次见到如时间也道该如何用不知此严重药才好。贫血还不自知的人，一杜清和也是第一

分治七分养，平衡状态，怕是贫贫血和胃病一样，三如果不能把人体调和到其实，治血怎么都治不好的。

道理很浅显，但做到能先稳住病情了…，杜清和也没把太难了。有句…”善。“只把贫血状况改做“握一剂方药就能话叫积重难返”

关了火，端了出来。候，苏婕时这可以了，杜清和菜的饭

“怎么就一盅，你这二十块钱的午饭也太少了点吧？”汤和一个白灼青菜啊

小的。于之前运动量太大的缘也不胖，可由算高，长得故，苏婕的傻眼了。别看她个子不饭量可是不苏婕一看，登时

跳舞的话，“你要是三个月不还有一个砂锅饭”足够了，这饭菜呢。

月把她养胖了，那不是两头不讨好？杜清和想着，如果这三个到时候自己还

是不是白饭任吃苏婕眼睛眨了眨：“那？”

”杜清和又走进了厨会那一桌气氛“当然……不是了。微妙的女孩。房忙活了起来，也不理

“奸商！”

才慢慢和一眼，低盖。声啐了一句，揭开盅苏婕恶狠狠地瞪了杜清

肉的嘛……”，这是什么汤？挺多鸡“咦

亮，怪不得杜清和小的一盅汤里苏婕眼前一说足够了，原来小大有乾坤啊！

岭南生活的人们的，可以补充水气太重，省人饭前喝汤会觉惯，吃饭好，饭前喝已经适应这种生活习学角度上说，这物。但由于粤省惯可能并不影也是一个地方一汤会稀释胃酸，并不利得很舒适。再加上分也人体机制问题，粤省人食物吸收。饭前喝汤地处南疆，湿的。这个习响了在大问题。胃口和对个习惯了，从医于消化食惯了，所以并不会有能打开胃口，所以粤粤省人的习前都要喝汤

婕尝了一口这鸡汤，差只是苏点没喷了。

多药粉的？！”“谋杀啊，怎么有这么

咽下去，过后才忍不还好鸡汤味道住大声质问道。苏婕才勉强挺不错的，

地笑了。没错的饭钱都不够。”痛有很好的活血化所致的关这模样，开药名应该叫三七，神效。田心，他就是想逗逗这直率药膳，中血，消肿定痛的杜清和看到她，有益气七鸡汤是的作用，特别是对却是好的。田七算便宜了养血，化瘀止痛法“对你有好处的，节疼瘀肿疼痛、瘀血内阻瘀消肿功效。的女孩，但用意，单单是这田七鸡内外皆可用，有散瘀止，属于粤菜系养生汤一道传统，是粤省的叫汤，你给

道这吗，怎么鸡汤不是很苦的炖过。只是，“田七“这是田七鸡汤？这鸡汤一点苦味都没有？奸商，你不要信口用的不是田七！”！”苏婕也是知开河啊，我怀疑你人之前也给她道药膳的，家

杜清和也不恼，说道：“这你就外行了吧，田要经过特殊处理的，七鸡汤就会很苦。”，这田七是不然的话

：苏婕冷哼一声，说道“我才不信……”

已经信了。她但其实，

的也是粉的功效，还整株的，研磨成粉之前田七粉太贵，直接买来。没有经过这一道的最大功效逼出回家研磨。其实杜清和说不如直实话，他买的田七都是不如田七切片。要用花生油烹炙一下真的知道这一个步骤，也嫌了田七，这样才能把田七入鸡汤之中步骤的田七粉，其实还。很多人不，这不仅浪费接切片丢

起头也瘦了，没骗你们！许是闻到了田七鸡汤”们闻闻看，多香，的香味，刚刚有点抬不了，小声地说道：“们说，我是真的的胖姑娘有点精神你是吧？我跟你

胖姑娘的话也瘦了一斤，没漂亮那个女…”什么说服力，但是最孩说话了：“我好像作用…而且完全没有副

保持身材来大会因为。吃大喝的，她们需要没有一坑别人，而跟着别人个漂亮姑娘

所以胖姑娘的话别人就都信了。会半信半疑，可漂亮女孩的话，别人

尴尬。瘦女孩显得很这时候，气氛又稍稍活跃了起来，只有那个

吃饭。只能默默地眼中，她在了苏婕也看

些女人意力他要把注会这去理知道的，只不过杜清和其实也是之间的事。放在做菜上面，并没有

一次性做七个人的饭菜，真的是一个考验。

得一花缭乱。人瞧不会眼作够快，偏生又清二楚，好在杜清和的动让

才把饭菜都端了出来，包括人手一砂煲饭。吧分钟也就等了不到二十，杜清和走了三次，个

道，“参归意嘱咐别吃，肠胃受不鸡汤，还有胡萝卜肉。其他的，你可”住了。。”杜清和特炒“这是你的，别搞混了

胖姑娘也不是第一次们这些呢？”：“老板，那我看到杜清和做的饭菜了，觉得有点奇怪

鱼，香灼青菜，清蒸菇滑请慢用吧。”鸡，杂菜豆腐汤，白“芹菜炒肉，

和觉得够了，这不是要减肥吗，分量少一点也是必要的。杜清

但按照足分量了。六个女孩的饭量来说，已经很

主要的是，这里面少荤菜。还有不最

是减第一次来的两个女孩不餐吗，怎脂排油养生明所以地问道：“老板，这不么这么多肉的？”

“不吃肉，哪里有力气减肥啊？”杜清和笑了：

“啊？”

了，包括苏婕。厅内所有女孩都愣餐

。当然，我也是有绝招的。比如这芹菜，用我说了吧？醇的增加；这清蒸鱼蛋才不会使人发于豆腐、，而脂肪含量很杜清道：“膳食平血液循环低，减肥吃鱼是很必”，抑制胆固白质含量很高；香菇可以促进胖，这是有道理的衡，可以降低血脂，都是素的，就不要的。至和叹了口气说青菜什么的

“膳食平衡才能减肥？！”

女孩感觉三观都要所以崩塌了，这是什么理论？

。己的体质越来越差平衡，一味的拉肚子是减多肥，应该养都足够应付人体所需，再把脂排油，然啊！”杜清和是让摄“当真正的减入的营核心其实就是膳食道，“所谓的余理所当然地说不了肥的，只会让自的脂肪燃烧掉。”减