老羊汤。中午，校外，山东
201寝三六份饼，人解决干净，不开心？就吃这万里打了个五屉羊肉么点儿？”饱嗝，道：“超超，咋三碗羊肉汤，蒸饺被
自有天意指。”引，让我荐超摇头：“冥冥中中午少吃点
”“……说人话。
吃多了我怕吐出样，“下午特训不知啥来。”
他得受罪。是按班度一定很来，他也高，即使级平均水平几斤几两，特训强很清楚自己有
会累死人的。”王博安慰道。受过几次特训，不队接我在部“没事，荐超超超，
荐超：“……”
儿我，你可二叔让你在大学里帮扶着点“万里，咱不能不管我！”
，还不算帮扶？”富二代呢吗？”万里笑笑：“放个第一名咱二叔还教那个“这都背你跑了心吧。话说
没关心我的情况？皱：“他只训练那，居然胖脸微天就该到期了富二代半个月，前荐超”
觉得放养的营养价值高？”猪比圈养的猪“可能是……他
滚滚滚！”“……滚滚
你，昨晚那顿聚餐不给结钱了啊。”万里笑笑：“这顿我来
“行。”
“可我、我……”王博一愣：
他还没我出个所以然来，万里便走至柜台：“阿姨，结账！”
00，总共202的卷发大妈，往他们那12，五饺1桌望一0，六。”饼柜台后站着个五十多岁眼道：“肉汤三碗9
：“出手机扫码给抹个零？我们您家羊汤味道不错。是武道大阿姨不学学生，以后常来，万里掏”
妈笑眯眯：“大不行。”
“……哦。”
都叫阿姨了，两块钱怨：“明明是大往学校返的路上，万都不给抹。”妈，我里摇头抱
叫姐姐。”：“你得荐超笑道
“呵，我叫老妹儿得了她？”
“那你会被挠。”
止，你们两个添了几次言又王汤心里没点数博欲吗？！
……
准备眯个三人午觉，便有敲门声传来。回到寝室，刚
开门一怔：“？”万里俊哥
我陈哥洗常换，下陈俊齐道，他训服，每人三套，常午厚的包裹：“这是你们递过来三个厚特训时穿着！”。”“叫特的
万里接过：“谢齐哥！”
着：荐超，xl。号，最大xxxxxx包裹上有名字和尺的那个写
“王博，念一下？”
“叉叉叉叉叉……”
。被叉了过去中午就这样
多月前于芊芊训练他时穿过。墨绿色短洽。包裹里装着三他就穿袖加迷彩裤子，半个油得与草地相处很融都换上了万里服，绿油合时，所有人这身。下午集这套特训套一模一样的衣服，
和文菁吧……锦凤耐看些博李蒙并列第一实颜值，最会打扮的，反倒是一直朴素的曹万里就比以前差了个档次凑合着与王。至于男生，林朴素的衣服更显真换上这套衣服立时晓琪
样换上这你把荐超的150kg负和出现，物背在身上！万里杨，点，去超套衣服，道：“把只有于芊芊站在他们上午相同重量的负重重背上。荐刘淼没午时间，大家动作快，你不用背负重！”今天我们只有一下身前，她同
”一项，扎马步！待众人我们来进行特训第背好负重回返，于芊芊继续道：“
“啥？”
”度角，两腿外展稍宽，下蹲至大步！重复道：“扎马于芊芊双腿开立比肩成150度角，腿与小腿成90
万？里蹙眉，这……
传统武术心存疑虑，甚在！许对责任地告诉你们，大这里部分传统武术都真实存基础。你们或我可以负至怀疑它是否存在，在是我们华夏传统武术的“不要小看马步，它
普通人会所以可以提前打打基术，你们超能者没有e础，顺便修行。”在抵达c级后接触武d瓶颈，
“武术有轻喃。用吗？”万里
，武术能顶啥用？后都是硬实力的比拼，一拳下觉得到a级s级去碎石断河的他
中占据优势。了他的呢喃，同级别传于芊芊听到统武术会让我们在站直摇头道：“但至少短时间内咱们华夏s级以后我不知道，
武术腿力量有。”，最重拳力是5吨，鞭例子吧，王宇鑫在b0。的千斤坠技巧1他能把五米高两米宽级中踢成粉碎状态，的巨石巅峰时举个传统用得就是吨左右
里子举得好，瞬间让众人有精神一振，这了修行动力。万个栗
两米！前女生在后，每人间隔快继续道：“全体转于芊芊身，背对太阳站成两排，男生在！”
中间位置，左是荐超，右是李蒙，后是文菁。，万里站在前排众学生迅速分成两排
累了，帮你加李蒙偏头道：“万里，你的负点儿？”儿蒙哥重是不是不够？一会
荐超嘟嘟脸，万里是我的。
芊芊便又道：“刚刚的万里笑笑，正想回复于动作都记住没有？”
“记住了！”
一次马步训练不住的加两万米第二一万九千米，负重跑，持到累即可，最先此后类推！开始！”“坚持第坚要求不高，
万里屁股一脚。后文菁照着他的很想上前蹬于芊芊的动作，身姿势调整……虽然她万里完美复刻
于芊芊一仅仅正，又值个个地纠正他们的动作学生密的汗水。正是一年中最热的时节，让午，额头便沁出了一层细他们摆正姿势。此时两分钟，众超能班
他来说很轻松。他有些耽误，修行万里也出汗了，甚至觉得效果不够好……不过这种强度对时间
就在此时，于芊芊里杨！把马步扎稳突然走到他身后，“万！”
，挺稳的啊？万里一怔
便是一沉，再回神竟已双脚踩在他的，于芊芊！下一瞬间他肩膀双肩，扎成马步
“别抬头看，目。”视前方
要不你g不好吧？挂胸前？”“于姐，这……有点再给我整150k
于此，步，动作很不雅……一女叠罗汉扎马让身旁身后目光全部集中万里很难受，一男
里双腿一软，差点坐力传来，万！”于芊芊伸右手，一股沉重的压蓦然平“站稳了倒在地。
竟开始忽重时能比得0kg，最他肩膀上的于上荐超！轻芊芊身体忽重，最轻时大概5
杨？”行，刚学会的千斤坠，“我也么熟。”于芊芊笑道：怎修需要“能行不，万里不
必须行！”口气：“万里深吸