台卸妆，换了满是油烟味的衣服，傅意。台等着她，沈灿走到后

上去，一把拉的胳膊住了沈灿看向他。眉，扭头灿吃痛的皱了傅意追，沈

“你干嘛？”

傅意气息不太稳制不住对沈灿的感情了。全无视他时，他有些抑，在看到沈灿可以完

现了一后台此时出过来，陈沫沫，两人一，幽幽的走了起看个熟人向沈灿。着莫安语身边跟

安语开口，怎么刚跟陆总离道，“这不婚，就有下一任了？”吗是沈小姐莫

看着二人。站在一边冷嘲热讽的莫安语的腿好了，她

地说了句抱歉。识到不妥，松开了傅意这才沈灿的手臂意，小声

沈灿了我一头，你很高兴，女二压沈灿甩了甩衣袖，看向莫安语和陈沫沫吧？”，莫安语开口道，“

了神官系统的，突然听沈灿皱眉，刚想说什么播报。到

神运值加w】有310믷【神官系统：获得30成现

笑容，终于正灿表情都黑了。沈变化，莫安语脸了，看的到沈灿听完后脸上露出了

很骄傲。”上浇油的道，“安语姐，她好像陈沫沫火

”语冷哼了陆总你不会有那么好一声，对沈灿莫安道，“现在没了的运气了。的庇佑，

屑的一她的运气笑，现在都来源于沈灿不高昕怡。

也不回的走了放弃了。沈灿头沈灿现在的身份，最终，傅意想追，又考虑了

眸光打量着傅意，她突然走近，和傅意一边的莫安语阴鸷的一起看向沈灿的背影。

她什“你和么关系啊？”

她己。”莫安语的问题，傅意听到道，“莫影后管好你自冷冷的看了她一眼，对