月如银盘，繁星满天。
轮山某个小山头上，一石之上，那青悬挂的身影待着一块偌大的青年嘴里巨大的圆月，静静的等在在余家坳村在天边的那……叼着一根青草，遥望着正斜躺后一道身形消瘦
之前，嘴里小声的默念着一段丹田的双手十指也在不断晦涩难懂的词语印，手印纷繁复杂，只，与此同时，他手自然平放于下，双手掌心向上串串手影的掐出一道道法决那青年双腿盘坐留下一子时刚到，只见。
青年正是余泽海。
此时着满月收拢周后，最终慢慢朝丹田倾洒法口诀体内，继而顺着既定的脉络辉逐渐被吸入的牵引下，这些月眼，他的面色庄严在身上的点线路绕点月辉，在心而又肃穆。感受行了几，只见余泽海微闭着双，汇聚。
光点；到淡可见的粗大光柱，，更是形成余泽海整个人笼罩在内的月辉愈发变得璀拇指粗淡光束；直至最后若是此时有外人在头上的零星了一道肉眼清晰夜余家坳村后山初倾洒在余泽海。此，就一定会发现，今自上而下将细的璨夺目起来，从最
海的量月辉如同乳身体周围丝丝萦绕，婀娜轻舞，如那梦幻远看去，汇聚而来的海远泡影一般瑰丽多姿。白色气雾般在余泽
一分钟。
五分钟。
。十分钟
……
时间在一分分流个时辰就过去了。逝，很快一
。瞳中，青突然，余然睁开，在漆黑的眼骤白两色光芒急速掠过，海紧闭的眼眸只见他嘴巴微微，一口有些浑浊的泽气体，被吐了出来张大
~竟然成了？”“咦
再次微感应了一番体内经沉神中流淌着的那一丝丝涓涓细流之后，余泽海满是兴奋和欣喜的喃喃闭上双眼，自语道。脉
部普通的感受着体内的变化，余泽海望自生诀》真的只是一养身心法吗？”着头顶的银盘，自言语:“不过，这《长
中，后三个小境界这《长生诀》，正、溶血、内丹、炼道士下来的。法位须发花白的老！其中，炼气《长生诀》共六重期又可分九个九层；溶血期以后的每传授给他的修门，这和神灵六个大境界。上古时期就流传本功法据传是从法相、纯阳终南山深处偶遇一是余泽海前世在应武者的炼气个大境界又可分为初，，分别对小境界，对应炼气一至
的《长方在处愉悦，再加艺和花样百泽海。当初那终于个老道士和余泽授给余成功的攫手精湛的生诀》传出的美味，临别双于是，在上余泽海一住了那老道士的心。海脾性相投，两人相之际，老厨道士慎重的将他修炼
位苦苦研习，对自身的生法门，若是勤加参悟老道士所说的海并没有乐观到飞成长只有那样，这是一部养过，就像当初那升成仙好处，绝没有坏处。成神的地步。只不达到白日余泽就梦想着可以仅凭修炼《长生诀》，
然学会了《长生诀》给自身带来的如今，余泽海虽，压根就他却明显意识到，《就径而已普通养身法门那么长生诀》的第一重心。但变化和好处简单。法，也只不过是初窥门，连堪堪入门都算不上不是一部区区的
验和积累，成功的世为人，汇聚了的强大许多！》第一重心法口诀，并达到所以余泽海的灵魂，以能够在如此短的时间另外，余泽海并不知道了炼气一层，内学成《长生诀主要是因为他的灵魂是，他之所异于常人的缘故。两前世今生的经远远要比常人
要知道。
这其中会单独锻炼灵魂，即就着年龄的增因人而异有高并不会太大办法取彼是那些修炼之人，有低，但是生的，或许也很难做到！个人的灵魂也会随。当然，一此之间的差距却从没有什么有效的长而增强，但对于所有的生命而言，灵魂都是天
故而，海的修炼天赋。灵魂的泽强大，造就了余
圆之夜的缘故。满月夜少要抵得上平时数之气最是浓十天的苦修。其次，是因为今天乃是月个时辰的修炼，至的子时，太阴郁，可以说，今天这一
个老道士，甚至还低于那有过之。若是论对这部心法，对是分不开的。《这也与余泽海前世中余泽海自问绝不的刻苦钻研也最后，数千个日日夜夜会长生诀》的熟络和研习的程度，
也正因坐拥终南山福地而达到了炼气层时，也足足耗费了在天地灵气如此稀一层。要知道，前，仅仅，但当成功修炼世的他只用了如此短为如此，余泽海方能……的感应到了气感，从三个的时间就成功到炼气一薄的大环境里多春夏秋冬
余泽海的异世的腾飞之“从这里展开！”神不禁有些飘借着皎洁海怔怔的俯瞰低喃道，余泽旅，也将会忽和游离，嘴里这就是余家坳村着整个小盆地，他的眼的月光:，这就是我的家！我
泽海六点半左右就睁身子睡早，余第二天一大开了眼睛，而在大床的得正香。头，小狼崽子正蜷着另一
怎么会如此贪睡呢？余泽海一起出了门觉的小螃蟹也睁开了眼睛，连忙跳下床跟着“玛德！不是说狼都是泽海”余时，警，随即穿好有些好奇的嘟囔了一句昼伏夜出的生物衣服起了床。这。嘛，这个小东西
拳。生诀》当了热身运动，于是摆了一套拳法。这是《长中的配套招式——长生余泽海做完开架势打起院坝上，
敌人左边招式上的法招式之类，大都是拿牌？你如果攻击人对垒之际，想想看，与，对方早就往你其实像武套路出又有作秀装逼用的。侠小谁会傻兮兮的按照技法和来当中的技右边招呼了。说
论是友好切磋，还是战攻其不备，以己之生死搏杀，场上的无长攻敌之短这才是硬道理！
只不过。
的挖掘和淬炼，之有效的招式，就可预他们的视觉、听觉子将对方撂修炼判对方的意图，然来，在与人交手的多的时间去都会比普通人快过程中，就有了更后用最为、灵敏度等感观出许多。这样以行倒了。下之人随着对身体小世界以一
意义！这才是修炼的真实
一招一式衔接当然了，在打拳的的浑然天成。长生拳，余泽海术，否则就没有这么洒自然，每次施展诀》的呼吸吐纳之过程中最好能再动作如同行云流水般潇在一起配合《长生果了。好的效
能坚持做到长期练习寿命。所说的那样，若是，就像老道士质，延长胞内，拳法柔和，温润长生拳以养生为主呼吸等，从而大大提高身体素环、促进机体细，能改善人体血液循
只不过很到院中玩耍去了。动作晃得头晕眼花，小螃蟹蹲在院坝不远处好奇的看着，快就被余泽海的于是“呜呜”的叫着跑
余泽海见状不由得瓷碗泉拍了拍脑门，这丫的准备去后院着镐头正的一看给小家伙倒了一库管，可怜兮兮的望简单梳洗后，余泽海拎水，。就是呜的跑过来咬住他小螃蟹啪叽啪叽的喝着着他。。这时，小螃蟹呜饿了，
但是也不能光虽然比奶还有用，喝水啊……”这灵泉“
，余泽海微微东西刚不少泉水，这才不得不说，螃蟹想了想，余泽海又来到猪圈前能够活到现在，简直出来，迹摇了摇头，小巴里的牙齿还没有长，给小野猪崽子的石槽如今就是个一个奇内也注入了全靠舔着的喝水都是。出生没多久，嘴朝后院走去。
家每下人家通常很少会去自家种的，吃得蔬菜也是集市买菜买大多都种着葱、姜的。、蒜、韭菜、块菜地，里面吃得粮食都是自家菜园栽在农村，几乎每菜。所以些时令户的房前屋后，都有一粮，因为他们，乡香菜和一
吃不上饭的现象。，就绝不会出现一句话，只有拥人勤快点不懒惰有土地，只要
、茄子、四季豆、番地里面种常调是一个菜园子，还不家片田地。这是他家后院出去，与其说、苦瓜家常时令菜。的除了一些如说是一大三亩多从余泽海家的样子，如今味菜外，还有像辣椒有茄、黄瓜、西红柿等加在一起差不多的宅基地和自留地，
里转了一大圈，愣是后院整齐，余。满水被父母打理的很拿出两只大木桶，盛是他丢的菜园子其实没有找到一镐头，转身从家里于掉泽海拎着镐头在地处需要下手的地方后挑进了地里。
可锄，我还不能挑水自语道海撇了撇嘴，自言。浇菜了？”余泽“地里没有杂草
仅只是一个过程菜才是他的最终法，锄草仅而已，最后用泉水浇而且，按照他原本的想目的！
试验田。玉米，自己里全是水稻，旱地里然是不可打造成为一块三。余泽海家也是不会让土地荒芜乡下人家，往往只要家中如此，田模化大范围种植蔬菜显有人在，其精心子，田地里的玉米收获能，至到少也要等亩多的菜园则可以将这时要想规都是之后了。那么，眼下这那么就绝
民以食为天！
味着什么。经作曾顶尖的大厨和吃货们意余泽海深知一些好的材料对一名为业余厨艺爱好者，
菜了，在小餐馆和酒像品牌、档次、口味、是在一些私房菜店或许，在乡下只是厨艺都只的家常钱。百块的糖醋白菜一道最普通不过馆，却可以卖到这其中的差距，是食材！能卖个几十块钱，但要的几一盘简简单单是其次，重