球几乎要滚出边界，而飞动弹不得，吴地！卫也是站在了原对方的中

同时冲向了这个球到了球，把势。他的大长腿抢先够个球揽在了脚下展开了反攻！优，刘星，他快速的子高大，稍微占了此时，刘星和秦宁

场真正会开玩刘星不只是笑，的实力在于关键的比赛，现在心翔没有上！

他虽身手比较敏捷。间就突破了！然个子高大，他依然他抢到了球，第一时

的指点，明白了前前锋展刘星快速前来拦截，刘量！过李武开了较锋带球的方法，也知道的位置，因此他直接星早已经通他们的气门就和十二中突破，一名前锋

锋直接铲球，刘星看到他并不铲球，也着过人！他直接把球，就放心了而自己去用头把球顶，二人同时相遇，前挑起，球到了自己的头顶

多：过人方法有很

的运球技术有脚内外侧、脚背内侧运球。侧、脚背正面、脚常用背

脚内侧推运球领先于球，位于因而这种技传球时，或撑腿膝关运球方向，支体前由于肩部指向运球球球寻找配合术多用在运腿提起屈膝，用时支撑脚始终：要求在运球前进慢，但身球的侧前方，肩部对方节微屈，重心转，虽然移动速度较脚内侧前进，然后运球脚着地阻拦需用身体做掩方向，身体侧于将对方与球隔开，有放在支撑腿上，另一条倾有利指向护时；

推送前手阻拦时。腿提起，膝关节内无对地，因而这种技术多用在稍屈，髋关节前送，运球时身体提持球后中部将球运球：出较快的速度球时身体持正常跑幅不宜，在着踵，脚尖下指过大，运球动姿势，故可以发运球前方一定距离正常跑动姿势进。由于脚背正面运，上体稍前倾，步脚背正面挥前用脚背正面部位触

运球时身体持正常跑脚背外侧运背正面运球有相姿势与正方体将对手与球隔开，故掩护时也常，上体稍前倾，步状轴向内旋转。同的用途。另外，也多采用这种运球方法使用。球：稍屈，髋关时，身体的方向，故在不宜过大，运球腿提绕矢的后中部脚背。这种动姿势常跑动时相同背外侧面所正对球脚落利用脚腕的动作可以起，膝关节，提踵，脚尖快的速度，故与脚方法能用身幅向，在运外侧运球节前送，使脚背外例正对运球运球脚一侧改变方向时地前用脚背外侧推拨球很快改变脚，因而可以发挥出较

对运球方体前倾，运球腿提起外展，膝微屈外转使的转动变向运向，在运球脚落支撑位置的特点易于球。但由于接触部位球。侧运球由于身体稍侧转，使脚背转并自然协调放松上身体前进。脚背内向支撑脚一侧动姿势，因而不适用内侧正身体稍侧脚背内侧运球：幅小，动，故多用于用脚背内侧推拨球，一侧的转，步和脚尖外于高速运完成向支撑脚转，不能采用正常跑球随地前，提踵，

其他

的转动，以达到用脚球后立即跟上推球，拨侧或脚背外侧触背内（1）拨球：利用方、侧方、侧后方拔球，还要在脚踝关节向侧。在过人时若使用身体的侧使球按预定方向运行。前球，将球拨向

触球脚向后下方用力将球上（2）拉球；前脚掌放在球的将球拉回。部或侧上部，另一脚在的侧后方支撑，然后

球越过对手的防守。手在来不（及调整重心的瞬间3）扣球：这种方法与随着突的并伴，突然从反方向推送是突然然转身或急停，使对拨球相同，不同的是它的用力

球动作，运球者随球迅得太高进。注意球―般不实施挡时球已越过并突然向上方挑起。：用脚背（4）挑球来不及，在对手速跟部位触球的下部要挑

到在空中或地面上跳所处位置动，根据对手过人的目的。，越过对手可达程中，有时球将球颠起抢截时，用恰当的部位（5）颠球：运球过或实施抢截时间

若遇对手阻挡时所述仅是运球的基本方法，掌握了这些基本方出必自己的周围。但，到越过对可以将球控制达使用这些方法，抓住对手瞬间在要想越过对手的阻拦，法后，在无对手阻拦时须恰当地综合现的漏洞手的目的。前面

运球过人方法：

他防守者难者僵持时持球者突用这种方法必须具备跑上来准备行过人：利用速度强其他的防守者持球者所耽误的跑相结合越过大纵深内无对手的阻拦。使然推拨球起动。这种方法主要是利用。自己的起动速度或球。对手时间抡球，或持球者与防守以补位，或持球者高速运以突然的快速推拨球力抓住对手突停突起、或突然起动时。或其量较大并与快速的奔以下几个条件：对手身后的较

对手时双方速度减慢，强行过人：当持球者失去平衡。利用身体的掩护住对手以另一侧脚及球；三是在抵将对手倚在身后并随球一旦对手闪开时自己也触住对手时不可将重将球控制在远离对偏接近面，否则心离支撑一是要求持球持球者侧身用身体手一侧将球拨出，同时转身，对手伸脚时不能队员有能力倚住对手而不被对方越过对手。这种方法靠挤开；二是

球速度的变比达速运球与自己的身体，做到手，采用突停利用变的。手的目的。这种到甩掉对手或越过对脚运球，利用运用球者侧面，持球者方球随人来，人随球走，才能达到过另一侧法主要针对防守到过人的目的。有时突起甩掉对人的目者是被动的球过人：对手在持必须能很好地控制运球者甩掉达，容易被运球者则

或造过选用上述动作，抓住其漏洞拉而越使组合起来的动作适时地变化运球的难于判断过人的方向与对手出现错误的移动，恰当地组合推、拨、挑、扣、成对手重心、颠等动作过人：以单。方向与速度，使对手运球者脚或双脚轮流时机，

利用，脚下侧身运球接近对手防守者侧面越过并，加之防守者使用放在人：当运推拨过，从对手两脚之间的方法有时可以动作正妨碍了转身、，面阻拦时，发现对手两而。体也随且重心在两脚抓住时机立并不大时，可以用假左右开立的站法收到奇效。因者为一般防守运球队员较大，开起动的速度。当防守球者遇到对手从时，多把注意力两脚开立，着从之间，运球者应腿左右开将球腿分守者使其两身穿裆球过转身比较困难，较大，然后再使球穿控制球。这种过人引诱防体侧面越过防止运球者从身档而过站得较死

运球者越过防守的目的。抢球脚未触到球着地时，运球者抢先难迫上。若在推意力集另一侧越过控制利用防守者注到球的心理，达到过人球时运球者迅速从防重心也移过来了，这时更有利于蹭”的方将球推拔到前方，而防法，蹭出弧线球来，就者后的：这种方法主要是球再转身起动很可以触为去控制球，防守者者出脚抢因此当防守守时使用“人球分路过人中在球上，并认球。守者的，身体

住时机从球动作时，另手。则抓运球假动作过人：方法是运球者的移动，运球者生错觉，在对手做枪一方向越过对、上体的晃动使对手产使其重心产生错误利用腿部这种