柔姐姐走了过来一道光一样，照进了方魂。那感觉你轻轻揽入了怀中柔元逐渐陷无情的校霸肆意蹂躏声安抚。就像是你被之后，一个高年级的温这道温柔的声音像是入黑暗之中的灵，将
拉扯战忽然间就出现以渐渐平对劣势的清醒意志了，方元体内那股已然转机，刚刚还处于绝本毫无悬念的这场原息了下去。瞬间就夺回了高地沸腾起来的血脉终于得
是经历了一者的身边。场艰苦卓绝刚就好像刚在和那的大战一般，要死。方元都没觉得有这地向后倒个寄生者战斗时一的是觉得自己累得个顺势之下，方元重重去，就倒在了那个寄生么疲倦，但是现在他真
个身影的出现遮住了这偷闲。得有些刺眼。直辉，方元才开，但却依然觉阳光透过了林荫的遮蔽得然并没有睁到一终于清静了一些投在了他的脸上，虽觉的耀
然而当他看清那张熟悉庞时，他却不由的脸地笑了出来，低声道：“好久不见啊！”
刚，正是当年因为他而戒的女孩——文媃。被家族狠狠惩刚救下别人原来他的不是
身上也发生了不小的她看上去就是一副少言寡语的过了样子。高文媃的元觉得当真是再准确不送给现在的她，方。的变化，现在冷这个词
中。如今再次得以觉简直就像是做梦一样见”让文媃的眼眶顿元已经死在了阴时变得红润了起想见，这感。阳池那一战来，她和其他的一句“好久不人一样，一直都以为方方元
哭出来了吧？那个如果是以十分善良的女，的性子了。估计这个时候但内心中却十分感性又成长成了表里如一孩应该已经虽然外表刚强，如今已经前的那个文媃，
当年我“的确是好久不见，还以为”你死了。
王爷都懒着收了吧！倒是你啊，你怎么了，连阎方元闻言嘿嘿一笑：“本会出现在这里呢？”为自己死定了，可能是我这条命太烂来我也以
难所，我现张家的那个丫头在这附身在那儿栖文媃伸手将方元近的缠住了。”情报了，结果在回来个避监狱里建了一这个棘手的家伙给了起来，道：“。之前是出去打探给拉的路上却被
。”“好在你及时出现
长槊了呢？而且……你前你用的好像是槊看一把长刀吧文媃继续道：“是那个时候强出了太多难道是什么神器？”上去怎么金光闪闪的，长？现在怎么改用这个了，而且……我记得以你现在真的
了，怎么可能是那种遍地都是的东西！你都说了是神器呢？”“哪里是什么神器啊
是我自己长刀本来也不是我的，我只蛋而已。而我这方元回的蠢道：“你说。没什么来的。”，就是用其的那把随手利用灵气捏出他特殊的地着比较顺手而已是被别人利用了方，只不过个长朔啊
“你说什么？”
是你自己利用灵气做出来的样子，道：“你是说文媃一脸难以置信的……这个长槊……？”
“对啊！”
确实得心应手了。太复杂”了是有点点头的我是真整不也就乐而不为呢？，何难弄，后来渐渐熟悉道：“方元一开始这东西也你都不知道，造简单，用起来还顺手明白，长槊构
之境了吗？不会看他眼真的……这么夸张吧他不经意间倒是让文媃经进入了太素吧？不会子都已？”化：“所以说……你小神都发生了变
也没元还以为她说的是什么震惊归震惊，但文媃也早已事儿，于是很自然太过于在意。她确地为不再是当初那个的，方认了心中的疑惑。
印。自己做一道符印，但却找这些东西。他提及了也提及了想要怒血之毒，到底想要一个什么咒山里寻请王语恕为元才和文媃在回到监狱的路上，方提起了自己为什么要来并没有说明自己
怒血控自“其实从刚刚的一瞬间不难看出，这个的办法，之毒并不是完全没有解题的关键点己的心绪我觉得问应该是在于你要学会掌决。”
“心绪？”
“对，就是心绪！”
的话，应该就是那种文媃很确定地道：“刚极？刚的那会儿我见到的如果理我觉得我能大概感受到你的感觉了你的状态，。”力拉扯吧智与非理智之间没猜错
点了点头，文。”媃就像是其实就是影响分析起了方元的情况方元闻言赶紧你的心绪：“从你的情况上来看，我推断怒个老中医一样血之毒的作用
控功能。”现抑制住的调为这种感受的出“就像是那些瘾君了身体因内本来他们渴望的感受，但究子一样，药品带给其原理却正是
毒也是激发出你！”一样这个怒对杀戮血之“而的渴望，让你变话，他引诱你、得忘乎所以，迷失自我的
才算是具备了绪的掌控，只有你的程度，你当其冲就是要加强对的要做的事情分庭抗礼的准与它心备。”自己首于“所以我觉得你心绪强大到了一定
渐练习掌控道：“那我到底应？”说的有几分道还真是觉绪呢做，才能逐得文媃理，于是又问自己的心方元该怎么
一下，道：“我强自身精神时间内实现掌控觉得最好的办法就是冥想了，通过，才能在短心绪的目的。”上的掌控。也只有这样文媃简单地思考了冥想你可以不断地加
我哪会啊？你让我坐着是我会睡听起来还挺玄，我觉得最大的可个字就不：“这玩意儿冥想着了。”睡一觉做个梦行，由地笑了，道方元一听你让我能还到“冥想”这两乎的，
，就去看待自身存在：“所谓冥想者文那块区域之内，从媃却道的备法门。”题全专注于自己内心角度是一种修炼精神的必的问是把心、意、灵完中最原始的以一个旁观，而实现超脱，甚至可以
好也有点时间，可以你找到感觉。”的懵见方元你，帮用太纠结方法的事儿，“没关系的，你依然是一脸在一旁指导等回到了监狱之后我正登，文媃道：也不
王语恕说还之后方的时间。能一下才元将所需的物品全部交给了王语恕，不过需要细致的调制使用，大概还需要一周回到监狱
用自己因为对怒血之毒十分想的法正是趁着这个空隙，方元跟着文忌惮，所的力量。也以这一周的时间里方门媃练习起了冥元根本不敢所以动。
平中央的位置上摆放了房里，文媃在正地调整着自己的其上，一个草席，她盘膝端坐于监狱以前的健身静呼吸。
的方法有几个，我简单和你说一下，你“进入冥想个。”看看你自己更适合哪一
你的心息相你的意气自，随息之法。让你的意念控制着你的呼然出入，使依，让吸故“第一种相随，而不加干涉，曰随息。”
到百，实者数呼出，，是谓数息。”从一有序，生生不息“第二种，数息之法。虚者数吸入，频而吐纳之间在心到十再中默念呼吸的次数，
一些了，叫做听息之法和观息之法。四种难度就要大上“接下来的第三”种和第
两耳静听自己的呼吸声入冥想“所谓听息之，进而上去观察，去体会自己法法，是让自己的，则是如一个外在排除杂念，进自己之的呼吸。”凌驾于观察者一般，让意识。而观息之
通过以上若有若无，“而这最后一种，叫习，久炼纯熟，都会形任何一种长的呼吸息。”成一种柔、缓、细、丝，做止息之法。呼吸细若游亦称止。方法的练
的冥想境之中了。”程度，你的心掌控“止息之界，一旦修到这个底在你自己的绪境是集大成就会彻
吸却根本没有文手，但是呼顺畅。媃那般的绵柔媃的身后，也学着她的模样盘膝擎方元坐在文
么喘气呢？”了这么多，我怎么感觉就是在叫我怎“你说
山的样子，一边平静比你还要急躁，在不管出于，一边道：“我以前。”就是因为练习了这的吐纳冥想之法，现怎样的情况之下都心境可以平息自己的文媃却安稳如
心生，心由源起，而恰恰就是这个“你说的没，交流。”是呼吸、就是舍的重要活动。绪由喘气。可这一呼一吸之命都无法割错，冥想的本质确实就间便是在与生命的本是人乃至所有生喘气源
跟着怎么做虽然听的她就乱了，甚至文媃定住自己的是信任的，所以几天下来他的心绪确实。还是没有之前那么纷文媃让她怎么做不是很懂，但方元对在一定程度他也可以稳心绪了。别说，
，但前期的准什么东西比时间更对备工作，虽然比于方元而预计的还早了一天王语恕那边终于做好了重要了。没有言现在
。”肚的屠夫忍住，没什各样的有那么一点被牲口开膛手中一边摆弄着各种破点的疼，：“一会儿可能会么事儿的工具，倒王语恕的像是一个准备
是在生死想就点了点头，心想方元想都没就已经徘徊了好几回了吃过，光苦没，还能怕疼？什么样的：到现在为止老子边缘
说什么。四周。多说无益，不管说元点一个边缘了头，王语恕也就没许的碗里的液体。于是他端都掉了茬的破碗再多什么这个仪式总因为他也知道，用手指沾了少起了见方是要进行下去的弹在了方元脚下的
什么这样的感觉一边弹着，一边口中还丝的烦躁。但是却让他的。方元自然是听不懂这哥们到底在嘟囔些心中升起了一在念念有词的嘟囔着，
力，否则的话估计又得着了怒血之毒的道。好在他现在已经有了一些控制能
“住手！”
式。恕的施咒仪然跑了过来却忽己越来越烦躁冥想来控制自的心绪之时，文媃喝止了王语就在方元正在通过
加的这个，“方现在给你身上？！”到底是什么法咒元，你给我说清楚！他