要职业球队的训练堂训练课，下午一堂训练课。除非是需休大息，才会一天一练。多采取一天两练的形式，上午一
回家吃饭，也可练基地里用餐以留在训们可以在中午的时候，球员。
必要，尽量留在训练基地里用餐和。们如没有特殊求球员不过为了方便管理休息，教练们会要
某些特权。数一线队的明星可以享受到只有极少
后训练基地理乐的息的宿舍，还有可供娱台球室、电子游戏室。吃完饭之由专门让他们休
一般来说，青年队球员都是会在餐厅里用餐的。
成集在这里，三五线队和青年队的球员们球员的关系更好，轻易分辨出哪些哪些球员关系紧张。中午用餐闹的时候，一，可以群坐在一起用餐。从大家坐的位置的时候，是餐厅最热都聚
堆满了各种各样的食基地餐厅所能提供荣光一手一个塑料托托盘上都都一物，几乎将训练盘，每个的食物网打尽了。
将他的嘴巴撑着三块鸡肉三得大大的，看起明治他的嘴里还含，来很滑稽。
才吓了一以为是食物自己在移来是荣光，忍不住翻了看清楚原他从一个人身边走过去，那个人被跳…慌忙让开之后，动…个白眼。
几乎所有人都在看着他厅中的焦点人物。星，大明，这一刻他就是餐
什么。这些目光包含着绪。还有人对他指指笑、有趣、好玩、惊讶、不屑等种种情看热闹、讥讽、嘲点点，偷偷议论着
在嗡嗡声音嗡的餐厅里，听不真切。
穿荣光对此视若无睹。从这些复人的餐杂的目光中但过，来到只坐了一个桌前，非常坦然地
然后他将两放在桌上。盘小山一样的食物
光脸上。正在他对面埋藏在山峰背后轻人的荣餐的一个混血儿年头用两座山峰，落到了隐抬起头来，目光越过了
三个三明治。嘴巴里还塞着他注意到了荣光的
嘴巴里还记得你对不对？””卢卡斯·“看自己，荣！昨天越了萨顿说道。“我只有两块三明治，来你又超
荣光将三块三明治“吐到极限，卢卡斯。”觉自己还没”出来，长出了口气：“但我感
战同时塞四块三“你打算挑明治吗？”
点头。“如果可以的话。”荣光点
是可恶啊！”，羡慕嫉妒恨地说：随后卢卡斯看着。你却可以这么肆眼前堆积如山的食物控“为了无忌惮地胡吃海塞，真，我必须严格饮食制我的脂肪含量
似乎是并不喜欢这“因为我需荣光的语气很无奈，肉和体重嘛上却带着笑意。们都说我太瘦了。”他脸样的安排，可是卡斯，他要增加肌，卢
的……”萨托斯先生的同意道：“你是“我知道，桑顿，这位金得到了发白肤的年我轻人点头知道。”卢卡斯·
托斯“桑卢卡斯。他是俱斯·萨顿口中的营养师。乐部的先生”是若奥·桑托
荣光才刚刚加入半月前注意到荣光已经过去了一的，那个时候刚圣保罗——如今距个桑离荣光期的时间了。个月又三个星托斯是在一刚加入圣保罗
都可以芒。，是，想吃多少媲美天上星辰的光，眼睛就好像是打放射出了可以自助餐的时候免费供应荣光听说餐厅的午餐的探险者一样，开了秘密宝库当
丰达训练基地建成投有了！程度，竟然人可以一口气第从没见过这么丧心病狂的吃货！而且最关键的是以训中的传奇……自从布拉吃三大盘！简直太奇葩厅食物难以下咽的入使用以来，就回端了三大盘食物，一天他就来训练基地餐厅练基地餐成为了布拉丰达
为这体。是在摧残自己的身他谈判的上门来和在那天听说了桑荣光的“威名”之后的做法，托斯就是。他批评了荣光认，找
穷的家里实在是是因为贫荣光对于桑为他一直很能吃，却从了吧？，到巴西来，养不起这么一个大胃王因来没有觉得自己的也许他的父母会同意他托斯的批评满不在身体怎么糟糕了——乎
着荣光做体检，却没有查出有去最后没办法桑托斯拖什么问题。
有发生，倒是发现他过多的事情没他所担心的脂肪含怪荣光看的脂肪含量过起来很瘦弱。少，体重太轻，难量
吃亏。但是他也严格要他允重，需要增加肌肉和脂食物。子吃坏就没问题，不桑托斯修改了他的意见了。因为荣光需要增，许吃那些油肪，以他现在的身体，在比赛的食物种类求荣光吃炸高糖的，只要别把肚于是许荣光这么吃中遇到激烈的冲撞就会
到责难的人——当这么多，而不会受东西的……他们都怀能够吃得下这么多就这样，荣光成的胃是不是明正大吃次元空间。了餐厅中唯一一不责难，也没有几个人个可以光异疑这个中国男孩通到了然，就算
“就但你不是本来！”卢卡斯调侃道。很喜吃吗，吃货欢
，就把食物咽咀嚼了几下下去了。鸡肉三明治，皱着眉头荣光一口咬掉了大半个
光一边说一边还往嘴巴里塞。“可是并不好吃。”荣
的鸡放油，什么都调料吃树皮……没有味道，，吃起来就一整坨鸡肉可不不仅是瘦肉，没有脂肪有的鸡肉块，感还很不好，全过的，没放盐也没面的那种鸡好像是在鸡肉三明治里夹肉的口是肯德基里都没肉，而是清水煮
“那你还吃！”
“你知道肪和体重。”荣光笑着说。是为了增加脂我只的，卢卡斯。
卢卡斯·萨顿翻了个白眼。
…缠下去，荣光的贪财和经见识的里，他都已他决定不在这个话题上很充光也没少见识就是了…的猥琐和好色，荣继续纠好吃在这一个多月时间分了——当然，他
了！”一线队新教练道吗的第一场比赛也输“喂，荣，你知？
荣光抬起头来？瓦尔德马呢？”有些吃惊：“新教练
月，是，是荣光的教练，教荣光最熟悉的教练了。马是青年队·德·奥利维拉曾经瓦尔德了他一个的教练
后来一尔森奥·巴普蒂解职，瓦尔教练了。德马就线队前任主教练尼斯塔被被调上去做临时主
教练？了新但是现在怎么又换成
知后觉了，瓦尔期了……”卢卡斯撇嘴道。雇一个星“你也太后德马都被解
“为什么？”
能不能凑够十八人的，停赛的停赛……和呗这段时间圣保罗的新快全“成绩不好手不知军覆没了，受伤的受伤耸‘庄严德比’都还肩闻焦点就是我们队。一线队都，“你没听新闻吗？”卢卡斯摊大名单……啧啧。”。科林蒂安的道
语气可一点都没有为一的，相反，他显线队感到担心的意思。得很兴奋不过他
安的比们的机会能不能在和科林就是我蒂，然后一赛前复出……这“就连卡卡也受伤球成名！”了，不知道啊，荣！上一线队
线队？一
睛亮了，他停下仰起头之后的生活。了从刚开。和卢卡斯·萨顿一起，开始憧憬升上一线队荣光的眼始就没听过的进食动作来
漂亮的美妞儿！啧“等我在对科林蒂边是一百多个了安的比赛中进了球美女。想来训练时候每天早上都从两！”卢卡斯的憧憬，我可就成名了！到啧！我都不了！就这样过百平米的床上醒来，身一辈子也挺好的中总是少不
得起房子，不用担把钱寄回家，让爸妈他“……每天都从铺满憬里也永远都少钞票的床上食物。……”荣光的憧醒来，一天吃六心小学毕业就要辍学，买不了钱和顿巴西烤肉！再上大学，让弟弟可以地干活了不用每天下了们可以在上海还有爷爷奶奶，他们也可以让姐姐去
满足。起了成名之后的吃的开心又美好生活，就着幻想两个人就这么憧憬下饭，这一顿
※※※
嘭！
嘭！
嘭！
有人在用力捶鼓一样下午青年队的训大，训练场外面传来了练课上，在。这样沉闷有的响声，声音很力就像是
都在随动。着这个节奏颤人的心脏仿佛有
会有人忍不住向尽管大家都知道那是怎响声传来的么回事，但也还是地方投去目光。
把足球停住。前，荣光正在更衣室一脚一脚把足球用力足球撞在墙壁上弹回来的外墙踢向他前方的墙壁，，他再用脚去
球门。次把足球踢向挺好足球之后，再
奏感。环，足球撞在墙上，节的响声，一声接一声，很有便发出了沉闷就这样不断重复循
荣光在做大力传球和接球的练习。
墙壁大他距离外墙三个踢中那三上有个圆圈中的一出把足球踢向墙壁，用红色油漆笔画来的圆圈约有二十米，下来。个，再弹回来，然后停，足球必须
在颜色深那三个红色的圆圈里面墙面上那都是足所留下的。球打上去之后在白色和周围，密密麻麻的布满了浅不一的圆形痕迹，
不错。从这些痕迹来看，荣光的准确率还
刚进入球队的时一个多月前他刚从候，连足球球开始学起最基本不能用手都不知道，颠的。
传球竟然可以传在二十米距离的得像模像样了……而现在他
真快！
…的是那荣光的青年队球员看荣光认就算到荣光的学习能力里承进步，也不得不在心真的很强…些瞧不起
于是这度比我们还快？他们看荣光就让菜鸟凭什么学习速更不爽了——你个
才……不，是一个光是一个天只有卢卡斯知道，荣怪物。
光朝夕相处，他很清楚荣光的能力这一个多月和荣。
！要比一般人都快得多他是一个菜鸟没错，但是他的进步却
么快的进步，卢卡斯就想，也许打败不可能实现的事情。卡卡……真不是什么荣光每当看到他这
有人压努力和进步没有根儿就转头，对荣光的视若无睹。还眼，又扭回头去，荣光一有人轻蔑地瞥了
还是高荣光一等中，他们在他们心的。
但他们可以不去看，却无法不去听。
那一声声沉闷有敲在他们的心中一样。力的“鼓点”，就好像
线队的时候给荣光还没去一德马对着墙壁训练是瓦尔想出来的办法。
赛的。行自己的训练他也要进因为，也是要参加青年队比卢卡斯也不可能一直陪着荣光训练，
训练进行的瓦尔德马就让荣光对着是一样的。这和荣光自己在天台上墙壁训练，于是
过一样。面壁踢球接球，就好像是在壁就这样，荣光每天对着墙思
每天如此。
三月上旬的圣保罗已经开始进入了秋季，秋高气是这，但就算爽，天样，现在全是汗。荣光身上依然气没有之前那么炎热了
点点透过衣衫从他的。前胸后背一了出来汗水顺着，渗巴往下滴淌，他的下
组将神经元的轴突包裹起来，一节一节沿中，他的神经元的着轴突向外延在一次又轴突外，一层层脂肪织正一次重复的训练在形成，它们伸。
光在停球和传冲动作的精确姓也的传缓慢提升着，荣肪的包裹下，神经在不知不觉提高。在这些脂球时控制自己动导速度在
，把那些有难度的技记住从不会通过不断重复来控制巧不断重复，施展这些技巧的感觉。自己的身体用更精确的元导技能所需的信息。到会，秘诀就是重复神经纤维传让身体的神经
场练习的时候心致志背对训练就在荣光专。
外一边从训练场另个人。走进来两
他们的到来引起了训练搔动。场上的一阵
正在球员们都扭他们，眼神中充满了因此慢着慢停下了训练。头看渴望和激动，他们甚至训练的青年队
而是迎了上去。但就连青年队教练都没有进行阻拦，
维期的管兼一线队助理教练毛罗场。青训主拉来到了青年队的训练练奥斯瓦尔多·奥利q星一线队主教，和才上任一个