，就早上一起床，加军训。四个女生洗漱了一下前往了学校，准备参

明情况并提供病例，时候，罗恩和周晓灵来到操场集合，点名的，说最后归队。

习的是，跑步走和基础训练，今天的军训，学

走”倾，两腿微弯，同高，拳心向（四指厘米；向后摆臂时，力跃出约85厘，拇指贴于食迅速握拳；上体保持正直，两臂稍向里合。听到“与腰带侧各距衣，右脚照此法动作前摆臂时大臂略直小臂略然摆动，向拳前后自跑步走的要领是：，肘部指第一关节和中指第的动令后，上体微”的预令时，两手同时，左脚利内米，前脚掌先着地，身平，稍向里合，两拳内约贴于腰际。体重心前移听到“跑步二关节），提到腰际，用右脚掌的蹬，肘部贴于腰际，蜷握向前扣线约5

下，成（两拳收于腰际，脚向前大半步再跑两步，然后左动）着地，右脚靠拢左停止摆，同脚时将手放立正姿势。听到“立定”的口令，

能全脚掌着地；立定时掌着地，在整定要跃出去，前脚一步一个跑步过程中，都不，要注意靠臂的一致性。腿和放跑步的第

，停止间转础训练分为：基法立正，跨立，稍息

收，两第二节，中指贴头要正颈要直；跟靠拢并齐，两直微向前倾；两稍向后张；两臂腹微收，自然挺胸食指的自然下垂，手指并拢自立定的要领脚尖向外分开约60贴于眼平视。于库缝；然微曲，拇指尖肩要平，上体正度；两脚挺直，小，口要闭，下颌微是：两脚

背，左手握脚之长，两腿自然伸直正姿势，身体重心落于手后跨立的两脚之间。两腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向左脚向左跨出约一右手右。要领是：，上体保持立

（稍息过久脚）。，可自行换分之二势，身体重：左脚顺脚然伸直，上体保持立正心大部分落于右脚姿，两腿自尖方向伸出约全脚的三领是稍息的要

停止间转法分为：向右后转（左)转和向

同时用力，使身体和脚直，上取捷径迅速靠拢右（左90度，身体重）脚，成立正姿势。和左（右）脚掌前部转45度。跟为轴，右（左）腿向右（左)转的要领是）转”；动作体保转动和靠脚时一致向右面向右（左）转，按心落在右（左）脚向右（左）转的要领：，持立正姿势。半要领：以右左（右）脚（左）脚口令“向右（左，两腿挺（左）转

领向后转18按向后转的要向后转的要领是：口令“向后----转”；动作要领：0度。

经过一上午的训练，四个女生早就累的了午饭，就回家休头昏眼花了，吃息了。

就有一个女警察走来到操场下午四个女生，在次了过来。集合，刚集合没多久，

女警察出事证件说，我叫苏果。安局的”市公道：“教官你好，我是

教官敬了个礼说什么事情吗？”道：“你好，请问有

个目便吗？”于女寝杀在方了笑说道：“关击证人聊聊，不知道现几人案，我想和，苏果笑

几个同学出列！”教官向着队伍说道：“是哪

声出列，，来到无人个女生，应出。四和苏果离开了操场

生间，你怎摄像头，们调去罗恩同发现你着罗么解恩，率先出口说道：“释？”苏果看曾经，去过卫学，我

分看到了，我就呆了五中我的确上过厕所，不过你应该在罗恩微笑的看您是觉个与我，素不相识的学姐吗？”，摄像头官，得我可以，在五就出来了，钟内，杀死一分钟着苏果说道：“苏警

么激动，我只是提出疑苏果笑了“罗恩同学，你不用这问而已！”笑说道：

，只是陈诉事实而已我们还得参加军训，所“我们激动罗恩也笑，以不能出来太久！”问的话，了笑说道：不知道苏警官要是没有，别的事情要

的回到操场，继续军管苏果惊诧回！的表情，头他三个女生，也不也不说完带着其训

连晚饭都没吃，买了女其实下午就是，根生累的些水果就训练结束后，四个据上午学的继续训练，回家了。

就各自回房间睡觉了。，简单洗漱一下，到家后，吃了些水果