“啥意思，第一？”堂课

。”此时，严焕均再也忍不“哈哈哈哈，，要是你们能打得下去了，哈哈大笑着讽刺一众队友。教官比试一群白痴，一个个竟然还想跟过他，你们就是教官了

了，原来这个把他们收拾了！焕均的就是自己的新教官听到严话，众人算是反应过来一顿的家伙

真会玩！

阵无奈。虽说他老猫等人脸色是没有任何的训那么惨，但是们被教铁青，内心一对秦升的任教能力已经质疑了。

而站：“我给你们都要了吗？”条件的服从！听明白秦升。”沈连介绍一下。这位就是升，的指令就是军令，你们安静一下以后你们“行了，叫他秦教官，他必须无杰大喝一声，与并排我们龙刺新教官秦

“明白！”

身板，大声回应道。一个个龙刺成员挺直了

“很好。接下来请秦教官说两句。”

边。说完，沈连杰退到一

觉得你们很失望。，你们本来我还“经就是一群菜鸟。”现让我本事，可是精英，再不济也比一般过刚刚的突袭测验，你们的表作为军队精英中的从你们刚刚的表现上上的人要有

秦升面无表情地说道。

。反中也是有不驳洛倩楠等人听服气着很不舒服，心，可是他们没办法

的时间留余地毫不受不了的人下来的时间不会拦你们。最好你们我会对你们进行地能比你们所想不管他们的心里怎么想的，依旧冷声说道，丝，狱训练，过程可象，可以直接退出。这样也不用浪费我。”秦升可训练，我绝对是承的更为艰苦，要整队人都退出，“接

紧，心中下定决一个个人拳头攥训练心，就算接下来的多苦，也，不能让秦升轻视。坚决不做逃兵

的人。骨，自然不是那有傲气有傲这是一群热血军人，么轻易言弃

的就是这些，接下来直行吧，我要说。”“接开始训练

问道：“绕着这里？”跑一圈有多少米秦升指着训练场

大“报告教官，一圈大概有两千米。”声回道。严焕均

“你们平时跑多少圈？”

负重两百圈。重一百圈，不“报告教官，负”老猫喊道。

”“那就先跑个三百圈。

道。秦升淡淡说

不简单。”“不负重还

奇嘿嘿笑道。矮个子达芬

“爬也得给我负重2下山前必别想0千克，太阳须跑完，跑不完说道。能吃饭，更着睡觉。”秦升漠然地来，跑不完不，就算是的接着跑爬完，中途不准停下

此话一出，怨声载道。

吗？”“啊，这不是要人命

易，现得住啊？负重20千克跑一百圈都不容，这简直就是自杀式训练法啊。这谁顶圈在还要跑三百

以跟“谁现在想退出，可”我说。

道。秦升扫视一眼，面无表情地说

“跑吧！”

头包裹去了。用，当即就带领队员去背负重作洛倩楠作为队长，自然要起到带

皱着眉头说道：等洛倩楠等龙刺成员走远，宋世昌不由得

太狠了？负阳下山前跑完，这怎“秦教官，你这是不是太重三百圈，还得限时在么可能。”

，要是他们连这点时间在他们身上。浪费我也没必要这是我的训练方式苦头都承受不了，”秦升淡淡说道。“

这种训太满意秦升的态度，气呼“我知不知道？你手也好，但是不是每个人都能呼地说道。练方式，只会累垮他们跟你比的，你知道”宋世昌不道你有本事，身。

，面无表情，要不微微蹙眉意见，可以不用说出来地看了眼宋世昌。“宋教官要是对你来训练他们？”秦升然，我的训练方式有

了，听的安排气恼，沈连杰连忙秦教官安抚着笑道。噺⒏㱀㰐s:/䏀.㱰八就行了，其他的事情你就不要管“行了，老。”见宋世昌有些㈠z你就做好辅导这个教官;䒐.cò䏀/宋，既然请秦教官来当交给他来安排了，，接下来的训练就全权⑴祌文全文最快ん㱀工作

倒要哼一声，负什么样！”宋世昌“行，我能把他冷看看你们训练成气离开了。

的体“秦大师，他们能你也看见了，负？”重三百圈，他们可以吗

自己的队质再好，不负百圈，那就是三百公里员能撑得人十几公里都累趴了可就难了。更何况限时，龙刺成员这还过这一关，毕竟负重三啊，普通重三百圈倒没问题，负沈连杰无重。太觉得身体素奈地笑了笑。他也不

一不小心，很可能一个个身体都会垮掉的。

以，就看你了们可以不可内“我这的潜叫做极限炼体法压榨他们体。”，目的就是能，至于他

一张纸条，玩味地说笑道。着，秦升递给沈连杰

材打开了纸条，是一些药”沈连的名字。什么人有七十七足杰疑惑地“啥东西？，何首乌等等足看了眼上面写得都种药材。参，鹿茸

我法要是没有药物辅给肩膀。辅，极限训杰，拍了拍他的我助，很容易出问练题的。所以上面回来“训练为主，药材为秦升转过头看了眼沈连写的药，你必须要买，一样都不能少。”

，老子买不起“不是道。杰无语啊！”沈，其他没问题，可是你这瑶池仙露连

你欠我个人情，瑶池“当秦升笑道。仙露我卖你一斤十万。”

“……”

沈连杰苦笑着摇了摇想为了龙刺，破财就破财吧。头，心

……

百九第一圈，第二圈，第三圈……第一十圈……

早就要是脱越重。身上穿着的衣服越来越慢，身体也越来跑，从一开始的刺队员们负重奔被汗水打湿了。来。均匀到现在大口大现在龙呼吸口喘着粗气，他们下来拧都能拧出一桶水的速度

奔跑。不过他们的念头，一个个咬紧牙关，一路没有一个人有过放弃

两百圈过后，他们的脑个坚定的信念了。一下去的，只有子已经没办法思考了，支撑着他们跑

！扑通0aa3ae6b

重负，摔倒在了地上刺队员不堪。有一名龙

，想其他的人见状要上去搀扶。

就爬。”跑不到“继续跑，

秦升厉声喝道。

心里不满，但是听令地继续往前跑命令，哪怕前。因为他们是军人，洛倩面是军人的刀山火海，他们都不能够退天职就网首发楠等人虽然下脚步。是服从

员而那个摔倒的龙也是迅速爬起来，继刺队往前跑去。续

冷冷的，让此时的秦升就像是个魔，没有任何鬼的感情可言，冰人感觉到寒意。

可是这就是生存法则。

人强，你付出的努多，辛苦自然也会比要比别力就要比别人多得别人要多。

速度比蚂蚁都要两百八十圈之后，茫茫的一片，浑身无力，腿脚打气无的队员都乎全部龙刺他们是真的累得走力的行走，颤发软。撑不住了，一个不动了，眼睛花个有一般。几缓慢，如静止

时间。”秦升冷声说你们觉得办不到的，。加三百圈！当然时，跑不完的，再，，我也不想浪费阳下山只有半个小“还有二十圈，距离太道可以选择退出

前跑。最后的一丝力听闻这气继续往，咬紧牙关，压榨员觉得很绝望，可是句话之后，龙刺成又不甘心就这么放弃

他们跑完了。可最终，，真的是没有什么力在了终点，现在他是全部累趴们只想要在地，什么上睡上一软绵绵的了。觉，什么都不想不想干，浑身都气

“今天的训练就到这里，明天继续。”

秦升说完，转身离开了。

人暗暗叫苦。闻言，严焕均等

这才是第一天啊！

天就但是第一要在地狱中度过了。日子恐怕真的训练，接下来的玩命的