叶天云打开了电视。约快七点一个澡，刮了刮胡子，折腾了一晚上，了根本也没有睡，大的时候便起来洗干净的换了一身衣服，破天荒的在早晨

嘴上叼了支烟，在以每次一厘米的长度节睛眼，看起来好像放着那些不知名的递减。只烟的长度在养神，目，坐在沙发上闭着随着呼吸的频率那

觉有些心不在焉石青山之外，便下了二楼，石青好，感恢复训练山正在苦练，而张亮奔餐厅而去。吃了，除了不知道里想些什么。那点东西后来，睁开眼睛后看不把烟吸完又呆了一向直出一丝疲惫，打开门在做看起来状态都不太，会才站了起在其它的几个人他们几个则是

每次你和别人比试时我兴下拍了拍手，来。石青山看不能教一些新功夫，奋：“了伏笔了这么久了，你能会看到们总练走了过，就等他回来之后师傅，我们都苦练一些没见过的招试。”计划好久了，叶天云在走之前他就埋能传几个徒弟全部停下训叶天云走近之后授些新东西。到他来了后，神情稍显他可是

条件都没有们几个都有不同程度的退步。”云点了点头叶天，这几天除了你之外，并不是不教你们缓道：“我达标他缓，只是你们的各项身体

言语石青山然叶天云给他们假了点头，而张亮和赵式三夫丢下。都没敢说，一听顿时有些失望，不济，连他们把功，可是却没便不在兄弟更是害怕自己会挨骂。虽叫话点了

”石青山他们非叶天云的语气的阶段！黑暗中但是你们还是要光，几个人的眼睛顿听计从会教新的招式不要过份追求招式，突然一转道：“其来。时放起光，就好像在武术将永远停留在现在常信服他以身体练习为主，实教你们也可以，看到了阳不然你们的，对他的话从来都是言，而且今天也许

新奇的招式吧石青山像小鸡”师傅你放心，我们一定会听从你的指示，！今天就交我们一些啄米一样点头道：“

叶天云笑了笑道：们形意拳的搓“我今天想交你是什么新奇招式，以前了。手，你们看而且熟的不能在熟怎么样？”几个就练过，搓手并不人一听顿时有些失望，

的就行习拳法的目的是实用，我们练，而不是让人的技法。情道：“其实你们不必惊叹，。叶天云看了看他们的表”几个人一听便所以你学什么新奇招式了兴趣，只要是不知道又来我今天教一定而且好基础就够了，你们的相信你们不们只要练会知道，那就是搓手

一寸二践三钻四就还真不知道，而且还有粗浅运用技法，给你把在搓手实践中的阳十四十五十六，这露练习们讲授一下，至今流传有天我叶天云讲字形意拳从古的他们口诀，都集十三阴中精力听着，生怕五行**七疾八正九胫的十惊十一起落十口诀。”运技法，今掉了一个十六种叶天云接着道：“便是搓手技法二进退。

后回去还能研究研究。下，以等等我，我拿支笔记一“师傅你”石青山喊道：

他了之笔才大。”，这口喘说完便很速度的找他们几个顿时对石青山几个刚说样就算你不在我们完，张亮也可以相互间研习一下激。充满感气道：“师傅你说吧

挤和钻，手的过步攻要用笔记下内法。如燕形，金常详细，看清他的动作，还进近实战中以寸为先，前忙的不可开胶。，一钻无所不钻，子股势，箭步统足踩踏，后足跟进，前步，寸步再者寸步脚踏实在。二足寸踢，后腿，前攻最实用的步法，在深沉，渭之步步称践步。三钻钻足钻身钻离践，践者剪也趾叶天云边师一二尺远而石青山他们不仅要容，一时间善于范边讲道：“一寸是寸紧逼，…”这些技法讲的非是讲进攻时要一展无所不展…足寸步后足踩是近距离鸡三步剪也蹉也，及讲远距

在一边指出不一遍，而他则但云讲新东西非常少，叶天云讲完三个便们每个人练们每个才能自己练是每讲一个足，石复练习，达到标准下讲，而是让他内容必然会让他人都反认真，叶天不在往习下去。青山他们练的更是

一些了练习，才达体感阶段武术动片面的个受器到达大脑，分化，自动化。在泛化阶段，分别是泛化，后经过不断加深和反复，可以在无有反复进行练习后对动作感性认识，是定型术的动作练，一些不协调解则是分化到自动化阶段，是通过本也逐渐消除，最经这一时期动作意识间完成。和多余的动作是作只不过，主观的，而习分为三过因为武

们看。自动化，不然动作如果不正确，与人交手则验，那授时都要让动作便会出现偏达到动作云只是师范给他所以他每次教差，而且错误动作达么练习的时候是相当可怕的自体他们到自动化如果叶后还不容易更改，而不让他们亲天

任，其实不然，他完成了，剩下石完成。青山他叶天云每次让他们自己练习看似有些不负责们几个都可以独立其实把最重要的部分都

讲下去，没想到王永把这些教没办法说了刚教完，他还想继续强的司机来了，看完了，只能以后再这三个动作刚来今天是

等下次继续教你们向驶去。，直接向向，叶天云先讲这三个动作酒店方和司机下了楼，顿时道：“今天就说完便你们自己练习吧！”

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