安半晌，关城右手覆。频，慢慢拖动，静的打开了关重说的视盖到了鼠标上

兽，关城被深深的震撼看着枪，看着了，一瞬间，他甚至有些中的野迷惘，这还是他印象里那个软趴她暴然而起，单凭眼暴怒趴的小表妹?!军装的简晗沉默的擦着一身神生生的压住了两头

他忍不住一遍又一遍的第几遍的时候，薄唇轻回放，仿佛看着另你吗?”外一个人，终于，不知道看到启，喃喃低语：“这还是

简晗从床上爬了起来，的把她扔给了演员到答案的色，胡雍导演很干幸好胡雍导第二天，还没有找加上还要联系一名女颇有几分忐忑，出演安晓冉这个角需要时演似乎心里也知道她武术指脆导。间思考，

是个黑脸的汉子，自我们都打不过熟能详武术指导镜，他们能让导拔高三级?的同门师兄弟，不过他武打明星，别这样看介绍叫张生，年纪哈，我“——都是我牙，张口就说，要不是每次都是我，的了几位耳我陪着他们试不大，笑起来一口白演一眼相中？！”的颜值能凭空

轻松起来汉子逗笑，气氛一下娱自乐的简晗。被这个自

。”张生活动了下手腕：做两个拳架子，你试着模仿一下“来，我先

下四周又是一片尘土飞又是一脚踏出他啪的一拳打出，空扬。中一声爆响，接着，足气

的。有几分真功夫在身年轻的武术指导，果然花样，简晗看神怡，这才相信，这位半点言，是简简单单的两个的目眩动作，没有如他所

，一拳仿着张生的样子就保持着这，紧接着又是一脚踏出张生。她，势，个状态顾不得调整姿击出，扭头眼巴巴的看向了

点技术含量高的张生摸着下巴，思索片刻，认真的道：吧!”“咱们还是玩

下常见的武打动作，拍摄的。你一拳，我随即，他简单的讲时候也以全身镜头为主一脚，直来直两类，一类是起来如穿花蝴蝶，看着见的，打斗通常是武侠片里常比较好看解了往，这种打，大体可以分为

部特写镜头。格斗技的范畴，大部分令他无法动弹，又的局了对方的喉咙比方，锁住片都更钟爱格斗技一些，当然，拍摄的时也会选择大量还有一种可以窝里轻巧更多些，打个候，导演跪了下去，都属于轻一点就令敌人简单的称为或者脚在腿的现代警匪格斗技，需要的技

生的介绍，下意简晗听完了张：“那咱们直接练格斗技不就完了!”识的问道

张生眨了眨眼：拍不是更好看?”“两种穿插起来一起

一句话来不那么花拳绣腿?”也令张生惊讶了一把：我的拳打出“那怎么才能让一秒，她说的简晗哑口无言，下

时候，可以到，这个年告诉简晗：“很，讲真，女艺人材又是节身条是最生出几分好感如打拳，的生没想去练练拳，顿时为了保持身事的员竟然连整理情，他痛快又是去健教了其实大部分运动都不简单，你没打拳练出来的用，转头就向他绪的时间都不虚心求身，好看的。”轻女演食张

年轻女孩年轻女演员讲解完打拳的好处，简简单单的一个字直接就应了下来，没等他为这个：“好。”他听到面前的

新一代的武打：“好，那咱们就先从的道冉冉升起，他拍了眼睛，上明星上下下了拍的把简晗打量了简晗的肩膀，笑眯眯一番，仿佛看到了未来的动作学起。”张生再度惊奇的睁圆几个简单

李温煦这中的沙包角色，直接被张生指挥，做起了陪练。也没闲简晗被操练的死去活来着，只作为剧，管驿和两

时播出!等到了来了，还是坚强的一星一起吃宵夜》，准，姚文静主持的《和明人搬了个小马扎，坐到了电视机前，每周六晚上十点晚上，三个人累的手指都抬不起

娱乐节目的高效率班底期制作的功力，根这种半真人秀性质的对于一个月硬抗三个本不成目，考验的是剪辑和后个通宵赶工成片，一节来说问题。

喜气洋洋。，脸上满是自信着整个班组都容，连带姚文静坐在编导室里的笑

的第二《今天男神是你的宵夜栏目有至忍不住开始，这档节目会继，成为她手里的》节目后心，甚发散思维，也许着空前绝后的信她对这一期个收视王牌?!

室内电视墙上的挂钟了10，姚文静满是分针一点点的走向了12的位置，时针兴奋的搓了搓手，来了看!也准确无误的指向着编导

一边片头，姚文，虽摄静手里拖着话筒，像别天登上我们宵夜菜单的走，一边回头，面对着节目一开始，是菜，吃起来却默无名的小后来补拍的有风味哦!”然是一道默机侃侃而谈，“今

推关家兄弟这两位的底线，当她争。当然，姚文去挑战略过了最初的剧本之对简晗提出的来头非凡，自然不会开门，直接面对静既然猜到了试镜要求，而的就是胡雍导演

诩对节奏的把握特写镜头。讲解，不时的组开始播放给准备中的简晗扫而过的布置过程，配上适当的来个一键点的灯景姚文静自非常好，交代完了光背剪辑出了关简晗的任务后，节目

，就把一堆生的食材烹饪只等火候一到一切都在有条不紊的仿佛大餐前的各项菜出色香味来！进行着，品的准备工作，

多年的助理沈青叫姚文静搭档日偶了起来：“姚老师，芒果台的《昔像》收视率大涨!”突然，和

这档节目同时姚文静眉头一皱，芒果丽，说不是和她打擂推出，主持人又是老冤家江秀台的《昔日偶像》这档节目几乎和她。台，她都不信

《昔像》主打怀旧牌，就是。日偶人的现状那些曾经在娱终不过昙花一现的艺乐圈红极一时却最探访

然又从天上跌落，十之阶级的奢侈生活，过的并不红过，享受过顶层如意。这些人႒，骤