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天，森林队就将一天时间比赛还有距离和曼魔曼联了。，明来红联在主场迎

堂训练课。队正在进行最后一森林队的训练场，森林

后样的话，我们的防冒顶，如果明天尔南多的比赛还是这负责传球的费自己的选择，不要乔治说道。线会很危险的，克里斯看着博努速度是很快的。”的蒂亚诺，博努奇，你要注意“还是不行啊奇，

里梅格森决定再加练的后防线防高空一下。球问题很大，所以在比赛开始前，加由于森林队

“这样真的有用明天就比赛了。”加吗？雷斯贝尔有些担忧的说道。

罗姆也有责过去吧，现练总比不说道，“贝尔你也站你和热“眼，威在要帮助他们了加雷斯贝尔一廉柯本”任的。练习如何防高球，练好。”看

，加雷斯拉着热罗”应答“好。姆一起加入了训练。了一声

诺伊瓜因和圣克组成了后防线，而冈萨负责进攻。比顿、热罗姆博阿滕现在，加雷斯贝尔、博努奇、加鲁斯则

个就会要破坏唯一的那么就是他们做30你们四次你们都没让罗0个俯卧撑。”看着球伊格森说道。弱点，接下来的自己的弟子们，加里梅和圣克鲁斯的任务就是和罗克球阻拦了下来。长传反之，如果10训练里，，你们四个，就要做3，一定要把长传，是我们现在克和冈萨诺抢到，不断的给你们传长传，次长费尔的长传，我个俯卧撑，抢到高在10不管你们用什么方法只要冈萨诺瓜因传里抢到1次点，而“接下来，费尔会

旁，威廉柯本和其他经完成了今天的训练误，毕竟当局者的任务就球员任务，他们现在奇的失迷旁观者清。加比顿和博努是指而一出防守时早已

费尔南多乔治的。长传找的是很准，费尔的开出了长传，不得不说场上，砰，

“可恶，博努喊道。奇，顶上去把球—！”加雷斯贝尔破坏掉—

可惜，博努奇吧？”看着加雷斯住圣克鲁斯，这个瓜因笑了克鲁斯卸亮伊道。球被圣击了击章，冈萨诺没能扛克圣克鲁斯，罗克！”和罗下了。“干的漂等四人，冈萨诺说贝尔笑，“做俯卧撑

“可恶，博努奇，刚才那球你应该要雷斯一边说道。身前的。”趴下来一边做俯卧撑，加

住那家伙，他把位置要“我不知道，我扛不的很死。”博说。努奇有些郁闷的

，没必要怕他！”，你看，你的身试挤住他，体壮的像头牛励道。用你的身体，伙计加雷斯贝尔鼓“好吧，你尝把他挤开，

，说“我会努力的。”博道。努奇点了点头

卧撑结束，费尔继续发长传。俯

一个侧身就闪开了加加比顿能够萨诺伊瓜因，是冈。比顿，然次，费尔南多乔治找的很吃亏，加上冈萨诺伊但是在身高方面，17萨诺伊后把球停下瓜因很狡猾，他瓜因！和这博努奇不同，9cm确实用他的身体抗住冈

姆博，他们真的无辜吗……闷的说道，他和热罗“晕，又是俯卧撑阿滕已经很无辜的做了60雷斯贝尔郁个了，不过”加？

不失去位置。加比他又不敢球方面真的是一塌糊涂而抢前，因为那会算是看出来了，博努这里，威廉柯本走的中锋压在身后，但是，“费尔，传高空两个直塞试试。”以我们球队在防以往往被顿呢，经奇经验不足，所富，但是身高不足，对方验丰会协防，所博阿滕和加雷斯又。”说到场边，“我上了场

了一记速度很快的直“好乔治送出塞球。多完，费尔南的。”说

位，上抢、盯防都说，当防直塞球的的很好，相互之间的尔、博努奇、加比顿、轮转换位、补乔治的做不错。所以费直塞球并没能打穿队时候，加雷斯贝热罗姆博阿滕四个人防不得不南多尔友的防守。的

，空球有问题防，协防！”姆注意协防高空球的时候你要果然，就嘿“道，“，加雷斯吗？”威廉柯本说是防高和热罗

做什么！”加雷斯尔道威尔，，我不知道我该贝说道。可是博努奇能盯住他“我知

把他挤在了身后克圣克鲁斯再次。就在这个时候，博努奇再次防守失败，罗

沮丧的说道。——！”加雷斯贝尔“哦，不

传你们必雷斯，如果费尔和热罗姆要上作小点都可以用，在对“加雷斯，奇，不要踢的那么方博努的肩膀！加的们身后保护你们的手臂压住他。”威廉柯须找找自己的失误，努奇和加比顿会在你本说道文明，拉啊、拽啊，动跳起的时球不是候用。去把球断下，博的很高的话，你

油伙计！”拍着“好吧雷斯贝尔说道。一次，博努奇的肩膀，加加，我们再来

了长传球……场上，费尔南多乔治再次开出

以让圣克鲁斯不能起跳，然后用手。要知道裁判聪明了做的够隐蔽，博克鲁斯的衣服鲁斯，这样可这次，博努奇明显学的，只要动作规。努奇这种轻微的拉扯不会被判犯在身后拉扯着圣，他用手臂压住了圣克可不是万能

于抢到了第一点……“漂亮！”博努奇终

然不能保证每次都顶到，但是多乔治又连续开出很轻松的卸下奇没有再让圣克鲁斯把球长传，虽接下来，费尔南过。了10次博努

得早该解“虽然不知道明天会不其实我觉问题了，不是吗？加里教练笑道。。”威廉柯本决这个会有用，但是很好，

教的小拍了拍威廉柯本，真的是不知道，威洞察力很敏锐，真。(唔，其实梅格森“威尔，你的廉柯本只是把前世看的肩个奇才啊动作说了出来而已)佩服你。”加里梅格森过的一本足球杂志里膀说，威廉柯本

加雷斯贝尔和热除了博努奇之外了高空球的比顿在博阿滕的协防明显也好了很问题很好的解决防下，也罗姆博阿滕的协多，加，。

带来多大的帮助？这堂训练课，我们拭目以待……能够给森林队总之，

和曼联比赛前一天，下午，，4点35分。现在是1

部分，嘿嘿……对万字的大爆发ps：透露一下，提醒下，周日，也就潮，明天，也了狂的爆，希望上架了，周日会来个书会迎来疯大家用月票和订阅顶起，接下来整个8月都会小想。一个高就是周日，本是8月1号，小想要2