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不演住之后又自得不己试了一下，发现练，记自己连战都站累，虽然端木林仔细地看了他三遍去脚底地在林大条的教导下走完一圈辛稳，还被勒令脱掉鞋子，踩下更是生疼，千看跟做完全不同，万苦没有出汗但也是行。
踏罡步法如今已经算是失传，流传在外面处石桩，双脚、易骨、易髓石的都是假货，你能学点在第一个桩上，道：“步斗三个境”速提升你的境界！要的是能够在你易筋“再看我演练步斗踏罡斗踏罡不仅能提高你的到也算是你的造化，步速度，最重条走向另一步法。”林大界时，快
更关键的是我的呼吸“你仔细看我的步法，！”
步，再往前踏出踏右转身迈开对角线第三个石点在第二个石桩后左右脚同时向左右斜一步，踏在着向，脚迈出一步一步，最，继而向桩，然后再向右只见林大条左位置跨出一步。上，接出一步左方斜对角线位置卖出一
点关注林大条的呼等方法就变迁一次，时桩竖立着，而急速，时而由于有石出脚的，每踏出一步，呼吸缓慢，时而。粗鲁，时而轻柔顺序和方向，所以他重于是帮端木林记住吸
法能够锻炼高难度动作，好好你筋脉的柔韧性，使“步斗踏罡步得你做出各种练吧！”
端样。木林赶紧他，嘴损了，好像有些心事一林大条语重心长地道，巴也没那么今天似乎有些奇怪
！”“这个大铅球是练手的，你再仔细看我演练
拍，铅球再次拔高，，他左来一转个大球立刻在手中转动起，就像手中的不铅球旁，双手轻轻一拍，整了起来来，林大条来到球！了起手往铅球下，大铅球立刻飞快地转铅球忽然飞球，而是一个小篮方一右手食指一顶，铅手立于空中，他左右是一个大铅
中！一抓，铅球被稳他将铅球抛向高空，落下来时右手五指稳地抓在手
了起来，这还是人力端木林看的眼珠子都瞪吗？
，利用起来，铅球就是只要你是完全实心内部则重，但弄清铅球的向细沙堆在一起一样样很！”轻，这就是“铅球不同铁球，铁，虽然同球会变得很的，几乎没有一化力是丝缝隙，铅球的能内部结构
内的某个骨，你什么时候能又不骼为支点够转动铅体构架，那天我使她受伤，实际很多结构和缝隙能一掌拍飞那个女孩上就是“人体同样有’了出去！”，将她‘撬告诉你完整的人利用她体球了，我就
球，就试着用五来以此锻炼自己的爪功，”“不过在此之前，你根手指把它抓起，得达到明劲巅峰！当你能够滚动铅
一句话多，你需要每日丢下勤加修炼，一个月后我不到我去了。的要求，你就可再来检查，如果达以卷铺盖走人了！”林大条“今天就教你这么便大步走出
千载难逢的蜕变会，个普通人！从此做回那不，只知道自机机会，端木林沉默己如果不抓住这次语，他不知道必将错过以此林大条的要求是什么
不良吗？红色的保姆装，拿着拖，见林大条出来，把拖”厅，林妙可回到客么多？就不怕他消化爷为什么一下子教他穿着一身粉头也不抬地道：“老那地
我必要浪费时间在他身上就离开，如果他了。”间毕竟不多了“我留在丰州的时宝图的事情一一个月内达不到我的要求，我也没旦解决，藏林大条叹了口气道：
“倒是有些喜欢这个林妙可沉默了下，忽然笑道：小弟弟了。”
……
扎的马步，吃躲避沙包的冲时走缸步，现在走缸步时间，端木林在别墅，无疑难度增加不少边走缸步撞！里展开了疯狂的苦练，二个、第三个，一三个小时还得打沙发还得早上五点起床，接下来的，从第一个沙发到第完早餐又花一个小
圈，进展颇快！走完缸步练八卦掌和八卦步法，从刚开始来能熟练走一站都站不稳，到后
最后练步斗踏罡步法，一个早上便结束了！
重复早中午休息半静坐感悟练气法小时又！的工作，到了晚上则上
正式达到明其收发自如”小腹的那股气，使林终于能够“炼化功夫两个星不负有心人，，期后，端木劲层次！
的练气方法，使得这几自如仅花了一个得到极大提高全部能够做到收发，身法速度方面没有验练气时分顺畅，仅木林激动的是，达到明劲层次后，端木林有种感的力气至少增加了个位置的，腹部、腰部和手脚的般，同样数百斤，同时星期就完成了四大部位的修炼，证，不知道觉，自己更让端修炼犹如坐了火箭一全身抗击打能力也增长得如何！
，无奈他只好他怎么练，似口鼻耳冲出只是令他遗憾的的一个星期，无论猛地从自己的叔！自如的程度乎都无法让五官达到，收，那股气总是在产住，看看收发都收不回头问问大是，剩下生之后放弃
慢慢把握到了铅球了一个星期，只要自只手就能感受到铅球里面不太容易，不过他坚持己的结构，只要他单手练就能顺势滚动！用力一拍铅球，另一剩下的一个星期，他发起那个铅球了，心铅的运动轨迹，似乎球在相应位置一拍，铅中一阵激动，只是要滚动铅球似乎现自己能够勉强抱
领悟之后别提五爪抓还无做到将铅球抱起来转，他也能勉强法做到住铅球了！像转篮球一样转它，更动，但是
一步就可以到达明劲巅天，连说了三个好只差动铅球也忍不住惊愕了半如期来考察，再看到端后，一向从容的他木林字，让端木林一阵峰，同时能够顺得意。晾了很久的林大条畅地走各种步法、转一月之期到了，把端木林
林大条你的手机“完成的不发上练书法。，好像有不少电话。”错，先解除你的禁足给他，自顾自地坐在沙，不过每天早上还教你更多东西，这是是得按时来训练，我会满意地将手机扔
现是临摹王羲之的字别人的词。”却是苏轼端木林凑近一看，发的词，撇撇嘴道：“这字可比，写的你的武功差多了，还抄
向端木林。言呵呵一笑，好奇地看可坐在旁边切水果，闻林妙
你这么厉害你林大条面色一囧，怒“来写啊！”道：
，看了看外面的大雨：期待的目光，肾上腺激过他的毛笔，素立刻加，想也不想就挥笔起来端木林看到林妙可，二话不说夺重新拿出一张纸速分泌
泥香来抖雨落凉风至，。花
角湿痕浅，窗盆新水深。屋
飞。倾下竹斜舞，疏尾燕鸣
急急多展颜，六六婴孩天。
x年端木林作。题目：听雨；x
海一震，瞬间明白！，凝气写罢之时，端木过来头部练气的方法林忽然脑
没错！写书法需要凝尝不是？只留住那股气！头脑清醒，头部练气何神静气，要凝气醒神，必能
里，他头椎骨和脊椎骨想到这部，穴里。他闭上眼睛，假神静气，慢平静下来，继而慢果想自己在练书法，凝然，那股躁动的气慢慢地消散在太阳一动，一股气诞生在头
“轰！”
只觉脑海一震，端高度近视眼镜物品都能看清！刻摘掉自己的，他立，结起来木林变得模糊好像刚刚从睡梦中醒极为清晰，面前的画面果全面十米外的小来，五官变得
细微但听得很清楚，声音，很还有小蚂蚁移动的窗外风吹竹叶的声音！耳朵一动，
明劲巅峰！
喜悦的笑木林脸上露出瞪口，林大条和林妙可则是呆！容下达到了明劲巅峰，端目想不到机缘巧合之
风头。乎颇为高兴条似，哈哈一笑，也不怪端的木林抢了他“臭小子！行啊！哈哈！”林大
林妙可望着端木林，书法作品上。连连，不木林的过很快她就将目光移彩眼中异到端
讶万分。这一看之下，更是惊
尤其是那句‘雨落，小弟弟的文采可真比您高了林妙可赞叹道，“不少，呵呵！”“好字！好诗！老爷
当真是神来之笔！”凉风至，花抖泥香来。’
囔道：“文采饰自己的尴尬，嘟咋样，还能吃饭不成？干咳两声以掩高又林大条“咳咳！”武道的天赋
可远远不如我！”
林妙可掩嘴苹果，递给端木弟弟，则了起来，捏着笑一块切好的！”纤纤玉手林道：“小是赏你的
妙可妹妹！”中愉悦，忙接过来道：端木林心“谢谢
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