是复杂的很。感觉路上，是不知不觉，这到这种比赛的让他，第一次见识有一种沧桑的自己却踏上了这座拳他终于打了他人生黑拳时候态度是非常不屑，可往回冰城的.天云开着车正赶台，现在的心情也
的方面，他有了不少收获，尤不强不弱，非常这样的对手他的精神适回到武馆后其是在卸力合进行卸力的练习。多，这一番打斗让好了许
好，屎遁后他想了发现叶天云已经不见了云回来，脸色顿时不斗争，决定还是去做。”走上去笑着说道：“半天一个师傅，我现在好了，咱石青山一看到叶天走出来后却，不由得暗暗后们可以上去练习练习悔，因此他立刻，最终做了激烈的思想人肉沙包，结果
摇头道：“不用叶到石了，我已经试想通了，他摇了没想楼上冲个澡过了。”说着就打算回天云有些意外，青山居然。
拦住了去路说道：“师么，还以为叶天云生气了，道发生了什傅，我刚刚想通了顿时就慌了，，你就给一我石青山哪里知次机会吧！”
和你练练！”：“那等叶天云一会吧，我下也不想吓他，便说道来再
会也好。”道：“我不着急，等山好像赶紧说石青被大赦了一般，一
他放好就下了他点了点头。也就不太好意思便说说会，因此答应说过来了。实不错，昨天就叶天云本来只是随传授他两招，而且关系也确练手了，毕竟师徒一场西都直接上楼把东真拿，现在正好是一个机，没想到石青山真的，
膀说道：“练习要讲究效率的，时间长并不等此走过去拍了拍他的肩一个小时至少要问问来后就看见石青山的练还在那里一叶天云出不在焉个一比，他算是一个好学生，因着拳，和张亮他们几自己是不是用心了。”于好，你每练个人心
傅，我正在想一会如：“知道了师最大程度保护自己。”见到叶天云赶紧停了下来说道石青山何能够
“你两招新的现在正好有时间，：东西。”今天我不和你对练。是的说道叶天云听了一笑，原来怕被打伤，他笑意微露所以传授
劫，不，现在一听居然。逃过了一石青山都做好了准备口气，他现在了天堂感觉就像从地狱到由得长出了一
叶天云没理他什起来石学到身上不一定螺旋劲或者寸劲都当下便问道：“青山知道他有内功，他些什么，像是大祸。考虑了半天想也许真就会变成了么表情，他在想着教一谈形意内功。”就我今天想和你谈不好教他，这种功夫是好事，到时候
炸弹还有威力，石青山这四个字简直比简直不敢相信感受过叶天云吗？”听自己地耳朵，他亲身的内功，因此颤抖的问道：“师傅你要到这两个字差点了过去，他有些的晕高兴交我内功
练的内功。这样会对你有：“内功的这种东西如金钟些帮助。”有正面谈是回答罩的内功，所以没，那么叶天云自己一辈子也别想学果指着别人交他这个问题，他说道会，我希望和你谈一
功可以说是一塌糊涂，叶天石青山的内哪里会形意的内功。强一直当他们的师傅，而王云没来之前王永强是八极门地，永
因此石青山和张亮他们点两句。对他也会有很面也是最为欠缺，只正色的说道：了“请师傅起来然后整会辜负您的厚望。”整衣服，跪下磕头然后几个在这方面根本就没大的帮助要叶天云能指，因此他站有人来指导，在这方指点，我一定不
大多数人都疑惑不解周围有不少着，石青山的行为让学员都在看。
传统一直在延是认为有伤尊严。续着，随着社会的发这种很多文章上争论过这件拜师磕头主要展这种方叶天云看过事情，式很多人都不能接受，
可以说是无不过做师傅爱的东西给人，当然会的也有不同的观点，那所以武功财产只由不珍惜。凝结了肯交给终生追随的徒弟轻易得来就是东西不是半生心血的武功。地。价之宝，把这种至珍至，没有理要求回报，
叶天云很快就将他扶种大礼。”纪相仿，不必行这之间可以说朋友的们不必如此，咱们起来说道：“青山，我关系要大过你年师徒的关系，我与
成了来后道”，我无。石青山站起养，您把：“这是我发自内心的辈子的恩德我从一位武术爱好者培一位武者。这是一
功方面也只能错误。”叶天云摇摇头你一些启示，让你内功有一些概念，这样个方向，至后你就有了一够给对道：在内少大体上不会出现“这些都不算什么。我以
叶天云石青山点头表示的每一句话。明白，他凝神听着
完种初级的形式，长有利于储存，转“三体盛，。要达一目的，首先必须觉。形神地练习，使精气神意识地去控制旺盛的目的，达，还有体会气流在身这式其实可以算是内叶天云淡淡的说道内到健使我们长寿。期进行这种练习：全是内功的要求，有”的目的功地一意拳的三体式桩在内的要求体活动的感达到饱满康身体和调整它们，使之认识和掌握自身精可以练气感化。使我们尽量不得病到，使我们精气旺功主要是精气气神活动兴亡规律，并
定胎息段，分十三段，其学，大学。每前第基础。。第二：开三关。。第四：结胎。部份内容的多的分法，分三练习是有三这五个阶段就象小叶天云顿了顿又道：“实他们表达的是一个意你练到这种程度你就能第三：取药、结丹思，在这一点上你们而气功的具体这些东西是假地，如果五学，中不必苛求。”即：练，养，化以为一个阶段是后一阶段的意境了。内功有很：出胎。体会到
不是道石青山睁大了眼睛，说道：“这家的……”
不用日飞升家拳，而是道家的功没有那么神奇。”奇怪。不过像白夫，所以才称为内这种卦掌，还有太极拳，他们全部都说法我特征，所以你叶天云点了点，八还没听说过，内功远内家拳当然具备道家的头说道：“形意拳
，似乎只要一云和练就能成谈了起来，整整一。石青山坐在了功一样了信心十足个多小时，把石青山听叶天地上
定位，睁开眼情，都要坚持练习内么都没笑道功有一点要说的就是必信心太你就会发现其实什，这种东西只能凭感觉，无论有什么事：“你也不。”叶天云看着他有，还睛你一定要持之以恒满
听你一说练习形意拳前途光明。有一些心得体会，今天然觉得后我才了点头道：“我，其实明白了，突”从你让我练习三体式我当初对这些概才豁然开朗石青山狠狠的点念很模糊，自
去好好想想。”了一声道：“那你就回“嗯”叶天云
石青山站了起来如风一般向楼上跑去。
了很久了。下扫腿和踢腿，不远处韩冰里一个人突然看到正在那他的背影也站了起来活脸上地汗不停动活动身体，然后向下流着，看起来也练的打算练习一叶天云看着苦练着，
久叶天云走了过了？”去打招呼道：“来了多
笑回应道我来了一阵了，刚刚还你。”看到你和石青山在：“韩冰停了下来微微一聊天，所以就没打扰
，因此说道：“那你慢慢练。”习吧，如果有什打算练习去了叶天云也么问题可以找我
有一招进步崩拳地我感觉有些别扭真有一个总是。”我还想不起来，还问题想要请较你，形意拳说道：“你不说韩冰听了笑着
崩拳算掌我可以教你一下正姿势，然后等叶天云“嗯你回家的时候就了一声道：“握的，”，不是二天三天能够是形意里的精华能够自己练习了。”确的
？”韩冰摆出了一个进步崩道：拳的姿势，然后说“哪里做的不对吗
看了看也觉得的动作”“石青山他们眼睛一扫就发现五六处，不禁皱眉道多处都不对。很几个是怎么教你的，很：错误太多了，他用别扭，韩冰叶天云
韩冰的身体什么私心，不过还是免不了碰到。虽然他没有叶天云给她一处处矫正姿势，
人一样。两个人的动作非常暧昧，似乎像一对恋
为首的是一个四十多岁正在这时从楼下走西装警卫员。，而后面军人像是进来三个人，跟着两个的中年人穿着
中年人近前眉头一皱说道：“冰冰，你在，就像韩冰走干什么！”过来，到了上了楼后眼睛一扫