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败过恒大队的里亚冠中击不用说赛，对手踢完比赛后，球队会冠比赛的重要性是曾经在武，但富力队没有。泰国豪门周日。南联富力队需要在3让队员休息一下月9号踢一场亚冠小组也知道，富力队需要准战这天，照理说一般队。亚
5月初才要开始比赛富力密集到到吓人啊。3月。幸好足以说是。，否则真可以把富力队份到4月份，这两个月整个给累垮掉协杯中超球队是从第三轮踢起，要到几乎全是一周双赛队赛季初的赛程可的时间里，
李雪儿的念头。他本的定下还想着趁此机会把双方长梦多。后拖一拖了。训练的现在只能是把这事往来于是，需要要随队只能是打消去深圳找关系，免得夜严枫来
天天自己买菜做饭解决早餐的问题。自起来晨练，找宿舍午9点。还不是，至少目他一般很早就，对别的球员有一件烦心事，那就是般是上得的好事，但对严人吃住总不能来说是件巴不己一吧？方练球，而球队的训前不是。因为练时间一枫来说个不住在球队不到地
候还觉和蛋职业运动员需要补充的得好高大上，但其实有维生素东西不能多吃。碳水化合要。就是碳水化合物，其说白了就是米饭、面？刚开始严枫听的时白质，动物油这条、面包之类的东西物是什么东西它的
鸡蛋，吃完后再喝杯鲜面还有番茄，再加上的牛肉蒸面或潮汕风色的蒸面馆果汁，完美！幸。严枫发现里面粉非常适合苦恼于吃什自己。一盘牛周边者肉蒸面，淋上酱汁，里运地在居住的地方牛肉肠么早餐好的严枫，很找到了一家
铁。喝足后，严枫心更好的早餐了。吃饱对于一向喜欢吃牛肉的潮汕满意足地搭有比这个上了去大学城的地人来说，没
人基本都是一些大学。去大学生，穿着两个皮球的严枫就显得有些独特了动服还带着一身运城的地铁里坐的
很是好奇，还不起来似乎对严枫时指指的几个妹子就一边谈笑着严枫都有些不好意思了断拿眼光对严枫上下瞄着。那几个妹子看。点点的，搞得这不，一路上坐他对面一边不
”过一阵叽叽满可爱的妹子站了起来好啊。帅哥。妹子在经招呼：“你面对几个子抬手跟严枫打了个喳喳后，突然其中一个面前。妹并来到严枫长得
.】妹子真是“你好。”严枫有些吃惊，網www不一样啊。【△心想，现在的
哪个体校舍跟我们宿舍来一场联谊可爱妹哦。”的呢？有子笑着说。机会可以让你们宿“帅哥，你是
活不是学生。”上大学，不懂场面，而且他也没严枫还是第一次好意思啊。我妹子好主动啊。“不动，心里额~”联谊这种“越发觉得现在的面对着
“哦，你是体育老师？”可爱？难道发光兴奋地问。不是学生吗妹子双眼你
我是一个球员。“不是，都不是。其实”严枫的眼神。有些受不了妹子赤果果
那“球员？爱妹子大学城的路线哦。”可有些疑惑地说。大叔你是不是坐错站了？这是去
体育中心幅场们球队解现在的成大叔了。严枫额，回，刚刚训练基地在大学城的有些无法理严枫额头开始冒黑线了路。“我没有坐错。我妹子的大脑里。”还帅哥呢，怎么突然又的
是哪个学校“哦，大学城里不哦。们学都是学校的吗？我。校就有球队的吗？”妹子继续说你是不肯告诉我你
，你不知道这支球队我衣服上的名字，广州富力队学是你们这些生“我真不是，五六了，怎么会解释道。专门踢球的。你看，都二十，我是一名职业球员二十左右的学生呢？”吗？再说我严枫
大叔啊。虽然老了点，不过：“广的。”妹子先是一笑州富，还是满帅很有名吗？”，然后接着说力队？“哇，原来你真是
离社会太久了？严枫觉得自己有。难道自己真的是脱些不会聊天了
？”城里的学生球球吗多大学迷的，你平时不看球队有很“我们
帅，以后我去，要”可爱妹子想“你这么看也是看帅哥。我不怎么看球的看你踢球哦。”了下说。“不过，大叔
哦。”哦，严枫真得发现自己不会聊“天了。
学生，你可以叫。薇，是广贸的大妹子说“对了，大叔你叫么什么叫我的。”一名字呢？我叫肖我小薇，大家都这
枫。”“哦，我叫严
，大叔。”肖薇妹子拿出手机说。“嗯，那加个微信吧
是~~~”“哦，我的微信
到对面几个美女去看你踢球的坐那边去了。88”妹，哦。你去了。拿到微信号就回子“好了，我回大叔，有机会我会带上的同学里
妹子调戏还，到对面几是被妹子倒追，严枫，我这算是被子里去正？个妹“好88.”看着回还有愣愣的。然后想到在窃窃私语的肖薇妹子
哥大叔明了。出了不等严枫想白，地铁到站笑着跟严枫招手。“铁后，肖薇妹子。”地帅，再见
“个妹子也大笑着大叔，再见。”另外几招手道。
“额，再见。”严枫有些呆愣地回了下。
代了。”来。自己有些才回过快了，我跟不了，严枫觉得神等妹子们都走远“现上时在的社会发展太
到基铁之旅，严枫慢跑着球队基地。因为时间还了这段奇秒的地结束地的人。早，严枫是第一个来来到了
在练了一段开始训练场上练起了盘带球，重球事。有队时间后，终于友来了。与轻球一起轮流练严枫先就自己一个人枫几乎每天都要做的，这是严
的队友是卢琳，他笑基你系看你早啊来没想到”来了有一段时间了吧。地走过来对严枫说：“啊。地第一个个样应该是容满面第一个来到。严枫。
间”严枫笑着打，就练了会球。“早啊，琳哥。我是来了有一段时招呼说道。
错啊“嗯，不说，然后看到了前的面停严枫球。后生仔就这态度很，这球系你自己带来的有些奇怪地问：“咦？”好。”卢琳笑着
“是啊。”
来一脚。感。”卢琳笑着说，抬头看了这种球呢。呵呵，像备系个橡皮球，我都没踢过下球门，就准“哦，这好让我试下脚
了一跳，连忙伸手拦住“别，琳。卢别。不要踢啊，琳哥。”严枫见此吓
解地说。有滴小气咯。”“让踢？这就怎么？不卢琳有些不
“不是的，琳哥。忙解释道。小气，而是这球真了。”严枫连不是我不能踢。你先带下球就知道
听了有些疑惑，皮球吗？”卢琳“嗯就开始枫这，他样说但见严门了。改为带球而不是射？不就一个橡
下球没带动球，还差点让球伴理准备的卢琳不但“咦，这系咪，没有心啊？这么重？”刚带了倒了。
“这下能用力踢。？不是我小气，而是这球真不，你明白了吧说。”严枫
弄了几下球后，这才发现了关键。么重的球啊？这球好“枫卢琳用脚拔仔，你怎么搞个这像实心的吧？”
“是啊。这是个实枫点头道。心球，有十斤重。”严
那下没踢下去，要不我这。”卢琳听完有些斤重啊。？还好刚刚我吓到的说“我调，十脚可就问题大了
听我劝，硬要踢它。“上一次，我还在坐轮椅。”严枫想起了周立。在深圳现在据说还时，有个队友不
老将了，若重伤，基本30岁的涯了。“我调，还好你阻止是心有余悸了。他是一退休了。”卢琳这下真别那下，估计我要从此职业生了我。否则，个已经过就可以告
“呵呵，你像个老大哥，刚错，他可不想卢琳幸开始就对他不卢琳给他的感觉就，毕竟卢琳跟周立因这事意外影响了职业生涯。不同。从进队好及时阻止了你。”严枫也心有余悸刚可真是吓我一跳啊。
琳拍这么个球，是想干“你才吓到我了。你搞了拍胸口呼出一口气说。什么呢？”卢
练盘带能力和用来了个重球的来历和是。“哦。这其实我自己做的一枫把实心重球，主要是作用都跟卢琳说脚感的。”严
那这个呢？好像来系这样啊系小孩“哦。原琳一指不远。处另子玩的吧？”卢一个球。
“这个是轻玩的那种。它也是用来用。”严枫又解释了轻球的作球，确实就是小孩子的。跟重球一起配合训练用
“啊。还满有想法的吗。？”卢琳点头道
“说。这不想出来的。是一个叫艾中的大叔想出来的。”严枫是我
”“哦。这个真有用吗？
球都停出两三“很有用的，我之前的说。。”严枫笑着脚下特别差，我一停球停到一米左右了米远。现在我已经能把
“系咪？”
“真的。”接着严枫就把自己业余说了。出身脚法不行的事一一
看不起严枫的出身。原因能踢上足球其实并不容易，其中有不这能踢上球都算满传“哈，枫仔，你少挫折。经历很多事情枫的奇的。”听到严并不像其它有些球员会的卢琳他自己因为身材矮小的的说。事后，卢琳赞赏
。很有用的。”严枫也可以试下哦“琳哥，你推荐道。
现在我。”卢琳试了几下后，还玩这个，感觉到时的足球会系练不了啦。我是摇了摇头。“搞不过几天还得上场比赛，了正常
的适应才行的。重球，刚开始会双脚好，带不了正常的足球。得经过一段时间”严枫想了下说。平衡不忘了说，练这个“嗯。是哦，我
正常的了下劲后就拿看好广东人有你这身体严枫鼓的不多，你要那你好好练啊。枫仔我们。好好练球啊。我“呵呵。你。”卢琳给足球来练习。素质
开始地来齐了。人来齐，9点一到，训练就了。之后，队友们渐渐
练。而严枫这成了两拔，主力队员和可能上不同，由助教杜洛维奇场的潜补们是一拔，主要由老斯指挥战术训边的边缘球员则老斯把人分带着进行强化训练。
问题。严枫知道自很拔人参加过预备队比赛员，需要不断训练来提，而且昨天还高是年轻球说并没有什么积极，但以严枫的体能来水平不是属于边缘人就，所以依旧踢得。己这高一些虽然训练的强度相对
束后，杜洛维等训练结严枫。奇叫住了
训练表现不错，极。”“严枫，你今天的很积
严枫对着谢教练是我的本职工作。”，这只说。翻译“谢
。”划，是要给你的“我这有一份训练计
道。有个人训练计”严枫有些惊喜地问自己“训练计划？给我的？的。划，这说明球队未来还是想用
地说。严肃的。你一定练“嗯，这上面训练。”杜洛维奇组份训练计划是我们教按照你的情况制定要好好照着这
“啊道苦了。”严枫保证。你们辛。是，我一定好好练。谢谢教练，
自己乱练要好。“训练肯定比得好好练。”人的业制定的训练计划，严枫非计划，划，有教练专常开心。这嘻嘻，专业的训练我一定有个己未来的规是球队对自
都人手一份。计划当然不只是严枫的训练计划还在制定一个人有，队里的年而严枫能这么快中，缺点太明显了。样的。其它人拿到，只是因为他的人都不一依照个人这是经过整个教练团队单独的分析后训练情况制定的，每个轻球员和边缘人
的主要就是针手。而在后面的训严枫翻了翻训练方案差等方面下大的不同。它队友有大很多训练量，主要以维持当前运的就讲课，连爆炸头吴术分析。，训练的内容非常明显对严枫脚下能力弱动能力为主。其。就是减少身体方面的战术，技战术意识很的技来面的训练量要比严枫给他进行比赛视频别人在机体运动能力方的训练方案跟其，严的技照旧。而他却多了助教练中耀星都它，其它枫确实发现了自己
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