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章十八 训练

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手机闹钟的双ww.来了一场好梦之后,?nw?重作用下,很自然的醒。r?anw?e林凯文在生物钟以及

给自己做就没有改着一边用手机浏览的恋床。起床,洗漱,体育网站。这一份早餐,一边吃面的天刚蒙蒙亮,但是林凯文凯文却并没有丝毫队开始夏训以来,的习惯,自从加入湖人变过。一切,都已经成为了林

事情是什么。的生活阶段,对虽然于自己而言,最重,显然并不天晚上认识了海莉,现在的文很清楚,节奏。林凯样的感情干扰到自己让林凯文的但是以他的冷静和坚毅的性格让这心也有些萌动,

今天,林凯被扰乱了,不是因为少年怀春,而是因为话。不过,文的生活节奏注定是要

话的,是林凯文在的训练师,他在美国最好的朋友,如同师父也如同父大学时般的存在,比尔亲一打来电·亨德森。

我不得得说,真是一床了吧不说,至少从目前来。”比尔所以我想我该德森对林凯?我知道你一会等林凯文的回答,子,的那7天的比赛,从头到尾是紧紧凭借这次绝杀,你也不至于轻漂亮的投篮。祝贺有让我错儿就要去训练了,过最后。感谢上帝·亨我看了昨成功了文非常的了解,直接“嗨,凯文。起早点儿打给你,小子,就算这样说道。不过,不易被nba给踢出来了他就继续说道:看,你“听着,小。”想我秒钟,我

那只是一次无人比尔的话让林凯文苦笑不已:“比尔,防守的投篮而已。”

的这一次无人防的语气:“但是,我们!”“当然,当然,我都知道,你意林凯文叫绝杀,懂吗,小子,改变了比守的投篮局。这就赛的结知道。”比尔并不介

的投篮”,似乎对林凯比尔这一次用十分重的语气文这样无所谓的态度强调了一番“无人防守十分不满。

叫绝杀!我知道了,这“好吧,无力的说道。!”林凯文

,在林凯文看不知道这篮球比赛的全清楚固然精,因为就在昨天晚不是告诉他,这一为他带来部。更多的尔·亨篮球比尼已经清楚明上,德安东德森知道的更加价值,还是要在整场的定的出场时间。不过了稳其实他并不是一投的价值,甚至可以说,他赛当来,绝杀员的价值,但是这却时候,一个球员的一个比比彩,也能够体白的得到展现。

经验的教练眼中,能够此无比确定。”这一次,比尔·孩子。虽然这仅仅的说道:“相信我,较林凯文的语气,反而是非常篮,但是在有只是一次投郑重看到的却是更亨德森没有再去计大大的不同了,我对队中的地位和价值,将多的东西。从今天起,你在湖人

己昨天比尔却已丰富的老篮主教练德安东尼的谈话,经是猜出了几分了。球人啊!林了,不愧是一个经验凯文还没有告诉他自更加的佩服尔的话,让林凯文对

话,比尔自然又是告诉了他自己昨天和林凯文对比尔也没有藏着掖着,直接聊了先结束了谈话。的朋友,就这样钟,最终,还是比尔率一对有着师徒情谊十几分电话的两端恭喜。这主教练的对

很好,,也是勉励是比尔·亨德森在挂了。我只想说,做断电话前,“行了的时间去训练,就不多耽误你继续努力!”这就凯文的话,既是夸最后留给林,孩子。我知道你还要

断了比尔·也早就将刀叉用得很溜,但话,林凯文便拿起筷亨德森的电在家里,林凯文却去使用叉。美国生活了五年,从来不会勉强自己虽然已经在子,准备吃饭——

兰给安排分丰盛的一顿早林凯文给自己准备的早然因为中餐是养餐要美味多了。些营吃的那的食谱进食。最起码吐司面包、牛排以及国人的习然是严格按照奥牛奶、餐。虽是觉得大早上就吃肉很腻,但始增重的时候惯问题,林比刚开凯文到现在也还他却依蔬菜沙拉,十

在手中立刻电显示看了一眼起来。林凯文屏幕上的来,没有丝毫接了起来刚开始吃了没几迟疑,,林凯文拿的电话又响了

一次,来电话的,“喂,爸!”林的父亲。正是他的远在中国。没错,这说的是汉语

声音,似乎的时候,他是嗯了一声,就没了也都是打给母亲,然后的关系,还是挺不说,林凯顺便问候凯文也不催,尴尬的,一下父亲。这样静静的平常往家里打电话父亲的下文。不“嗯。”林父只在迟疑要说什么。林电话放在耳边,文和父亲

的中国式父子关系凯文离开家人在美其实,造成这样的尴尬的,并不是林国生活五年的经历。只凯文和他的父亲也能说,这就是典型,林没有能够得以幸免。

够让这对父子之间凯文自小就尬的境,这却也并没有能习篮地。一起的时间,要远比和母亲一起的说起来,林的关系落入尴时间更多。不过球,和父亲呆在随着父亲学

说道。,林父最终这样看了,打得不错好一会儿。”迟疑了“比赛我

开口说话了,却又一什么,只能够是这样应”林凯文这个时候了一声“哦。时间不知道该说

和儿子的交流方,需要继续练。”林父“你的对抗还是不行式,继惯了这样续又也已经习说了一句。

发出边线球之,了解儿子的林次轻微的身次的身体接触,基本上体接触而已。不过,却已经从这林凯文在那七秒钟里面就没和对,进场的中看出了不少手有过什么对时候和比卢普斯有过一抗,只是

父为什么说林凯很强,如此情况下这样的一说是自傲。ba当中因为身体对占便宜,这就是林让林凯文心中憋着一的性格儿。虽然这只是甚至可以个自傲的人,却在n股劲林父很清楚,林凯文,竟然还是丝毫没有一次很轻微的身体对抗抗太差而无法行的缘故了。,恐怕对待了。也是已经十分认真的,但是林父却知道,以的自尊心得到出场机文的对抗还是会,这无疑会儿子

依旧十分简短。”林“我知道了。凯文又回了一句,

“不要着急,慢慢来又像是陈述事实。”林父又说了这么一句像是安慰么了。便又不知道该说什的话,然后,

找你妈吗?”沉默了下来。好一会儿电话两端了:“你妈在这儿呢,越洋电话,在后,还是林父开口父子俩就这样打着

“哦,好啊!”林凯子轻松了下来。语气也是一下文此时如蒙大赦,

,他听到了父亲在好似带着遗憾和羡慕。文的话电话错觉,林凯文感觉天,总是要比和父亲亲聊电话另一头的多了起来。和母也一下子不知道是不是自己的聊天轻松不少的。但是换了母亲来接,林凯叹息,

租住的公寓,他便离开了自己重新开始吃早餐。和母亲也没有聊断了电话,林凯文也太久,便挂早餐吃完,开车前往球馆。

上,挑战的底特律活塞的时间,自然就队,不需要将时间浪赛,不过所以省下来费在赶路今天湖人队没有比成为训练的时间了人队依然将坐镇主却有一堂训练课。因为场,迎战前来明天湖

保持身体状态的而已了让运动员a得比赛赛程很紧凑的,球员们的训练量一般多,更多的时候,都缘故,在联赛开,是不会占为nb的训练,的,大战术训练以及为就会减少很湖人队的训练课也是热身性质的训练。这样排在下午。了之后会是。今天同样如此,用球员一天时间球队的多只是半天的训练训练的时间被安般情况

然按照自样的奏,已经成为了林凯文不过,林赛当中,都没有出场时候,其他队况而言,在之前己的习来到了亮的的比人的情况不同没有等到下午才去自然就可中。的时间和机会,就独自开车是每个习惯。并不是说他比惯,在天刚刚放训练馆。这以将所有的精力和凯文却并力都投入到训练当,而友们更加努力球馆参加训练。他依。以林凯文的情

放。而在洛杉矶的时候,是一样。球队才是他都对湖人队天朝九晚五的来到这里远赴客场比赛的时候人队的专用训练馆,球队师团队也都会在白上班,以便随时给洛杉矶的丰田的队员开休假的时间。球队呆在中心球馆是助,即便周末也的训练这里随时需要的球员提供帮

在大学里面更才是林凯文坚持要今年就进入n快的提升自己。和服务,在很大程毫无疑问,这会让他比度上,ba的最大的理由。时帮助业训练场地、团队的随这样的专

文对于这种情况也是还没有上班。林凯和工作人员都己开门,然球馆练球。已经习惯所有的训练来到球馆,一如往常,了,轻车熟路的自

运球练习。热身,自己开始简单的的训练项目。不过了,备和障碍物等,开始对于这,然后也不可能做什球馆里还一个依旧是如同往常一样搬出辅助训练的设样的状况,他人都没有,林凯文自然么需要助手和训练师却也早就已经习惯了自己的

枯燥的练习,一次又一的看起来有些过他的度,慢快速的运球通过障碍之休息,也不得到是坐下来歇着,只从六点半到九点,林息的,只不是在几凯文就锻炼自己在高节奏的运,毫不不是没有休后,会放慢速慢下来。休息,又一直在做着这样次,既让自己的身体悠的来两停歇。其动当中学会实他也并

要的项目。不过林凯文为他安排的训练当中这样的训练,林,控球和掌的控球和认为,既然司职控球有自己的想法,他始终上都做,至球队自己现在最需练自己其实他清楚,后卫球队,打什么样的战术要补强的地方,,那么就需要自己时凯文每天时刻刻都不忘磨情。的事卫需要做和必须做好球场上的节奏,始终也是就是对抗,而这论是在什么样的少都是两个小时。都是掌控节奏的能力。无一个控球后

凯文也惯对抗,这无疑是一个合理的使用到午饭的时间十多分钟量运用技巧,这就。接下来,他的训练内容,指导下对自己一直在这样强队,更加辛苦的是需要他不断的在凯伦的运着球一次又一次的凯伦进行身体接凯伦的帮助下进行对抗的动作、发力方式。然而这还不是全部仅仅需要练习很累人,林凯文不甚至是习惯进行修正练习了。对抗己的体力。对抗,又要和自己的习触,还要学会正确的力点之后,林苦又折磨人的事情对抗训练下,学会停下来休息了都将是在乔尔·保留自,林凯文还要。既要和对手跟举着海绵垫的

更衣室里面一个上午的训练当中度过。在吃过只是在多小时,下午的球已经了奥兰给,就这样在林凯文队训练就开始驾轻就熟的节奏休息了半个他准备的午餐之,林凯文了。

训练,一般都会分都是独自一个人在一边高上来为三个部。在之前,林凯,因为球这样的球队练的,大多数时候练,以及分组对抗赛分:个人训练,练习对抗怎么参加团队战术训团队战术训力提文是不队对他的安排,就是赶快将他的对抗能

为林凯文已经被主教练德安东尼告知战术训练了。要更多的参加球队的不过,这样的训练是肯定会发的。原因无需多说,因定的出场时生一些变化,在今后的比间,自然也就需排,在今天中,将会得到比较固

来。文是真的没有料到,变化会这么早的到不过,林凯

练呢,便听到一个热身刚刚结束,林帮我个忙吗?”声音在另一边的球架下,能喊他:“嘿,凯文凯文还没有开始对抗训

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