普通然就会损伤肠胃，肠胃起来都没味“是这个，“红尘俗世当中，吃完，根本人出了肠胃的负荷道理。”羽士说道受到损伤之后，久而就是超久之再美味的东西吃不得一下子把所有东西了。”大嚼大喝，恨，那自

的，吃的再多吸收也耗所需就是那制并不会像为人的消化吸的饮食，有些人想的所吃的这些东西吸“这样子有节的人吸收到的量已经那样比吃的饱身体消收能力是有一定的限度好处除了了。”营养物质少，因收的差不多。对我们现在的分足够我们之外，么一点。跟我们现在能够保护肠胃

活物质水平提高大生之道就在于一贵病，其实这就是吃出实当中，生的病症状态，如今身体的现平衡那自然就会出“而养，多数人都会得富的。放纵了食欲的现各种各样太多营养起来打破了堆积个平衡状态，吃的来原因。”

“一切欲望都要节制，这又是败道的。”修行之人，欲望既是成道的灵宝

“道友。”暂时不要说说出来，”少女乙打断了羽士的话“这一句话，他们都还没到听这种话的境界有

。”当中得到排头说道：“道基，，没有真正铸就体的系统的功能能够自有这个认知。除吸收的刚好够消耗，，自然了刚才所说的能够养个最佳话听了之后反而是磨障。不过节食是有己维持着最佳的运行确实自然就不会让人的身体的老化，的物质那么容易除，没有这些有物质也能够在这的原因就是因为身体害所状态各种各样的有害状态羽士点生之外，还堆积在身体当中，算得上是延年益寿了好处的，大家应该就要在消耗的过程当中，人这并且没有任何的富裕，能够延寿，这延寿以

果。”成要的就天坚持，日积月累之下在一言打鱼两天一行是有毅力去的日常生活当中长期坚持，三晒网，这绝对不可能有“养生之道是规范性的收益，最重才能够形成的一种

乙说道，“特别是在去进行。而要能达到动，行为。就是平何事情需要进是以毅力去坚持枯燥的而是真正的心灵蜕变心“确实是修行人心静气的没有毅力就坚持不下来坚持，再，人不管做这种平心静气的状态性想要成功的态不是以毅力，毅力很重要。”少女的枯燥的活任，不有些时候，去。当然真正心了。”，那也就需要炼行一些重复这个道理

“人本身一个欲生，那是事实，杂念望混杂之体，各种识，不管使用哪种办本质就是人的意杂种念头。想要以念不断的产不可能消完，因为人出现问题。”除杂念，杂念都永远是各本身是个活的身体一代万，以一念，身体的活动代万，强行守，很容易产法去消生的就是

进这了。”“最好的办法其行对应种对应是身实就是一种单一的意体体体本身是顺其的联系，所以，由于自然的就可以调整身实就是识状态，然后这种状态可以与身培养意境，这个意境其意识

跟人的智慧关入到之后对智慧观察器官境的琴棋书画系恰好是最强难，但是这上面入道是最这种最直接的观察联“能够产生意高。对于修行人来里待一小段够给同道们以帮助。”，而就是画琴，刚好是人的智慧的提升也是最。至于棋书，就的难易程度不同。我会时间，希望能的眼睛和耳朵，这在这个最直接的说，这就是意境这些技艺当中，最容易的联最大，在

要求和忌“这是好事主持说说。”，要不我去找持。”说道，“有什么讳的都可以直接告诉主羽士

里人生地不不道友帮我去说说熟的次。”少女乙说道。“我在这，要

意“道说这事儿。”直接去找主持好这会，主持肯定会同能配合的。”羽士说道，儿主持也在，我们友是有大才“正

女修行少女乙点了点其他人就各自散去。了头，三人一后和羽士，年长然起拐了个方向，

女乙进去坐谈。是热情的亲说了些什么，主持在归真殿找很道持，羽士跟主持不知到了正坐在里面的主自请了少

友有这大才，并且没有说什么客套够忙得少女乙说道，友能不能用，那这一段时间够大材小时间来讲课，不知道道换，让道友专门在这段过来呀？”也愿意，我也不能我就把所有的课话主持，直接就对察了。既然道“道友远道而来是我失程全部给替也

没什么问题。”“这少女乙说道。

密程，但是有不少这样的的，。”主持说道，“实不得因为有这个原实修行者，讲究出世节，因为毕竟世，但是事实上跟有一些现我还需要用点时间来人物参与其中。当中的大人补提俗的联系却是最紧“你也知道的，我们虽供一些方便的因，所以，这个事情物确所以这种情况之下被撤换下来的课然是进行调”

“这个我能理解，生。”来讲就当是我。少女课，也不在乎多一些乙笑着说道这样的学

这边就轻松多，估授级别的外聘待遇就从明天开始可以吗？且讲课的时候，按而矩照规了，你讲课情就能完美的解决我们是以教既然这样的话，那我这事问道。计今天一下午来算如何？”主持“多谢道友的理解，

“什么待遇？”

不能太差，每一节课按照质量一万到十万既然是大师。”主持说道。“，自然

“这是不是乙问道。太高了。”少女

良好关系的世这个，其实笑着不是我们观里付说道：“你不用担心来源于那些跟我们有的。”啊，在讲课的钱他们不缺钱主持俗当中的人物，事实上，恰恰是

可能有些方面以我还是要备些准备才行，如果单顾忌。不过普通人，少女乙点了点头，说道：“既然是这样之间来学习，看来我还是要做一交流，倒是不必到学习标准，所纯的是道友们互相案了。”一些教达不