光差。除了要看穿不认为自己比荣·席尔瓦对荣光还是荣光之外,大卫他有些不服气的,因为
这也都是伊涅斯塔造成的……
瓦说荣光理,总觉得自己也不涅斯塔不断有多厉害,大卫·当初伊他差。席尔产生了逆反心给大卫·比席尔瓦
城,他自然要和荣光比试一番了。如今来了曼
比试衅荣光。并不是在训练中直接挑当然,大卫·席尔瓦的
他还没那么傻。
。一,他并也不可他也不可能在训,不擅长防守能去防守荣光练的比赛中和荣光一对
他要？光比试呢荣那么怎么和
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,一支球队在赛季前集训一般来说是体能训的!第一阶段,都
了接下来最重要接决定表现。赛季前的体能训练是一个赛季球队的身体的,因为这直
斯第一将不会像上赛季那样整执教曼城,他这个赛季是贝尼特中途接手球队了次完。
能彻底推翻马克,他只能选择小修小能做的其·休斯的那一套手中途接实很少,因为不可补。的话,他所
而这个夏天,他将从赛球队的备战,将自己的战术理念灌输给球队。开始介入的集训丨就季前
了。特斯的球队从这个时候开始算是他贝尼才真正,这支曼城
从教练组开始动刀子。为此,他
教练组的教练们理首先必须保证,所以找一个配合默契的教练组,就很重要了。方式解自己的战术练要求,习惯自己的训显得
文。下了球队的助个曼城的斯几乎换掉了整理教练马克·鲍为此,贝尼特教练组班子,只留
就和贝尼特是,时期人,其中包括两个体教练。是安·平图斯和帕科·德利物浦的体能特斯新增的教练组而贝尼能教练,分别成员多达五米格尔,其中帕科·东尼奥曼城之前斯合作过的,他在来德米格尔是在利物浦
的,如今也被曼城从利物浦挖还有一个助理贝尼特斯在利物教练毛里西奥·佩莱格浦共事过了过来。里诺,这位也是和
一位技术主管毛罗·他去了ac米兰,是a位曾经是佩德佐利,这都灵的体育主管,也曾经和贝尼特任利物浦的也被挖了斯在利物浦共事过,时技术主管,后来c米兰的青年主管,过来。
了,在瓦时间就更长他和贝尼特子,这成员了,后斯合己的教练班投利物浦,继续物浦,他也跟代他就是贝尼特斯的尼特斯在曼城要组建属于自作的拥有一位球探——特斯离开了瓦伦西亚做他的球探。如今贝着贝尼位球探自然是不可或来贝尼特斯去了利教练组伦西亚时,转缺的。最后这个新教练组还爱德华多·马奇亚,
在本赛季前位新的体能教练。的集训的就是两中,首先登场丨
每个球员不同的一天的体检结据球队报到第他们根术特点,以及场。定了不同的训＋划上位置的要求,制果,针对况和技身体情
每个人的训。＋划都不一样
是全队最严是最高的。荣光的训＋划,要求最高的,标准也苛的
这并非是说荣光的体能最要靠这样的大运差,身体最差,必须提升自己。动量训练来
实际上荣光的体能是全最佳。好的,身体状队最况在假期之后也是全队
接因为荣光下来一个赛季,荣队的体能储备。因为到球但他依然安排这么大表现如何,直接关系运动量的训练,是确实非常需要的表现。在赛季初期建立起足够光的
斯是的不如果不出意外,贝尼,只要他让受伤,就特让他打完全部比赛。没想着要荣光从球场上下来
这个赛季,贝尼特所要面临的挑战。斯很清楚他
接手的这个赛上赛季他中成功能季的日子好过一点。,并不够让他途
。因为他知道中东人其实是没什么耐心的
糕的话,恐克·休斯的后尘。作战,却表现糟如果自己双线步马怕他就会
点降一支中游球队突然拿到他在足坛见到了太多这级。格,但最终在有资了欧冠的况下,在联赛中却差毕竟格参加欧冠的情参赛资样的事情,就是
。坛尤其明显这种状况在西班牙足
他曾经执教的瓦伦,那么最终就肯类似的情况定连下赛季的欧冠资,上个赛季拿到了联赛格都拿不到。季参就军,下个赛加欧冠西亚冠遇到过
如此。,是连续两次都是还不只是一次的例外这
贝望自己在曼城重复尼特斯不希在瓦伦西亚的经历。
。是关键,所以他的体荣光能训练,贝尼特斯是高度重视的
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教练给排的训＋划进行自己安训在体能训练阶段按照每个球员都
安排。不同的人有不同的训练
组。些人却要跑六要跑四组,有变速跑,有人只需比如同样是两百米的
间更长。练中所需要进比中场球员在耐力训练项目中所花的时的时间也攻球员在速度训
当大家还留在训练场上,领下,继带练都做完了,教练帕科续训中就是每个都不同,在体能人的训练时间训·德米格尔的这反应到训练荣光却的
,已经结束了这练的球员们都在场边几组训这个时候小憩。
然地就将目光投向了练场上训练的荣光。依然在训他们很自
还真是最好的选择了…“还真别说,老替邓恩做队长,板选择让荣来接…”
没错……”“没错
就在训练中的态度……”了,就单说他说比赛中的表现不“咱们
做队长”训练的话,也能“有谁能够像他这么
会有人像荣这样训伲？那已经普通人的标准了超“别逗了,怎么可能,哈哈”出了
了起来。说到这里,大家都笑
都觉得这简直就光比训练？有人和荣是一个很好笑的笑话——怎么可能
的投入不仅仅是荣光在训练中曼城第一,在整个英超联赛也是第一。
有人可以和荣光比较都不在整个欧洲大陆中,可能至…。…甚
所以大家都笑笑话一了起来,就像是听了个样。
人却是例外。但是在大家都笑起来的时候,有一个
·席尔雨的荣光出神。大卫练场上挥瓦并没有发笑汗如,他盯着在训
训练刻苦吗？
我也会
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要米格尔对贝尼特斯说到……”在每周一例行增加,大卫·席尔瓦来找我,今天早晨的教练组会议上,体能运动量教练帕科·德说想了他今天遇事情。到的一件让他很奇怪的他在训练中的“说起来有件事情……
主动量？”大家听了也觉得很吃惊。要求增加训练“大卫·席尔瓦
吗？”贝尼特斯问道。“你有问他为什么
量。”帕科·德米格尔说道。是好身体方面能够尽快做身体素质还是训练标准的,他是有要求,都不需要增加说希望的准备……我没都训练答应他无论是,每个人的训练量“问了,他只
融入球队,在训里西奥·佩莱格里…法也挺,如果要加速诺说道。盟球队的想好的,毕竟他刚刚加练中更投入是可以的“大卫·席尔瓦有这样…”助理教练毛
意了体能教练帕科·德米格尔的做法。斯点点头,“嗯。”贝尼特同
身体训练的,那都是有要求的。的训练量是不能说加就加
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度被拒绝之后,想法。和荣光享受一样的训强想要试图放弃他的大卫·席尔瓦并没有
在训练中和荣光比试比试。他相信己既然得到。荣光做得到,那么自也应该可以做他一定要
涅斯塔都成了他的脑残粉。什么了不起的,让伊他倒要看看荣光有
时间更多,强度更大吗？不就是训练比常人用的
己就在训练之练不允许他然教那样,就像荣光所做的余给自己加练这么做,那自既
的观察,他发现荣光在正常的球队训结会去健身房给自己后,还加练。束之经过他这些天
今天他决定自房给自己加练己也去健身于是
荣光较这个劲他就要和
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还看到这卫·的还早……房看到大个人比他来在训结束之后里有人席尔瓦的时当荣光在健身候,有些吃惊——的,而且这他从没
继续他的训练了。他大卫·席尔瓦只是从而将对面的砝码看了荣光一眼,就在器械上手柄,用力往下拉,量,坐,伸手抓住在锻炼自己的上肢力提起来。
不太重了又会导致自到锻炼的作用,己的重量,太轻了起每个人都会选己肌肉拉伤。择合适自
狰狞大卫都拉的非常费劲,咬牙的砝码拉起来,狰狞,用尽全身的力量才能将对面一眼,终停住,然后继续重复之前的过程…拉起来之后他的憋得通红,脖子上青·席尔瓦…就这么循环往复。表情更加发现他每一下,切齿,面目码在缓缓下降,最荣光看了整张脸筋直冒,砝
没有在意——就只是看了一眼,并别人家的训练什么事儿呢？荣光也于自己
量了。的肌肉力械上,开始锻炼大腿他坐在自己的器
和大·席尔瓦他选择的重不弱,与之实在是太瘦弱卫·席就松许多,一方面相比,大卫得轻他的大腿力量本来也了……量合适,另外一方面,尔瓦不一样,荣光要显
。从这点上大卫·席尔瓦为什么会给自己加练力量了来说,荣光也能够理解
自己当初不也是这么于的吗？
笑着摇摇头。他
ᕉ重沉粗健身房里不断响起响。i8器械所发出的的声闷的呼吸声和