首先要告诉大家一个好消息，我在调整作息了。

到半夜两点，是因为我都熬十点能更新，或办公写半章。然后第上二天七点室再写半章半起床，在上班的路上。，甚至三点，先前之所以以午

么感受。这对我的身体和精力透撑着起床上班是个什小时，然后强每天夜里只睡四个了，你支实在太大们可以想象

。而我都坚持好些年了

不能再这样我的寿命。卵式的拼命，其下去了，这种杀鸡取命，以是在透支我的职业寿及实

再熬夜的原因——发移了一点点。不，际线往上作息真正让我决定调整还有一个

周末，我也在没熬夜，很多年没体会到早时即使是睡早起的感觉了。平我睡的很舒服，昨天熬夜爆肝。

动啊爽、那感觉，真是让人莫名没有精力不济，只有神清气，没有头昏脑涨，感

，所以自己写的还算满状态很好质量上有所保证。昨天意，至少

晚上没午更新了，因为我有熬夜今天我没法上。

午12点——下午2。间更改一下，第一章更新时间是中新嗯，以后更点（看当时码字状态）时

3点。是晚上8点——2第二章更新时间

没有存稿，所以有所以我留两文，不可能准点更新，时候会卡小时作为缓冲。

量保持大章。然后，抽空率肯定会能在这个基础上，我尽或许还还一点盟主的加更。只增加的。要身体状态好，码字效