，咬牙将臂力”！”肖恩呼出口气举起来，“四十三！面然后再慢器慢慢放下，慢的“四十二前的
这件器械需要他坐在位置上，举几得。也可以锻炼小腹，一同时，抓着连接着后面的臂力在锻炼手臂的器往上举，
“四十已经被打湿了好大一块是满身前后都，汗水，背心的…”肖“五十！”四十九…恩此时已经七、四十八、
巾终于，完成了了口气，然后起身结臂力器。果教练递的毛过来起来长长的的出擦拭既定运动得肖恩，放下
钟度止，千万仰卧起坐，当然，如十五到“很好，休息果二十分不要勉强。”，“然后我们再尝试五觉得不适就停十个高难，”教练随即说道
头表示知道了，他才又提议的说道：粉。”唐丈夫，“说实我话，然后，等肖恩点了点觉得你可以试一试蛋白
，安德鲁，但是的我的观点…”单一，我但那毕竟太过“谢谢你的建议，“我承认，蛋白粉能热量，虽然那让我…了摇头让人更快的补充热量，没有变化，”肖恩摇更愿意从食物上面提取
他摊开双手，了个“你懂点头，没有再多话。的”的手势，教练点了做
适合怀孕又么大，它只是不想长胖的孕又喝了两口水，在健粉的作用其实节食的和素食主义松下来。蛋白能让人体摄入更多者。步，肖恩才算彻身房里来回走了几的热量，更没普通人想象那体的小孩，以及想要妇，又或者正在长身底放用毛巾擦了擦脑袋，人
他，所博和终结者，需者终结者那种肌肉或穿着蝙蝠衣，那演的是块头要大。增重，至肪，而兰博不是兰斯托弗的要求只是让想要练肌肉，少看起来蝙蝠侠，需要激素肉的时候并不还需要摄入大量的脂以克里，就了。肖恩饰而既然多，大部分么想要让自己看上去很壮实就太容易了时候都穿着蝙蝠衣，要露
的那样，这样那就太体重，此这样一会儿减一会暴食，吃的时候，天天泛尔克》减了十多磅的清水候天天暴饮纯的增重倒也好引发身体较好。如果。之前所说的不过，正如之前他之倒霉了刚刚为《米内部激素身体的损害很大。同只是单得人撑不下去，万一因的事情还是少来几次比儿加的，对样如前的紊乱，所说说，但是青菜，吃得嘴里天天一个苹果加几根那样，减，增加的时
句，只是一想到《米好又忍不住想那么多了。肖想要呲牙咧吧，《米尔克》恩对了，别去马上就要结束尔克》，他嘴。自己这么说了
张，进行封闭拍摄四月中但和他内心的真实感态虽然于《米尔克》剧组在来的姿下午在弗雷德里克他们的种种，他有些夸是绝对不想再面前表现出时受没有太大的区别，对提了。
也是大人物，只是，有么过激行为，肖恩现在说拍摄时有什明构思得很好，可一旦实行起来，就会冒出各种问题来。些东西明倒不是
亲热状，男人**上个头。绷紧身体，更何况是其床上做他镜身躺在，哪怕是最简单的，两他都会不由自主的比如
说，这是一个多大的折磨。不停止这就导致很多镜绝想要的效果，。头需要反复拍摄，桑特一开始就放言可想而知，对肖恩来，不达到自己
道自己是否能撑，否则他不以为同性恋团体他很庆幸《米尔克争取权益为主要知不是《断背山》，得下去。激情戏那么多》内容，没有
两周，以就依然将他折磨了至少镜的《米尔克》，非要拖到月底才行。至于本来在现在可以基本封饶是如此，这段拍摄
定真的要用也亏得剩下的都是一些细节，他才得以开始增到激素了。重，否则说不
想。看看今天他们的反不谈家伙还不知道要这些口怎么打击自己。了回，甚至连回忆都不当初在拍摄的时这个，他对这段拍摄闭总之，因为候，将艾玛赶去，否则亏应，幸
定恩的思绪开始转到了弗才导演找自己稍微定了会有什么事呢？，神，肖雷德里克带来的消息上大卫?芬奇这个鬼
膝盖想也知道会是什过的年消息就是，他想要和他见上一面，聊聊忽然联系一个以前只是名导演和制作人，么事情。事实上，为一个知本。好吧，作泛泛聊轻人，用某个剧弗雷德里克带来的
定。”?斯科特?点有用的消息都没到了它，不我有听说大卫?芬奇拿巴顿奇事》的剧本，个改编自信太简单了，简单到一是不是，还没发确充了几句：“大概是那f到底只是这段口本杰明有，还是弗雷德里克补过菲兹格兰德写于1年的，名叫《
们然找上门来说没什么关，那多半都是谈合作聊聊知名导演，突一个好吧，不管怎么说，的事情，不过…我系的…
：黑暗骑士》“能要拍摄蝠侠前传你告诉过他吗，《蝙可到11月去了。”肖恩当时这么问了句。
的蝙蝠洞。影棚里制造了一个第一部的时喜欢cg，所以拍摄起前拍摄斯托弗因为不太候，剧组就在冰岛不列是以实景为颠取过景，还在摄来基本上都巨大主，之、克里
，不仅和弟弟乔纳森而这次，因为第一部己心目中的电影然拿到了最终剪辑权，自。成绩出色，他得以放开手脚制作自共同完想要大干一场是雄心勃勃的骑士》的剧本，还成了《黑暗
外，他可是住了他，要知道公子这除了花花过来的资料看，甚至息时间不少局限很长，尽管休以有时候大半个月里都在，根据传息。虽然这可以让肖恩劳模的别称。拍摄周期被拉得所更好的调整自己，但也响亮的名头还有一个个休
八部由他参演的使是机缘巧合下促成的可能搞，他除了《黑暗奋了再和别的电影电影，即上不映七上》外，今年下本年基本的勤骑士。可这么一当初一年可以，却也足以说明他有联系。
前的空当完成了《不是抓住空余时间，疼。事实上，如果用《黑暗骑士》开拍米尔克》的话，利恩恐怕会非常头肖
么事情，需要你们面电话里说，是想找你“我没有，”弗雷，他并没有在底是什德里克对于肖恩的犹豫是这么回答的，“毕谈了才知道竟到出演角色。”
也没什么是很明资，或大不了是啊，没准业竟轮回影上一面似乎这几年的成白肖人家是想拉投恩的想法的。——经纪人还者拜托他们做发行，毕绩也颇为亮眼，所以见
材都来一两场爆炸才无论如何，大卫?芬tv出身，但走的路?贝将他的爆炸美学发贝完全不同。迈克尔有追》，也照样名度的导演，虽然奇都是很有个甘心，挥到了和迈克的题哪怕是好容易有点什戏和爆炸戏。极致，无论什么样车却和迈克尔?尔?贝一样是拍广告和m岛性和知么内涵的《逃出克隆
厂，真是可惜了时候能翻身。惨败了梦工港》之后再次斯嘉丽的演出当然，这也导致他在《珍珠金刚》的话，，被推荐过来执导《变形，如果不是搭上恐怕还不知道什么
和《颤栗空间而大卫?芬条路奇却在cult风格的电影上一》等等色的风格。》也是如此，的《心理游戏》即使是偏，无不展现出浓郁的黑走到黑，《，俗套与常规电影语言分，不落俱乐部》、《十二商业七宗罪》、《搏击宫所以他被人们称之为道扬镳的导演
像合作过一次。所以？导演都拉投资或者找发行的呢多问知名了，即使现在还有很都已经发出然是想要合作的，也不邀请，作为知名**电影导演大不的那样，没题，可既然对方，他本身就仅是一次有趣的尝试机会的话，肖恩和制作人，能有那么先去看看也没什么弗雷德里克说了，就很想和好莱坞大部分自准人家真是来
继续。”——体走到有些纠结的心理，教练面前：“我们肖恩活动起了身放下
恩在外面的咖啡馆或者里，本来对方打算约肖尊重，还是决过肖恩为了表示对他的俱乐部什么的见面，不定亲自去拜访。他的办公室和大卫?芬奇见面是在
肖恩。”“你好，
“你好，大卫。”
炯的，大卫做了个干的一圈了好大一块，但整个人很精神，目光炯的邪念。然比较少，的某个评语：我有一些打量起对方来。有导演一样，留着精两人随即落座，然身，完全看不出他给自己，和所和常人不同额头也露出胡子，头发虽请的手势，两个人握了握手后肖恩毫不客气的高只比自己矮上一点
，一起跟来的助理和，自己在打量对过两人都很快回过神来，然后双双方，肖恩突然后，对方也觉察到的同时，对方在哈哈笑了起来纪人虽然满头雾水也打量自己，此尴尬。不经了，顿时多少有些，但都默契的没有出声。在觉察到的同时时目光相交，他然发现
再次伸出手肖恩。”大卫“很高兴见到你，来。
“我也很高兴见到你，大卫。”肖恩再次和他握了握手。
么个动主动的人，所以作，见面才几，是因为有个剧本希望你看看。”一句多，大卫随虽然余的话都没有即直奔主题：“邀请分钟，但因彼此都清楚对方是很为那你过来
“《本杰明巴是做过功课的。眉问道，显示自己》？”肖恩当即挑顿奇事
担任男主角。”芬奇点了点头。“没错，布拉德推荐你来