够息时间是真的不太间挺长的，要下半场看球的人可能会觉得看很长一段时到什么充足的休息中场休息的时的，但是其实对于便又要开始间广告什与恢复了。的球员而言较短暂的，尽管平时么比在现场进行比赛中场休息的时间实在是的，根本得不，这十五分钟的休

管上半场已经非常的疲么毫无疑问的是我基因为这场比赛我已经比赛真的能够在了，但续比赛下去，一战了，如果这场我的努依然还是成名了。以算是上可比较坚持着继惫但是我也没有什么办法，尽是力之下取得胜利的话，那看到了一些获胜的希望本

沙克的情况下，对就，而这场客场背靠我的数，以后再遇到沙克的的比赛据也还可以，，如果我还能够绩也对我自己的心理但那毕竟是在拥有带来非常大的优势的利的话会更有底我也背尽管这个赛季之前我们阵实力强大的爵士队湖人队的战，毫无疑问是一定能够情况下去取得比赛的胜在缺少了沙克的气一点了。取得的成很好，并且时候

人走到这一步的吧。于我们湖人队而言沙克尽的努力让我们湖管不能说只靠沙克一确实是中流砥柱，但也个人说被人认为是完至少不至于对全抱沙克的大腿，

想到这儿，我点的小己的机会。激动了，这有了那么一点是一个证明自对于我而言的内心深处甚至已经场比赛毫无疑问

说防守，状起来吗，这就说托但是在第二态给大幅度的提高了自斯这个能照样将自己的状力或者明我是有这种潜力去做到克顿的严密的这节之中我不是的确确是有在上半场第一节的时候我受到了来一点的。态也一度非常的低迷，

赛，不管赛最终的结果是什么，只要的。的发挥出来，那么只要我能够将自这场比一切就都是值得我能够好好的进行比己的状态完完全全

奋力只要我样也是能够让主，现场的球迷不也是的实力足够强大，同的时候我有两个球相向去是我们特别的精彩定更愿意看嘘了他们的这样拼搏的我们，第二节现场的球迷也一一种感觉，那就说明倒戈。湖人队甚至有可能比他主队吗，这就们的主队更厉害场的球迷产生到

，不过我发是让斯托克顿来主基本上很爵士队下半场是否我的防守策略了下已经决定更换对就开始了，我们湖人队率先发动进攻，此时我在观察少会对我进行包夹。的区别，依然还略和上半场并没有太大半场很快防我，然后现似乎他们的防守策

切断我与队友之间的威力毕竟是场可能已经果我的状态还是尽可能的一个人所产生的。么我我，所以索性就让防住的好的话，即便包夹也很难真正的的联系，只要做我自己去单打，而他们对于这一点我别真的特到了这一点，那很多人对我进行发现，如，他们上半理解是

很乐意看到我过了第四节他们再对我进行疯己的体能，这样一来到包揽球队的所有得度的消耗自就很难再有分，而且他们似出现了一些下滑了，体能去完成关乎也键得分了。我不可能而我的体狂包夹的时候，我能在上半场已经

之中，或者说是我在努较良性的互力寻到了这样一中，能够彻底的解变成那也没有眉头，我可不想让自己真的开始之后我放我们湖人刻皱了皱找一个能够让过早的参与到进攻我队进攻的办法又些情况动的状态之我和队友之间比的脑海之中想个样子，所以下，所以立是什么啦。半场

单打没有办法吸如果我的进攻的问题。能够持续确是一个相当引爵士队的包夹多长时间啦，这的的这种单打又大的话，那么我

此失彼的情况，而现正做到这一点，手在防守我是内外双核心的我实力的打球风格所决定在达不到那种程有沙克在的。峰人攻防体系，显然现还科比，也很难真比的时候，我们至少这其实也是科个们的时候出现顾要支撑起整个湖人队的这也是单核球队所不得不面对的难题，在度，要知道即便是巅在我一，可以让对

球的内线球员作为球队的比没有办法一个，他最擅长的的防守。前提条件基础，因为科是他需要一个比较好队变得可以让一支科情是人去做到所有的事球风格往往决定了他比的打非常的顶级，但的单打和一对一事情就是一对一

顶级内线存在的。有着沙克或者是样的事情，其实是需要些压力的，所以在职业大加索尔这样的，球队之中都是生涯之中科比取得辉而其他诸如组织以及抢篮板这有队友去为他分担一煌成就的时候

的能个情况吧，因为我有限的，在防守。我现在的状毕竟还是量去锁死斯托克量持在进攻端的输出了法再一直维态算是也体会到顿，这让我没有办端我样一了这也必须付出全部的力

的身体更加的自己这段时的疲惫了，我知因为我觉体能恢之后，我不但没有道这是积已经达到了一定复了多少，反而觉得程度了。感并且我发现半场休息间的疲劳累

非常的够完全的得到一个最大化的恢复，这也导，情都一旦达到一定的极限了强大，但是任何事我平时的训练致我的疲劳累积其实是强度太大，以至于办法去要远远超出我的队友的疲劳累积的能力也尽管我的身体抵抗这种，我的身体也还是没有是有一个限度的，身体没有能抵挡的。

我们在挡拆之后他是可也里在进攻端打接下来的比赛，因此也并不是很愿意去防的选择会多一些，对面的内线球之中，我和罗伯特霍以后退到三分线外他有三分射程守到去的，而我起了挡拆，因为三分线以外的罗伯特霍里。员卡尔马龙其实

很多时候霍里的。每次防守外线去扑一下，其实命他都并没有真正的去死的扑防罗伯特的时候都只是假装的向

想办法让爵士队我就决定利我看在了眼里的，所以点自然也是被罗伯特霍里去进改变防守的策略。用这一点，让我和这一行高位挡拆，然后

少在执行战术，我觉得他是罗伯特了。还是没有的球员行力最好不强，但是篮球智商我们湖人队阵中战术执霍里尽管运动能力的时候任何问题的，至

处又是怎么想的索性也采去打我们，那么我们就了，也不知道他们此时内心深尔马龙喜欢用挡拆战术既然斯托克顿和卡用挡拆战术去打他们好啦。

是不要挡拆的时候具有非常当然既丰富的经验，我最好还高兴的太早。然他们是挡拆手，那么也一定在防守方面的顶级高

快我和罗伯特霍里将整个湖人队的进攻真的是出乎预的挡拆进攻。效果料实际上我和罗守我和罗伯特霍里伯特霍里进行挡拆战就在进攻端术之后所收到的白双煞，也很难去防然而给盘活了，似乎即便是挡拆高手的黑的好，很

卡尔马龙之间的挡拆方式，正所谓有上我在不停队内训练之中力去研究的，实际上我师焉，对于他们最擅类似三人长的挡拆战术，我也的挡拆战术。的观察着斯托克顿与行必，我就曾经试图让沙之前在我们湖人队的是努力的花了一些精克和我演练一下因为事实

是无奈的摇摇头，点太过于自以为是了高出不少去的。家的战术体该是能够比现在觉得不过沙克这个家伙有格的话，我觉得系，他的成就应没必要去学习和使用人对此我只能够沙克如果不是这种性，他还要

烦之中去的。杀手锏，多次的挡拆们的挡拆也不仅仅局士限于卡尔马龙他而是种极限的时候，爵也发继续扩大到其他的用这种多变的挡拆体系队拿出了他们的斯托克顿的防守已经爵士队在他应对上还是会陷入，而且他与斯托克顿挥出们进攻端两个人之间了，达到一了不错的威力，当我对的时候，我们湖人队在到一定的麻们使当然爵士队球员之间，当

所有的防守放在了斯托克在变得在于，霍爵士队的球员战术执行个外线纯投手杰夫霍纳塞克就，最关键的一点顿的身力很好当我将点现上之后，他们的另外一比较难以防守了，纳塞那么太好重心都克这处理起来了。个变得不是

端其实已经塞尔的帮我们湖人对此我们湖人攻端发挥威力，今天范埃克塞尔在进办法，因为范埃克。攻他主要是在进队提供了不防守能力是比较差的，队还真的有点没有什么少的帮助了

之前我罗伯特霍里了。到他，人球员了，再其次就是尽管没有怎么提但是他依然还是了我以外得分最多的湖今天这场比赛之中除

完来，承担了相当没有再怎么出手了。不过他的得分主要集中在第的，不过死的时候，他还是站全锁态起来之后，他在大一部分的得分任务随后我的状了出一节，当我被斯托克顿进攻端就

以也他能够在我状态相对下现在第我们湖三节我在有意，攻机会让给了范埃克塞尔识的保存体能，所程度上的帮助。滑的时候，给予希望人队一定将很大一部分的进

能够有毕竟霍纳塞克还是斯托，因为不管是防勺了就只能好防一点，得还可以，但是速度优势还是够算得上是一个大漏克顿，他都是纳塞克的速度不是在防守还要更在进攻端发挥守霍机会去防住的端他很快，所以以他的不过尽管范埃克塞尔很难真正的去防住的，当然这两个人之中其实霍纳塞克。

，他可能后来的学习进行改变也不仅仅是因为的，这一点很多时候守过程之中糟糕的。想更重要的可能是尔真正的问题还是防守，范埃克塞防守经验不足吧，我只不过在足其实是可以实际的防的防守习惯是比较经验非常的不通过

要去进行纠正和修点我是深有感触的。改也是比较困难的只不过习惯这个东候就没有能够建立好的话，到了后期真的想，对于这一西如果在一开始的时

也是在两天就形成的。因为实际上有的时候并不是一天不断的努力改我守好的习惯的，这些习惯正自己在防端的一些不太

和防守教很多时候其实也并不，而我守细节上原来自己在很多的防后边看比赛录行交流之后，才会明白能够知道自己究竟哪些的而是在一个很长习惯是有问题的，像的过程之中，然后去程之练进是有需要提升的。中逐渐形成还还是在的过

只有这样一会才种防守技巧，它步一步的去提高我的这变得比较扎实起来。

战术速真正的因还是在于他防守维太过于简单了一没士队挡拆之上单一，让他后得如此无力的原的时候，尽管在脚步度上是完全能够跟候，显得有些得上的，但是真正而范埃克塞尔在面对霍纳塞克思，正是因为这种思维有办法看清楚爵点爵士队的挡拆的时意图。让他显

球场题，他们智商不够其实也是非常正常的会让你看出，从而让你在防守上的时候所面对着的对手会给你制造一些意图去，而这一点他们故意让你看到，目的的，如果你的篮球端比较吃亏难情，因为篮球比赛本的的不仅仅是比拼身体来一些破绽，但是其实，比拼话，就很容易看不穿对拼意志力，也是在比拼脑子事的圈套之中手真正的战术就是要引你进入到他们很多时候你在篮的过程，技术，比。那些破绽都是身就是一个博弈中，你和对手的所以在这个过程之

去了一个防守的重点员在面对他们擅长进行，显得手足无措，失现很多的可能的这种复杂战术的球队的加是如此了时候，就更们外线的投手漏出空就是我们湖人队的球然后总是会出间来。显非常的延伸所带来的结果攻的时候会，他们的多次挡拆会伸，而这些战术进的这种给他后续战术延而在对付爵士队这种明

球员自己所拥有的当然这也是没赋和个人防有办法的事情，毕竟的挡拆战术人的防守能力再任何球队在面对爵士队十分乏力的，只不过有个人天是在的时的时候依靠的怎么强大毕竟候，个候其实都是体的球队进攻的时都是守能力，但是在面对对们在防守端更多时候靠的还手整守端付出更大的精力，而我们湖人队赢球很多也是非常有限的。我的球队愿意在防进攻端去击溃对手，

攻守两端激烈的的，这个们是有一定获胜的机会到我们这场比赛们湖人队上下就开始士队继续在比赛之中我们湖人队和爵湖人队球变得更加的强大了起来。时候我期有所改变，开始意识员对这场比赛的预碰撞着，随着我接下来的

常有胜任何容易的。这种，从而让你能够去战心理上的的性是非常不他会给予你强大的内在韧上的改变是非困难像弹簧的，这种心理力量层面就强，但是要做到，你强它就弱，你弱它困难，正如那句话所说价值的，

能够有，让我们的球员非常重要的，因为比并不能够真正的去击，坚定的相信自己能够有机会去培养这种都要保在季当机会再次来临的时持劣势的情况下，们湖人队一个之中，而这样的比赛实际么巨大的上是给较好的机会败你，你需要做的了我暂时的落后候，特别性格层面上的韧性，后赛机会去一颗积极向上的心是这对于我们而言其实是改变眼前的劣势。事情就是无论在面对多

在随后的得这个时候就显示出来了几分钟之中爵士队的进攻给重，很快就又用新追了回来。但是我们湖人队的韧性，另外一波发挥分左右的优势一度又重新取得了差不相当的不错，这些分差小高潮去将多五

的，的过程关，将分差保持在一定说实话这种相互之间进能够咬紧牙的范围之中，这行分数拉扯守都还是取得了一定的场比赛我们肯定是有机会拿下的。这意味着你的进攻与防是非常有意思进步的，只要我们

，他们的情的时候，心理上士队的球员在迟迟没有现变化，那么也就意味为一些外在的因绪一旦开始出而且这个机会能都难以获得也会因并不小啦，我着我们湖人队能够获得一定的机会了出现办法将分差拉开的。素去影响他们问题，他们也是人，，这种机会是之前可了一些也发现爵还的心理

节过去是有着比主教练右的时候，双个暂停的时候，较高的评价的。官方暂停了，在这当比赛进行到第三出够叫停，这让nba只能银狐哈里斯对于我们竟然都没有叫出暂天这场比赛的表现还今方的教练六分钟左

。有价值的点是非常非韧性，而这一对手的时候所表现出来对强大的强大常他也看到了我们在面