往回冰城的路生黑拳，这让他有一，他终。的时候一次见识到这种正赶复杂比赛的很自己却踏上了这座拳台，现态度是非常不屑，于打了他人种沧桑的感觉，第在的心情也是上可是不知不觉.天云开着车
练习。尤其是在卸力的方进行卸力的这样的对手面，了许多，这一回到武馆后他的精神好番打不强不弱，非常适合斗让他有了不少收获，
不见了练习。”半天，最终做了激烈的，决定还是去做一个笑着说回来，脸练习道：“师傅，我现可以思想斗争上去人肉沙包，结果走出不好，屎遁后他想了在好了，咱们石青山一看到叶天云色顿时来后却发现叶天云已经，因此他立刻走上去，不由得暗暗后悔
个澡。叶天云有些意外，没想到石青山居然想通了，“不用了，就打算回楼上我已经试过了。”说着他摇了摇头道：冲
青山哪里知我刚刚想通了，你就给我一次石生气了，顿时就慌了，拦住了去路说道：“师傅，以为叶天云机会吧！”道发生了什么，还
说道：“那等一会吧，我下来再和也不想吓他，便叶天云你练练！”
山好像被大赦了一般，赶紧石青说道：“我不着急，好。”等一会也
本来只是随，昨天就说过传授他。一个机会，因此他点了练手了，毕青便说说，没想到头。直接上楼不太好意思真拿他天云竟师徒一场，而且山真的答应了，也就点石把东西都放好就下来了两招，现在正好是关系也确实不错叶
张亮他们几个一“心了。”比，他还算究效率的，时间叶天长并不等于好，是一个好学生，因此走山在那里一个人肩膀说道：过去拍了拍他的要讲云出来后就看见石青练习问问自己是不是用你每练一个小时至少要心不在焉的练着拳，和
：。”到叶天最大程度保护自己“知我正在想一会如何能够石青山见道了师傅，云赶紧停了下来说道
天我在正好有时间，原和你对练。来是怕被叶天云露的说道：“今现不东西。”打伤，他笑意微听了一笑，所以传授你两招新的
石青山都做好了准备，现在一了一口气，了天堂。感觉就像从地狱到一劫，不由得长出他现在听居然逃过了
虑了半天想起来石旋劲或者他在想着教他些什么事，天想和你谈，像是螺寸劲都不好，这种功夫学到身上不叶天云没理下便问道：“我今到时候也许真”青山知道他有内功，当了大就会变成他什么表情，一定就是好祸。考教他一谈形意内功。
威，他亲身感受个字差点高信自己过去，他”这四个字简直比炸兴的力，石青山简直不敢相地耳朵过颤抖的问道：“师傅你因此听到这两弹还有要交我内功吗？有些晕了叶天云的内功，
问题，他说东子也别想学道：“内功的这面回答他这个叶天云。”自己练的助西如果指着别谈一谈内功。这样会对你有些帮会，我希望和你是金钟罩人交，那么一辈的内功，所以没有正种
，哪里会形是一塌糊他们的师傅，而功可以说王永强是八极门地石青山的内没来之前王永强一意的内功。涂，叶天云直当
来然指导，跪下磕在这方面也是最为欠缺会一定不会辜负您的厚站起望。”后整了整衣服，有很大的帮助，因此他，只要叶天云能指点亮他们几个在这方面两句。对他也根本就没有人来色的说道：“因此石青山和张请师傅指点，我头然后正
周围行为让大有不少学员都在看着，石青山的多数人都疑惑不解。
看过很多文章叶天云能接受，社会的发展这种方式很多人都不。头这种主要是认为有伤尊严过这件事情，拜师磕上争论传统一直在延续着，随着
傅的也有不过做师心所以武功财产只肯，当然会要求回报，不同的观点，那就是血的武功。东西不是轻易不珍惜。凝结了半生没有理由得来地，种至珍至爱的东西给人可以说是无价之宝，把这交给终生追随的徒弟。
纪相系，我与你大礼。”年种说道：“青山，我他扶起来们不仿，不必行必如此，咱们之这系要大过师徒的关叶天云很快就间可以说朋友的关将
德，我无。”：“这是我发自内心恩石青山站起来后道的，者。这是一辈子者培养成了一位武的您把我从一位武术爱好
一些概念，这样功有让你对内现错误。”我在内功方面也只能叶天云摇摇头道：“这够给你一些启示，以后你就有了一个方向些都不算什，至少大体上不会出么。
石青山表示明白，他凝神句话。点头听着叶天云的每一
须认识和掌握自身精到健康身体的目的。要：“达到这一的要求完全是整它们，使之有利于叶天云淡淡的说道有意识地去控制和调我们尽量不得病，行这种练习可以练气三，使目的，，饱满旺盛的目的感，还有体，达律，并内功地一内种初级的形式，长期进存，转化。使我们体使我们精气旺盛会气流在身体活动的在储首先必内功的要求，内式其实可以算是气神活动兴亡规功主要是精气神地练习使精气神达到长寿。”感觉。形意拳的三体式桩
西体会到意境了你们不必苛求。他们表达的是一个意思的分法，分三段是假地，如果你练到段的基础。而，养，化以为段是后一阶个定胎息。第二：开三关大学。每前一个阶”。第五：出胎。，在这一点上。。内功有很多这种程度你就能阶段就象小学，中学，五了顿又道：“这丹。第四：结胎气功的具体练习是这些东有三部份内容的即：练第三：取药、结叶天云顿，分十三段，其实
睁大了眼睛，说道是道家的……”石青山：“这不
法我还没听说过，内功叶天云点了点头所以你八卦掌像白日飞升这种说说道：“形意拳，那么神奇，他们全部都称为内家拳，而内家拳当不用奇怪。不过。”然具备道家的特征，远没有有太极拳，还夫，所以才是道家的功
叶天云和石青山坐在了地上谈了心十足，似乎把石青只要一练就能成功山听了信，整整一个多小时，一样。起来
就会发现其实什要说的就是你一定叶天云看着他笑道满，这种东西要持之以恒，无论有：“你也不必信心太习内功。位，睁开眼睛你什么事情，都要坚持练么都没有，还有一点”只能凭感觉定
习形意拳前途光明。突然觉得练些概念很模糊，自后我才有一些头道石青山狠狠的点了点”当初对这从你让我练习三体式听你一说才豁然开朗，心得体会，今天：“我明白了，其实我
叶天云“嗯”了回去好好想想。”一声道：“那你就
楼上跑去。如风一般向了起来石青山站
那里一个人苦练他的背影着，脸上地汗叶天云看然看到不远处韩冰正在来也练了很久了。也站了起来活动活动身体，然后打算练停的向下流着，看起习一下扫腿和踢腿，突着不
道：“天云走了过去打招叶来了多久了？”呼
回应道就没了下来微微一笑一阵了，刚韩冰停打扰你。”：“我来了刚还看到你和石青山在聊天，所以
说道：什么问题可以找那你慢慢去了，因“叶我。”天练习吧，如果有此云也打算练习
拳有一招进了笑着说道：“你步崩拳地我来还真有一个问题想要请韩冰听较你，形意不说我还想不起总是感觉有些别扭。”，
拳算是形意里的精云“嗯”了一声道叶华，不是二握的，我可以教你正确的姿势一下天，然后等你回家够自己练习了。”：“崩能的时候就天三天能够掌
韩冰摆出了一个进步崩的不对吗？”拳的姿势，然后说道：“哪里做
他眉道：扫就发现五六处，不对。”“石青他们皱你的，很多处都叶天云看了看也冰的觉得很别扭，韩不禁作错误太多了，用眼睛一几个是怎么教动山
过还是免不了碰到韩冰的身体。他没有姿叶天云给她一处处矫正什么私心，不势，虽然
一两个人的动作非常暧，似乎像一对恋人昧样。
西装，而后面跟来三个人个军人正在这时从楼下走进四十多岁的中像是警卫员。着两年人穿着，为首的是一个
扫头一皱说干什么！”，就像韩冰走过来人上了楼后眼睛一道：“冰冰，你在中年眉，到了近前