会损伤肠胃吃完，根本就是超出了都没味了中，普通人大嚼大喝，肠胃肠胃的负荷这个再美味的东西吃起来“然就西道理。得一下“红尘俗世当是子把所有东。”，恨不”羽士说道，那自久之之后，久而，受到损伤

点所吃经足够我们身体消好处除了能够的差不多。“这样子有节制的饮食，的消化吸收能限度的，吃的再多吸胃之外，并不。跟我们现在耗所收也就是那么保护肠的这些东西吸收的营养物质少，因为人对我们现在的分量已需了。”一会像有些人想的那样力是有一定的比吃的饱的人吸收到

”就是吃出来的。放身体病，其实这当中，生吃的太多营养症状态，如今现实纵了食欲的各种各样的病的平衡那自然就会出现“而养生之道就在原因。数人都会得富贵堆积起来打破了活物质水平提高大，多于一个平衡状态，

行之人，一切欲望都要节制，这欲望既是成道的灵宝又是“修败道的。”

听这种。”“道少女乙打断了羽士的话的境界友，”话“这一暂时不要说说出来，他们都还没有句话到

”，这身体能够在这个最佳状态中，人体的系统的态，自然各种各，大家应该就要中，士点头说道：“确实，样的有，这延才所说的能够养生当中得到排除，没害所以在消耗的过程当功能能够自在身体当没有真正铸就道基之外，还能够延寿有这个认知。除了刚自然就不会因为身体吸收有任己物质也那么容易的老化，算得上是延年益寿了。羽节食是有好处的寿的原因就是让人的了之后反而是磨障。不有这些有害的物质堆积维持着最佳的运行状的刚好够消耗，并且没何的富裕，过话听

行的日常生活当中长期坚持，日积月累之有毅力去坚持，三天打绝对重要的就是鱼两天晒网，这下才能够形成的一种规范性一言一不可能有成果。”的收益，最“养生之道是在

进行。而要能达到这种“就需要炼心了人不管确实是这个道理，坚持不下去。当然持枯燥的是平心静气的去重复性的枯燥的活力很重要。”少女乙毅时候，需要进行一些想要是以成功，毅力来坚持，而是真真正的修行人心态不做任何事情。”不再是以毅力去坚行动，没有毅力就正的心灵蜕变，说道，“特别是在有些平心静气的状态，那也为。就

管使用哪种办不断的产生，想要以一代万，以一念法去消除杂念，杂，很容易出现问题。“人本身是一个欲”是人的意识，不的就是各种念头。念都永远不可能消完，生代万，强行守身体，身体的活动产本身是个活的望混杂之体，各种杂念那是事实，杂念本质就因为人

可以与身体意境，这个意境其实办法其实然后这种意识状态就是一种单种对应“最好的顺其自然的就可以调整身体了。”进行对应，由于这，所以是一，的意识状态是身体本身的联系就是培养

说，这就是意境的难易程度不同人的智慧关联最大，在观察联系恰这上修行人来的眼睛和耳朵，这个最难，但是入到。我会在这里待一小段的琴棋书同道们以帮对智慧的助。”种最直接的就是画官，而这面入道是最技艺当中，最容易的至于棋书，就跟智慧的提升画这些直接的观察器之后琴，刚好是人也是最高。对于时间，希望能够给“能够产生意境好是最强。

“这是好事告诉主持。”的都可以直接，说说。”羽士说道，要不我去找主持“有什么要求和忌讳

次。”在这里人生地不熟的，要不道友帮少女乙说道。我去说说“我

事儿。”这直接去找主持说羽士说道，“正好这会儿主配合的。”持肯定会同意“道友是有大才能，主持也在，我们

后和羽士，年去三人。头，然了点了少女乙点长女修行其他人就各自散一起拐了个方向，

在里面了些什么，主持持不知道说很是热情的亲自在归真殿找到了正坐的主持，羽请了少士跟主乙进去坐谈。女

不能够大了。既替换，让道友这大才，并且也愿意，忙得过我就把然道友有我来是我失察也没有说什么客套话课也乙说道，“道友远道而段时间来讲课，主持，直接就对少女所有的能够专门在这来呀？”不知道道友能不程全部给材小用，那这一段时间

。女乙说道“这没什么问题。”少

系却我们虽我还需要用点时间来进是的，所以这种情况主持说道，节，因为毕竟被撤实不得补“你也知道的，行调物参与其中。”世，但因，所以，这个事但是有不少这样的人的。”原然是修行者，情讲究出换下来的课程，最紧密为些现实当中的大之下有一人物确是事实上跟世俗的联“因提供一些方便个有这

样的学生。”少女乙笑着说道，也不在乎多一些这。就当是我来讲课理解，“这个我能

？而且讲从明天开始可以吗轻松多外聘待遇来算如何？”级别的矩我们是以教授话，那事情美的解决了，你讲课就课的时候，按照规，估计今天一下午这“多谢道友的理解主持问道。我这边就，既然这样的就能完

“什么待遇？”

“既然是大师，自然不能太差，每一节课按照质量一万到十万。”主持说道。

问道。“这是不是太高了。”少女乙

啊，在讲钱的。”我们有良好关系的源于那些跟主持笑着说用担心这个，其实你不世俗当中的人物，事实上他们不缺里道：“课的钱不是我们观付，恰恰是来

必顾不到学纯的是可能有些方道友们互相之间来学习少女乙点了点头，忌。不过普通人，是要备一单面达还是要做一说道些教案了。”：“既行，如果然是这样，看来我交流，倒是不些准备才习标准，所以我还