神坚温泉中，秦羽眼站于其中。定正
一千万别以为秦羽是在泡温泉有阻力爆发性训练，这对身行举两得。水中有阻力的爆发，他是在进帮助。炼，还不如就在温泉中锻炼，温泉中一湖水中锻与其在其他性训练。水中可以不断滋养身体，体爆发力有来还来水一样有阻力，二
出拳！收拳！
出腿！收腿！
修炼都爆次秦羽速地出拳力。是马步晃荡，这也秦羽在水中极许久才有最快，秦羽马发出最强力量，让自己的速度达到踢腿，每一步一扎，在水中也不的功
迹，秦羽开始拳头或者腿部轨应该是什么轨迹呢？每一次都让自迹开始变化。出拳水流滚滚，有其特有的轨己的拳头腿脚速度更加快，很是自然的
直线？
曲线？
的速度，秦羽不停都更加小，一切追求的更不对！凡事不可绝对，大，受地攻击着。合，一切都是为了让强的力量，更快到的阻力出拳更快，力量更直线曲线相互糅
铁块……此刻秦羽手臂和腿上还绑缚有小小的
……
练功场上，秦羽仅仅此刻秦羽打，吸收药酒，才能于可以抵挡刀枪致，甚至正在进行抗击打训练，。身体只有不断有一名护卫大汉，大衩，扎着马步，一旁正汉手上正有一木棒，进行排实强悍，训练到极让身体愈加结穿着裤
地对身旁的大汉杨山说是不满意力量大点啊。”秦羽很道。“杨叔，
杨山连忙劝说道：来，他们可是都再看看秦羽稚着秦山他们是一同来云多了，排打可羽身上一条条红到一阵心疼雾山庄的，这三年多“三殿下，差不嫩的脸上满不，秦羽六岁那年，杨，就感这个孩子呢？在乎的表情色痕迹，谁舍得打看着这个孩子长大的，以结束了。”杨山看
的抗击打因为这是外功训练但是杨山却被训练。迫必须打，
笑，说着便要拿过木棒。“我让你打就打，算了，我自己来打吧。”秦羽摇头一
是吧，山一看，杨羽得那日秦羽身上甚忙一个飞退，连至都我知道了打，力量大点是完全朝极限硬是不让秦羽自己拿自己木棒，慌忙道：“好，好打，秦羽打自己，那可。”杨山可不敢给秦被打破了。，我继续打，杨山还记
“啪！”……“啪！”“啪！”“啪！”
，抿着嘴，硬时间，不断锻炼，木棒一次次拍打在秦是九岁的时候，受，他虽然现在感到一阵难，可体上，这让杨山心中当兵步殿下色痕迹出现在秦羽的身是扛着，一声不身为镇东王王府三费任何要达到人体极限。出，条条红马的秦羽却是不浪还在家放牛呢。可是羽的身上，秦羽扎着
移。般不可撼出秦羽的决心，光中就可以判断那是泰山秦羽眼睛犹如星辰一样，从目
……
减少一点训练量。”天稍微“小羽啊，今天的训练量过了点，明
秦羽正手，秦德当初将翁闲派秦闲，是一个医道高手山庄呢。白发的老者正是翁，在镇东王王府人惊讶王爷怎么舍得将羽关切说着，这老者上，满躺在穿一遍为秦羽按摩一遍对中也数一数二的医道高一个医道高手派到一头到云雾山庄，还曾经让王府中
事都没有。”秦羽撇了的手法。按摩一遍，加上药“没事，翁爷爷你这么独特撇嘴，丝毫不在意酒，第二天我一点
手法皆是，可是却闲的手上还是涂抹有药。不同，而且翁特按摩有着规律，或翁闲双手动作不快打，或按揉，或点，酒，随着他的独酒的药效极速的融入秦羽的体内秘法，这些药或抚，各种拍
将体内真气也融入摩秘法中。了按同时不自禁地翁闲笑着摇了摇头，看到秦羽不在乎的模样，
的叫了起来。体一阵阵温热啊。”秦羽感到身“好爽，不自禁的舒坦
孩心，毕竟看到的锻炼，他又怎么心软心疼么？翁闲笑了笑，如果不是他愿意，外人即使身份再高，每日那么全力他也不会如此尽于秦羽，翁闲却很是关的，连体内力也不吝啬丝毫，而对童一个内
你一个孩子怎么吃得消啊！”，小羽啊，时候不，如果不是这云雾要太拼命了，那有我每日帮你疏通经络。赵云兴也是的，什么翁闲叹气道，显以后训练的“好了极限训练法然对于酒药效进入你身体，，融入药赵云兴很是不满山庄的温泉还
秦托了秦羽一番，秦羽羽。道啦，翁爷爷你睡吧，再见！”翁闲顿时笑着点了点了。翁爷爷早点闲的灿烂一笑，道：头，也嘱“知便离开了翁对着翁闲最好住所
今夜，漫天繁星，璀璨之极。
老师走了，随着每越强，训练量必须我的身体也将越来“，该增加其他增加一些训练方法。”秦羽看着天空星星而且……还应日，心中暗道。训练，
机关开启的方法秦羽都地下密群中，各种是烂熟于胸。随后秦羽直接走入北苑室
言才知道，秦羽当即毕竟这个密室开籍秦羽都着一桌之上正摆放些秘进入密室之中，长启方法只有他存放有秘没有收起，看向二十八本外功秘和连籍的籍。本本秘籍，这
锻炼方法，合自己的办秦羽想这里面找出一些法来。适这些外功秘籍上有各种
闪发着闪闪金光，金色所吸引，羽的目光不，秦是《祖龙诀自一本是金纸构成的，自然醒目无比，正觉被秘籍中唯一一抹》。秘籍，其中只有九十六本忽然
个念头陡然。秦羽的脑海中出现在一
，毕竟一般身体有病的人，修炼我现在锻炼身体也自动消想到了许多，说不定的丹田功夫后，一般病会自动消“当初年多了，比过去强有一我修炼内功不成，但是失呢。”秦羽心中如此失。问题
丹田和常人不同，的。了，他的可是秦羽却忘记那并不是病。而是天生
孩子，而且也一直希快速增加，有此念可秦羽还是望头也是正常。自己实力
来，也浪费不了几个时间。容开始修炼了起…飘渺之中…么样，先试心灵一片空灵，入冥冥试再说，反正“不管怎”秦羽当即盘膝坐在床上按照第一篇的内过《祖龙诀》就，拿
比一气被吸入了体内那次热流要大上不少成为了一股热流，而且地灵年多前。受到了天仅仅片刻，秦羽便感
小周天转变，而后便被的轨迹，热流不断的即意气都快上不少。开始运融入丹田之中。《祖龙“果然，身体强悍转周天。”秦羽立，吸收天地在体内运转，按照诀》灵念控制那群热流
心中激动，仔细的小股内感受着这一秦力会不会被散掉。羽
，也比。定不要散啊，一定极限训练，最。炼，精神力有精神完全感受着这一不要。”秦羽心长时间的锻当初第一次小股内力中期待，注意力则是更加集中，所修炼强上不知道多少倍量则是比常人强上许多锻炼人精神，秦羽这么“一
丹田中缓缓散开，而他清去。感受晰的到那些内力在后朝四面八方沿着四肢百骸散走开
“唉，又失败了。”秦羽心中叹息。
陡然——
的精神完全集中在那些散开羽仿佛发现惊空间中，可肌肉骨胳之中。融入了身体一样，所有力天大秘密的是竟然还有部分竟然“不对！”秦内力中，那些内四肢百骸散入虽然大多从
，内力虽。这是一个道理那些内力是犹进入外界，可是依旧有部分内准确说收了。，秦羽的肌肉骨胳犹如被吸收了一如水流，水流从沙土上流走，然流走力能量被吸部分水沙土一样，却依旧
秦羽顿时眼睛发亮。
好了，炼的更加快，更加迅速的全身发颤，蓄内力肌肉得到补充，可是怎“吸收药酒药了。”秦羽激动太好太好了，太能够吸收内力效，虽然让身体！”么能够和内力相比能量，让肌肉更强“，让外功修呢？我无法积，却是肌肉却
至都听到心脏地激烈跳动。秦羽此刻激动非常，他甚
一刻，秦羽羽眼中散发出灼灼光是如此“父王，我一定会成功的。”秦辉，从来没有的自信。
途上，一道曙光正亮起艰险昏秦羽修炼外功的暗的道路……