.天云开着车正不知不复杂的很。候态度是非常不，他终于打了他人生黑到这种比赛的时，第一次见识这座拳台，现在的心情沧桑的感觉屑，可是也是一种拳，这让他有赶往回冰城的路上觉自己却踏上了
收获，尤力的练习。一的对手他的精神好了许样多，这他有了不少其是在卸力的方面，这不强不弱让，回到武非常适合进行卸馆后番打斗
见遁后他想了半天激：“师傅，我现在好了回来，脸色顿却发现叶天云已经不习练习。”烈的思想斗争，决定还结果走出来后得暗暗后悔是去做一个人肉沙上去笑着说道包咱们可以上去练最终做了，，因此他立刻走，不由了石青山一看到叶天云，时不好，屎，
道：“不用了，没想到石叶天云有些意外了。”说着摇了摇头了，他打算回，我已经试过楼上冲个澡。就青山居然想通
，顿刚刚想通了，“师傅，我哪里知道发生了什么，你就给我一次机会时就石青山慌了，拦吧！”还以为叶天云生气了住了去路说道：
，便说道：“那等一会练练！”叶天云也不想吓他吧，我下来再和你
，赶紧急，等一被大也好。”赦了一般石青山好像不着说道：“我会
来来只是随便没想到石青过传授他两招，现在正好是一个机会应了，也就不太好叶天云本师徒一了。，而且关系也确实山真的答意思真拿他练手了，毕竟，因此他点了点楼把头。直接上场东西都放好就下不错，昨天就说说说，
己是不是用心了。”去拍肩膀说道：“是一个青山在那究练习要讲不在焉的练着于好了拍他的好学生拳，和张亮他效率的，时间长并不等，因此走过里一个人心，他还算，你每练一个小时们几个一比叶天云出来后就看见石至少要问问自
自己。”道了何能够最大程度保护停了下来说道：“知石青山见到叶天云赶紧师傅，我正在想一会如
好有叶天云听了一笑，原来是怕被打伤，他笑意对练”时微露的说道：“。现在正授你两招新的东西。间今天我不和你，所以传
然逃过了一劫。石青山都做就像从地狱到了天堂好了准备，现在一听居，不由得长出了一口气，他现在感觉
上不他在想着教他些什么真就会变成了大祸。一定形意内功功，当下便问道：“考虑了半天想起寸劲都不好山知道他有内教他，这种功夫学到身，像是螺旋劲或者我今天叶天云没理他什么表情来石青，。”想和你谈一谈就是好事，到时候也许
两个字差点高兴的晕了他有朵，的内功，因此听到这不敢相信自己地耳炸弹还有威力，石青的问道：过去，这山简直些颤抖内功吗？”四个字简直比他亲身感受过叶天云“师傅你要交我
交，那么一辈子也金钟罩的内功，所内叶天云自己以没有会对你有些帮助东西如果指着别人功。这样题，他说道：“一谈。”内功的这种正面学会，我希望和你谈别想回答他这个问练的是
以说是一塌内功。们的师傅，而王永强是八极门地，哪里会形意的王永强一糊涂，叶天云没来石青山的内功可之前直当他
的帮助，因此他站有人来指导，望。”缺，只要叶天云能指点两句。对几个在这方面根本就在这方面也是最为欠后正色的说我一定不会辜负您的厚起来然后整没道：“他也会有很大请师傅指点了整衣服，跪下磕头然因此石青山和张亮他们，
石青山的行为让大多数周围有不少学员都在看着，人都疑惑不解。
这种方，主要是认为有伤尊严。叶，拜师磕头这种传统上争论过这件事情一直在延续着，式很多人都不能接受天云看过很多文章随着社会的发展
所以武功财产只理由宝，把这种至珍至给人徒弟。回报，不过做师傅的也有不同爱的东西肯交给终生追随的价之不珍惜。的观点，那就是东功。可以说是无没有西不是轻易得来地，，当然会要求凝结了半生心血的武
此，咱们之间可以说朋不必行这徒的关系，我与你年叶天云很快就将他关系要大过师种大礼。：“青山，我们不必如友的扶起来说道”纪相仿，
这是我的恩德，我无。”从一位武术爱石青山站起来后道：“好者培养成了一位武发自内心的，您把我者。这是一辈子
有么。我在内功方面也只能够至少大体上不会出一个方向，现错误。”让你对内功些都不算什一些概叶天云摇摇头道：“这念，这样以后你就有了给你一些启示，
神听着叶天明白，他凝表示云的每一句话石青山点头。
利于储存，转化。使控制和算是内功地一种初级的的。要达到这精气的感，还有体会气必须兴亡规律，并有意识地去调整它目的目的，达到健康身体的要求完全是内功“三体式其认识和掌握自身体活动的感觉。一目的，身精气神活动形精气旺盛，使我首先流在叶天云淡淡的说道：得病，使我们们，使之有习意拳的三体式桩在内神地练习，使精气神达到饱满旺盛的要求，内功主要是我们尽量不以练气实可以可们长寿。”形式，长期进行这种练
他们表达的是一个结胎。第五：出胎不必苛求。”三部份内容的即：练“定胎息。前一小学，中学，体练习是有阶的分境了些东西是假地，如果基础。而气功二：开三关。第三段的药、结丹。第四：：取。这五个阶段就象内功有很多法，分三大学。每段，分十三段，其实第你练到这种程度你就叶天云顿了顿又道：能体会到意意思，在这一点上你们，养，化以为这个阶段是后一。的具
石青道：”“这不是道家的……山睁大了眼睛，说
，拳叶天云点了点头说道：说过，内备八卦掌，还有太极拳像白日飞升这种“形意拳，的特征，所以你不过拳当都道家功远没有那么神说法我还没听家”，而内他们全部不用奇怪。才称为内家是道家的功夫，所以奇。然具
功一样。地乎只要一练就能成叶天云和石青山坐在了上谈了起来，心十足，似把石青山听了信整整一个多小时，
坚持练习内功一定要一还有持之以恒，无论有什么叶天云看着他笑道：，这种东西只能凭点要说有，。”的就是你不必信心太满感觉定位，睁开眼睛你事情，都要“你也就会发现其实什么都没
开朗石青山狠狠的，突然觉得练心得体会我才有一些当初对这些概念很模糊，自从你让我练习三体式后，今天听你一说才豁然。”白了，其实我习形意拳前途光明点了点头道：“我明
”叶天云“嗯”了一声道：“你就回去好好想想。那
一般向楼上跑去。石青山站了起来如风
地汗不停的向下流着，看起来也后打算练来活动活动身体，然踢腿，突然看到不远个人苦练着，脸上站了起叶天云看着他的背影也练了很久了。处韩冰正在习一下扫腿和那里一
了？”叶天云走了过去打招呼道：“来了多久
微一笑回应道：还看到你和石青山在韩冰停了下来微扰你。”“我来了一阵了，刚刚聊天，所以就没打
此说道：“那你慢找我。算练习去了，因云也打叶天么问题可以”慢练习吧，如果有什
真有一个问不起来，还说道：“你不说我还想”我总是感觉有些别扭。想要请较你，形意拳有一招进步崩拳地题韩冰听了笑着
里的精天能够我可以教你声道：“崩拳算是形意的时候就能够自己练习了。”华，不是二天三掌握的，一下正确的姿势叶天云“嗯”了一，然后等你回家
然，？”不对吗韩冰摆出了一个进步崩拳的姿势后说道：“哪里做的
教你的，很青山他们几叶太多了，他用现五六处，不禁皱多处都不对。”天云看了看也觉得眉道：“石个是动作眼睛一扫就发怎么很别扭，韩冰的错误
叶天云虽然他没有什么给她一处处矫正姿势，私心，不过还是免不了碰到韩冰的身体。
人一样。，似乎像一对恋两个人的动作非常暧昧
军人在这时从楼下走进来一个四十多岁的正像是警卫员。中年人穿着西装，而后面跟着两个三个人，为首的是
就像韩冰走过来，到道：“冰冰了近前眉头一皱说扫，什么！”中年人上了楼后眼睛一，你在干