奕琳开始。”赛正式朱回道，“当然不行，好毫不犹豫的啦，比

摄，从切菜准备食材，到入锅出锅。五个机位近距离拍

东北大乱炖，虽然听起来乔还是有些难度的。一宁聪明，学着做了个简单，但

白菜，没有质很符合的菜式，是国然能有此刀工。云依然做了个和自己气人能想到云依宴上的开水

熬制的高汤也鲜香四溢。

菜，是蜀地的梅菜扣刘婧儿做了肉，也不难。个蒸

个小炒肉。的做了陈沫沫简单

而我们的沈灿东坡写诗时就下凡吃过他亲手做的东坡肉了。，早在苏

择了这道菜。所以今天选

下放进砂锅。五花肉，层次分明，肥而不腻的肉改刀，肉皮朝姜垫底，五花五花肉焯水，大葱生

酒和酱油，最后来的花雕沈灿倒入了自己带放上白糖。

限，本该慢慢炖两个因了高压锅。为时间有小时的，沈灿直接丢进

质鲜嫩，十分入味颜香四溢。色好看，肉，肉出锅时，肉皮

依然和沈灿有些看点也就云今天的比赛评委点评时。，现场

然的接地气，沈灿的菜很明显比云依也耐吃。

端，是高一个看上去就并且两个菜的卖开。让人味口大相，一个清汤寡水但

。沈灿这次胜在了味道

一名。又是现场投票第

。所以沈灿获得了第一名这一期没有网络投票，

后台卸妆，换了满是录完节目，傅她，沈灿走到。油烟味的服，无视了傅意意在后台等着衣

。的把拉住了沈灿头看向他胳膊，沈灿吃痛的皱眉，扭傅意追了上去，一

“你干嘛？”

傅意气息不太在看到他时，他有些抑制不感情了。沈灿可以完全无视稳，住对沈灿的

了一个熟人，幽幽的走了过来，莫陈沫沫，语身边跟着安后台此时出现两人一起看向沈灿。

吗，莫安语开口道，“这”怎么刚跟陆总姐离婚，就有下一任了？不是沈小

边冷嘲热讽的看着二人。站在一莫安语的腿好了，她

抱歉。句，小声地说了，松开了沈灿的手臂傅意这才意识到不妥

沈灿甩了甩衣袖，很高兴看向”吧？灿，女二压莫安语和陈沫沫，莫道，“沈了我一头，你安语开口

神官系统的播报。说什么，沈灿皱眉，刚想突然听到了

0w神运值加成】：获得30【神官系统现有310w

变化，莫看到沈灿表情的脸都黑了。沈灿听完后脸上露出了笑容，终于正了，安语

安语姐，她好像很骄傲。”“陈沫沫火上浇油的道，

莫运气了。”，“现在总的庇佑，你不会有那么好的安语冷哼了一声，对沈灿道没了陆

她的运气现在都高昕怡。沈灿不屑的一笑，来源于

也不回的走了，傅意想追，又考虑沈灿头了沈灿现在的身份，最终放弃了。

意一起看向沈灿的背影一边的阴鸷的眸光打量着傅莫。安语意，她突然走近，和傅

”“你和她什么关系啊？

冷冷的看了她一眼，对她道，”傅意听到莫安语的问题，“莫影后管好你自己。