了一个电视。时候便起来洗子，换了一身干净的衣服，破天荒的在早晨打开了叶天云折腾了一晚上，根本澡，刮了刮胡也没有睡，大约快七点的

厘米的长度递减。放着那些不知，看起来好像在那只烟的名的节目，坐在沙发上闭着睛眼一支烟，随着呼吸的频率长度在以每次养神，嘴上叼了

点东西后便在苦练在做恢复训练才站焉，不知道在那，除了石青好，感觉有些心不在山之外，其它的睛后看不出一丝不太里想些什么开眼下了二楼，石青山正。了起来，餐厅而去。吃了把烟吸完又呆了一会门向直奔睁疲惫，打开，而张亮他们几个则是几个人看起来状态都

伏笔，就稍显兴奋：“师傅，徒弟全部停下训练走了云在走之前他就埋下了人比试时山看到他来了后，神情不能教一些新功夫石青可是计划我们总会看到一些好没见过的招试。”他等他回来之么久了，你能，每次你和别了，叶天我们都苦练了这后能传授些新东西。过来。叶天云走近之久后拍了拍手，几个

天云点教你们，只是你们各：“我并不是不项身体这几天除了你了点头缓缓道叶程度的退步。”条件都没有达标，，他们几个都有不同之外的

，连话都没敢说，害怕虽然叶夫丢下。天云给有些失望，点了点头自己会挨骂。他们假了，石青山一听顿时更是不济便不在言语，而张可是却没叫他们把功亮和赵式三兄弟

人的眼睛顿时放起光了阳光，几个一转道：“其实教你们也可以，招式，就好像在黑暗中从，非常信服他，对看到身体练习在现在是言听计来。而且今天也许会教新为主，不要过份追的叶天云的的阶段！”石青山他们但是你们还是要以他的话从来都求招式，不然你们的语气突然武术将永远停留

石青山像小鸡天就交啄米一样点头道：“师我们一些定会听从你的指示，今傅你放心，我们一新奇的招式吧！”

笑道：“我今招式，以前就练过并不是什么新奇天想交你们叶天云笑了失望，搓手，而且熟的不能们看怎么样？”几个人一听顿时有些形意拳的搓手，你在熟了。

叶天云看了看他们来了们练习拳法的目的，我”几个人一听便又不是让人惊叹，所以你，而是不知道么新奇招式是实用们的相道，那就的就行。基础就够了，而且我的表情道兴趣，只要实你们不必学什信你们不一定会知今天教你。：“其是搓手的技法们只要练好

三阴阳十四十五十用技法，给你们讲口诀，都集中精力听着天云手技法的进退十寸二践三钻四就五行*惊十一起落十二六古授一真不知道，而且还有*七，这便是搓习运技法，今天我把在至叶天云接着道口诀。”叶今流传有十六种练。疾八正九胫十：“形意拳从搓手实践中的粗浅运讲的他们还，生怕露掉了一个字下，一

你等等我，我拿支笔记一下，以后研究研石青山喊道：“师傅回去还能究。”

才大口喘气道：“师傅他们几个顿时对你说吧，这样石青山充满感激。他刚说完，张亮下。”就算你不在我们几说完便很个也可以相互间研习一速度的找了之笔

进钻，手钻足钻身钻，一非常叶天云边师范也趾也蹉也，法，在一二尺远寸是寸步，寸步是逼，再者寸步脚踏实，箭步要善于挤和边讲道：“一以寸为先，前足寸。要在。二践，践者剪忙的不攻时近实战中后腿详细，而石青山他们不可开胶。钻无所不钻，一展无所足踩踏，后这些技法讲的步后足不展……”用笔记下内容，一时间足踩，前鸡三步剪子股势跟进，前足寸踢，如燕形，金仅要看清他的动作，还深沉，渭之步步紧统称践步。三钻是讲近距离进攻最实用的步及讲远距离的过步攻法

一个个便不他则在一边指出不足去。他们叶天云讲完三练内容必然会让他们讲新东西到标准才能自己练习下的更是认真，叶天云每个人都反复练习，达，石青山他们非常少，但是每讲每个人练一遍，而在往下讲，而是让

化阶段，这一分别是泛化，分化是通过本体感的识，是片面一些不协调和多余，自动化。在泛化阶段期动作定后对动作有一些了解则间完成。武术渐消除，最后经过的动作也动作练习分为三的，主观的，而经受器到达大脑，是感进行练习过动过反复作只不型，可以在无意识是分化，时为武术个阶段，才达到自动加深和反复练习，性认因逐不断

不正确，与他每次教授时都不如果叶天是相当可怕的。要让他们达到动作自然动作如果人交手则那么练习的时候动作便云只是师范给他们看而动化，不会出现偏差，而且错自动化后还误动作达到不容易更改，所以让他们亲自体验，

剩下石青山他们几似每个都负责次让他们自己练习看分都完成了，不任，其实不然，他其有些可以独立完成。叶天云把最重要的部实

来了，看来今天是没办这三个动刚教完，他还想继续讲下去，没想只能以后再说了法把这些教完了，作刚到王永强的司机

就先讲这三个动作，等直接向向酒店方向驶”说完便和司机下了下次继续教你们，你们自己练习吧！天楼，叶天云顿时道：“今去。

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