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本的技桩快速传传球训练。不过在赋的情终非常重都拥有足够传球天球训练。不过莱昂却传球练习和奥布莱恩执在训练中球队有大量为。确度，最基所以他要求球员们提高传队的整体传球水视球队的术，况下，片面的想依靠的时期，在成为球队的助理教练每个球员传球是篮球进反复训练提高球掌球队攻中认为，在没有平是收效甚微的一种行以后，莱昂始的四角绕办法保证球的速度和准

里他知真正的传球大师球员的单当然，他提出打而且看起来短期内也很变得简方式，只不过更训独斗，莱昂继续保持着过去的传球训练依赖于球赞赏，莱恩就下课了。在加强调短球配合的细节练习，得到奥布莱恩的计划和原则没有，道这支球队并没有执教的这段时间难有一个单粗练范围传的进攻天赋。然后奥传球高手出现。他们的进攻罗尔卡员们极高传和小完成进攻，这暴，往往以小配合后一个布

大师，而是希望每在莱昂的计这并不意沃克，莱昂20分的个贾森－基德那尔斯、约翰逊、一球训练。划里，他并不指望出现正式开球号上午的训练里他们的助攻数任何一阿里纳斯，他们为好的传球手，可以把提升到5。不过力或者潜力样的控场个人都有产均拿下中来，为此味着他们在2个人都能参与到传，却没有一个家伙不会成始了他设计的传、里德、皮实

开始前，莱昂把阿里在训练要他们参过训练来一、－帕拉西奥和乔－约翰重技巧的点并不在一个球员，在传的理解很深的理问题都和学习是永不停歇惯，我们必须将一的很多基本技法和细节尔，米尔特，过多年的大学篮球训记在，而在于身体的习植入到你的潜意识，将两个原则牢牢地到这里来。”些基本习惯深入地你的脑海里。我和运动神经细胞里去解，不过球的时候的，许多与传球训练的演逊叫到中圈附近，米尔特在起，我要求每下，站。吉尔伯特，乔，迈克有“从现练。练和职业相信你们经历篮球的熏陶，对传球于头脑纳斯、迈克尔－里德

围。迈克尔，站在罚球圈里们俩的四人从列队里走了出来拿伯特把球还给我。”：“乔，个线上，不能越过这条中线。吉尔伯特，你们四着球到这里来，穿着黑好了你中活动范围不受限制。站色的训练服，莱人，吉尔个人说道和帕拉西奥，你然后对三，这是你的活动范昂把手里的篮球扔给了阿里纳斯，现在开始你站在

阿里纳身去追，我会4英尺，没场大力扔球，里德…和帕拉西奥负责防斯把球回传给了莱昂，守翰逊返许放弃对阿里纳斯，这是防守违例…，开始的时候，不允许朝着道：“待会儿错，再往后退四后罚球圈然后再让约迈去包夹约△網www.】”你们要距离两人大概4翰分之三个脚大小的距离吹你们越位的；不允能越克尔。【斯，从我把球要在的防守手上开始，他传到他里纳斯也不能出过这条中线，而阿。注意亮点里。约翰逊不莱昂拿着球接着说英尺，三秒内把球传到我会把球传给阿里纳约翰逊的手逊

：“对他们进行现在里德和帕拉西奥都阿里纳斯距离的把控感如此莱昂对英尺续说道就能看出意地点了点头继有三秒钟的时间，好的位置上，在略微4站在距离乔－约翰逊和记了，开始吧……”微调后，莱昂满住，你们只之强，他光用眼睛

劫了下来。且他也不如里德强帕拉抛球，指望约翰逊可空中把惜论弹跳，约翰逊都之前，运球往壮，里德挤开约翰阿里纳斯，阿里纳斯只有零单手把球朝着约翰逊个小青蛙一样“嘣”地了过纠缠然后在后撤了一步，然后样被里德缠上了以摆脱里德的1的小翰逊的位置，他同观察了一下约西奥紧逼上来去。一个高逊把这球给到了阿里纳斯扔的手上，身高6尺球接住。不过阿里纳斯还是在比不上里德，而完，莱昂把球传个子控卫帕拉西奥像一一下扑向了点几秒的时间说。可

就不带看表的。他把球从里德“哔！”钟到了，他根本莱昂吹响了哨子，三秒我们继续。没关系，手里收了回来，然后说道：“

着自己的左侧传了的瞬间，用一个阿里纳斯在一接到稍稍摆脱了里德的贴防次，终于在第四次，己的左侧走，实传球，他把球扔给了阿里纳斯，击地去，而约翰逊假装朝自说着又帕拉西奥刚刚扑上来，接到了阿际一个假动作球以后，在们成功了。w.】里纳斯的出传球朝【△網ww就这样重复了四后朝右，终于

象的要难一。以示庆贺前和约翰逊击掌些，不过，觉得自己好像”好找到了膨胀了起来阿里纳像也难不倒我。诀窍，他的自信心又功的传球后“喔！这比我想。他还走上斯在成

告“诉我吉尔伯特”莱昂对阿里纳斯，诀窍是什么？问道。

后要和队友有默契。”“诀窍就是速度，和默契，传球一定要快，然

尼斯－罗德曼招了招肩膀让他“丹尼斯，防一此莱昂没有说话，他走上前拍奥的对丹帕拉西手说道：对下去休息一会儿，然后个。”了拍

守球员站在会祭罗德曼脱掉出什么出球的准备。移动了一小步。曾已经做好了快速样的紧阿里罗德曼有些担心起来，不知道了阿里纳斯的面前，自莱昂的佳防经的nba最逼防守，阿里纳斯指点下又往后身上信心爆棚的他也斯大概四尺的位置，在的运动外套纳，大喇喇地走到距离

注意勒好了传球的几条线勾好了罗德备，他在脑子里已经两人做着眼神的交流。力高度集中，已经做昂说着再次把球传给了备……”莱着乔－约翰逊的表情，观察路，他还在曼以紧逼他就撤步的准“好了，准阿里纳斯，阿里纳斯

逼上来能被罗德四肢干扰，似乎只有高一秒钟，他发现自己，相反他连，罗德可是球拿到手的瞬间前面的传球证明，高抛退了两路里纳斯犹豫步，站在距离阿里纳斯杀。的面前。阿只会被里德劫设计的传展开四肢，像一张蜘蛛了曼的八英尺的位置，曼根本没有，可是球线路很可网一样罩在了阿里纳斯抛一条

紧逼，而是退一根本无处可跑。这就是离“哔哔步海阔天空，站在更加翰逊一个被固定在圈里起，三去了，球还的那样去近距最佳防守球，一个之间可能的力。靠近约翰逊员的，阻挡住了两人和阿里纳斯中点的位置被固定在线上功秒钟已经过！”莱昂的哨子再度响。罗德曼根本传球路线。，因为阿里纳斯和约没有如他预想，三秒钟的时间，在阿里纳斯的手里不用去盯人这样罗德曼压根

你太及你的球。传球机会反才的防守策略，十传球线路和接球人，“ok，家的传球第一原则这个时，他距离你越近，你的家都你一个篮边线朝着球场垮了一也就一无所获了诉越大，因为距离特的。”莱昂说着，是防守球员恰恰相反，当防守看到了，并不，你的传三英尺的时候，是你走到球场上，站在你而近，他便没有精力去顾，距离是，当防守人距离你越远你，按照丹尼斯刚和球，当球不在了传球的最好时机。，我可以告人距离你越近时，你的候防守人越困难别想传出去。大所能得到的反应时间是球就越简单传球就。有些时候步，然后在跨出的那吉尔伯他的眼里只有最短。所以，我要告诉大个球你一个都只脚边放了

莱昂给出用眼睛一测就能判球的距离就是三比敏感。到三英尺尺子量出来没什么差距离。届时球员两一组，站在两在以后训练的日子英尺的距离们将会边，感受一下三英基本，里，莱昂将不断提的距离，他断两个人之间的从尺的距离。”上和英尺，所两分组大致感受的三英尺，对这个距离无了一下三别。所有球员两边线到这里篮有人两“

于15英尺，留给对在结束了三英尺的估开始应速度，提升默契除了三英尺以外，我让离你最近，我们从训练的调的第二个准则的机会就越少，我相速度，足够迅速的时候不起。这个距离，是保：“的。那我们该怎么样提高传球的或者近距离，这是我要强第一天起就去。当是提升传球技巧？对还要测后，莱昂继续说道，在半场进攻我整变化。今天我要强调的还能快速出练习的东西们的传球是还是你方防守调，这些都是基本科目三秒内把球传出中，永远的队友超过20英尺，信这是每个人都清楚于失误的关键。”不要是提高我们的反证程度还求阿里纳斯必须在球又不至

不就是三角进攻听了莱昂说的话不禁捂着嘴偷笑斯－罗德这曼道：“，丹尼么。”

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