郡对面积之大，根有六十万大军，其中万在驻扎在洪荒边本无人能够知道，东域三藏于中，洪荒的无边洪荒，内崇山有四、丛林无边，妖兽深峻岭上。十外宣称共

王所控制的还有二十万大军在黑，悉黑水山脉地形，中有山贼近乎占有地利，所以镇东慑黑水山贼。扎在黑水山脉外，震二十万大军一直驻水山脉之外，黑水山脉为天下第一山贼之所二十万，因为这些山贼十分熟

洪荒边上铁锋城，静静地看着。捧着一本书，严府邸的房间中，此刻镇东王秦德正一森

“王爷。”赵云兴站在门外躬身道。

云兴便躬身走入了房间是崇敬。静等候着秦德直接说道，赵秦德根本不抬头，中有的只之中，站在房间一边静进来吧。”镇东王秦德，赵云兴心发话，对于“云兴，你

他在外功一道上有没秦德放下手啊，你教导有前途。羽儿也有一年”中书，抬头看赵云兴，向微微一笑道：“云兴了，说给我听听，羽儿

道，秦德，毅力之坚许多成年人都不及赵云兴当即殿下天生“王爷，三殿下。”数都是过中上，历来外功要望修炼到极致，大。”说雾山庄温泉滋养，资质只能算是天生可有了云他非常刻苦，非常努赵云兴继续道，“不达到膳，三殿下还是有希丝笑容，外功极致的人。多力以及经常服用珍贵药脸上微微有了一资质极高之三

内致，接近于先天境功先天前期高手也能够拼上一番。外功极致，便是后天极界。外功修炼到如此地步，即使对上

？”秦德反问道。多少年“需要

道：“估计需要三十应该达到单手七八百这还是三步年的时间是外功极致，比如力气，必须一殿越难。。三殿下修炼个十几年，下”三一道，越是到了三四百直坚期就越是难以进后持。外功斤，越是往后到单手赵云兴思虑了片刻，十年，差不多了。斤没有问题。可

，不过十几算是不错了。”勉强：“三十年太久了秦德摇头叹了一口气年能够有自保之力也

一兴你先回去吧。”秦德笑说道，赵云身道：“人在其中，许久之后，间，只留得秦德一兴离开了这房兴立即躬沉的叹“好了，云息……房间中响起一阵低属下告退。”随后赵云

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瀑布冲击而下，秦羽。扎着马步，硬是在瀑布下的青石上坚持着

秦羽心中暗自庆幸了瀑布的冲击力感满全力秦羽抗击身，这让于的时候，赵云兴便注重击打能则根本受不力，还经常用药酒涂身体抗受着瀑布那冲不小，否。，幸亏一开始锻炼打能击力，

“坚持。”

就他中要求自断而且他还在，没有人要求他有了，秦羽心中也曾经秦羽不兴已经不他偷懒也没有人训斥。训练，是孩子。在心己，赵云一个人独自过偷懒的念头，毕竟

不过……一起，就扼杀了。那个念头被他

哥己的大哥，自，甚至于自者。的，没有一个是弱己的二个是懒惰自己的父亲，没有一

身为镇东王秦德的儿子，自然也不会是弱者。他身为秦家子孙，

努力！

腿甚至于，坚持！”感到感受到腿次涌出力量。己打气，他部发软，秦羽不断心部肌肉的颤动，每一次坚持久了，肌肉深坚持处都会再“中为自

陡然——

腿部一麻，秦羽冲进了湖水之中。便被“蓬”的一声

……

倒挂着一，个个沙袋，一共六站在其中。练功场个沙袋，秦羽便静静

“喝！”

一沙袋上，几晃悠，便碰到别秦羽一声大喝，猛那沙袋群都动沙袋一地一拳砸起，顿时整个，秦羽同时砸乎在霎在荡了的沙袋来。了三四个沙袋，那些

迹，一沙袋原本毫无轨冲来，可是却又是另外的轨迹了和另外一个沙。是朝前方袋一碰，

！”“蓬！！”“蓬！”“蓬！”“蓬蓬”“

双手快速地击向每一个提高的。应速度速度的，反，这是训练反应同时还和应经过训练，也是可以和手臂肌肉个人反应有关冲击而来的沙袋，反有关，秦羽双眼发出精芒，

应快上霎那便可以夺高手之人性命。战，生死之间，反

主的身形一乱，顿时同时三四个，那些沙袋晃荡的随陡然后背一撞，了起来，沙袋砸在了他身上。速度也越来越快，秦羽秦羽便不由自打着秦羽地快速击一时间也感到压力大

“蓬！”

时跌到在地，一骨秦羽顿碌他又爬了起来。

“面之了。倒抽了一鲜血渗出，而口凉气，便朝膝嘶~~~”上则是有着一些沙石，擦破了，候膝盖撞击到这些沙盖看去，地石膝盖此刻已经完全被摩显然就是跌到的时秦羽

扫干净。”秦羽无练之前，他自己净。谁想竟然没有可是打扫过一遍了，“竟然没有打奈，在训打扫干

”“继续。

也不顾这点应训练了伤势，沙袋中央，再次进行反开，而后又冲入了秦羽将起来。这些沙石远远扫

……

仅穿着裤衩躺在椅子上中拿着书，此刻院落中有数个灯笼迹。上的字，清晰可见书籍仅抹着药酒在院落中央手亮着，秦羽在一灯笼旁，秦羽全身涂

中的滋养，让身体加严了，可是秦羽并不，同时也是秦羽的睡没有降低厉，每日训练一整觉时间。泉中吸收温泉恢复虽然老师赵云兴回去丝毫要求，甚至于更天，晚上到半夜是在温

刚在翁闲那涂抹，就是看书时间了。而此刻刚了药酒后

说你还是不是鹰啊，怎在院中看星星也还“已经很久没了。”秦羽去山顶看星星，小黑，你说是吧？天的哎长金毛？”星辰，嘴角有着一丝笑意，“不过有，小黑，我不错仰头看着漫么长的这么慢，头顶还

的‘小黑’。秦羽说着摸了摸一旁

两眼隐现光芒，似乎不允许秦傲。得很是高小黑羽摸他的脑袋，而后还还连连扇动翅膀，得意昂着了头颅，显

秦羽顿时笑了起来。

书籍，秦羽可记得清楚必须精通医“算了，不成为道。，明天还要继续训练书籍，那是一呢。”，当初赵云兴说过，想要和你浪费时间了，我本医道手中的线状秦羽当即要看起看书了认真一个真正的外功高手，

在院落门旁，连言正藏在阴影。慈祥看着秦羽处，

特别是都是为了苦苦锻炼划的好好的。一切然而这一切为了什么天中任何时九岁，却不浪费一间，每一分时间秦羽都计更是涌出一阵疼惜，秦羽才，听连言心中到秦羽说不浪费时间和呢？黑鹰玩闹，

很秦德已经久很久没有来过云雾山庄了。

看着书籍，不知不秦羽椅子觉中天就亮了，吃光了。在不知不觉中也旁的一些糕点等等被秦羽

快的伸了个懒腰，满脸天之际在于籍，抬头看了看，努力你就会成功。”晨，新的一天又到了，秦羽，努力！秦羽放下手中书笑容灿烂道：“一很是痛

开始了……新的一天训练又