，校外，山东老羊汤。中午
被201寝三人里打了个饱嗝，道解决干么点儿？”超超，咋净，万不开心？就吃这汤，五屉羊肉蒸饺三碗羊肉，六份饼：“
荐超摇头：“冥冥中有天意指引，让我点。”自中午少吃
话。”“……说人
特训不知啥“下午样，吃多了我怕吐出来。”
罪，特训强度按班级平均水平来，也得受他他一定很高，即使是很清楚自己有几斤几两。
安慰道。“没事，荐超超超，我在部队接受过几次死人的。”王博特训，不会累
荐超：“……”
叔让你在大学里帮咱二“万里，扶着点儿我，你可不能不管我！”
吧。话说帮扶？”万里笑笑：“个富二代呢吗？”放心，还不算你跑了个第一名咱二叔还教那“这都背
微皱：“他只荐超胖脸就该到期了，居然没关心我的情况？”训练那富二代半个月，前天
？”的猪营养价值高“可能是……他觉得放养的猪比圈养
滚“……滚滚滚滚！”
万里笑笑：“这顿我了啊。”来结，昨晚那顿聚餐不给你钱
“行。”
愣：“可我、我……”王博一
出个所以然里便走！”阿姨，结账至柜台：“他还没我来，万
00，总2，五饺1岁的卷发大妈，往他们那肉汤三碗90，六饼桌望一眼道：“多2。”1柜台后站着个五十共20
给抹不错。”阿姨不个零？我们是武道大您家羊汤味道万里掏出手机扫码：“学学生，以后常来，
眯眯大妈笑：“不行。”
“……哦。”
：“明明是大妈。”怨，钱都不给抹万里摇头阿姨了，两块往学校返的路上，我都叫抱
荐超笑姐姐。”道：“你得叫
儿得了？”“呵，我叫她老妹
“那你会被挠。”
点数吗？！两个添了几次汤心王博欲言又止，你们里没
……
准备眯个午觉，三人便有敲回到寝室，刚门声传来。
哥？万里开门一怔：“俊”
我陈哥。”陈俊齐道，常洗常换人三套：“这是你们的特，下午特训时穿着！个厚厚的包裹”“叫训服，他递过来三，每
万里接过：“谢齐哥！”
xxxxxxxl有名字和尺号，包裹上最大的那个写着：荐超，。
“王博，念一下？”
……”“叉叉叉叉叉
中午就这样被叉了过去。
包裹里装着里穿特训服，绿油油得子，半个多月过。墨绿色短袖加迷彩裤衣穿这身。下午集合时服，万，所有人都换上了这套前于芊芊训练他时他就与草地相处很融洽。三套一模一样的
是一直朴素的菁换上这凑合着与王博李蒙个档次，反倒并列第一吧……林晓琪和文套衣服立时比以前差了于男生，万里就真实颜值，最会打扮的耐看些。至凤曹锦朴素的衣服更显
用背的负重物同重量出现，只有于芊芊背在身上你把荐超的150动作快点，去把和上午相！万里杨刘淼没“今天我们只有一下，她同样换上这套站在他们身前午时间，大家衣服，道：，，你不k！”g负重背上。荐超负重
扎马步！于芊芊”继续道：“我们来进行特训第一项，待众人背好负重回返，
？”“啥
扎马步！”“，两腿外，重复道：角展成150度角开立比肩稍宽，下蹲于芊芊双腿至大腿与小腿成90度
万里蹙眉，这……？
在这里我可以负责都真实存在传统武术马步，它是我术心存疑虑，甚！任至怀疑它是否存在，“不要小看地告诉你们，大部分许对传统武础。你们或们华夏传统武术的基
触武术，你们超颈，所以可以提前打打能者没有ed瓶普通基础，顺便修行。”人会在抵达c级后接
万里轻喃。“武术有用吗？”
是硬他觉得到a级s级后都实力的比拼，一拳，武术能顶啥用？下去碎石断河的
“间内咱们他的呢喃，站直摇头华夏传统武术会占据优势。：于芊芊听到了道s级以后我不知道，但至少短时别中让我们在同级
术中的千斤坠，最重拳态，用得就是传统武吨，鞭腿力量有1技巧。”米高两米宽的巨石踢成粉碎状0吨左右。他能把五，王宇鑫在b级巅峰时力是5举个例子吧
好，瞬间让众人。子举得万里精神一振，这个栗有了修行动力
男生在前女生在后，每人间隔两米！快！道：“全体”站成两排，于芊芊继续转身，背对太阳
站在前排中间位。置，左是荐超，右是李分成两排，万里蒙，后是文菁众学生迅速
李是不够？一会”道：“万里，你的负重是不儿蒙哥累了，帮蒙偏头你加点儿？
的。，万里是我荐超嘟嘟脸
于芊芊万里笑笑，正想都记便又道：“刚刚的动作回复住没有？”
“记住了！”
即可，最先坚持不住的开九千米，此后类始！”“第一次马步训练要加两万米负重跑，第二一万推！求不高，坚持到累
于芊芊的动作，蹬万里屁万里完美复刻身后……虽然她很想上前股一脚。文菁照着他的姿势调整
能班学生额头便于芊芊又值正午，仅层细密的汗。此时正是一年水。沁出了一一个个地纠正他们的动作，让他们摆中最热的时节，正姿势仅两分钟，众超
种强度对至觉果得万里也出汗了，不过这不够好……效他来说很有些耽误时间，修行轻松。他甚
”里杨！把马步扎就在此时，于芊稳！万芊突然走到他身后，“
万里一怔，挺稳的啊？
他肩膀便是一沉，再脚踩在他成马步！瞬间的双肩，扎回神，于芊芊竟已双下一
别抬头看方。”，目视前“
？要不你再给我整1ᓤ挂胸前？”“于姐，这……有点不好吧
男一女叠让万里很很不雅……身旁身扎马步，动作罗汉后目难受，一光全部集中于此，
右手，一股沉芊蓦然平伸“站稳了！”于芊万里双腿一软重的压力传来，，差点坐倒在地。
竟g，最重时能比得上荐超！他肩膀上的于芊芊身体，最轻时大概50k开始忽轻忽重
？”，不怎么熟。”于芊芊笑道：“能要修行，刚学“我也需行不，万里杨会的千斤坠
万里深吸口气：“必须行！”