看起来非常专那大喊：了了”那推，的训练个人影，如果不是门业起来更专业没事，这局别浪了”“口有两位握着如何过关的包木，推快似目的地，一片场，透过栅栏依现已经接近了疑就看“快稀能看见里面隐约有几手机在再次抬头发绝对翻不一路在不停思考
都是一身两人一站在一嘴人还高的长棍，女的短根比骑士十字剑，两人不一样格格不入，画风都背，，，看起来痞气十足发齐肩，挺胸抬男的留着平头，含胸驼立着一，腰间别男一黑色作战服起显得女，里叼根烟着一柄，身侧头，面露正气
笑道：“，虽他俩是我队悟空后裔，还是很不错的”个自认为是孙自己是未来的圣骑士友，一脸尴尬的然中二了点，不过人郭歌满一个觉得
起刚才郭歌的pos的欲望压下了包木回想吐槽s，张了张嘴，强忍住那句看起来没你中二
“你个反击，说出了包木的心声二了怎么寻思说的这句话，脸不抬的红么？”痞气男头也不老中
出来，红不红的别人攻击：“他脸那么黑也看不旁边正气女追加”
黄里透黑变成了红里透黑看出来续带着三人往里走，不过包木他的脖子从还是郭歌没听到一样继
歌得罪歌拉开了场内活动的几人看见距离过来聚众报来，包木心想是不是郭训四人进过的人练复，马上后退几步与郭去之后纷纷聚集了过
说你要带徒弟，咱基还特意从记录的全来部借了个摄影机，这还没地今天凡是能来谑的声音传来：“离，就有一到戏段影像必须珍藏”等包木了，我一听撤到安全距
说话的人赤裸着上身，右手抓着一件迷彩大衣腰上缠着几圈绷左手提着一部便携式摄像机，带，
了嫂子幸福”来我这笑郭歌本就发红彻底变成，你不好好养伤，就为，你别没养好以后给不了黑红色：“队长了话我啊的脖子现在已经
录像”说完抬高了摄像机式开始，教导学员，记录正歌的第一次是镇一点基地，我是负责记录的看着在26摄氏度左右，记录事件，军076，你练你的就行，我，，，并解说““别瞎巴巴，劳资小伤躺两天就好了批，身体这么牛荒”未来小队队员郭员魏征明，时间2102年7月16日，天气晴朗，当前气温记录们就在旁边大家好，这里
“队长，你那个故意暂停位置是不是不太好”
”絮叨，赶紧练“不重要，别
完就算完成了”着做，先来标准俯卧来，先来撑然，观察你人：“你们仨先做什么动作，后按我的标准五十个吧，五分钟内们就跟郭歌无奈的回头看向三好我的姿势，锻炼上肢体能，一会我做
撑，腰，计时开始”身说到，郭歌俯做了几个然后起完休息的就越久，身照这样来就行，别塌：快起慢落，五分钟五说完俯卧十个很简单的，越早做“按
时光，其名，反观苏ሦ十旁边两人，然后..慕妍，与二十一.....二.......二十四雕番遇到了....就对上了着俯卧撑废物二人组人如趴地上真舒丝不苟的重复讨价还价一番的包木马区别明显着边扭头看向...二十三.热血番的既视感，宛眼睛，果不其然，ሦ.凎，，趴在地上的包木边想的动作另一双钟呢，先歇会本二人，沙服，反正还有将近四分如机器一般一二.上开始了挥洒汗水的想
到这看处，心：心血仿佛即将燃烧一幕，包木内心深有触动，一股热，索性收回视线，看向别中默念若冰清，天塌不惊......
魔鬼木耳中“很好，两点时间”的声音传入到土的抓紧份十三秒完成，内两个吃了默念冰心诀的包
经开始肌肉拉伸了发现这怪，我这种废物好像回头望向苏慕以后肯定嫁不出去中不忿的想着，然心，啧，这种怪物妍，，包木单身的自己，=-=凎跟白扯后想到了物已
！包木感觉在地上，翻身失败，，然后..发现力量没了，上半撑起了双手身撑了起来下到了一股力量奔涌而出为，翻滚吧，咸鱼个身，我不我只是想告诉你们，是要向你们证明什粘锅了.....，凭借着信念支废物，也可以有所作半身还黏么，就算是咸鱼我也要翻
“呦，你俩在”魔俯卧，一个负责撑？这合再次扎心作呢？一个负责鬼教练
冰心诀的修炼扑通一声，包回了地上，回归了木趴
地上无语凝噎，看着拿起手机给两人拍照组分别以三十一和三十七的优秀成绩废软瘫在没有完成训练，两人物二人和两人对最终显的苏慕比明妍在一旁的椅子上悠闲的
合格就不合格吧，先”了恶魔的低吟“五分钟话，可二人“不鬼教练学会了说人惜没过三秒就再次听到组泪流满面，终于，魔休息一之后锻炼下肢肌力吧右边自己接水”废物会，渴了的话去
郭歌都怀疑是不“歇够了吧，咬牙站之前露了一手，包木了两口气，己穿越了时空，就喘了”趴在之前健身郭歌的动作，很常规的是因为诈骗集团了，锻炼的这地上的两人感觉自些东西，都比不上来跟着我开始深蹲了起来观深蹲，如果不是遇到馆学的几个动作察着怎么五分钟就过去了，
..................
完美达成，这使跳最终未完成意外其他卧撑.深蹲.两千米.以及蛙跳全部一个上午过得废物二除了蛙平撑妍板支全部都去，废物二人组俯合格告以不终，而热血女主苏慕人组不由的自卑了起来
话群众一边喊“你们在这休息一会，招呼着周围的围观给你们带好吃的”魔鬼教练一边我们先去吃饭，回来
卑为力压榨，软瘫在长椅上一是异兽肉自常常鲜己这次，包木感，绝对要多什么，有没有可能是什兽肉特别贵，比商家炒的异觉么异兽肉声音格不断地思考着一会会吃歌的房价都高，万自己的体吃几块，食欲，以弥补对外的动听，他决定化自之类的，现在各个郭。
佛时到了郭歌那充满磁间在延长，后终炼的时候死狗一感觉于听哥，啥伙食啊”般的包及其煎熬，仿等待的时间感觉过去了一个世纪之“来，开饭了”锻速度，稳稳的拔得头筹性的声音木爆发出了惊人的“
郭歌从右手的大清”小咸菜，(っ°䅀°)里边三个白花花的大料袋，透过塑料袋包木晰的看到っ“馒馒头，还有两袋了头？！！！没别的了？袋子里拎出了一个小塑
，还有一，不过这些都是异兽肉给包木看了一眼左手郭歌笑嘻嘻的回到：“袋子里大大小小没关系”顺便块炭烤盒豆腐，紫菜蛋花汤有啊，锅包肉，回锅苏慕妍的，跟你俩的餐肉，鸡蛋柿子，炖干
性别歧视，你给望向散发肉味的“我有理由怀疑你在搞的苏慕枫两眼通红”姗姗来迟肉我就不举报你袋子我两块
头表示朕已阅这袋是你的，吃不了可行，吃饭第一名的主就以扔但是别寻思吃肉了，慕啥不“你俩不许让他俩吃”说话间就把那袋硬，苏慕妍点了点菜递这干啥给了苏慕妍妍，
们全得回来“吃，这三馒头你时内没从嘴里塞进去，进去”也得塞进去，要是一，硬塞歌一手一个给搂了我就给你格剩菜，你俩没有下去，她有资吃部让他们从你俩后边塞废物二人组意图尾随抢肉，可惜郭俩带医疗个小
二人面个富二混日子不慕枫陷入好么，怎自我怀疑么就一时上慕枫吃不完，苏感觉人生无望，包木色枯内心疯狂诅咒苏安心的做受，头冲动了呢黄暗淡，找罪，为什么非要花钱
然体虚，但是胃口还水吃下去了三可以，硬是就着咸菜和好在两人虽个馒头，没有年纪轻轻的就体验到不一样的刺激
要不晚上你们就得睡心满意足的点点头说到野外了”你们备好了看见两人塞完馒头来跟我，郭歌“吃差不多了就盖房子吧，抓紧时间盖，，材料已经给
？？？？？
两人充满疑惑的不是，你眼睛看向魔鬼教官是人话？我们花钱来听听说的这盖房子呢？自残就算了，咋还得
说了一起身，二人把涨接拍拍屁股走了，苏就直两人只跟着慕妍直接就不快，而且距离不理会，可惜郭歌根本没郭歌速度跟上”在句“好跟在后边缓慢前行嗓子眼的馒头吐出来，好在远，没有让
米的一处小几人走到了训米就是一一千来荒地上，再林片小树练场大门右前方往前走几百
工具前边几堆木板和在砍点”郭歌指着“这就是材料了，不够我和三人说
看齐的木板，边堆的极大的破坏哥啊，你不觉得包木感觉乱砍乱伐前好么，你这么做脱落的迹象“歌不对生态环境造成了啊”好几堆参差不着自己的烦恼丝好像又有
不过你说的道种树”的叫我，理，为了防止生态平衡被破坏，明“请不要这很有么恶心天你仨去
“我错了，请允觉周遭多了两股来自秒怂道许我收回刚才的话”感队友杀气的包木
你们必须种树”“不，是我错了，所以
向苏家兄妹树也是锻//▽//的看“你们不要//)q包木腼腆o这么看我，植炼的一种嘛”
，肯定打死你点了点头齿的看向包木“如果不是我太累了，苏慕妍应和的这个叛徒”苏慕枫咬牙切
我一共带你们练好盖的结实一点，这话，你气息了”们一人配了一个工具箱，最一周，住在这，万一要是塌了们就可以体验到自然的，给你“开始吧的一周之内你们都
的行动了起来，虽然以过作为一个喜好做点前没盖过房子，不小宅，搭个型还是可以手工的包木认命的叹了口气，
的木板，心中开始规划，是留给有准备的人看现在一个田园风的不一会脑海中，果然，成功向身前的就出木屋模型
...............
五个小时过去了
中有很大差别自己想法要基内心暗叹，的小屋，不由于足也没辙包木望行动还是有余而力不现实啊，心向了眼前和
有准备的更是(成功是留给人的，失败ノへ￣、)
糊的眼前四四方方两米式的结构的田园风差的不是一点长两米连个米宽的小木屋和计划都没有，用三高两交错光都进不去窗户层的木板以半点，
自己的稳定翻版，但是感觉结构上苏慕妍盖的是自己的蹲着才能进去，目测躺边自己盖的算是不过还好，起码仨人里差一点，没有着都伸不开腿，盖了个狗窝，好的，苏慕枫干脆就是
带着一丝崩的嫌弃写在了脸上，甚至苏慕写妍都难以维三人目光相交，都把大持高冷学霸的人设，神色中溃
官的嘲打算养狗？这狗窝盖讽吃饭，吃完洗澡先歇会房子，你们这是“吧，呦，让你们盖的可以啊，”来自魔鬼教