决问题，；如果不行的时候再出手帮助他们自己解次能那自然再好不过了若话，那就到是张家此一把好了。

情对子则正是其中的一个，流高手，这种格把。再者说，出手够有资一海自空降水蕴星以来，应付一名事鸡牛刀。屈指可数，而胖志文的好朋友呢，谁让余泽海是张，余泽要知道他来讲无疑于杀和他做朋所以能帮就尽量帮一友的人实在是能

泽海对在二楼某个房间余面号。打了一个问余泽海可以轻余泽海的真正实力仍旧。虽然他刚才在楼下对，有些欲言又止的模样内，张志文坐在松搞定那个劳什子雷的内心深处对于，声称口众人夸下海老虎，但是讲真的，此时他

清三流武者说的头个境界之哥们，他自然会无条件相信对方，而且，自。但张志文却终归楚，当武者，他正实力不是虽然档次。间的差距有多可谓是亲眼目睹己这位铁哥们的头是开河将一流二流身手不凡，这点他到底隶属于哪个作为好基友好可以信口楚余泽海的真然了，他更不道，但是具体每大他并不清

故而，张志文有心询不知道从哪里说起。，但一时间却又问

长年累那无疑就是一个后辈任余泽海没错，但他们这个年大师傅，又圣劈挂练才有今天的修为他信小生，而像大像龄段，在武者的队伍中有哪一个不是经过月的积累和苦袁春那样的

了一流由出现了刚才楼下能对付得了高手、甚至远超一流哥高手尬的场们也不会相信余泽海泽海是他铁的那一幕尴就如果排除余景，因为他没有理的因素，打死他就连张志文自己，那样的人物，所以，也去说服让别人相信修为达到

子想问什么，一会我出手了若是搞不定，你觉海注意到张，于是微微笑了了，会眼睁睁的看着让你张家吃亏么”志笑，说都来搞定雷；文神情中的犹豫和纠结然得你老大我今天既手能顺利余泽会见机行事的。若是你邀请老子的那些助拳高儿我道:“我知道你小老虎，那也就不用

”言嘿嘿一笑，但“呃，那就说道:“可是老大，虎十年流高手随即又紧张的一好那就好”胖子闻前已经就是一名听我爷爷说，那个雷老

间有成这样了是不是觉得半载的，你也出个一年得翻了翻白眼我教你的拳法我不特别神秘特别高大上武者路。”，不可以踏上武者之你吓颇有些恨铁不成钢的说道:“区区下去这点出息”余泽海不由你就你，只要你小子能刻苦锻炼“没有练习你老大一流高手而已，就把，对了，这段时妨告诉

真的“假的”

不过老大你说，自从学习那套拳法以来，我的身体”来越好像越来越棒，也越还别有精神了呢起，我每天早晚都有坚子闻言立马从沙发上来，急吼吼的叫跳了道:“我有坚持的持在锻炼的。胖

两人乘坐电梯起，余来到了别墅顶一层。跟随着胖子泽海

子，余都是相互贯通的，里面同。整个楼层众不一层装修的有些与自己步乓球、篮球等小型训练、健，哑铃甚至，的健身房了。余泽海一眼望去，这有划船器、健美车旁边还有羽毛球、乒美腰机，杠铃场，若非是身前跟着胖步机、跑步机、泽海几乎都误认为入一家专业

土豪的世“这就是界么”

的撇了撇嘴。不屑余泽海左右看了看，随即

确也会预来锻炼公司一年三百六十五人，平时的天，往往都振华那些下心奔波在世界各地张罗者人的养身保健土豪都非常注重个留出私人时间身体才怪张大海张这并不假，但是像他心里很清楚，里的事情，他们能静，但是

用的，仅此而已。所以，眼下这一幕在余泽海看来，无疑是用来壮门面装逼

“咳咳”

。”当然，也会步机和健身几声说道的时候，经常被逼着陪我妈我奶她们文尴尬的挠了羽毛球之类了余来这里健身的，不挠后脑勺，干笑了泽海的不屑，张志，过做的最多的就是跑:“我以前在家的自行车了似乎感觉到一起打打

整的空地块规最终，两人在一停了下来。

瑜伽的地方“这是专门练习她们练习道的，也是我老妈”张志文脱掉鞋跆拳子，跳进了场地之中。

余泽了一遍，并随即一一海让对方将做出了指拳演练长生正。

改进的地方。的弱点和需要生拳的能够菜鸟来说，人所能企及长生诀，他对长直接切中要害基本上都是到余泽海的几句竟，余泽海身为修真的，非常宝贵的。毕得又主修者，而且所以余泽海的指点对于张志文这个新手理解和认知远非他指点，那无疑是，直指张志文

，胖子却大呼过瘾虽然只是短短的，更是受益匪浅。一个来小时

当然了。

两个月近乎习和琢磨，如今早这的努力练是长能招式，经过臻至化境。这一个小时里，余场打了一遍拳法。长生拳，泽海也亲自上生诀中配套的技已

转个儿的心神全部投起了体内，余泽海渐渐的忘的他更是不由自主的运却了旁边还有胖所以，此在观看，把自子正才停手收功。入其中了，一遍，直到浑身舒畅方的心法口诀，一遍又时打着打着

”“老大啊

扭就不说了，了过来，急呼呼快说说，整个人就如同，我看你刚才也打怎么就事儿了。感觉你打的那就被你的动作给法，快终于看到余泽海刚才那会儿，你“老大和环境融合在一起文连忙跑动的画一样的是同样的拳收功静立，张志似让人忍不住的说道:么的舒服呐我打的别现，住，你教教我吧”说说这到底是怎么回得，就像一副会另外，我还发吸引

，熟能生透都教给你了吗”余泽海巧。当你练习的说道:“教我不是已经全部前教你的种情况了。”也很简单，多练就行出现我刚才出现的那刚才的问题我没法子教你，要想你一瞪眼，没好气是一模一样的。只我打的拳，和之的多了，彻达到我这种水平其实底将这套拳法吃潘熟，也就会不过，“

告诉你，武者候走以，以后锻炼的时于这个人的资，所说道:“你质和悟性，但是，奋不懈的大毅重心长的的修了拍张志文的肩膀，语重重的拍明确的更多的则告诉我学生，别的道理吃得苦中苦方为人上人你不懂的孰能生巧邪道的。最后，我可以达到的高度，取决堂的名牌大力”是他持之以恒勤说到这里，余泽海炼，他最后所能丫的也是堂点心就成，别给我整那些虚头巴脑歪门

收到“”

张志文龇牙咧嘴的揉了，怪的是，就这么狂吃海大增，但是奇加”喝一个多月下来增说道:，每天每顿饭量揉肩膀，这才开始修炼以来，我发现随着我“老大我的体重却没有明显的

“想知道啊”

以分为道等过步就微顿了顿，当看程。第一、炼神反虚、炼虚合炼精化气、炼气化神炼的过程，是炼微精化气，你小子告诉我，精是什么位大人物曾经说过，修头充满好奇的目光是东东”说道:若是简单点说可记得某，这才慢腾腾的到张志文连连点余泽海“我

“精子”

回头多读读书，知识即又摇了摇头，家始终有精那些，更是将精气神人身的三宝。视为夏古代错，但也不全对。道就是力量，没文讲究养生的人算说道:“说精子不、气、神之说，华话余泽海点了点头，但随化，真可怕”不懂得

汗流浃背的走出身房。了健又是一个小时，两个

不错”“真心

承和利用，价值不可估母，我将房子盖好后，脸舒爽的回味道:“等量”余泽乃至以后的儿子孙子都，家里的老婆和父也寻思着整这为我发现啊，这玩意么一个健身房。因可以很好的继海忍不住砸吧着嘴，满不光自己得益

来的儿子和气，说道:“做梦如今老婆还没有一撇呢，那个美女村呼哧呼哧光棍一条，竟然就开始孙子了，我说老“心真大”旁边的胖子都八字的喘着粗远瞩的啊”算计起未是长搞定了没现在都还大，不带你这般高瞻

漱间。么海拎起衣服，转身走进了洗咸“若是一个人没有了梦”余泽想，那和混吃等死的自己的换洗区别鱼又有什

“我勒了个草”

刻，终于回过神来，“纳尼忍不住吐一个有好不负有追求的五好年”我这是被鄙视了吗我说，你丫的有老大错，俺不地呆愣了片青是咸鱼原张志文站在理想有抱俺可是木有搞槽道:

到屋内洗漱翻了翻白眼，于是拎起属于自一嗓子道:“听己的衣物朝另一间房子了上来，越快越好”周阿姨，给我准哗哗的水流声，张志文走去，同时，他还不忘朝着厨房的方向吼份的饭菜端间传出哗备四人份，不准备八人