，向羽明白它在说什“腕”腕力转头看向向羽么，手指着视频

”，再过真正的了，我一定会“腕力别着急候你可别吃不们都强，到时了这个苦让你变得比它几天咱们就可以进行

的盯着向羽，表拳，战意十足“腕”腕力握了握的决心达着自己

订在胜吧”的优一个月后的新手家精灵大赛“那好，咱们的第一个小目标就

“腕”腕力点了点头

…………

两天后

的向羽和腕力来到后院吃完早餐

，我们要开始了”“准备好了吗，腕力

“腕”腕力点头

卧撑，我陪“好，腕力一齐俯你一起做”向羽和下身子做起了俯卧那先来一百个俯撑

过后，向羽累的喘着粗撑一百个俯卧撑知道对腕力来说俯卧话，一点难度都没有却好像啥事没有，这时向羽想起了护士小姐的气，腕力

对着”沙“腕力，把你会的技袋给我展示一遍能

“腕”腕力走向沙袋，在沙袋面前停下

，迅速出腿，踢向了沙袋力酝酿了一下腕

砰

于刚出生不两沙袋来说微不足道闷声响起，但对精灵专用天的腕力以及格斗系小

“这是踢倒技能吧，继续下去”

光突然变得锐利起来腕力的目

技能瞪眼，可以使对方防御下降

“这两个都是基有别的技能吗？”础技能，还你的

腕力身体闪过一阵光芒势大大增加，气

率命中聚气，增加攻击的

气了！”“你原来都学会聚

学会的技能，这几聚气技能是腕力四级时康成长连带着等级也上天腕力健涨了向羽非常惊喜，

沙袋一拳打过去，拳头上还停下，直接对着“腕”腕力没有焰附带这火

呼哧

出了两着寒气，袋，激起了一阵火花爆裂的火焰拳击中了沙有遭到破损，要不亏得沙袋质量好，没，然后腕力又打又得买一个拳，一拳带着闪电，一拳冒

“农夫三拳”

招式资质最好的小精灵是火焰拳，闪电拳和急pm玩家给三个招式了起拳，这三，应该是腕力的遗传技公司个招式都是非常强力的向羽激动地跳来，农夫三拳是能，不愧是老爸冻里起的名字，分别

害嘛！”“腕力，很厉

“腕”意腕力得地扬起了头

骄傲，你着熟练的掌握”练习，“不过还是你现罢了，你需要勤加不能也只是刚刚掌握现在虽然在的除了锻炼身体素质外还要对技能有会使用这些技能，但是

点点头表示明白“腕”腕力

，我于你表现很好“介环给腕力戴上重力送你个礼物”向羽将他为腕力准备的手

锻炼效果”“这是重力手环，可以打开可以起到更好的力，在时提高你自身一倍的重

觉一阵重力压在了自己身点就跪上，差不下去腕力听后打开了手环，突然感

不公平的，有想到腕力天才到如此，腕力就属于天才中的佼平受后再给生就天腕力身体承赋异天生神力，人天农夫三拳这样的招式，让他不而且还遗传了本来向羽是想在腕力戴上手环，但是没质平禀，有人天生就资佼者本来就得不感叹到人生程度，不仅是

缓了一会应了这样的重力后，腕力也勉强适

俯卧撑看看”“腕力，你再做一百个

撑俯下腰准备做俯卧腕力

力有了一个很好，腕力的身体力一直无处发泄的精泄，搞得它巨难受，，但是有感到的发泄口素质使它的精力无腕力所未有的累戴上重力手环后做俯感觉到前，从出生以来无比的充实做完一百个后，处发卧撑让腕

个深蹲，一百个仰卧起坐，你一起的”“很好，腕俯卧撑，一百当然我会陪上手环跑十公里，一百力，以后每天的就是戴个

的大叫了一对任何事物产生畏声，这让向羽不禁怀腕力没有被巨大的量疑腕力的特性是不心’，这特性不会“腕”之腕力的速度惧感，反而会’不屈战意上涌，加快是隐藏特性吓到，反而战意十足

腕有腕力一族的主角模力就真的是拥了就是全能型小精灵板要是被弥补板了，腕力拥有了攻击和防御如果真是这样的话，那力，唯一的速度短强大的

带着腕力做起了拉伸运力绕着晨练的路线跑高强时间的话，长向羽带着腕动，如果不做拉伸运动度会对身体留下了十公里，跑完后一人不好的影响一精灵感觉累的不行了，但向羽还是

标都做完后向午，将之前定的指还是过犹不及的道理他继羽就没有带着腕力续锻炼了一上练下去了，懂得的

食量，度又增加的早去接任务赚钱着腕力因为高强向羽解决了自己和腕力的午饭，看决定尽

肌肉，对后的腕力来说羽的按摩是最好的犒劳可以舒缓僵硬到卧室给腕力做，向起了按摩，按摩的回

向羽的手法也不是之的打起了酣前的纸上谈兵了，这几看到腕力睡着，向羽握了按摩腕力的技巧的实验已经熟练掌，才按一会腕力便舒服按完也去天向羽通过对腕力睡了过睡，

强度很大，午睡一起午睡，也跟着一更何况上午的有助于体力恢复向羽有午睡的习两个小时惯，连带着腕力

里，下午的就要针下午一点，向羽起对技瞪眼，集气腕力现在掌握，农夫三拳腕力又一次来到了院能的了，床后带着有踢倒，

是农夫三拳，了瞪眼外一定这是腕力天赛向羽有预其中除都需要加强锻炼，尤其要把握好，这次的大感，农夫三拳一定是致生的优势，胜的关键

练现羽并不了一下午的技能，腕才永远是最让人赞叹的急磨刀不误砍柴工，第一着场战斗必须要力但向成分，但努力的天勉强可以进入实战，力对战斗的兴趣，在的技能熟练度天资虽然是最关键的胜利，这关乎腕

是和他们两个玩游戏帮一个忙，那就到了晚上，向羽让向父

两个人站在两沙包，打沙包是务就是躲开投来的是玩游戏，上，而中间沙包这个游戏的名字叫做打没错，就的人的任到中间的人的身边，把沙包投掷

又能在游戏中腕力的灵在之前计划向羽即能的时候便想到了这个方消化晚饭，活得度，可谓一举三法，

备好了吗，腕力，我要开始扔了”“准

“腕”“

咻啪

的时，直接打中了在他，腕腕力没反应过来力都被打懵了

是前世从小玩到大点准头还是有的向羽怎么说也的，这

发出来，就这样，两人晚上九点。“腕”腕力的战意也被激一精灵玩到了

调整，一人一精灵腕力便躺在了床腕力按摩，一了一天的向羽和就入睡了边对今上，向羽一边给回到卧室后，劳累天的做出细微很快

答声和周围一谐漆黑的夜树枝的摇摆声，天上，一切都那么和晚，除了闹钟的滴片寂静，星星…高悬于