和放松，这能强扭成韧带拉韧带也就不“疼的时候不伤，要学会吐气，这样反而容易造样慢慢的，拉会那么辛苦了。”

口介绍自己的经验。起张晓梅和这些来自农可以表现自己，笼络人心的时候，她还是开是在这个村的女兵们，但方芳尽管瞧不

先要肩开了下腰抓腿也就更，抓紧起来荡腰，先在练腰之前，的甩开，可以在把能轻松些，然后就用力开了，这些杆上练，每次下去要了，”是练腰了，最开始的时候需要有人把肩部解决样时间久了，腰就拉帮你搬腰都是技巧。狠，这“首

真不她知道是怎么进来的，都是连基本功都不会的文艺兵，眼里闪等的感觉，面对的过嘲讽，的。她说这些的时候，觉得有种高人一当初可是被考了基本功

“谢谢你，方芳们演习一下吗？你说的我们听不懂。”，你能帮我

的不屑，但是还是厚着量。脸和她商张晓梅看到她眼里

“好，你看着。”

但还是过去把松肩，下腰展示了一遍。方芳眼里闪过不耐，

的就是勤学“剩下苦练了，你们自己去练习吧！”

了，。方芳没有教人的耐性，只演习一遍就不耐烦她们不肯再教

过大秧歌，跳过忠字黄幺。妹比较笨，张晓梅和这俩人是一点基舞，这都是简单动作础都没有，在农村扭

取的原因。样，她会张晓梅和且会乐器，妹的情况不一唱歌，声音美，而黄幺二胡拉的不错，这也是她能来被录

唱，已及乐队快板不可。毕竟，还等等，缺一舞蹈文工团里不光是有合唱，独

让人眼前一亮。所以她们才会被破格录取子，悠扬动听的，李梅吹的一手好笛

都记在心里，照着学但是竖着然没有凑过去这些动。作，耳赵玉莹虽朵听，把

才发现，以前方芳教这时候重了。她的时候留了一手，这人心思太

“赵玉！”莹，咱俩一起练吧

和她在一起，对眼。来，她喜欢黄幺妹凑过脾气，看着就顺

“好啊！”

她的示好，她赵玉莹脸上堆着假，但是对照单全收。笑，她其实很不喜欢黄幺妹

，扶着我腰这里“你帮我下腰。”

在自己腰两侧，然后缓缓的向后弯腰。幺妹的手放赵玉莹笑着把黄

紧张的扶着她，生黄幺妹怕把赵玉莹摔了。

和她说过，教了那边陆思慧独自训练，方芳讲的这些，王团长以前一遍她就会了。

意见少多了。帮战友们黄教官过来方芳能到看了一下，练习的都算讲用功，看解技巧，对她的

！们呢站在门口面，她教张从镜子里发现黄教官，晓梅她们时，注视她这也是方芳有心机的一

月份是上就入冬了，外面训练结束，十深秋，马很冷。可以休息一会儿，

陆来。思慧走向操练场，慢步跑起绕着操练场

身在这样冷冽的上的血液循环，对练习空气里慢跑，能增加气息很重要。

“思慧。”

声音响起，陆思慧停下动作看过去。到穿着一身熟悉的，看的身军绿影时，她笑了