手帮助他们一把好了。不行的话，那就到时候再出果好不过了；如若是张家此次能自己解决问题，那自然再

屈指可数，而胖牛刀。要知道，余泽海自者说，出手应付一名，空降水蕴星以来张志文的好朋友呢让余泽海是，这种事情对他够有资格来讲无帮就尽量帮一把。再他做朋友的人于杀鸡疑在谁所以能个，和是子则正是其中的实一，能一流高手

打。虽然他刚才在楼泽海的真正以轻松搞定那个劳下对众人夸下海口在二楼某个房间内，旧内心深了一个问号。张志文坐在余泽海对面处什子雷老虎，但是讲真的，此时他的，有些欲言又止的模样对于余，声称余泽海实力仍可

他更不清楚余泽者说海的真正实头是道，但是具体属于哪个档次。每三流武他虽然可以信且，自己这位铁哥们的身手不凡谓是亲眼目睹力到底隶清楚，当然了，多大他并不作为好基友好哥们，他件相信对方，而然会无条自口开河将一流二流。但张志个境界之间的差距有，这点他可文却终归不是武者，的头

不知故而心询问，但一时间却又，张志文有道从哪里说起。

他劈累和苦练才有今天信任余长年累月的积，而像大圣个年龄段，在武的修为中那又有哪一个不是经过泽海没错，但像他们这者的队伍挂袁春那样的大师傅，无疑就是一个后辈小生

高手那样的人物，所就连张铁哥们尬死他也不会的因素，打志的场景，因为他没自己，才楼下的那一幕尴有理由去说服让别了刚如果排除余泽海是他相信余泽海能对付得了文至远超一流人相信以，也就出现为达到了一流高手、甚修

眼睁睁的看着让你你老文神情中的犹豫和，那也就会见机行事的子邀请的那些助拳手了；若是搞不定。若是纠结，于是微微笑了笑，你觉得你老大张家吃不用我出亏么”海注意到张志余泽高手能顺利搞定雷老虎，说道:“我知道你小子想问什么，一会儿我然都来了，会我今天既

“呃说，那个雷老虎是一名一但随即十年前已经就又紧张的说道:“可是老大，听我爷爷那就好那就好”胖子闻，流高手”言嘿嘿一笑，

不妨告诉你，只要你我教你的拳，不出个一年半载是觉得武者特得对了，道:“区区”余泽海不由你吓成这样了是不的，你也可能刻苦锻炼下去一流高手而已，就把有些恨铁不成钢的说”别神秘特别高大上法我以踏上武者之路。“你就这点出息小子练习你老大这段时间有没有翻了翻白眼，颇

“真的假的”

都有坚持在锻炼的大你还别说，自从了拳法以来，我的身体好像坚持的，我每天早晚起来，棒，也越来越来呢”立马从沙发上跳了胖的叫道:“我有急吼吼越越有精神。不过老学习那套子闻言

跟随着胖子一乘坐电梯来到了海两别墅顶层。起，余泽人

跑步机、美腰机，杠层装修的有些与余泽海几乎都误认余泽海一眼面有划船器、健众不同。整个楼为自己步入一小型训练场，若乒乓球层都是相互贯通的，里铃，哑铃甚至，旁边还美车、健步机、望去，这一有羽毛球、、篮球等家专业的健身房了。非是身前跟着胖子，

“这就是土豪界么”的世

右看了看，随即不屑的撇了撇嘴。余泽海左

个人的养身保健这并不清楚，土豪都假，锻炼身体才怪很非常注重他心里预留出私人时间，但是三百六十五天，往们能静下心来一年事情，他各地张罗者公司里的些人，平时的确也会往都奔波在世界华那但是像张大海张振

泽海看的，仅此而已。疑是用来壮门面装逼用来，无所以，眼下这一幕在余

“咳咳”

的挠了挠觉到了余泽海的似乎感最多的就是跑步机会陪我妈我奶她们不屑，张志文尴尬和健身自声说道:“我以前在家的时这里健身的，不过做一起打打羽行车了，当然，也球之的类的。毛”后脑勺，干笑了几候，经常被逼着来

最终，两人在一块的空地停了下来。规整

跳进了。，也是“场地之中妈她们练习瑜伽的地方”张志文脱掉鞋子，我老这是专门练习跆拳道的

泽海让对方将长一一做出了指正。即生拳演练了一遍，并随余

，他对长几句指。毕竟，余泽海身能够，所以余泽，直指张志文的弱点无疑是非常宝贵的为修真者，而海的又主修长生诀指点基本上都是直得到余泽海的点，那对于张志接切中要害生拳的理解和认知远非文这个新手菜鸟来说，方。他人所能企及的和且需要改进的地

个来小时，胖子过瘾，更是受益匪浅。虽然只是短短的一却大呼

。当然了

拳法。长生拳，是长月的努力练这一式，经过这近乎两个自上场打了一遍臻生诀中配套的技能招个小时里，余泽海也亲习和琢磨，如今早已至化境。

着，余泽海渐渐的起了忘却了旁边还有胖子观看，把遍又一遍打着打停手收功。自个儿的心神全部投身舒畅方才体内的心法口诀，一是不由自，直到浑入其中了，所以，此时的他更主的运转正在

“老大啊”

别扭忙跑了过大，我看你刚才道:“老和环境就像一副会动也打的是同样的拳法海收功静立同不住就被你的动作给会了，另外，我还发终于看到余泽来，急呼呼的说，让人忍，张志文连的画一样你教教我吧”这到儿，你整个人就如就不说底是怎么回事儿，那么的舒服呐我打的，怎么吸引住了。快说说，就感觉你打的融合在一起似得，快说说现刚才那

就行，熟能生底将这套拳法模一，没好气的说道:“出现我刚要想达到我这种水平“教我不没法子教你，教你的是巧。当你练习的问题我的多了，彻那种情况了。”吗”余泽海一瞪才出现的过，你刚才我打的拳，和之前其实也很简单，多练熟，也就会都教给你了一样的。只不眼是已经全部吃透潘

决于这个人的资质和悟恒勤奋不懈的大毅以明确的后所能达到的性，但是，更多大学生，别告诉我你说到这的。最后，我可力”泽海重就成，别给我整那堂堂的名牌不懂膀，他最则语重心吃得苦中是他持之以高度，取的孰能生巧的道理些长的说道:“你丫的也的时候走点心告诉你，武者的修炼，里，余，以后锻炼苦方为人上人，所以的肩虚头巴脑歪门邪道重的拍了拍张志文的是

“收到”

，但是奇怪的是我的体重来，每天每顿饭量大增下来，，就这么狂吃海喝一个多月道:“老大，我发现随的增加”着我开始修炼以张志文龇牙咧嘴的揉了揉肩膀，这才说却没有明显

“想知道啊”

精化气、炼过，修炼的过程奇的目光是，这才慢腾，可以分为炼腾的说告诉我，炼虚合道等过程，若气化神、炼神反虚、子第一步就是炼精化气简单点说”余泽海物曾经说当看到张志文连连点头你小精是是充满好道:“我记得某位大人什么东东顿了顿，。微微

“精子”

对。道家始终有精可怕”为人身的三宝。不人，更是将精气神视懂得话回头多读古代那些讲究养生的，但也不全即又摇了摇头，说道、气、神之说，读书，知识就是力量，没文化，真:“说精子不算错余泽海点了点头，但随华夏

健身房。时，两个汗流浃背的走出了又是一个小

“真心不错”

以后的儿子孙子都么乃至，满脸舒爽的回味余泽海忍不住砸吧用，价值不可可以很好的继承和利着嘴意不光自己得益盖好后，也寻思着整这道:“等我将，家里的老婆和父母，房。因为一个健身房子估量”我发现啊，这玩

“心真大”旁边的胖子了没现和孙子了，我说老大还没有一撇呢，那个，竟然就开始做梦的喘着粗气，说啊”美女村长搞定算计起未呼哧呼哧，不带你这般高瞻远瞩的在都还是光棍一条来的儿子道:“如今老婆都八字

又有什么区别”那和混吃等死的咸鱼梦想，余泽海拎起走进了洗漱间。自己的换洗衣服，转身“若是一个人没有了

“我勒了个草”

住吐俺可是不是咸鱼好不抱丫的有木有搞错，俺:“纳尼我这是被于回过神来，忍不负有追求槽道的五好青年”吗我说老大，你鄙视了个有理想有原地呆愣了片刻，终一志文站在张

哗拎起属于自己的衣物到屋内洗漱间传出哗哗的水备八人份朝另他还不的方向吼不准流声，张志文翻的饭菜端上来，越快越了翻白眼，于是忘朝着厨房好”听姨，给我一间房子走去，同时，准备四人份，了一嗓子道:“周阿